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同時也有4421部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅sunshine channel サンシャインチャンネル，也在其Youtube影片中提到，［簡単レシピ］炊飯器に入れるだけ！手羽元の簡単トマト煮込み ♡福岡県久留米市のYouTubeチャンネル Sunshine Channelサンシャインチャンネルです ご視聴💖ありがとうございます♡ インスタグラムフェイスブックもフォローお願いします♡ hitomi tanaka 田中ひとみ お仕...
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sunshine 在 Avery Wang | 威 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 18:35:06
竟然也有彩色小屋🌈 #colorful #house #sunshine #smile #宜蘭景點 #威...
sunshine 在 LR Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 08:48:55
Get your Future is Bright!! As I consider all the things happening around us in these quiet days I not only think about the present but I enioy imagin...
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sunshine 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的最讚貼文
2021-09-30 18:30:09［簡単レシピ］炊飯器に入れるだけ！手羽元の簡単トマト煮込み
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炊飯器に入れてボタンを押すだけ！
それだけでとっても美味しいトマト煮込みができるんです♪
疲れた日の夕食作りにぴったりのレシピを紹介します
材料
ジャガイモ 2個
玉ねぎ 1個
カットトマト缶 １缶
水 200cc
手羽元 約200g
ニンニクチューブ 1cm
コンソメ 約10g
塩 少々
胡椒 少々
作り方
ジャガイモを食べやすい大きさにカットします
玉ねぎは好きな厚さにスライスします（ざっくりで良いです）
炊飯器の内釜にジャガイモ・玉ねぎを入れます
その上に手羽元を並べます
コンソメをパラパラと入れます
さらにニンニクチューブ・トマト缶を入れます
塩コショウをします
水を回し入れます
炊飯器のスタートボタンを入れます
お皿に盛り付けたら出来上がりです
オリーブオイルをかけたり、トッピングはお好みでしてください
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2021-09-29 18:30:00［腸活］鯖缶でチゲ風ピリ辛スープ［ダイエット飯］
鯖缶とキムチとトマトという体に良い3つの食材を使った簡単なスープの作り方です
電子レンジだけでできるので忙しい日にもぴったり！
中のキノコ類はお好みのもので代用していただいても大丈夫ですよ
鯖缶は汁ごと入れるのがポイントです！
材料
鯖缶 1個
白菜キムチ 100g
トマト 200g
しめじなどお好みのキノコ 1パック
刻みネギ お好みで
白胡麻 お好みで
醤油 大さじ２
鶏ガラスープの素 小さじ１
ニンニクチューブ 少し
おろし生姜 お好みで
水 200cc
作り方
具材を食べやすい大きさにカットします
耐熱ボウルに切った具材と鯖缶、白菜キムチ、を入れます
醤油、鶏ガラスープの素、ニンニクチューブ、おろし生姜を加えてよく混ぜ合わせます
ふんわりとラップをします
電子レンジ(500w)で5分加熱します
水を加えて混ぜ合わせ、さらに電子レンジ(500w)で5分加熱します
器に盛って刻みネギと白胡麻を加えたら出来上がりです
辛さを強くしたいときはコチュジャンを加えると良いですよ
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#鯖缶
#腸活
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2021-09-28 17:00:25秋の味覚「さつまいも」を味わう！簡単さつま芋ごはん 簡単レシピ
材料
さつまいも 小さめ１本（２００g)
米 2合
塩 小さじ1
作り方
お米をとぎ、内釜に研いだお米と分量の水を入れて、30分ほど浸水させます
さつまいもをよく洗って、皮ごと１cmの厚さでいちょう切りにします
内釜に塩を入れてよくかき混ぜます
さつまいもを乗せて炊飯器のボタンを押します
そこから返すようにしゃもじで混ぜます（さつまいもが崩れないように）
茶碗に盛り付けたら出来上がりです
お好みで黒胡麻をかけましょう
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#此照片拍攝日期為 2020/07/17
sunshine 在 Facebook 的最佳解答
“Smile to the world and smile to the people you love, as a sunflower smiles at the sun.”
“ Keep your face to the sunshine, and you cannot see the shadow. “ 😊
sunshine 在 Facebook 的精選貼文
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