【用豆腐做健康巧克力塔】

现在用豆腐也能做出巧克力塔了，而且还不用烤箱，只要几种食材，就可以做出一个健康又低脂低卡的巧克力塔哦！这个食谱就非常适合正在减肥的姐妹在周末去尝试啦！

塔皮食材：蜜枣150g（去核后的重量），杏仁150g（也可以用核桃代替），可可粉20g，盐1g

内陷食材：黑巧克力300g（可用任何甜度的巧克力），嫩豆腐300g，杏仁奶40ml（也可以用燕麦奶），咖啡20ml，香草精1小勺，盐1小勺

装饰食材：适量的大片海盐和巧克力碎

步骤：
1. 把蜜枣用热水泡10分钟。
2. 把杏仁，可可粉，盐在搅拌机里混合成沙状
3. 把枣里的水尽量沥干，如果有核需要先去掉枣核后，加入搅拌机里，继续搅拌直到成团
4. 把面团放进派盘或蛋糕磨具中
5. 这时候非常粘手，需要带上塑料手套，用手压平底部，并压上磨具的四周边缘，压平整后放进冰箱冷藏
6. 把嫩豆腐、燕麦奶、咖啡、香草精、盐放进同一个搅拌机搅拌混合
（注意：一定要先搅拌完成豆腐以后再倒巧克力，不然没办法做到丝滑）
7. 用微波炉每次30秒/隔水加热融化巧克力，直到差不多融化后搅拌到全部融化
（如果想用砂糖或代糖增加甜度，就可以把纯黑巧克力/可可液块融化的时候加入糖搅拌）
8. 把液状的巧克力倒进搅拌机和豆腐混合物一起搅拌混合成慕斯内馅，巧克力一定要趁热倒进去，不然遇冷很快就会凝固
9. 最后把内馅倒在塔皮上，用刮刀把表面整理平整，然后放进冰箱冷藏4个小时或隔夜，冷藏定型取出后撒上巧克力碎和海盐。底比较黏要用刀稍微脱模一下再取出
10. 完成！

图源：小红书@trashy kitchen
（若有侵权，请告知！谢谢！）

i admit we do drift toward trashy men sometimes 🥲

always classy, never trashy, and a little bit sassy @shawlpublika @sp.casual ❤️ #Emanizers #Emmamaembong @emanizers

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我寫這首歌是想鼓勵所有女性對自己有自信和找回自我。希望你們會喜歡喔:)

I write Glitter in the veins for girls who need encouragement to ensure their own identites, no matter how they look like and wear.Girls can chase their dreams with proud. I hope my song cheers people up. I also hope to achieve Cantopop in EDM style and get people on their feet and dance a little while listening to this song! Hope you will like it!.

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Music/ Lyrics/Video Editing: @jaime_ctw
Cameraman: PipaPrince
Special Help from PipaPrince and YungyungMama

歌詞:

黑色西裝 加對高踭 襯起 這一個 G-A-L 擁有的高貴媚態
Oh可惜 這晚 你走得不太穩 但你只穿著球鞋

(Always classy never trashy)
不必阻擋 I’m unstoppable
(And maybe a little sassy）
不必告訴我 I know I’m beautiful
Hey Girls, 只要 不怕, 相信

I have glitter in my veins, glitter in my veins
and I know what’s my aim, oh I know what’s my aim
我用我的笑容去解釋
我喜歡你挑剔
變好需要荊棘

I have glitter in my veins, glitter in my veins
I go to parties by my plane, parties by my plane
跳著舞的你朝我揮手
喝杯酒便拖手
對不起 I didn't say you can

不必假裝可愛率真撒嬌
喜歡我的會喜歡我的本性奇怪
oh 偏偏討厭我的都會講我醜
It's okay, just shake it off

(Always classy never trashy)
不必阻擋 I’m unstoppable
(And maybe a little sassy）
不必告訴我 I know I’m beautiful
Hey Girls, 只要 不怕, 相信

(Instrumental break/ bridge)

I have glitter in my veins, glitter in my veins
and I know what’s my aim, oh I know what’s my aim
我用我的笑容去解釋
我喜歡你挑剔
變好需要荊棘

I have glitter in my veins, glitter in my veins
I go to parties by my plane ,parties by my plane
跳著舞的你朝我揮手
喝杯酒便拖手
對不起 I didn't say you can

三款恐怖遊戲。

遊戲網頁 https://matts-mouth.itch.io/something-in-the-shadows
https://trashy-rascal-studios.itch.io/lasagna-boy
https://hawksandwich.itch.io/spongebobs-day-of-terror

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#遊戲合集 #阿津 #又是海綿寶寶

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