【輕輕鬆鬆一分鐘⋯⋯鏡子練習】

⭐每朝望鏡都是匆匆一瞥？
⭐你多久沒有認真細看自己的臉孔？
#星期日輕輕鬆鬆一分鐘

每天起床大家都會照鏡，照鏡除了整理儀容，其實亦是自我療癒的時刻，不妨對著鏡子以肯定的語氣向自己說出正向的說話，鼓勵自己做一個自己想成為的人，每天愛自己多一點，心境會變得更開朗。

【Relax for a minute ⋯⋯ Motivate yourself in front of the mirror】

We look into the mirror when we wake up every morning. Besides tidying up ourselves, we can also take the opportunity to boost our self-esteem. Let’s make it a habit to look at our reflection in the mirror and encourage ourselves to become who we want to be. Maintaining a positive spirit can help us stay happy.

Final Destination น่ากลัวมากกก กลัวการขึ้นรถไฟเหาะไปเลยจนถึงตอนนี้😱
Tidying up with Marie Kondo มาริเอะคือเปลี่ยนชีวิตเรามาก ทำให้เรามองการจัดบ้านว่ามันคือการเยียวยาจิตใจส่วนนึงเหมือนกัน🙂

ใครที่กำลังมีปัญหาห้องเล็ก พื้นที่ใช้สอยไม่พอ หรือเก็บของไปเท่าไหร่ห้องก็กลับมารกเหมือนเดิม!! วันนี้ผมมีบทความเกี่ยวกับการจัดห้อง การ Built-in และการเลือกเฟอร์นิเจอร์ของคนญี่ปุ่นมาฝากครับ
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รวมถึงมีเทคนิคการจัดบ้านเจ๋งๆ จากคุณ Kondo Marie (คนโด มาริเอะ) นักเขียนชื่อดังชาวญี่ปุ่น กับผลงานหนังสือชื่อ The Life-Changing Magic of Tidying Up “ชีวิตดีขึ้นทุกๆด้าน ด้วยการจัดบ้านแค่ครั้งเดียว” จะเป็นอย่างไรนั้น สามารถอ่านบทความฉบับเต็มได้ที่นี่เลยครับ >>> https://wp.me/p1YZB1-35kL
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Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩

✅ 09：療癒能量席捲全球！收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy
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✅ 7個早晨習慣 - 打造活躍的大腦，開啟嶄新的一天 ｜一個月一本書 掰掰久坐生活 Ep.02
https://youtu.be/Qi8PP-sqpVk

✅ 12：大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING
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✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣，進而改變你的不快樂與焦慮感｜Gratitude x Gratefulness - Ep.06
https://youtu.be/l0ScIjZZSEg

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Hiiii 超人們！

歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。

在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～

讓我們開趴囉～2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
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2021年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，植入新習慣，去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣，掌握潛意識
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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練

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⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️

✅ 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
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✅ 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
https://youtu.be/c4VPdUobQs0

✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE

✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo

✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4

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友人姉さん宅玄関土間収納編。片付け/収納見直し！ニトリ/100均ダイソーグッズで簡単スッキリ整理整頓！家族/ 子供が使いやすい導線を考えました。統一感が出て随分スッキリしたと思います。お部屋が整うと気分もいいですよね☺️

My friend's sister's house entrance dirt floor storage section. Tidying up/storage review! I've been thinking about how I can make it easier for my family and kids to use. I thought about how to make it easier for my family and kids to use. I think it's much cleaner now that the room has a sense of unity. I'm sure you'll agree with me.

我朋友的姐姐家的进门处的土炕储物部分。 整理/存储审查! 有了Nitori/100日元的大创商品，就可以轻松地组织起来了! 我一直在考虑如何让我的家人/孩子更容易使用它。 我认为现在我们有了团结的意识，就会干净很多。 我相信你会同意我的看法。

友人姉宅脱衣所編↓
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友人姉宅収納シリーズ↓
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but I hope it helps in some ways xD

Three door cabinet (Whitish Grey)
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