❌Em PHƯỢNG GIỜ THÀNH THỢ SĂN SALE RỒI CÁC CHẾ ƠI

EM NÀY CHẾ NÀO DÙNG RỒI SẼ BIẾT E NÓ ĐỈNH THỰC SỰ

🇩🇪 TINH CHẤT MẦM ĐẬU NÀNH WARNKE LECITHIN 500MG

‼GI.Á TT CỨ TẦM #500K K CÓ RẺ

❌EM NỔ LUÔN GIÁ. TẶNG CE #188K CÓ ĐC KHÔNG Ạ

💢Cú Pháp: TC MẦM ĐẬU NÀNH + S.L +SĐT = LÊN ĐƠN

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🌳 THÀNH PHẦN:
✔️ Mỗi viên nang chứa: 500mg lecithin thiên nhiên nguyên chất
✔️ Không chứa lúa mì tăng, ngô, dẫn xuất sữa, nấm men, gluten, tinh bột, chất bảo quản, tạo màu nhân tạo hoặc chất ngọt.

🌳 TÁC DỤNG:

👉 Đối với gan, thận:
Trong phân tử có chứa phosphotidylcholine, chính là nguồn choline cần thiết cho cơ thể giúp đào thải độc tố ở gan, giúp giảm chứng mụn nhọt ở da và còn đào thải cholesterol xấu (LDL) trong máu

👉 Đối với sức khỏe tim mạch:
Có khả năng phá vỡ các xơ vữa trong động mạch và bảo vệ cho trái tim khỏe mạnh: vì ở đường ruột lecithin được vi khuẩn đường ruột kích thích chuyển thành chất trimethylamine-N-oxide (TMAO) và nó được hấp thụ vào máu, trong việc lưu thông chất này tấn công các xơ vữa động mạch.

👉 Đối với sức khỏe sinh lý nữ:
✔️ Làm giảm các triệu chứng giai đoạn mãn kinh: Isoflavone làm giảm các triệu chứng ở giai đoạn mãn kinh như: đổ mồ hôi đêm, bốc hỏa, trầm cảm,…
✔️ Cải thiện chứng khô âm đạo, tăng cường sinh lý nữ.
✔️ Ngăn ngừa tắc ống dẫn sữa và làm giảm chứng viêm vú ở phụ nữ cho con bú do tổ chức La Leche League khuyến cáo
✔️ Ngừa ung thư vú và cổ tử cung: Dùng mầm đậu nành đều đặn, đúng cách và thường xuyên còn được nhiều thống kê chỉ ra công dụng giảm ung thư cổ tử cung và ung thư vú ở phụ nữ

👉 Làm đẹp da tóc móng, tăng kích thước vòng 1:
✔️ Kích thích tăng kích thước vòng một: Hoạt chất Isoflavone có trong mầm đậu nành sẽ kích thích sự phát triển ở các mô ngực. Vòng một từ đó trở nên săn chắc và nở nang.
✔️ Hạn chế tình trạng rụng tóc, giúp tóc bóng và chắc khỏe: Không chỉ điều chỉnh vóc dáng thon gọn, Isoflavone còn phát huy tác dụng ở bộ phận tóc. Giúp giảm tình trạng gãy tóc, rụng tóc, xơ tóc, … và làm tóc trở nên suôn mượt, mềm mại hơn
✔️ Hạn chế nguy cơ lão hóa, nám và sạm da: Mầm đậu nành giúp hạn chế nguy cơ lão hóa sớm, làm giảm nếp nhăn, mang lại một làn da chất lượng, căng tràn sức sống

🌳 ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:
· Nữ giới da khô, mụn trứng cá hay tàn nhang,
· Người bị gan nhiễm mỡ,
· Người béo, mỡ máu cao,
· Người mắc bệnh tiểu đường,
· Nữ giới tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh có những biểu hiện sau: da nhăn, sạm, nám, sắc mặt không tươi, tóc khô xơ, dễ rụng, bốc hỏa, mất ngủ, tích mỡ bụng, loãng xương.

"นักวิจัยพบว่าแบคทีเรียในลำไส้อาจจะทำให้เรามีอายุยืนขึ้น"
.
เมื่อคนเรากิน แอล-คาร์นิทีนไปนานๆ จะทำให้แบคทีเรียในลำไส้เปลี่ยนให้เป็นสารที่ชื่อว่า trimethylamine (TMA) สารตัวนี้ทำให้เกิดเส้นเลือดตีบมากขึ้น ทำให้มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคยอดฮิต นั่นก็คืออออ เส้นเลือดหัวใจตีบตัน อัมพฤกษ์ และตายได้
.
แอล-คาร์นิทีนก็ได้มาจากการกินยาลดน้ำหนักต่างๆ จากเนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อปลา บลาๆๆ แต่นักวิจัยค้นพบว่ามีแบคทีเรียตัวนึงชื่อ Eubacterium limosum เป็นแบคทีเรียสายอีสาน(แบคทีเรียมิตรภาพ) มันป้องกันการเกิด TMA ได้ และเขาพบว่ามีแบคฯชนิดนี้ในคนที่อายุยืนกว่า 100 ปี มากกว่าคนอื่นทั่วไปหลายเท่า
.
เรื่องแบคทีเรียในลำไส้อาจเป็นส่วนนึงที่ทำให้เราอายุยืน ยังต้องศึกษาเพิ่มเติมอีกมากเพื่อยืนยัน แต่อย่าลืมปัจจัยอื่นๆ เช่น ออกกำลังกาย ลดความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ และหมั่นตรวจสุขภาพเป็นประจำนะคร้าบ

［腸道菌跟心血管疾病的未來］

疲憊的週末台北教育訓練之旅結束，跟跨領域專家前輩們開會討論，差點趕不上最後一班高鐵，回到高雄都已經凌晨。

跟專業人員的衛教跟交流，比起一般民眾更多了一些實證醫學的討論，也得到心臟內科前輩分享高低血脂研究的最新進展、最新高血脂藥物PCSK9 inhibitors的使用經驗（我離開成大時這個藥還未進來，2017年在台灣核可使用，健保適應症的限制條件多，大部分是自費），也討論很多飲食控制加上藥物的運用方式。

有趣的是，電腦斷層所看到的實際血管鈣化情形，跟血脂報告常常不符合，例如被藥物治療到血脂控制很好的人，卻有很嚴重的鈣化現象；而有些血脂異常的人，卻有著很漂亮的血管樣貌。

這讓我們不禁反思更多看不到的事情，正悄悄發生。
例如《Circulation》期刊去年有一篇發現心肌梗塞後（post-MI)跟心臟衰竭（heart failure）患者的心肌修復跟腸道菌及其代謝產物有關，透過飲食—>腸道菌-->代謝產物（短鏈脂肪酸、膽酸等等）相關途徑，影響了預後。

例如兩年前台大醫院一個專題講座就有提到引起粥狀動脈硬化的重要致病因子，氧化三甲胺（trimethylamine N-oxide ，TMAO)，就是腸道菌在分解了西方食物常見的富含肉鹼跟膽鹼的食物後，產生的三甲胺（Trimethylamine, TMA），經由肝門靜脈進入肝臟後即被肝臟細胞的特殊酶氧化而成。

這個腸道菌的代謝產物參與了促進巨噬細胞堆積血管壁、抑制膽固醇回收路徑、與增強血小板凝集活性等機轉，導致血管粥狀動脈硬化與血管栓塞的形成。而目前科學家也正積極研究透過調節人體腸道菌來降低體內氧化三甲胺的方法，設法改善心血管疾病的嚴重度與死亡率。

腸道菌不是只有管你的腸，腸道是聚集最多微生物的地方，分解所有食物後的代謝產物，都是全身重要的化學訊號，即使血脂報告被藥物抑制再怎麼低，錯誤的食物吃下去後一連串自由基的氧化跟破壞，仍然進行。

當然，失智症又是另一個腸腦軸的故事了，以後有空再說😆

#腸心軸
#回程路上又討論了腸腦軸

Reference:
Circulation. 2019;139:660–662