习惯做运动了，一天不运动都会觉得不自在，会觉得自己肉松了。

两个星期前我去做了牙科手术，开刀缝了很多针，过程很可怕，单单是缝针都缝了一个小时。期间很怕伤口爆线，所以我静躺了很多天，不敢大动作，不敢提重物。连煮饭和打扫都是老公包办的。可想而之，好不容易练到比较紧实的那一点点肌肉线条，都不见了🥲

这几天我感觉好一些的时候，就换上运动装做简单的运动了。（不敢跑，不敢跳，怕种在牙龈里面的螺丝🔩移位🥲）

之前我都是穿着Micisty的提臀裤运动的，最近我的Micisty Advisor-Sarah建议我，可以试试看穿鲨鱼裤运动

第一次穿的时候我怀疑Sarah是不是发错Size 给我了？做么卡在膝盖拉不上的？？？我第一次穿提臀裤时至少可以拉到大腿中间啊？

问了Sarah才知道有technic的，跟着她发来的video，轻松穿上。

穿着鲨鱼裤的感觉和提臀裤很不一样

提臀裤是高腰至胸下的三分裤，除了提臀以外可以瘦腿+暖宫。

而鲨鱼裤的穿起来的提臀效果也很明显，比一般的运动legging 更高腰，等够完全遮完肚脐。布料厚实，不会看到内裤颜色👀透气性也要。做暴汗运动时不会觉得闷热。

反正它是我目前最舒服的鲨鱼裤，穿着的时候觉得肚子和大腿的肉都紧实了。腰侧、大腿内侧有赘肉，或是屁股和后腰线条不明显的话，穿了之后都会有朔形的效果。

如果你们平常有在做提臀运动哦～强烈建议你们穿着Micisty 的鲨鱼裤做，效果更好。

我觉得日常穿着都很百搭

就这样简单记录我第三个Micisty的产品
So Far都没踩雷过，我都很喜欢

有兴趣的话记得找我的Micisty Advisor询问哦～她人很好，也不hard sale，知道我有做运动的习惯，所以推荐了这么好穿的鲨鱼裤给我🥰

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后记：
觉得作为女人、尤其是生孩子之后的女人，一定一定要抽时间做一些运动。长期锻炼下来的身体和体魄都是自己的，不追求还有多瘦，但千万不要怠惰。

然后要买自己喜欢的运动装来做运动
这条鲨鱼裤很好穿，一点都不透

还有大家都在做什么运动呢？我之前有做过Pamela、Keep、最近喜欢瑜伽。可是瑜伽好难学，我每次都是自己看视频摸索而已，好多动作都不太标准，怕拉伤。想要去找老师学呢。

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我不擁有背景音樂，已列出音樂作者
BGM:
TV Anime Pocket Monsters Original Soundtrack Best 1997-2010
Pokemon ost
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https://dova-s.jp/

▶遊戲:Minecraft
版本:1.12.2

▶模組:Pixelmon Reforged
模組版本:8.2.0

▶相關連結:
銀雨:https://www.facebook.com/SilverRainGameYoutuber/

▶啟動器連結:
curseforge啟動器:https://curseforge.overwolf.com/
Technic Launcher啟動器:https://www.technicpack.net/download

▶剪輯師：銀雨
▶封面製作：銀雨

▶懶人包時間點
00:00前言
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