【一鍋到底，日式鮪魚拿坡里義大利麵】

義大義麵常常需要分兩鍋做不免的有些麻煩。
今天我想介紹給大家，運用一個平底鍋就能做好一道義大利麵料理。
材料相當簡單，而且只需要全部投入鍋中煮熟就能完成，不僅不易失敗，也省去洗很多碗的麻煩。
濃厚的味道相當不錯，如果喜歡茄汁義大利麵的話，推薦你試試這道料理。
在日本，大人小孩都很喜歡喔！

---
詳細食譜：https://tasty-note.com/tomato-juice-tsuna-napolitan/
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
VLOG：https://www.youtube.com/channel/UCJYbYLYGDijVvlRdHbSIDVw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
LINE官方帳號：@tasty.note(一定要加＠喔)
喜歡我們的食譜，請給我臉書評價😊
---
📖我的第一本著作「日本男子的日式家庭料理」食譜書現正熱賣中，
博客來、金石堂、誠品、讀冊均有販售。※可以寄送海外
博客來：https://www.books.com.tw/products/0010857075
金石堂：https://www.kingstone.com.tw/basic/2014271501980/
誠品：https://www.eslite.com/product/1001273622843530
讀冊均：https://www.taaze.tw/products/11100907071.html
---
喜歡這道食譜，請給我一個讚😊
如果有什麼問題呢？
可以寫在留言區喔！
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
番茄汁（無糖）---700ml
義大利麵---200g
鮪魚罐頭---1罐
洋蔥---1/2顆
番茄醬---4大匙
烏醋---1大匙
雞粉---1茶匙
鹽巴---1茶匙
砂糖---2茶匙
---
☆作法步驟☆

[1]
所有材料放入平底鍋中。
中火蓋上蓋子燉煮。
[2]
＊為了避免食材沈在底部燒焦，請在加熱中偶爾翻動一下食材。
大概過了義大利麵包裝上指示的時間後，試吃一下如果還覺得麵體太硬，再繼續加熱。
[3]
麵體煮到喜歡的硬度即可上桌。撒上巴西里粉一起吃風味更好！
★小撇步
為了避免燒焦，務必在加熱中偶爾翻動一下鍋內的食材。 番茄醬及砂糖多加一點會有更多的甜味，喜歡偏甜的可以自行調整。
---
有食譜上的問題，也可以寫在留言區☺
---

【鮪魚黃瓜洋蔥醋拌菜】

清爽的醋拌菜料理，是餐桌上一道不可或缺的小菜，只要來上一盤，就能開胃解膩。
日式的醋拌菜料理中，最代表性的食材就是裙帶菜了，但我也很推薦使用鮪魚罐頭喔！
做起來既方便又好吃，再加上洋蔥的爽脆口感，特別美味。
做好當作冰箱中的常備菜也可以，推薦你試試看。

---
詳細食譜：https://tasty-note.com/tsuna-kyuri-sunomono/
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
VLOG：https://www.youtube.com/channel/UCJYbYLYGDijVvlRdHbSIDVw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
LINE官方帳號：@tasty.note(一定要加＠喔)

---
📖我的第一本著作「日本男子的日式家庭料理」食譜書現正熱賣中，
博客來、金石堂、誠品、讀冊均有販售。
---
喜歡這道食譜，請給我一個讚😊
如果有什麼問題呢？
可以寫在留言區喔！
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
鮪魚罐頭---1罐
小黃瓜---1根
洋蔥---1/4顆
●調味料
白醋---4大匙
醬油---1茶匙
---
☆作法步驟☆

[1]
將小黃瓜與洋蔥切薄片。
小黃瓜與些許鹽巴放再一起拌勻放置出水後，將水瀝乾。
[2]
最後把鮪魚罐頭的油瀝乾，並將所有材料一同混合就完成了。
★小撇步
做好後放入冰箱冷藏一下更加入味。 如果你使用的洋蔥比較辛辣，可以切好後放入微波500w(中火)加熱1分鐘。
---
有食譜上的問題，也可以寫在留言區☺
---

【奶油鮪魚水菜義大利麵】

爽脆的水菜這次我想與鮪魚罐頭一起作成奶油義大利麵。
只要將材料丟進鍋中就可以做成義大利麵醬汁，即使不擅長料理的人也可以輕鬆做成功喔！

---
詳細食譜：https://tasty-note.com/tsuna-mizuna-cream-pasta/
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
VLOG：https://www.youtube.com/channel/UCJYbYLYGDijVvlRdHbSIDVw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
LINE官方帳號：@tasty.note(一定要加＠喔)
---
📖我的第一本著作「日本男子的日式家庭料理」食譜書現正熱賣中，
博客來、金石堂、誠品、讀冊均有販售。
---
喜歡這道食譜，請給我一個讚😊
如果有什麼問題呢？
可以寫在留言區喔！
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
日本水菜---1/2包
義大利麵---2人份
●奶醬材料
牛奶---500cc
雞湯塊---1顆
麵粉---2大匙
鮪魚罐頭---1罐
---
☆作法步驟☆

[1]
首先將水菜切成好入口的長度。
[2]
起一鍋1公升的滾水，並放入1大匙的鹽巴。
水滾了以後，按照義大利麵包裝上的時間煮熟。
（水與鹽巴為100:0.5~1）
[3]
接著將醬汁材料混合後倒入鍋中加熱，煮到濃稠狀。
[4]
※記得鮪魚罐頭要先將油瀝乾喔。為了不使麵粉結在一塊，少許少許的加入比較容易成功。
[5]
最後將煮好的義大利麵與煮好的醬汁混合拌勻。
[6]
再利用餘溫將水菜拌入，就完成了。
[7]
濃厚＋清爽的美味日式義大利麵就完成了！
★小撇步
水菜不要加熱過度，否則會失去口感，所以利用餘熱之餘拌進去是最為理想的。
---
有食譜上的問題，也可以寫在留言區☺
---

うますぎる鉄火丼！みんなお腹空いたやろ？
安いマグロでも、たれに付ければ美味しさ間違いなし！！
もう少しワサビを入れたら、もっと高級感が出て
美味しかったと思ったよ！！！

心斎橋に美味しい鉄火丼屋さんが
あるんやけど、そのお店の次ぐらいに本当に美味しい😂
そのお店は美味しすぎて、叶わないけど、
自宅で簡単にお店のような味が味わえます♡

字幕付け、確認、してるときに
お腹がグーグーってずっと言ってた😂😂
みんなの明日のご飯は鉄火丼に決まりだね！！

髪色もチェンジしましたが、
派手髪やけど、自分ではお気に入り！大満足！
本当に毎日メイクが楽しい！
ただ、服がほんまに難しいな😂！！！！


------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
-----------------------------------------------------------------------------

〜〜〜〜〜〜＠ファンレターはこちら＠〜〜〜〜〜〜〜
573-1151
大阪府枚方市東牧野町27-1
ラ・ブリース京阪牧野 816号室
お待ちしてます💗
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

●水木あおのMicoライブ
[ID:93277394]
https://www.micous.com/jp/

●水木あおのTwitter【@aomizuki 】
https://twitter.com/aomizuki


●水木あおのInstagram【 ao.mizuki 】
https://www.instagram.com/ao.mizuki/

●水木あおのTikTok【aoirotv】
https://www.tiktok.com/@aomizuki

渡邊綱是活躍於平安時代中期的武士。
作為源賴光的部下，與坂田金時、碓井貞光、卜部季武一同並稱為賴光四天王而活躍。
其中又以綱身為最受賴光信任的武士，也被其他三人視為兄長一般仰慕。

身高/體重：180cm‧77kg
出處：史實
地區：日本
屬性：中立‧善
性別：男性
日本最強級別的斬鬼者。
就算不撒豆子也會讓鬼自己逃走的程度。

正經八百的死腦筋。
雖然略為沉默寡言卻具有社交性，以沉著冷靜的斬鬼者而遠近馳名。
私生活方面，是令第三者難以想像的平淡無奇，兼以完美的工作態度。
據說他並非憑藉言語，而是以其舉止和態度深受周遭的人們打從心底予以信任。
會砍殺鬼是基於義務感之故，並非對其有所憎恨。
───只不過，除了某隻鬼是另當別論。

○無窮之武練(對魔)：Ａ－
只要對象是魔性之物，他的武藝便不會有絲毫動搖。
針對鬼種、魔性的行家……然而，因為某件事情而使得等級有些許下降。

〇水天之徒：Ｂ
據說身為渡邊黨先祖的綱，是從事安撫水靈與防止水難方面的咒術師。
從水的威脅當中守護自身，同時對水予以安撫。

〇一條返橋之斷手：ＥＸ
於京都一條返橋的傳聞而昇華為技能之物。
面對具備凌駕人類體能的鬼種，能夠令其未及做出任何反應便斬斷手腕，作為劍士
本領的一種頂點。
無法察覺攻擊的起手式，令一切迴避變為無效。

此外，有關斬斷茨木童子手腕的經過，在正史與天覽聖杯戰爭(特異點)中有所出入。

在正史當中就如茨木童子所言，綱策畫了一計而斬斷她的手腕。

『大江山‧菩提鬼殺』

等級：Ａ
種類：對鬼寶具
範圍：1
最大捕捉：最大捕捉1人

Ooeyama‧Bodaikisatsu
魔性，尤其又以斬鬼所特化的一擊。
雖然渡邊綱絕非屬於魔術師，然而在面對鬼的情況下，藉由劃下九字等方式對自身施以
暗示，而使一擊絕殺此事化為可能。
不同於賴光和金時，是以身為人類的本領所進行的斬鬼。

『鬼切安綱』
等級：Ｃ
種類：對人寶具
範圍：1
最大捕捉：1人

Onikiriyasutsuna
原本是由賴光所贈與的源式重代所持有的名劍，舊名為髭切。
據說在與鈴鹿御前的戰鬥中也曾被使用。
在斬斷了茨木童子的手腕之後，有一陣子從髭切改名為鬼切。
具有對魔‧對鬼的特效。
光是目擊此劍出鞘，就能無條件的令鬼種受到Ｂ級的重壓。
若不具備Ｂ級以上的精神汙染、狂化、又或者是精神防護系的技能，便無法從重壓當中
脫身。
在『ＦＧＯ』中基本上只作為一般的武器而使用。

對綱而言鬼並不是值得憎恨之物，也非需要救贖之物，而是斬殺之物。
對此不帶同情亦或憐憫，也沒有憎恨或喜悅。
真要說的話就是種工作，每天早上前往都城巡視，碰見鬼的話便將其斬殺，然後回家。
就是重複這樣的事。
如果他生於現代的話，就是完美做好工作的上班族(總是準時下班)。
不論身處何種狀況總是絕不怠慢訓練，一心磨練本領，宛如怪物一般的人類。

雖然理解人類的行為，卻不會想要讓自己參與其中。
雖然理解人類的情感，卻對於自己是否具備此物而曖昧不明。
麻煩的一點在於，這並不表示他不具備情感。
雖然會拼命去拯救夥伴或是無辜的人們，但綱卻並非是基於強烈的情感驅使而給予救援。
真要說的話，他就像是個被設定了救援程式的機器人一樣。
據他本人所述，就是從「不得不這麼做才行」，轉變為「會這麼做」的一回事而已。
可能是並未將自己置於人類的這個框架當中吧，比起斬鬼反而覺得要砍人還更為困難。
雖然打從以前就被金時等人給如此數落過，但他也理所當然的無言以對。

自年幼起就是個有所欠缺之人、不合群之人。
認為自己雖然身為賴光四天王，卻是靠著做為武士，斬鬼一事，才勉強的讓自己表現得
像是個人類一樣。

唯獨對於有著一頭金髮，爛漫而殘酷的鬼則是唯一的例外。
如今只有她才能夠，打亂在綱內心深處的情感。

#FGO #渡邊綱

絆禮裝－完結與起始的故事

───就這樣，一切全都結束了。
怵目驚心的爪痕，被毀壞的房子，被粉碎的財物。
還有倒臥在那裏的，一名女子。
沒有趕不趕得上這種問題。
打從一開始，就已經弄錯了對吧。

並非期待著要與她心靈相通。
也不打算只是遠望著她就好。
只要，她能夠生活下去的話，她能夠獲得幸福的話。
只要這樣我就覺得滿足了啊。
看吧，現實就是這副光景哪。

她死掉了喔／都是你的錯哪
她是被殺死的喔／都是你的錯哪
那隻鬼逃走了喔／你得要去殺掉她才行
不要避開視線／避開視線吧
砍下那頭金色的頭髮吧／並非是淪落成了這副樣子
斬斷那傢伙的首級吧／你去自盡吧
我應該要歸咎給誰才行？／你不能歸咎給任何人

───就這樣，男人停止了慌亂的思考。
惡鬼，必須將之斬殺不可。
得要殺掉她。
……只是這樣，就只是這樣而已。
不行，快思考。
必須得要不斷思考才行。
就算死了，在臨死前，即便已然腐朽。

想起那宛如肥皂泡一般，一閃即逝的眼神。

靜悄悄的，毫無浮現出任何一點感觸。
關於注視著自己的，那名少女。
有罪。
惡鬼有罪，人有罪，少女有罪，自己是有罪的。
並非只有罪過而已，還有責任對吧。

緊握刀柄。
不打算讓給任何人。
可不能夠被別人給搶走了。
「我的責任，就是要殺了她」

───綱，綱，綱！

……進逼的鬼爪。
在迷茫的心中，充斥著某種東西。
擺動身軀，擺動手腕，揮下刀刃。

不論是這場戰鬥的真相，抑或者是結果，
終將隨著時光流逝而消失無蹤吧。

關於我和她的殘酷廝殺，
沒有人能夠理解，也不為任何人所理解。

#FGO #渡邊綱