慵懶的下午，莎莎最喜歡一杯咖啡、一本雜誌、再配上自己喜歡的音樂放空耍廢，享受一個人的生活，你們呢？☺️
莎莎覺得現在有一個好的無線藍牙耳機跟有一台好的手機一樣必備，不管是在工作、運動、搭乘大眾運輸，或是走在路上不想被搭訕打擾時😆，有了無線耳機真的好方便！👍
所以今天莎莎要跟大家介紹一個好物👉是mit品牌Elephant’s Gears所推出的Easy Buds的無線藍牙耳機。
Easy Buds的無線藍牙耳機，光外型就完全是我的菜，大中莎莎的心😍。
黑金鹽霧外型，超級時尚好看，並且不留指紋，採觸控無按鈕的設計，直覺好操控，簡單又俐落。
之前有用過一些比較劣質的耳機，不是聽音樂有時會卡卡的，接收不良，不然就是很快就沒電，真的很掃興也很困擾，但Easy buds完全不會有這種問題～

⭐️Easy buds無線藍牙耳機，單耳耳機只有3.5g非常輕巧，長時間配戴也不會造成負擔，耳機在滿電情況下，可連續使用6小時；配合充電倉使用，播放時間可達30小時。
⭐️連線快又準，採用台灣原相5.1藍牙晶片，並採用TWM技術左右耳獨立連結，連結快速又穩定，音樂不卡卡。
⭐️ IPX4防水等級，即便揮汗如雨的有氧運動，還是騎車下雨的情境，也不用害怕，都能安心使用。
⭐️ 支援game mode模式，大幅降低延遲，更能體驗槍戰、音樂遊戲的聲臨其境。

⭐️現在新品上市優惠折扣中，快去這裡看看吧
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Ninja 650 dọn "sơ sơ" như vậy được chưa các anh em ??

Gom đồ 1 tuần, ráp đồ 1 tuần. Nâng cấp gần như hoàn toàn công năng, quan trọng là "Full đồ Real".. Vậy mới sướng !!

❤️❤️ From Hà Nội with love ❤️❤️

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🍎この動画の編集者
　編集者　りびとん　
　　Twitter : https://twitter.com/Ribiton_
　　Youtube : https://bit.ly/2Ub8vwg
🍎動画内使用BGM
Track: Leat'eq & Aleksei & ELEX - They Watchin Me (Feat.Will Wes) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/V9uIXSgdYQo
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Track: Clarx & Harddope - Castle [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/ANygbRCuwZo
Free Download / Stream: http://ncs.io/Castle

Track: Clarx - Money [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/-CKtswUBm-U
Free Download / Stream: http://ncs.io/Money

#プロゲーマー #CODWZ #ウォーゾーン

山頂處乾燥的泥地上
那堅實有力的腳印
是高峰險處的抒情詩....

模模糊糊不知道在哪看過類似的文字，
以前並不特別喜歡登山，
只是陪著長輩去走走，覺得根本受罪，
但在被這段文字“感化”之後（雙手合十），
我就開始喜歡上登山；
當自己真心喜歡上一項活動，
感覺受挫的時候，就會想去克服..
我還沒有走到險處，自知段數不夠，
所以現在還在“日日磨兩腿”，
對我來說，
登高遠望的意義是：
把所有經歷過的苦痛，踩在腳下
然後.....
再來一次！

下山往往是身體最累的時候，
但是一些拉哩拉雜的心情垃圾，
在那高處往下一望的時候，通通拋掉了，
身體沈重了，靈魂卻變輕了！

當一個勤奮者，
用自己的腳步，去追尋自己的禮物。


今日健地目標：
強化臀腿肌群、改善膝蓋穩定度！
⭕️以下三輪菜單各重覆三次，一次30秒，
中間不休息，最後兩個動作各一輪收操！

♳第一輪 仰躺
臀部：臀橋［蛙式臀舉 單腿上舉 單腿平舉］
腿部：舉腿［單腳舉腿 躺姿舉腿 單腳轉腿］

♴第二輪 側躺
‍穩定：抬腿［側抬腿左 側抬腿右 正面抬腿］
‍力量：臥抬［抬腿轉左 抬腿轉右 雙腿後抬］

♵第三輪 站立
平衡：站姿前彎［左腳 右腳 前彎］
離心：雙手盪壺［盪 盪 盪］

♻︎收心操
平衡核心：鳥飛狗趴
拉伸臀腿：鴿趴淒敷

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
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Track: Crystal Eyes — Airixis [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/q_vj7Pjsa4U
Free Download / Stream: https://alplus.io/crystal-eyes
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Track: Erazm Sant - Hold On To Me [Magic Free Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original: https://bit.ly/2F4k1Cz
Fanlink: https://fanlink.to/Tkm
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Track: CryJaxx - Goodbye (ft. jfarr)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/N2s6b4JSgbU
Free Download: https://fanlink.to/cQYh
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Leat'eq & Aleksei & ELEX - They Watchin Me (Feat.Will Wes) [NCS Release]
Track: Leat'eq & Aleksei & ELEX - They Watchin Me (Feat.Will Wes) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/V9uIXSgdYQo
Free Download / Stream: http://ncs.io/TWM

傳統女人真的好命苦！連炒菜太大聲都會被罵「破格」？
周映君用兩分鐘一語道破這陋習，究竟女人為何要背負這麼沉重的枷鎖？
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⭐眉毛決定女人命！黃友輔神秘圖解感情運
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