#fridayvibes
Old and new friends. Everyone is welcome 🙌🏼 Back in studio FLYPROJECT] , everyone’s first today, flowing with music, so exciting!
.
Grateful for yogis who’ve returned and all the new friends made ❤️
.
Thank you for a sweet start, Happy Fri yay everyone! Grace, Strala Guide
.
Sessions for now and October :
Monday 730pm Vinyasa (Sound)
Tuesday 1000am Vinyasa (Sound)
Wednesday 730pm Vinyasa
Wednesday 850pm Yoga Nidra
Friday 1000am Vinyasa (Sound)
.
Book a mat space (limited) in FLYPROJECT] bio link or @classpassmy
.
Class Description:
About this session, Vinyasa (Sound)
This 60 minutes offering combines a basis yoga, breath work and sound therapy using crystal bowl as closing to nourish and promote overall wellness of the being.
Beginners are welcome.
.
About this session, Yoga Nidra
This 60 minutes offering combines a 20 minutes of basic yoga movement before entering a 30 - 40 minutes of Yoga Nidra for closing to nourish and promote overall wellness of the being.
Beginners are welcome.
.
What is Yoga Nidra (Sleep Yoga) ?
It is a powerful guided meditation done in savasana (Corpse Pose) that will help you to release tension and stresses, which promotes deep rest and relaxation, while developing greater self awareness.
.
.
.
#gracestralaguide

I’ve been using the new UV Defender for a while now and I love how it provides the maximum sun ☀️ protection with added skincare benefits. 💯 It's really comfortable and lightweight too!

I’ve decided to bring along my Bright & Clear on this travel because it’s enriched with Niacinamide which helps build cells in the skin while also protecting them from environmental stresses, especially the powerful ☀️

#LorealParisMY
#UVDefender
#stepintothelightmy

#mondayvibes
We've dreamt of blue skies and sunny days — now is finally here to welcome all back.
.
We @flyproject.co , Kapas Heights, Bangsar (Parking available inside the building) are excited to share some new yoga timing slots w.e.f. 22nd September (Wednesday)
.
Monday 730pm Vinyasa (Sound)
Tuesday 1000am Vinyasa (Sound)
Wednesday 730pm Vinyasa
Wednesday 850pm Yoga Nidra
Friday 1000am Vinyasa (Sound)
.
Book a mat space (limited) in @flyproject.co bio link or @classpassmy
Please refer to @flyproject.co on 🇲🇾 opening SOP for 22nd September (Wednesday)
.
See you, slowly, slowly, surely, Grace, Strala Guide
.
Class Description:
About this session, Vinyasa (Sound)
This 60 minutes offering combines a basis yoga, breath work and sound therapy using crystal bowl as closing to nourish and promote overall wellness of the being.
Beginners are welcome.
.
About this session, Yoga Nidra
This 60 minutes offering combines a 20 minutes of basic yoga movement before entering a 30 - 40 minutes of Yoga Nidra for closing to nourish and promote overall wellness of the being.
Beginners are welcome.
.
What is Yoga Nidra (Sleep Yoga) ?
It is a powerful guided meditation done in savasana (Corpse Pose) that will help you to release tension and stresses, which promotes deep rest and relaxation, while developing greater self awareness.
.
📸 credit : @waqqasabdulhadi @flyproject.co
.
.
.
#gracestralaguide

夏は私たちがコントロールしずらいところで、
自律神経が乱れてしまうリスクがあります。

自律神経が乱れると、疲れやすくなったり、
ぜんぜん大したことないのに落ち込みやすくなったりしがちです。

そんな状況を回避するには…夏の疲れやすさ対策をまとめてみました(*´▽｀*)

-----------------------------------------------------------------------
▼参考文献
-----------------------------------------------------------------------
Effects of L-theanine or caffeine intake on changes in blood pressure under physical and psychological stresses
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3518171/

冷え性改善効果をお茶の成分L-テアニンに期待！？
https://www.taiyokagaku.com/lab/health/theanine_pickup03/

貼る場所による効果的な使い方
https://www.kincho.co.jp/seihin/housewares/kairo/kairo_mechanism/index.html
-----------------------------------------------------------------------
▼関連動画
-----------------------------------------------------------------------
【20分で解説】眠れなくなるほど面白い 自律神経の話
https://www.youtube.com/watch?v=LElpamGWsMU

【自律神経失調症】押すだけ10秒、自律神経を整えるプロ技のセルフケア！【のむら整骨院　大阪】
https://www.youtube.com/watch?v=hgTEeXtqmqw

【ほぼ100％効果あり】自律神経失調症・自律神経の乱れを改善する簡単セルフケア 治し方
https://www.youtube.com/watch?v=DS5KZql6Ta8

【免疫力の要！】自律神経が乱れる原因TOP３【楽ゆる式】
https://www.youtube.com/watch?v=6zLzilubm-c
-----------------------------------------------------------------------
▼免責事項
-----------------------------------------------------------------------
※各動画内で紹介している方法は、いかなる効果をも確実に保証するものではありません。従って、いかなる場合でも動画制作者は一切の責任を追うものではございません。実行の際は、各自の責任と判断のもとで行ってくださるようお願いいたします。
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
※以上をご留意のうえ、ぜひご自身の健康や腸内環境、そして腸内細菌に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。
-----------------------------------------------------------------------
▼連絡先等
-----------------------------------------------------------------------
腸活に関するご相談やお仕事依頼：hasegawaromi63@gmail.com

(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/hasegawaromi/
Instagram： https://www.instagram.com/hasegawaromi/
メディア： https://www.chounaikankyou.club/
活動概要：https://lit.link/hasegawaromi

#自律神経
#免疫力
#腸活

Today I am coming back with a little get ready with me where I update you the thing's that's been going. on in my life, including school, career stresses, dealing with missing home, my new hobbies and more.... This has been really fun, if you enjoyed it, I would love to know!!

my jewellery are from Savagems, you can get them from
https://savagems.com/

:))

Thank you for watching :)

follow me on Instagram:
@tsouvlogs


xoxo
till next time!!

108 lạy Sám hối và Khai tâm - Pháp âm - QHLD #243

Một trong những điều đẹp đẽ nhất cuộc đời này, với mình, là được học hỏi thêm hàng ngày. Và trong số rất nhiều điều mình học được mỗi ngày đó, sau khi đã được vận dụng thực hành lên chính bản thân mình và nhận thấy tác động tuyệt vời của nó với chính mình, mình sẽ thực hành việc lan toả chúng cho thật nhiều những người thân những người thương quanh mình.

Những lời khấn nguyện đi kèm 108 lạy (khấu đầu) sám hối và khai tâm này cũng là một điều như vậy. Sau khi gần 360 thành viên chuyến Đại cộng hưởng tháng 1 cùng nhau lạy trên núi Yên Tử, giữa mây trời gió núi, trước Bảo tượng Phật Hoàng Trần Nhân Tông, mỗi người khi lạy xong, nhìn mặt ai cũng sáng trưng, ai cũng thật hoan hỉ. Thấy thương! ?

Trong đoàn nhiều bạn xin nghe lại bản ghi âm tụi mình đã thực hiện cho phát ngày hôm đó, để một lần lạy là một lần nhắc nhớ mình không ngừng quay lại soi bản thân và hướng thiện, hướng lành.

Vậy thì hôm nay, mình xin được chia sẻ cho các bạn trên trang mình, để những ai hữu duyên xem được video này thì thực hiện cùng chúng mình, nhen. Bất cứ ai có những chướng duyên, những bệnh tật, những điều chưa an bình do Nghiệp gây nên (trong đời này hay đời trước),… đều có thể thực tập phép sám hối này để bỏ buông những điều gây đau khổ cho bản thân, gia đình đời này, và đời sau, hướng đến cuộc sống an vui, tốt đẹp hơn. Và bởi vì hiệu quả của việc cùng nhau thực hiện 108 lạy sám hối và khai tâm này quá lớn, nên hoạt động này sẽ được đưa thành hoạt động chính, được lặp đi lặp lại tại mỗi hành trình đại cộng hưởng hay thiền tha thứ của nhà MayQ trong năm 2021 này nha! Bạn nào muốn đi qua các thời cộng hưởng lạy sám hối khai tâm này, hãy thu xếp thời gian đi cùng chúng mình nhé.

Gửi Niệm lành cho tất cả!

(26.01.2021 – QH & MayQ Team)

#Sámhối
#Khaitâm
#108lạy

➡️Xin chào mọi người đến với kênh Youtube chính thức của MC Quỳnh Hương. Quỳnh Hương sẽ chia sẻ những videos thú vị và bổ ích về cuộc sống cho mọi người, nếu mọi người thấy những videos bổ ích, mang lại niềm vui trong cuộc sống hãy đăng ký kênh của Quỳnh Hương nhé.

➡️Quỳnh Hương cám ơn mọi người đã xem videos, mọi người đừng quên bấm đăng kí kênh để nhận thông báo khi có video mới bạn nhé!

+Link đăng kí kênh của Quỳnh Hương: https://bit.ly/39e02g7

+Follow Page Quỳnh Hương: https://bit.ly/2TdYwoR

+Website: https://ledoquynhhuong.com/

+ Instagram: https://bit.ly/2x34znU

#QuỳnhHươngLêĐỗ #QHLD #MC