【芸能事務所の生き残り方】

本題に入る前に近況報告からさせてください。

昨日もお話しさせていただいたのですが、３日前に募集を開始した「西野亮廣オンライン講演会　〜マーケティング講座【上級編】〜」に期待が集まっているみたいで、昨日の段階では受講生が８５０人だったのですが、今朝見たところ、１７００名を超えていました。本当にありがとうございます。

(こちら↓)
https://silkhat.yoshimoto.co.jp/projects/2158

こちらの講演会は受講料が５３００円となっておりますが、映画『えんとつ町のプペル』のオンラインムビチケ（前売り券）が「３枚」ついてくるので、受講料は実質ほぼ無料です。クラファンの手数料ぐらい。

当然、この講演会をやっても僕には利益なんてないのですが、僕からすると、そんなものよりも、皆で作った映画が一人でも多くの方に観てもらえる方が何千倍も何万倍も嬉しいので、まったく構いません。

モノを届ける為には、何が必要なのか？
人を集める為には、何をしなければならないのか？

今回の講演会では、エンターテイメントに限らず、全てのサービスに関わってくる問題と、その解き方について、かなり踏み込んだ話をしたいと思います。「上級編」とありますが、難しい言葉や、無駄な横文字は使わないので、ご安心ください。


https://silkhat.yoshimoto.co.jp/projects/2158





というわけで、今日の本題です。



今日は「キンコン西野が芸能事務所を作るなら…」というテーマでお話しさせていただきます。



僕は表向きは吉本興業のタレントなのですが、それって表舞台に出る時で、僕の実際の仕事は９割ぐらいが株式会社NISHINOの仕事なんですね。

ただ、吉本興業とバチっているってことはなくて、吉本興業と一緒にした方がいい仕事は一緒にしますし、「ここは組まない方がいいよね」という仕事は組まずに、株式会社NISHINOでやらせてもらっています。そのへんは臨機応変に。

吉本芸人の中では珍しい「吉本愛」がある男です。

やっぱり、なんだかんだ言っても自分を育ててくれた会社なので、その恩は何倍かにして返さないと気持ちが悪い。
だからこそ、ダメな時はかなり強めに「ダメだ」と言います。
かなり強めに(笑)


吉本興業に限らず、あらゆる芸能事務所がおかれている今の状況を、めちゃくちゃフラットな立場から切り取ると……やっぱり、最大の権威であった「テレビ」を観る人が減ってきて、それぞれがYouTubeチャンネルを持ってしまって、「テレビに出たい」というタレントや、「レギュラー番組が欲しい」というタレントが減ってきた。
くわえて吉本興業の場合だと、コロナで劇場もやられてしまって……それによって「いや、劇場でネタをおろすより、ジャルジャルみたいにYouTubeでネタをおろした方が多くの人に見られるし、実入りもいいんじゃね？」というのがバレてしまって……今、全員の頭の中にある疑問は「芸能事務所って本当に必要なの？」だと思います。



インターネットの本質は「直接購入」なので、どうしても「中抜き」の立場は弱くなってしまう。

そんな中、今、各芸能事務所が生き残りをかけて、あれやこれやと手を打っているわけですが、たとえば、こと吉本興業に関していうと、やっぱりこれまで「大仏商売」だったんですよね。

明石家さんまサンがいて、ダウンタウンさんがいて、ナインティナインさんがいて…という。もちろん、その才能を生んだのは吉本興業であることは間違いないのですが、「生んだ才能に乗っかり続けた」というのも、また事実。

それでも、ネットインフラが整うまでは、それでいけたんですよね。
タレントのスケジュールを切って、ギャラ交渉をして、時々、バーターで新人を挟んで…というビジネスモデルを長らくアップデートする必要がなかった。
それはそれで本当に凄いことなんだけども。


だけど今は、ネットインフラ、もっと言うと、動画インフラやダイレクト課金インフラが整ってしまったので、もう「事務所に所属していないと世に出れない」みたいな時代じゃなくなった。

で、「これはヤバイ！」となって、今、慌てて、各芸能事務所デジタル化らしきものを進めているのですが、肌感でいうと７〜８年ぐらい遅い。
「UI、UX、何やそれ？」「オンラインサロンって、儲かりまんの？」という世界です。

本当に、何年も前に止まってしまった時計の針を今、慌てて動かしているから、ガタガタギシギシ鳴っているのが現状です。

頑張っているのは分かるのですが、そこに対する知識が圧倒的に不足しているから、流行っているものを見よう見まねで始めては見るものの、全然イケてないサービスを量産してしまう。
「そういうことじゃねえんだよ」の連続です。


一つ、吉本興業のクラウドファンディング「SILKHAT」に関しては、立ち上げから携わらせてもらった手前、今でも逐一「ここは違う、ここはこうだ」と口を挟ませてもらっているのですが、それ以外の吉本が仕掛けているサービスなんかは、ちょっとよく分からない。

救いは社外取締役で来てくださったビリギャルの坪田さんで、さすが坪田さん案件はイケてるなぁと思うのですが、ただ、坪田さんの身体は一つしかないので、さすがに吉本興業の全てのサービスをカバーすることは難しい。
吉本って、本当に大きな会社なんです。

ネットは特に適者生存の世界で、これまでリアル社会でどれだけ幅をきかせていようが、時代に合っていなかったら、１秒で駆逐されてしまうんです。

時計の針を長年止めていた人が見よう真似で参戦して生き残れる世界じゃないんですね。

今、コロナで食い扶持が減った各芸能事務所が、「新しい収入源を作れ〜」と躍起になっていると思います。

このへんの展開は手に取るように分かるのですが、まぁ、いろんな事務所さんが「オンラインサロン」を始めると思います。

始める理由は「オンラインサロンは、どうやら儲かるらしいから」です。
そして僕の見立てだと、ほぼ１００%失敗します。

「なぜ、ダイレクト課金が成立しているか？」を構造で理解していないからです。
「認知」と「人気」の違いを本質的な部分で理解できていない。

今田さんや東野さん、この前だと華大さんとか千鳥さんとかが「そういうのは、知識の無い社員が旗を振らずに、西野に頼んでやってもらったらいいんだよ」と言っていたんですが、僕本人が言うのもアレですが、本当にそうだと思うんですね。
でも、社員は絶対に聞いてこない。

僕は日本の名だたる企業さんから社員向けの講演会のオファーを受けるのですが、吉本興業から頼まれたことは一回もありません。

自分で言うとカドが立つので嫌なのですが、でも実際問題、クラウドファンディングで日本で一番支援を集めていて、オンラインサロンで日本で一番会員を集めていて、なんか国内最大の広告賞を取っている。
…そんな奴が、自分とこの会社にいて、カジュアルにアドバイスを求められる距離にいるんだったら、アドバイスを求めた方がよくないですか？

渡辺直美ちゃんにインスタの運営方法を聞いた方がよくないですか？
カジサックやオリラジの中田君にYouTubeの勉強会を開いてもらった方がよくないですか？


でも、それをしないんです。なぜか？
「プライド」です。

芸能事務所とテレビというタッグはこれまで本当に強くて、タレントはあくまで「使う存在」だったので、「教えてくださ〜い」とは言えない。

現役のバリバリ第一線でやっている人が、隣にいるんです。これ、勿体無いでしょ。

僕が吉本興業の社長なら、西野にギャラ１００万円渡して、なんばグランド花月に吉本の全社員を入れて、西野のマーケティング講座をやります。もしくは西野の書籍「革命のファンファーレ」あたりを全社員に配ります。
#どうせ西野は100万円を全額寄付します

これビッグマウスでも天狗でも何でもなくて、普通のビジネスマインドを持った人からすると、かなりフラットな意見だと思います。


で、今日の本題である「キンコン西野が芸能事務所を作るなら…」というところなのですが、やっぱり、今、一番時代を切り取れているのは、「結果を残しているプレイヤー」であることは間違いないんです。

そこに、あらゆる情報が集中しているので。やっぱり、その人が一番、知識がある。

　
その上で、僕が芸能事務所を作るのなら…………トッププレイヤーに株を持たせます。
むしろ、事務所の方から頼みこんで、事務所の株を持ってもらう。

　
株を持ってもらうのが難しいというのであれば、顧問料として業務ごとに契約して、事務所の売り上げのパーセンテージ渡します。

吉本興業でやるYouTubeならば、顧問料として、カジサックやオリラジ中田君に僅かでもパーセンテージを渡します。

そうすると、カジサックやオリラジ中田君は、吉本興業のYouTubeを盛り上げようとして、他の吉本芸人のYouTubeチャンネルの宣伝を自発的に行ってくれるので。


これから「タレントに株を渡せる事務所」と「タレントに株を渡せない事務所」の明暗は大きく分かれてくると思います。

今日のオンラインサロンの記事は、ここから、さらに踏み込んだ話をしたいと思います。

よろ！

　
▼西野亮廣の最新のエンタメビジネスに関する記事(1記事=2000~3000文字)が毎朝読めるのはオンラインサロン(ほぼメルマガ)はコチラ↓
https://salon.jp/nishino

▼Instagram版はコチラ↓
https://nishino73.thebase.in/items/25497065

━━━
２０２０年１２月２５日公開！
映画『えんとつ町のプペル』

▼オンラインムビチケ（特典付き）の購入はこちら↓
https://mvtk.jp/Film/070395

▼上映館はこちら
https://theater.toho.co.jp/toho_theaterlist/poupelle.html…
[how to survive the entertainment office]

Let me make a status report before entering the chase.

I was able to talk to you yesterday, but I started recruiting 3 days ago, ′′ Ryo Nishino Online Lecture ~ Marketing course [Advanced Edition]~" it seems that there is a lot of expectations for yesterday's stage, and I'm going to have a good time with the students There were 850 people, but I just saw it in the morning, and it was over 1700 people. Thank you so much.

(here ↓)
https://silkhat.yoshimoto.co.jp/projects/2158

This lecture is 5300 yen for the enrollment fee, but the online bangabandhu (advance tickets) of the movie ′′ a town ′′ is coming with ′′ 3 pieces ′′ so I'm going to enroll The fee is virtually almost free. About the fees of a fan.

Of course, I don't have any profit to do this lecture, but from me, it's a thousand times more than that, it's a lot of people who have been able to watch a lot of movies that we all made. I'm so happy that I'm so happy that I'm so happy that I'm

What do you need to deliver things?
What do you have to do to collect people?

In this lecture, I would like to talk about the problem that is involved in all services, and the problem that is involved in all services, and the solving of it." it is an advanced version." but it is difficult words and useless. I don't use the side letters, so please rest assured.


https://silkhat.yoshimoto.co.jp/projects/2158





So today's chase.



Today we will talk about the theme of ′′ if xin nishino is going to make an entertainment office..."



I'm officially a talent for yoshimoto kogyo, but it's time to go on the stage, and my actual work is about 9 % of Nishino Co Ltd.

It's just that I'm not drumstick with yoshimoto kogyo, but I'm going to have a good time with yoshimoto kogyo, and I'm going to have a good time with the work that I don't have to set up here, but I'm going to do it I'm giving it to you. I'm flexing it.

This is a man who has a rare ′′ Yoshimoto Love ′′ among yoshimoto comedians.

As expected, it's a company that raised me even if I said it, so i feel bad if I don't return it to a few times.
That's why when you can't do it, it's pretty strong to say ′′ no
Pretty strong lol


It's not limited to yoshimoto kogyo, but when you cut the current situation that every entertainment office is in a flat position...... as expected, there are many people who watch ′′ TV ′′ that was the biggest authority, and each one is youtube I have a channel, and I have lost the talent of ′′ I want to be on TV ′′ and ′′ I want a regular program,"
In the case of yoshimoto kogyo in the mouth, the theater was also hit in corona...... by that, ′′ No, it's a lot of people who put down the story on Youtube like jal rather than lowering the story in the theater. I found out that it's good to have a good time?" now I think that the question in everyone's head is ′′ I really need an entertainment office?"



The essence of the internet is ′′ direct purchase so the position of ′′ inside ′′ is going to be weak.

In such a way, each entertainment office has survived, and it is hitting their hands with this, but for example, about yoshimoto kogyo, it was a ′′ Daibutsu business ′′ so far.

There is a akashiya san, and there is downtown, and there is a nine nine nine... Of course, there is no doubt that it is yoshimoto kogyo who gave birth to the talent, but it is also a fact that ′′ I have continued to be born with the talent that I have been born,"

Still, until the net infrastructure is done, it's done.
I didn't have to update my business model for a long time, when I cut my talent schedule, negotiate galaga, and sometimes, in remembrance of the newcomer...
That's really amazing though.


But now, net infrastructure, more to say, video infrastructure and direct charge infrastructure have been set up, so it's no longer an era like ′′ if you don't belong to the office, you can't get out of the world

So," this is crazy!" and now I'm in a hurry, and I'm going to have a good time with each entertainment office digital, but it's about 7 TO 8 years late with the skin feeling.
′′ UI, UX, what is that?"" the online salon is profitable?"

Really, I'm in a hurry to move the needle on the clock that has stopped years ago, so it's the current situation that I'm going to have a good time with the tagaytay snipe.

I know you're working hard, but the knowledge of there is overwhelming, so I'm going to see what's trending, and I'm going to have a good time with a lot of people who are in the middle of the day, and I'm going to have a mass production of
It's a row of ′′ it's not that kind of thing


One, as for yoshimoto kogyo's crowdfunding ′′ Silkhat ′′ in front of the launching, I still have a mouth-to-mouth ′′ it's different here, it's like this other than that I don't really understand the service that yoshimoto is planting.

Salvation is the outside director of the biryani, and I think that the case is cool, but it's just that there's only one body of Mr. Bamboo, so I'm going to go to the middle of the day, and I'm going to have a good time with yoshimoto kogyo Covering the services of the.
Yoshimoto is a really big company.

The net is especially the world of the fittest survival, and how wide it is in real society so far, but if it is not right in the era, it will be destroyer in 1 seconds.

It's not a world where people who have been stopping the needle in the clock for many years can survive and survive.

Now, I think that each entertainment office, which has lost the the in corona, is scrambling to make a new source of income ~"

I know I'm going to get this strange expansion, but I think all kinds of offices will start the ′′ Online Salon ′′

The reason to start is ′′ the online salon seems to be profitable
And when it's my likened, almost 100 % fail.

Because I don't understand the structure of ′′ why the direct charge is completed?"
I don't understand the difference between ′′ cognitive ′′ and ′′ popularity ′′ in an intrinsic part.

Imada-San and higashino-San, last time, Mr. Hua-San and chidori-San said, ′′ that's what I wish I could ask nishino to do without knowledge without throwing the flag But that's what I'm saying, but I really think it is.
But employees never listen.

I'm getting an offer for a lecture for employees from a Japanese famous company, but I've never been asked by yoshimoto kogyo.

I don't like it because I'm going to say it myself, but it's actually a problem, crowdfunding is collecting the most support in Japan, and I'm collecting the most members in Japan at the online salon, and I'm going to have the biggest advertising I'm taking it.
... isn't it better to ask for advice if that kind of guy is in this company and in the distance where he can ask for advice casual?

Isn't it better to ask Naomi Watanabe how to operate her instagram?
Isn't it better to have a youtube study session for kazi and olli nakata?


But I don't do that. Why?
It's ′′ pride

The tag called entertainment office and tv is really strong so far, and the talent was only ′′ the existence of use," so I can't say ′′ let me know,"

There are people who are doing it on the front line of the active crunching. This is not spoiled, is it?

If I am the president of yoshimoto kogyo, I will give you 100 yen to nishino, and I will put all employees of yoshimoto in nanbagurando huā yuè, and I will do a marketing course in nishino. Or handing out nishino's book ′′ Fanfare of the revolution ′′ to all employees.
#どうせ西野は100万円を全額寄付します

I think it's a pretty flat opinion from a person with a normal business mind, not a big mouse or tengu.


So, today's chase, ′′ if xin nishino is going to make a entertainment office..." but now, the most era is," the player who leaves the result ′′ Things are not wrong.

There, because all the information is focused. As expected, the person is the most knowledgeable.

　
On Top of that, if I'm going to make an entertainment office............ I'll bring stocks to the top player.
Rather, I'm going to ask you from the office, and I'm going to have a office stock.

　
If it is difficult to get stocks, sign up for each business as an adviser fee and pass the percentage of the sales of the office.

If you're on Youtube at yoshimoto kogyo, you'll give a little percentage to kazi and olli nakata as an adviser.

So, kazi and olli nakata are going to elevate yoshimoto kogyo's Youtube, and they are voluntarily going to promote the youtube channel of other yoshimoto comedians.


From now on, I think that the light of ′′ the office that can pass stocks to talent ′′ and ′′ the office that can't give stocks to talent ′′ will be divided greatly.

Today's online salon article, from here, I would like to talk about stepping in further.

Happy birthday!

　
▼ an article about the latest entertainment business of ryo nishino (1 articles = 2000 to 3000 characters) can be read every morning online salon (almost mail magazine) is here ↓
https://salon.jp/nishino

▼ Instagram version is here ↓
https://nishino73.thebase.in/items/25497065

━━━
Released on December 25, 2020!
The movie in a town ′′

▼ Buy Online Bangabandhu (with perks) here ↓
https://mvtk.jp/Film/070395

▼ here is the screening hall
https://theater.toho.co.jp/toho_theaterlist/poupelle.html#region7Translated

CÔNG BỐ NGƯỜI NHẬN GIẢI THƯỞNG CHO THỬ THÁCH 10 NGÀY ĂN SẠCH THANH LỌC CƠ THỂ VÀ GIẢM MỠ BỤNG!

Sau 10 ngày của cuộc thi vừa ngắn vừa dài nhưng cuối cùng cũng đến ngày tuyên bố người chiến thắng trong thử thách đầu tiên của nhóm Ăn Sạch và Sống Khoẻ!

Cuộc thi đã thành công một cách xuất sắc, tất cả các bạn tham gia cuộc thi đều là người chiến thắng và ai cũng xứng đáng nhận quà :)

Phần quà ý nghĩa nhất mà mình mong muốn là sau cuộc thi này các bạn sẽ tạo cho mình một thói quen ăn uống tốt, thói quen vận động hàng ngày không chỉ cho bản thân mà còn cho cả gia đình .

Hy vọng sau thử thách này sẽ có nhiều bạn tham gia hơn để tạo nên một CỘNG ĐỒNG ĂN SẠCH VÀ SỐNG KHOẺ LỚN MẠNH!

CHÚC MỪNG CÁC BẠN ĐÃ CHIẾN THẮNG CHÍNH BẢN THÂN MÌNH !

Để tham gia nhóm Ăn Sạch và Sống Khoẻ các bạn click qua link :https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe/

Để nhận thực đơn 10 ngày thanh lọc cơ thể và giảm mỡ bụng tại link: http://banoitrokieumy.com/…/thuc-don-cho-10-ngay-an-sach-th…

Hẹn gặp lại các bạn trong các thử thách tiếp theo !

GIẢI THAY ĐỔI CƠ THỂ trị giá 7,000,000 VND bạn TRANG AMARACHI

Dành cho người tham gia có sự thay đổi rõ rệt về cơ thể trước và sau thử thách
- 10 ngày Healthy Combo của CELA – HEALTHY FAST-FOOD (Hà Nội) hoặc GO CHEFFIE (Hcm)
- CODE giảm 80% cho khóa học Clean Eating A-Z của HEALTH COACH QUỲNH NGA
- 1 gói sản phẩm Collagen của PIZKIE
- 500k tiền mặt
- 2 voucher $100 của TRUE SKIN SPA (Hà Nội)/500k Đồ bếp (Hcm)

GIẢI TƯƠNG TÁC CAO trị giá 5,500,000 VND bạn ĐỖ THUÝ HẰNG
Dành cho người tham gia có lượng like, comment, share nhiều nhất
- 1 chảo gang Lodge & 1kg thịt bò steak của GOFOOD.VN
- 1 voucher $100 của TRUE SKIN SPA
- 1 khóa học online của WIKILADY
- 1 gói sản phẩm Collagen của PIZKIE

GIẢI ẢNH ĐẸP trị giá 4,000,000 VND chị ÁNH TRẦN
Dành cho người tham gia có bộ ảnh 10 ngày thử thách đẹp, nghệ thuật
- 1 hộp bột ngũ cốc Đông Trùng Hạ Thảo của PIZKIE
- 1 voucher $100 của TRUE SKIN SPA
- 1 khóa học online của WIKILADY
- 1 gói sản phẩm Collagen của PIZKIE

GIẢI SÁNG TẠO trị giá 3,000,000 VND bạn RUBBI NGUYỄN
Dành cho người tham gia có sự sáng tạo trong công thức nấu ăn
- 1 bình đựng nước làm từ nhựa nguyên sinh của TUPPERWARE
- 1 voucher $100 của TRUE SKIN SPA
- 1 khóa học online của WIKILADY
- 1 gói sản phẩm Collagen của của PIZKIE

8 GIẢI KHUYẾN KHÍCH trị giá 2,000,000 VND/giải bạn: Nguyễn Hằng, bạn Lê Như Mai, bạn Thanh Nguyễn, bạn Ngọc Vân, bạn Trang Nguyễn,
bạn Kim Hẻ, bạn Nguyễn Trường Giang, bạn Dzung D Ding
Dành cho người tham gia vừa ăn theo thực đơn và vừa luyện tập 30’/ngày
- 1 voucher $100 của TRUE SKIN SPA
- 1 CODE giảm 50% cho khóa học Clean Eating A-Z của HEALTH COACH QUỲNH NGA

CÔNG BỐ NGƯỜI NHẬN GIẢI THƯỞNG CHO CUỘC THI NÀY :
Cuộc thi đã thành công hơn sức mong đợi và hoàn thành một cách xuất sắc. Số lượng các bạn tham gia cuộc thi lần này hơn 40 bạn chưa phải là nhiều nhưng điều đó chứng tỏ các bạn đều có quyết tâm thay đổi bản thân để có sức khoẻ và cơ thể khoẻ mạnh.

Có nhiều bạn không theo suốt được thử thách vì nhiều lý do khác nhau nhưng cũng có rất nhiều bạn đã theo đuổi suốt 10 ngày và hơn thế nữa. 10 ngày chỉ là khởi đầu tạo ra cho mình một thói quen tốt cho bản thân và gia đình, hy vọng sau thử thách này sẽ có nhiều bạn tham gia hơn nữa để tạo nên một Cộng Đồng Ăn Sạch và Sống Khoẻ lớn mạnh !

Dưới đây là phần cảm nhận tiêu biểu của các bạn trong cuộc thi này:

Đỗ Thuý Hằng Dạ em luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng hôm nào cũng có thể tập cả sáng lẫn chiều,
đêm về ngủ vô cùng ngon chị ạ. Hạnh phúc hơn khi nấu ăn ck ăn cùng luôn khen ngon.
Mai Như Lê 54.3—->>>>49.5
E đã vượt qua được chính mình trong thử thách 10 day eat clean r ạ. Mặc dù k thật sự xuất sắc nhưng e
đã rất vui vì những cố gắng vừa qua. E đã cảm nhận được cơ thể muốn gì, ăn gì và tập luyện như thế
nào. E sẽ tiếp tục cố gắng hơn nữa để được cơ thể khoẻ mạnh và săn chắc.
✔ ✔Về thực đơn e chủ yếu ăn ức gà, rau củ và trứng, rong biển. Đôi lúc phạm thịt đỏ như thịt heo. Ít
gia vị. Lúc đầu ăn rất ngán và e thèm bánh mì, trà sữa, đủ thứ nhưng vì rất nhiều lần thất bại rồi nên e cố
gắng k đụng tới để k phải thấy tự nhục với bản thân nữa
✔ ✔ tập luyện: đa phần e chạy bộ 20 phút, aeorobic 30phut, sau tập thêm các bài hiit(e sẽ chỉ các
bài tập sau nếu mng muốn biết thêm nha). Lúc đầu khá mệt và nản vì chỗ e mưa nên rất lạnh nhưng xót
tiền đóng rồi nên quyết tâm đi.
những ngày về đích e thấy người khoẻ hơn, tập đã quen và bớt mệt, ăn uống kung k bị thèm
nhiều nữa, h có hộp sữa chua không đường với trái cây là thấy ngon lắm rồi. Hiện người e còn khá mỡ
bên hông, lưng, bụng duoi và đùi. Vì mong muốn sức khoẻ tốt, cơ thể đẹp nên e vẫn sẽ eat clean và tập
luyện lâu dài.
không trông mong giải thưởng nhưng e hy vọng dx học hỏi sâu hơn eat clean nên nếu được
mng like ủng hộ e
Ngọc Vân Hôm nay là ngày kết thúc thử thách 10 day eat clean của em ạ
*** Lời đầu tiên em cám ơn Chị Emma và tất cả các chị tham gia thử thách đã luôn đồng hành cùng em
trong những ngày qua ạ
* Em từ 58kg----> 55,7 kg ạ
Thực đơn e chủ yếu ăn yến mạch, gạo lứt, ức gà, rau củ ,hoa quả , trứng,thịt bò ,cá. Ít gia
vị : hạt nêm maggi , tương maggi.Mọi người cũng lên ăn tinh bột lành mạnh như : yến mạch , lua mạch ,
khoai lang , khoai sọ , ngô để trí nhớ không bị giảm sút và tốt cho cơ thể. Để tích kiêm thời gian e thường
mua 1 ức gà to luộc lên và để ăn dần trong 1-2 ngày , rau củ quả mua để dự trữ bao giờ có là cần , sáng
em đi làm sớm lên thường nấu và chuẩn bị từ tối đóng hộp rồi mai dậy uống 1 cốc nước ấm rồi bỏ đồ
cho vào túi mang đi đến chỗ làm ăn thôi . Thực đơn thì hầu như mình ăn theo thực đơn của chị
Emma . Thực đơn này khá đơn giản về nguyên liệu hầu như bạn nào cũng có thể mua được , nấu
cũng dễ ,các chị nào mới ăn eat clean thì lên học hỏi ạ
https://www.facebook.com/pg/emmaphamcuisine/photos/?tab=album&album_id=896002403921492
♀ ♂ ♀ tập luyện: thì e tập tại gia các bài của chị Giang hana , chloe ting , DANCE CARDIO
45phut , mới đầu tập thì lên nhẹ nhàng chút quen rồi thì tập nhiều lên và lặp đi lặp lại động tác ấy ,mỗi
ngày bỏ ra it nhất 30 phút ,nếu có thời gian thì tập khoảng 1 tiếng -1 tiếng 30 phút
Về sức khỏe thì e thấy bệnh táo bón của em đỡ nhiều, mụn ở mông cũng đỡ hẳn ( đi tắm
em cũng vừa nhảy , uốn éo , massage mông ) tập thể dục buổi sáng mấy bài dance cardio thì đầu óc thư
thái thoải mái hơn, sức khỏe được cải thiện , đi lại nhẹ nhàng . Các chế muốn giảm cân an toàn và tự
nhiên thì lên ăn eat clean và tập luyện điều độ nha
====> Dù thử thách đã kết thúc thì e mong mn vẫn sẽ áp dụng chế độ ăn eat clean và tập luyện để đẹp
hơn nữa nha , em cám ơn mn rất nhiu ạ
Dzung DDingDzung and 7,785 others joined Eat Clean and Healthy - Nhóm Ăn Sạch và Sống Khoẻ
within the last two weeks. Give them a warm welcome into your community! Kết quả sau 10 ngày thử
thách của em thật quá bất ngờ luôn các c ah. Eo e giảm đc hẳn 3 cm, bụng dưới mỡ dày mà cũng giảm 3
cm lun Cân nặng e còn 60.1kg thôi, giảm gần 2kg so với ban đầu. Tinh thần thì lúc nào cũng thấy
sảng khoải, cơ thể thì nhẹ nhõm. Đặc biệt là sau đợt thử thách này, chồng em cũng muốn được eatlean
giảm mỡ giống vợ đúng như mong muốn ban đầu của em khi tham gia thử thách. Thật sự là rất vui
các c ah Cảm ơn chị Emma và tất cả các chị em trong group rất nhìu
Thanh Nguyen Hi cả nhà ♥ hôm nay sáng 7/7 sau “ 10 ngày thử thách eat clean “ em xin vui
mừng thông báo kết quả của mẹ con em ☺ . Đặc biệt là mong cả nhà cổ vũ cho sự cố gắng tích cực
của bạn í. Kết quả này được chụp song song với thời điểm của 10 ngày trước nhé ạ ✌: Bạn mẹ với
mong muốn giữ cân có giảm nhẹ từ 50,9 xuống 50kg. Bạn con thì hơn cả mong đợi giảm được 2,5 kg từ
69,6 còn 67,1 . Ngoài kết quả trên mẹ con em còn thu hoạch được một chế độ ăn healthy , chỉ ăn
tinh bột tốt, hạn chế dầu mỡ như trước đây ♀
Nhân đây em cũng xin cảm ơm chị
Emma đã lên thực đơn rất hiệu quả, lượng calo các món chij đưa ra rất hợp lý 😍. Mẹ con em ăn
như thế mà không bị mệt, trái lại cảm thấy rất nhẹ nhõm. Dựa trên thực đơn của chị í mình có thể
sáng tạo với những thực phẩm phù hợp với hoàn cảnh của mỗi người. Mặc dù tập luyện trong vòng
10 ngày của 2 mẹ con chưa được nhiều ( vì mùa này đang có woldcup ) nên có bữa cũng dậy hơi
muộn . Mình tin là với sự tập luyện thường xuyên hơn và ăn những món ăn eat clean, uống nhiều
nước thì kết quả còn mong đợi hơn. Một lần nữa em cảm ơn nhóm mình, các anh chị quản trị rất nhiều.
Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ 2 mẹ con
Trang Amarachi Ahunanya Đầu tiên em muốn chia sẻ với mọi người là em rất vui với kết quả bất
ngờ em đạt được sau 10 ngày thử thách.
Em ko biết nói gì để bày tỏ lòng biết ơn đến chị Emma đã luôn nhiệt tình, tận tâm với những thành viên
mới toe như em
Em vào group chân ướt chân ráo là đã phi luôn vào thử thách^^
Em tham gia thử thách lần này cũng chỉ nghĩ là thử xem sao, xem mình có chịu nổi hay ko vì trước giờ
em chưa hề thành công với việc ăn kiêng. Em ko ngờ là mình có thể đi đến cuối cùng mà còn khỏe
mạnh, phấn chấn và vui vẻ hơn
Về thực đơn em thấy rất linh hoạt, đơn giản và dễ nhớ
Tuy nhiên đôi khi em thích biến tấu cho hợp tâm trạng và vị giác để ko bị phản tác dụng khi đang trong
thử thách
Em giảm 1 lúc dc 3.8kg
Con số rất ấn tượng với em
Em thích ăn cá nên sau này em sẽ luôn duy trì món cá trong thực đơn
Em sẽ tiếp tục eat clean để đạt dc kết quả tốt hơn nữa
Em cám ơn mọi người đã luôn ủng hộ và động viên em
Hường Thị Lương Em rất ngưỡng mộ và khâm phục chị Emma, dành nhiều thời gian và tâm huyết
cho group mình, nhìn cuộc sống chị mà thích mê. Em cũng cảm ơn chị và ban quản trị tổ chức cuộc thi
cho mọi người, tạo điều kiện và đưa ra ý chí giúp mọi người k nản. Trong cuộc thi này có mấy hôm em đi
công tác k theo được ăn uống cũng hơi hạn chế so với ở nhà :)) từ trước tới nay em vẫn duy trì thói quen
eat clean, rau nào có thể trồng đc thì tự trồng, tự ép dầu các thứ bla bla, cơ thể lúc nào cũng khoẻ mạnh
rất ít ốm đau luôn mức 44 kg. Sau 10 ngày đo lại vòng eo sáng thì 59, tối 60 :)))). Anyway chị là một trong
những động lực đề em có thể sẵn sàng bỏ công việc hiện tại để theo đuổi đam mê và làm một cái gì đó
cho riêng mình lắm đó chị.
Nguyễn Hằng Đầu tiên cho em gửi lời cảm ơn tới c Emma Pham Bowan và các chị em trong nhóm đã
chia sẻ động viên em trong thời gian vừa qua. Tham gia thử thách 10 ngày ăn sạch thanh lọc cơ thể đã
giúp em học hỏi được rất nhìu điều. Học hỏi được cách chế biến cách phối hợp món ăn để giảm mỡ hiệu
quả. Thực đơn của chị Emma đưa ra em thấy dễ chế biến, các món ăn ngon, tuy nhiên vì điều kiện
kinh tế và môi trường một số nguyên liệu em k mua được nên em đã tự biến tấu phù hợp riêng
với mình. Thực đơn của c Emma đưa ra không nhiều nhưng em nghĩ mình nên lắng nghe cơ thể
mình để có bữa ăn phù hợp. Không nên để cơ thể đói hoặc quá no. Em mong muốn được các chị chia
sẻ nhiều hơn về cách chế biến gạo lứt. Nếu chỉ nấu hoặc rang thì nó hơn nhàm( vì nó cứng khá khó ăn).
Và em thích nhất là món lườn gà áp chảo vị Hàn Quốc. Chưa bao giờ em sử dụng tương đen để nấu ăn
( chỉ để chấm thôi ạ) nhưng em thay đổi thử và thấy nó thật tuyệt. Món yến mạch over night cũng rất
ngon( vì yến mạch trước em chỉ biết nấu cháo- chán ko nuốt nổi). Và có món nữa em rất kết là nước
detox và sinh tố chuối bơ lạc( bơ lạc trên em ko có, em phải tìm mua trên mạng). Sau 10 ngày cơ thể
em về cơ bản là thay đổi không nhiều nhưng cái tuyệt nhất là em thấy nhẹ nhàng hơn, cân nặng
chỉ xuống hơn 1kg, nhưng mỡ bụng em giảm xuống dc 5 cm. Em tự tin hơn khi mặc váy body. Dù
thử thách này hôm nay đã kết thúc, e sẽ cố gắng duy trì để có được body mình mong muốn. Một
lần nữa cảm ơn tất cả mọi người, chúc các chị em luôn trẻ, khỏe, đẹp và thành công. Các chị em hãy
chia sẻ thêm nhìu công thức nấu ăn đơn giản, tốt cho sức khỏe nhiều hơn nữa nhé
Anh Tran Cảm nhận về “thử thách 10 ngày với Eat Clean”
Đầu tiên mình cám ơn chị đẹp Hạnh Nguyễn (sao ko tag được chị ) đã cho mình biết đến Eat Clean
group, khi lướt qua vài bài viết, hình ảnh, clip...và đặc biệt là xem cô gái Emma Phạm nhỏ bé nhưng đầy
nội lực với cái tên là món ăn mà mình rất thích “Mận” chia sẻ cách nấu ăn là mình ưng ngay, thế là nhào
xin vô chung nhà và cho đến hôm nay mình chỉ biết nói rằng mình đã nghiện nhóm này rồi, ngày nào
cũng dạo ít nhất vài vòng
Tiếp theo, khi thấy “bang chủ” Mận rủ rê thử thách 10 ngày là mình giơ tay liền, vì mình sẽ có lý do để
thuyết phục ku con nhà mình tham gia và trãi nghiệm Eat Clean
Thật ra lúc đầu nghe 10 ngày mình cũng không thấy dài lắm, vì thời gian sẽ trôi rất nhanh nếu mình tập
trung vào việc gì đó, cụ thể là ở đây, ngày nào cũng phải suy nghĩ ...”mai thực đơn gì ta? mình có thể làm
khác một chút cho con trai khỏi ngán không ta?...” rồi tính toán lượng calo (chỗ này chú thích chút nè,
toàn copy hình của Mận để so sánh calo, cái nào ko có là tra google rồi tính nhẩm nhẩm ), rồi nấu
nấu nướng nướng, rồi giục ku con đi tập bóng rổ (hắn trong đội bóng), hôm nào ko tập là giục hắn đi bộ,
hoặc kiếm chuyện gì đó cho hắn vận động... Ui chu cha, vậy mà nhìn lại 10 ngày qua cái vèo
10 ngày...đủ cung bậc cảm xúc, vui có, buồn có, chán nản có, hứng khởi có..., bây giờ mình kể cho các
bạn nghe theo từng cung bậc cảm xúc hén
VUI trước nha, khi con trai gật đầu đồng ý tham gia là mẹ hắn vui ơi là vui, nhưng không chịu chộp ảnh,
thế là mẹ lén lén lấy cái hình 2 mẹ con up vô rồi bắt đầu 2 mẹ con cùng đi siêu thị, khiêng về 1 tủ
lạnh đầy ắp, rồi phân chia, rồi lên thực đơn, rồi nghiên cứu tới nghiên cứu lui, nghiên qua cứu lại...để có
thực đơn vẫn bám sát thực đơn gốc mà vẫn đảm bảo linh hoạt, sáng tạo chút cho vui .
Vui vì mỗi lần nấu xong con trai khen ngon
Vui vì nhóm càng ngày càng đông
Vui vì có người vô like hình, comment khen...ui chu cha nó vui....
BUỒN - nỗi buồn này chắc ko của riêng ai - mấy ngày đầu trục trặc sao đó, up bài ko ai thấy, ko ai
like...buồn quá trời buồn, giống như mặc quần áo mới mà không ai ngắm, không ai khen í . Thậm
chí có người còn mách “mẹo”cho bài nổi lên, cho nhiều like...nhưng mình ko thích, vì mục tiêu của mình
rất rõ ràng là chia sẻ, học hỏi, và xác định dài lâu, do đó mình cứ bình tĩnh chờ đợi.. thế là nỗi buồn cũng
nhẹ nhàng trôi đi...
CHÁN NẢN ư, các bạn có không, mình thì có, nấu ăn mà tâm trạng không hứng khởi thì không thể nào
nấu được cho ra trò. Cậu con trai sau những hứng khởi ban đầu, hôm đó được 1/2 chặng đường, hắn
cân thử và buồn bã nói “con giảm có 500gr”, sự buồn bã đó lây lan sang mẹ, cộng với việc thấy trong
group có vài bài không vui (theo cảm nhận cá nhân mình thôi nhé) ...thế là tụt mood
Không được! Mình phải tiếp tục, phải động viên con trai tiếp tục
Tìm đọc vài câu chuyện vui, vài bài viết ngắn hay hay...lấy lại cảm xúc, vô nói chuyện với con. Con thấy
ko xuống cân nhiều nhưng con cảm nhận thế nào? Dạ, người như gọn lại, bụng như bớt mỡ... Oh la la,
vậy tốt rồi, 2 mẹ con mình tiếp tục ha. Oh yeah
HỨNG KHỞI: sau vài chông chênh, mẹ con mình trở lại và lợi hại hơn xưa
Mẹ hì hục nấu nấu trộn trộn, sắp sắp xếp xếp, ...và đặc biệt là say sưa chụp chụp chụp...cho dù có ai đó
đang đói đang chờ và sắp cáu
Phải chụp để cuối ngày có cái mà trả bài cho Cô giáo Mận chứ, không có hình là bị la à nha. Cứ cuối mỗi
ngày sau khi dọn dẹp xong là lui cui ngồi chọn hình (vì dân amateur chụp là chụp cả đống rồi mới chọn
được), rồi edit, rồi gõ caption, rồi viết report cho mỗi ngày, báo cáo thực đơn, lượng calo, và cảm nhận...
ui chu cha nó mệt, mà vui bữa nào cũng tối mới đi tắm, và hôm nay cũng vậy
Hình như bài cảm nhận của mình hơi bị lê thê... thôi lỡ rồi các bạn ráng đọc nhé, túm lại là sau 10 ngày
con trai mình chỉ giảm 1,5kg (hơi buồn xíu xíu) nhưng bù lại được rất nhiều, con trai thấy người gọc lại,
mỡ bụng giảm đi (chụp hình, cân và đo là điều mẹ không thể làm với hắn, để hắn tự làm rồi đọc số cho
mẹ thôi, haha.. không sao, tuỳ con).
Một kết quả “thu được”của mình nữa là kết được nhiều bạn mới (nhờ lượng thành viên của nhóm tăng
đột biến), học hỏi được nhiều kinh nghiệm rất hay, “copy” được nhiều món ăn hơi bị ngon
Cuối cùng, mình xin kết bài cảm nhận với câu này nhé “10 ngày trôi qua, với mình không phải là sự khép
lại, mà là sự mở ra cho quyết định của cả nhà LỰA CHỌN EAT CLEAN MÃI MÃI cho cuộc sống của gia
đình”
(thỉnh thoảng cho “phá rào” và sau đó bù lại nhé - câu này của 2 cha con hắn )
Cám ơn tất cả các bạn trong group, đặc biệt cám ơn sự hỗ trợ của admin team, thank you so much .

GIẢI THAY ĐỔI CƠ THỂ trị giá 7,000,000 VND bạn TRANG AMARACHI

Dành cho người tham gia có sự thay đổi rõ rệt về cơ thể trước và sau thử thách
- 10 ngày Healthy Combo của CELA – HEALTHY FAST-FOOD (Hà Nội) hoặc GO CHEFFIE (Hcm)
- CODE giảm 80% cho khóa học Clean Eating A-Z của HEALTH COACH QUỲNH NGA
- 1 gói sản phẩm Collagen của PIZKIE
- 500k tiền mặt
- 2 voucher $100 của TRUE SKIN SPA (Hà Nội)/500k Đồ bếp (Hcm)

GIẢI TƯƠNG TÁC CAO trị giá 5,500,000 VND bạn ĐỖ THUÝ HẰNG
Dành cho người tham gia có lượng like, comment, share nhiều nhất
- 1 chảo gang Lodge & 1kg thịt bò steak của GOFOOD.VN
- 1 voucher $100 của TRUE SKIN SPA
- 1 khóa học online của WIKILADY
- 1 gói sản phẩm Collagen của PIZKIE

GIẢI ẢNH ĐẸP trị giá 4,000,000 VND chị ÁNH TRẦN
Dành cho người tham gia có bộ ảnh 10 ngày thử thách đẹp, nghệ thuật
- 1 hộp bột ngũ cốc Đông Trùng Hạ Thảo của PIZKIE
- 1 voucher $100 của TRUE SKIN SPA
- 1 khóa học online của WIKILADY
- 1 gói sản phẩm Collagen của PIZKIE

GIẢI SÁNG TẠO trị giá 3,000,000 VND bạn RUBBI NGUYỄN
Dành cho người tham gia có sự sáng tạo trong công thức nấu ăn
- 1 bình đựng nước làm từ nhựa nguyên sinh của TUPPERWARE
- 1 voucher $100 của TRUE SKIN SPA
- 1 khóa học online của WIKILADY
- 1 gói sản phẩm Collagen của của PIZKIE

8 GIẢI KHUYẾN KHÍCH trị giá 2,000,000 VND/giải bạn: Nguyễn Hằng, bạn Lê Như Mai, bạn Thanh Nguyễn, bạn Ngọc Vân, bạn Trang Nguyễn,
bạn Kim Hẻ, bạn Nguyễn Trường Giang, bạn Dzung D Ding
Dành cho người tham gia vừa ăn theo thực đơn và vừa luyện tập 30’/ngày
- 1 voucher $100 của TRUE SKIN SPA
- 1 CODE giảm 50% cho khóa học Clean Eating A-Z của HEALTH COACH QUỲNH NGA

Cuộc thi không thể không thành công nếu không có sự ủng hộ của tất cả thành viên trong nhóm.
Sự hỗ trợ rất nhiệt tình của chuyên gia dinh dưỡng Quỳnh Nga.
Sự hỗ trợ về bên ban giám khảo và nhà tài trợ Wikilady chị Hoàng Nhật Mai - chị cũng là Hoa Hậu Biển của chúng ta đó ạ :)
Sự giúp đỡ và hỗ trợ từ các nhà tài trợ : True Skin Spa, khoá học online của Wikilady, công ty Pizkie, Tupperware Ninh Lan, Gofood, khoá học Clean Eating của Quỳnh Nga, Cella - Healthy food, Go Cheffie, và em Linh 500,000 VND tiền mặt.

Xin chân thành cảm ơn các nhà tài trợ và các thành viên đã tham gia thử thách này !

Thay mặt người tổ chức cuộc thi,

Emma Pham Kitchen

11street officially introduced its exciting renewed Shocking Deals optimized on mobile app during recent the media appreciation lunch held at Le Meridien Kuala Lumpur.

During the luncheon, the Chief Executive Officer of 11street, Hoseok Kim, shared invaluable insights on Malaysia’s e-commerce evolution and the upcoming mobile trends that we could expect in 2016.

11street Renewed Shocking Deals and Enhanced Mobile App

1. Shocking Deals Section: promises lowest price guaranteed, which if the same product is sold at a lower price on any other online shopping websites, you will be refunded by 110% on the price difference.

• Shocking 11- where everything is sold at RM11
• Shocking Hours - where great products given with further markdowns or discount every day at 11:00am and 3:00pm, and lastly
• Shocking Bid - where the lowest and unique bid can walk away with a selected item.

2. Hot Deals: which will feature Top 100 of the most sought-after Shocking Deals products all listed together makes easier for people to find the best selling products and services’ deals; under 4 major groups - Fashion and Beauty, Electronics, Home and Leisure and Services.

3. Sorting Function: now you can sort based on the highest discount, most popular product or even for exclusive free shipping.

4. Apart from these, the mobile app is enhanced to optimise the user interface and experience (UI/UX) for a seamless shopping. Some of the other Shocking improvements to look out for include:

• Mobile Day with massive coupon giveaways on the 22nd of every month

• App Exclusive Deals - a dedicated corner where products are sold at unbeatable prices only on 11street’s mobile app

• Happy Zone which is designed for easy navigation by gathering all ongoing promotions and giveaways for consumer’s convenience.

For more information about 11street Renewed Shocking Deals and Enhanced Mobile App, please visit www.11street.com

★☆★BONUS FOR A LIMITED TIME★☆★
You can download Dan Lok's best-selling book F.U. Money for FREE: http://danpenaqla6.danlok.link

★☆★Subscribe to our channel★☆★
https://www.youtube.com/user/vanentrepreneurgroup?sub_confirmation=1

Mr. Dan Peña no longer sells his QLA products, instead gives them all away for FREE. You can now access the complete $50,000+ Dan Pena Quantum Leap Advantage Library at:
http://www.danlok.com/daniel-s-pena/

I’ve known Dan Pena for more than 11 years now. Dan Pena is a personal mentor of mine. I’ve attended the Castle seminar.

I’ve attended hundreds of workshops and seminars. I’ve read over 2,000+ books. I’ve learned from some of the greatest business minds in the world. But there’s only ONE person who I consider as my personal mentor and that is Mr. Dan Pena.

If Dan Pena isn’t a man you’ve heard of before, but there are literally a gazillion reasons why anyone seeking success should pay attention to him.

Dan Pena - Daniel Pena is the founder of Quantum Leap Advantage (QLA), a mentoring program that teaches people how to achieve unprecedented levels of success and high performance. Dan is also currently Chairman and Founder of The Guthrie Group, an international investment consortium group, and over his lifetime has helped to found and grow several multimillion-dollar companies.

He draws on his experience and success in business to coach thousands of people every year as an eccentric mentor, lecturer, and motivational speaker, teaching them the proven methods and characteristics that make the highest performing individuals successful and allow them to achieve their dreams.

★☆★Subscribe to our channel★☆★
https://www.youtube.com/user/vanentrepreneurgroup?sub_confirmation=1

★☆★Share this video★☆★
https://youtu.be/9v-0CXRfJRQ

★☆★Watch more videos★☆★
https://www.youtube.com/user/vanentrepreneurgroup/playlists

★☆★Join our meet up★☆★
http://www.meetup.com/Vancouver-Entrepreneurs-Group-Business-Network/
http://www.meetup.com/New-Zealand-Business-Network/
http://www.meetup.com/Toronto-Entrepreneurs-Group-Business-Network/

★☆★Follow Dan Lok★☆★
https://www.facebook.com/groups/VancouverEntrepreneursGroup/
https://www.linkedin.com/in/danlok
http://www.danlok.com/




Keywords: dan pena,50 billion dollar man,dan pena london real,dan pena podcast,dan pena interview,dan pena 2014,dan pena bulletproof,dan pena seminar,dan pena castle,dan pena 2013,dan pena 50 billion dollar man,dan pena august 2014,dan pena qla,brian rose,dan pena brian rose,London Real TV,london real,your first 100 million,quantum leap advantage,Klaus Kleinfeld,Guthrie Castle (Location),daniel s. pena