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在 unitary產品中有25篇Facebook貼文,粉絲數超過16萬的網紅Goodbye HK, Hello UK,也在其Facebook貼文中提到, 2021年Local Election,咩黎㗎? 睇到好多啱啱黎到英國嘅朋友响黎緊5月6號嘅Local Election選民登記,唔打算批評或者恥笑任何睇法,反而想認真咁講解下Local Election嘅性質,英國地區議會嘅組成、職責同權限。 英國嘅地方議會選舉(Local Election)...
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unitary 在 Joyce | Sommelier|侍酒師 ???? Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 07:44:29
Ladies and gentlemen, as promised, here comes the Santa Margarita Ranch Burger paired with Ancient Peaks Renegade Santa Margarita Ranch Paso Robles. ...
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2021-04-19 09:31:59
2021年Local Election,咩黎㗎? 睇到好多啱啱黎到英國嘅朋友响黎緊5月6號嘅Local Election選民登記,唔打算批評或者恥笑任何睇法,反而想認真咁講解下Local Election嘅性質,英國地區議會嘅組成、職責同權限。 英國嘅地方議會選舉(Local Election)...
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2020-12-15 06:56:52
英國民主真係咁簡單? //民主制度好簡單 你就係議員的客人 你人愈多代表你同佢利益關係愈大 咁佢就一定要顧及同聽你嘅意見// 如果英國嘅民主議會制度係咁簡單嘅話,就唔會有南北貧富差距,工黨應該可以永續執政,亦唔會有工黨北部所謂嘅紅牆("Red Wall"但又比保守黨打破),脫蘇格蘭嘅SNP應該年...
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2021年Local Election,咩黎㗎?
睇到好多啱啱黎到英國嘅朋友响黎緊5月6號嘅Local Election選民登記,唔打算批評或者恥笑任何睇法,反而想認真咁講解下Local Election嘅性質,英國地區議會嘅組成、職責同權限。
英國嘅地方議會選舉(Local Election),顧名思義就係比選民挑選自己所住區域嘅地區議員。全個英國嘅地方議會因為結構、權力或者任期唔同,主要分為四大區域,英格蘭、蘇格蘭、威爾斯、北愛爾蘭。北愛爾蘭响1922就擁有自己嘅議會,而响1999年,英國議會下放部份權力比蘇格蘭同威爾斯,呢三個議會負責分配整個地區嘅教育、醫療衛生、民生等等事務,因為歷史同文化背景,呢三個議會當然會牽涉比較多權力以外嘅國內政治議題例如蘇格蘭獨立公投或者北愛同愛爾蘭邊界問題。
英格蘭本身有339地區議會,根據唔同地方同人口結構細分為25郡議會(County Council上級議會),部份郡再分配地區事務比188個分區(District Council下級議會)。36都會市議會(Metropolitan Borough),32個倫敦市議會(London Borough)同56個單一區議會(Unitary authority)。
上面所講嘅裡面超過20,000個上下級議員同24個直選市長,而大倫敦(Greater London,即係倫敦中心區域)就會有個叫London Assembly(25個成員)嘅民選機構負責制衡倫敦市長嘅權力同決策。
因為任期唔同嘅關系,所以今年嘅Local Election並唔係每個區嘅國民都有份參與,只係上年疫情將部份選舉推到今年,令今次Local Election嘅規模比平時大。當中包括蘇格蘭同威爾斯議會,英格蘭143個Council議會(大概4,600個議員),13個直選市長(包括倫敦市長同London Assembly)同埋39個警務專員(分配同審視地區警務資源)。因為Hartlepool選區下議院議員辭職,今次選舉仲包括呢區嘅補選。
Local Council嘅職責主要係以下呢啲:長者同殘疾人士嘅看護,學生交通,社區設施,區內垃圾處理,餐廳食店衛生,食品安全,地區建設批核,道路管理維修,推廣本地文化旅遊等等。每個區嘅財政來源有大概一半係來自英國政府,而另一半就係靠本地稅收,即係Council Tax同Rates...
Patreon原文:
一程飛機即時擁有嘅民主,2021 Local Election係咩黎?
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如有任何問題,可以睇下《BBC》嘅幾個Simple Guide:
Local elections 2021: A really simple guide
https://www.bbc.co.uk/news/uk-politics-56286643
Local elections 2021: A simple guide to English council elections
https://www.bbc.co.uk/news/uk-politics-56562354
Scottish Parliament election 2021: A really simple guide
https://www.bbc.co.uk/news/uk-scotland-scotland-politics-54825291
Wales elections 2021: A simple guide
https://www.bbc.co.uk/news/uk-wales-politics-56414481
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unitary 在 Goodbye HK, Hello UK Facebook 的最佳解答
英國民主真係咁簡單?
//民主制度好簡單
你就係議員的客人
你人愈多代表你同佢利益關係愈大
咁佢就一定要顧及同聽你嘅意見//
如果英國嘅民主議會制度係咁簡單嘅話,就唔會有南北貧富差距,工黨應該可以永續執政,亦唔會有工黨北部所謂嘅紅牆("Red Wall"但又比保守黨打破),脫蘇格蘭嘅SNP應該年年可以搞公投直到獨立到為至。
唔融入社會邊個投票比你呢?知唔知邊個負責揀候選人?政黨政策路向係由邊個決定?1922 Committee同National Executive Committee係乜水?26個County Councils、192個district councils同190個unitary councils,總共408地區議員,24個市長,650個下議院議員,佢地响黨內政治或者响社區嘅功能係咩?
請記住,英國全國有4千7萬下議員登記選民,4千9萬地區議會登記選民...每個區嘅人口結構同主要訴求係咩?
BTW,UKIP改咗名做Brexit Party好耐,近排又改咗做Reform UK...
Patreon理性討論:
香港人點可以影響英國議會政治?
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港英飛機車大砲
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unitary 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的精選貼文
《關於筋膜的重點筆記—Tom Myers在google的演講》
#repost
🔯Movement is the medicine
之前也有跟同學聊到,現代人的生活型態已經遠離了原本自然設計出所應該去適應訓練的,所以尤其在這新的世紀,如何動的恰當已經是不可忽略的大趨勢,所以難怪動作科學是如此的重要。
🔯KQ=Kinethetic literacy
本體感覺,有覺知的動作,已經是除了IQ,EQ之外人們需要注意的。
當然重複性的動作不是不好,但由於科技發展的關係,人們已經不太需要從事太多重複性的動作,這時候更滑順更流動的動作訓練反而是我們欠缺的。
註:瑜伽是一個好的整體筋膜練習
補充:還有最近開始流行的筋膜運動,需要更多的彈跳,多變性,所以像Animal Flow也是一個練習的好方法之一。
🔯Fascia is a system
🔯Fasica is unitary from top to toe, birth to death
過去幾年以肌肉骨骼為主的解剖學並不是不好,但現在我們可以不同的視角去看待動作,從整體筋膜鏈的觀點出發。
這也是跟同學分享過的,當有覺知的去感受筋膜的活動牽引,收穫會更多,因為筋膜不但負責維持身體的結構,傳遞力量,同時也有比肌肉多6倍的感覺受器。
You can only feel it to heal it.
🔯Fasica builds slower than muscle
代表我們常受傷的原因是太急著鍛煉肌肉而忘了給筋膜時間追上。
從目標導向變成過程導向,是一個安全的方法,也比較像瑜伽教導我們的。
註:筋膜的改變需要6-24個月不等的時間。
🔯Body responses to demand
有怎樣的生活跟訓練型態就會發展出怎樣的身體,某種程度上就是個人的業。
😈Oversugaring is bad for fasica
讓筋膜不健康,產生沾黏妨礙動作有幾個原因。
1⃣缺水
2⃣缺乏活動
3⃣過度活動
4⃣受傷
5⃣吃過多的糖!這個真的是讓大家減糖的另一個好理由了😂
簡單筆記就到這,當然裡面還有其他資訊,歡迎自己去看摟🙏
#knowyourbody #anatomy #anatomytrains #fasica #kensyogalife
🎞Tom Myers 演講連結 (46分鐘)
https://youtu.be/FOzsDItW7Bs