【秋日養生】秋天水果不只得梨子

⭐吃水果前分清自己寒熱底
⭐平性水果寒熱體質皆宜
#星期四食材

秋日常見水果多偏涼
秋日常見水果如梨、柚子、楊桃、柿子等屬性都偏涼適合秋天天氣乾燥時候適量食用。梨子有生津潤燥的功效，有助紓緩秋燥帶來的不適，但體質偏寒、脾胃虛弱不宜多吃。而「寒底人」宜選擇屬性平和或溫熱的水果，例如可健胃生津的葡萄，健胃潤腸的無花果，以及有生津止渴功效的石榴。

🔥體質偏熱人士常見症狀：臉色偏紅、眼乾目赤、偏好冷飲、常口乾、尿水色黃、大便偏乾
體質偏寒人士常見症狀：臉色蒼白、怕冷、偏好暖飲、遇風寒時身體局部痛、大便稀爛

梨 — 性寒，有生津潤燥、清熱止咳化痰的功效，適合口乾、喉嚨痛、便秘、暗瘡等偏熱症狀人士食用。

柚子 — 性寒，有清熱消滯、下氣化痰、醒酒的作用，適合消化不良、胃脹、噯氣人士、宿醉未解人士食用。

楊桃 — 性寒，有清熱生津、止咳、解酒的功效，適合因為煙酒過多、經常熬夜而出現的肺熱咳嗽、黃痰。

柿子 — 性寒，有清熱潤肺、生津止渴的功效，適合痔瘡出血、大便乾結人士食用。

＊要注意體質偏寒、脾胃虛弱不宜多吃。

留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。

Autumn fruits are usually cool in nature
Fruits we see during autumn such as pear, pomelo, starfruit, and persimmon are cool in nature. Hence, they are suitable to be eaten during the dry autumn season.

Pear can relieve the discomfort caused by autumn dryness, as it can induce salivation and quench thirst, but individuals with a cold body and a weak spleen and stomach should not consume it excessively.

Those with a cold body should opt for fruits that are warm or mild in nature. For instance, grapes (induces salivation and strengthens the spleen), fig (strengthens the stomach and moistens the intestines), and guava (induces salivation and quench thirst).

🔥 Common symptoms of people with heat-related body condition: reddish complexion, dry eyes, enjoy cold beverages, prone to dry mouth, yellowish urine, dry stool
❄️ Common symptoms of people with cold-related body condition: pale complexion, aversion to cold, enjoy hot beverages, partial body pain when encountering wind and cold, loose stool

Pear – cold in nature; can induce saliva secretion, moisten the body, clear heat and phlegm; is suitable for individuals with heat-related symptoms such as dry mouth, sore throat, constipation and acne.

Pomelo – cold in nature; can clear heat and relieve stagnation, clear the qi and phlegm, aid digestion and relieve hang over. It is suitable for those with digestion, bloating and belching problems, as well as those with a hangover.

Starfruit – cold in nature; can clear heat and induce saliva secretion, induce diuresis, relieve a cough and a hangover; suitable to relieve heaty lungs and coughs as well as the secretion of yellow phlegm that normally happen to frequent smokers and night owls.

Persimmon – cold in nature; can clear heat and moisten the lungs, induce saliva secretion and quench one’s thirst; suitable for individuals with bleeding hemorrhoids and dry stools.

＊Those with cold-related body condition, as well as those with a weak and cold spleen and stomach should avoid eating.

Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.

#男 #女 #我枯燥 #我畏冷 #水果 #寒底人 #熱底人

【一秒即著】身邊總有一個燥底朋友

⭐祛躁要從減少熬夜開始
⭐避免溫補食物以免火上加油
#星期二提升正能量

一秒躁底宜疏肝清熱
經常煩躁不安、急躁易怒、心浮氣躁，少少事情就可以「一秒躁底」，情緒就像跑車由零加速至100km/h的速度一樣，究竟這些人是否天生情緒管理特別差？未必！中醫理論認為煩躁與熱有關，肝膽火旺會引致口苦口渴、舌紅、小便黃、脅痛頭痛、晚睡多夢、煩躁易怒等症狀，經常熬夜、壓力大、飲食不節、嗜食辛辣、常喝酒、重口味食物都是常見成因。
想改善火爆情緒宜清熱疏肝，從避免進食辛辣、溫補、重口味食物開始，適量飲用涼茶，如雞骨草、菊花茶等等，清熱祛濕，也可進食屬性偏涼的食材如火龍果、冬瓜、綠豆、霸王花等，另外還要找適合自己的宣洩渠道，適度減壓。

雞骨草素馨花茶
功效：疏肝清熱，紓緩煩躁心情、容易眼火爆情緒等症狀。
材料：雞骨草9克、素馨花3克、綠茶包1個
做法：材料洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗約5-10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期連續飲用2-3天，連續兩星期為一個療程。

留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。

Soothe the liver and clear heat to ease irritability
Some people are quick-tempered and always feel frustrated and get annoyed, and their emotions change quickly like a roller-coaster ride, but does that mean they have anger management issues? Not necessarily!

Chinese Medicine theories believe this is related to heat in the body. Heat accumulated in the liver and gallbladder can cause bitterness and dryness in the mouth. Other symptoms include red tongue, yellow urine, abdominal pain and headache, insomnia and excessive dreaming, and irritability. The common causes are sleeping late, stress, unhealthy diet, and regular consumption of alcohol and hot, spicy, and heavily flavored foods.

To improve this condition, we need to clear the heat and soothe the liver. Avoid eating hot, spicy, heavily flavored foods and ingredients that are warm in nature. Consume an appropriate amount of herbal tea made with ingredients such as Chinese prayer bead grass and chrysanthemum, as they can clear heat and eliminate dampness from the body.

We can also consume ingredients that are cool in nature such as dragon fruit, winter gourd, mung bean, and night blooming cereus. At the same time, we can find other healthier alternatives to vent out frustration and relieve stress.

Chinese prayer bead grass and jasminum tea
Effects: Soothes the liver and clears heat. Relieves emotional symptoms such as irritability.
Ingredients: 9g Chinese prayer bead grass, 3g jasminum, 1 green tea bag
Preparation: Place all ingredients into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 5-10 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 2-3 days. Two weeks for a treatment.

✔️CheckCheckCin Paper Pack Drink Recommendation: Dragon fruit rose tea
Ingredients: water, dragon fruit juice, rock sugar, honey, rose, lemon juice concentrate, oolong tea
Effects: Loosens bowel to relieve constipation, relieves stress, aids digestion and burns fat. Suitable for those with difficult passing stool, stress, frequent sighing and dull complexion.
Note: Not suitable for menstruating women, but can have this tea before period. Not suitable for pregnant women.

Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com

Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.

#男 #女 #我煩躁 #濕熱 #頭痛 #壓力大 #花茶 #清熱

你的便便都還好嗎？
是上太多還是根本上不出來別急著沖馬桶 觀察一下黃金們💩是哪一種？
👩🏻‍⚕️用便便形狀來判斷消化道狀態跟飲食方針唷！

圖片中的便便分類 在醫學上我們稱為 #布里斯托糞便分類法（ Bristol stool form scale ）

依照外觀的不同 大致可分為 7 種類型 大家可以對照圖表
了解你最近的便便情況是便秘、正常 還是腹瀉？

公司簡介
智聯科技專注於人工智慧（AI）在醫療影像的運用以及物聯網（IoT）數據分析。推出的第一項產品——LuluPet AI智慧貓砂盆，其內建AI排泄物影像辨識，可以透過貓糞便影像、重量變化和排泄物行為，蒐集與分析健康數據，提供飼主即時異常警訊並且連結智慧音箱，隨時告訴您貓的最新資訊。

LuluPet focuses on AI in medical imaging and IoT data analytics. The first product - LuluPet AI Smart Cat Litter Box can monitor and analyze the cat’s health data through cat’s stool images, weight change, and excretory behaviors, notifying the owner of any abnormal activities; also LuluPet can be your smart home partner that connects with your smart speaker like Google Home/ Amazon Alexa telling how’s your cat today.

公司網站
https://www.lulupet.com.tw/

Hey guys!
Finally sharing our first flat update... we cover a few topics in this video.
First, sharing some of the other flats we considered and why they didn't work for us/why we chose this one in the end, second, sharing a lot of the renovation materials we've chosen, and lastly, some eye candy of home decor we've purchase so far! Hope you guys enjoy!

Also, i realised after filming, i had a list of questions i had noted from the flat tour video which i forgot to answer in this video. Since it's already so long, i thought i'd include it in the next update. Leave any other questions below, and i will deffo remember to include them next time!

Meanwhile, check out my instagram for (almost) daily outfits @wenwenstokes as well as my story highlight "Ldn Penthouse" for any more recent updates.

Gustaf Westman Curvy Mirror: https://bit.ly/3kxmfN5
Gucci cushion: https://bit.ly/3zsnao6
Louis Vuitton vase: https://bit.ly/3DpsB9V (currently available on UK website, QUICK, it sells out super fast)
The other vase i ended up returning: https://bit.ly/3sT2HGJ (currently available on UK website, QUICK, it sells out super fast)
Louis Vuitton skimboard: https://bit.ly/38kw6A5
Supreme step stool: https://bit.ly/3ztOVNd
Anemone Interiors: https: https://bit.ly/38muJB6

文字数制限ギリギリで何も書けません笑

【8月16日発売】

素敵なあの人 10月号【通常版】950円

素敵なあの人 10月号【増刊版】980円　※セブン限定

DIMEデジタルポケットスケールPRO　1500円

ほんものデザイン バスボタンBOOK　1,496円

RODEO CROWNS WIDE BOWL PREMIUM BOOK VOL.10　1,650円

【8月17日発売】

KANGOL 洗える冷感マスク BOOK 1,200円　※セブン限定

JELLY ジェリー10月号　880円

美ST ビスト　10月号【通常版】890円

美ST ビスト　10月号【増刊版】880円

すみっコぐらし 2WAY BACKPACK BOOK produced by CIAOPANIC TYPY
2,189円

INIC coffee 真空断熱ステンレスタンブラーBOOK　1,990円　
※ファミマ限定

【8月18日発売】

おえかきえのぐつき　プリンセスぬりえブック　1,397円　※セブン限定

【8月19日発売】

BiCYCLE CLUB バイシクルクラブ　10月号　1,300円

【8月20日発売】

SCANDINAVIAN FOREST BACKPACK BOOK .1,990円

& ROSY アンドロージー 10月号【通常版】980円
アルティザン・アンド・アーティスト
リップ柄メイクポーチ

& ROSY アンドロージー 10月号【増刊版】1,250円　※セブン限定
アルティザン・アンド・アーティスト 2WAYウォレットポーチ

SPRiNG スプリング 840円

VOCE ヴォーチェ　10月号【通常版】710円

VOCE ヴォーチェ 10月号【増刊版】760円

MAQUIA マキア 10月号【通常版】690円

MAQUIA マキア 10月号【増刊版】550円

美的 BITEKI 10月号【通常版】730円

美的 BITEKI 10月号【付録違い版】710円

リンネル 10月号【通常版】990 円

リンネル 10月号【増刊版】1,080円　※セブン限定

リンネル 10月号【特別号】980円　※ローソンHMV限定

ViVi ヴィヴィ 10月号【通常版】760円

H.P. FRANCE スパンコールトートバッグBOOK　2,640 円

WEDGWOOD Special Book-Limited Package-　2,189円　※ファミマ限定

【8月23日発売】

A BATHING APE® 2021 AUTUMN/WINTER COLLECTION　2,750円

ゼクシィ　10月号　300円

【8月24日発売】

smart＆InRed特別編集　極上アウトドアスタイル　
outside BASEシェラカップBOOK　2,860円

ホットもアイスもこれひとつ! ダブルウォールグラスBOOK　1,790円

【8月25日発売】

smart スマート　10月号【通常版】1,180円
いちごキョロちゃん

smart スマート　10月号【増刊版】1,190円　※セブン限定
エイプ 防水収納バッグ

smart スマート　10月号【宝島チャンネル特別号】1,180円
キャラメルキョロちゃん

MonoMaster モノマスター　10月号　1,090 円
日清食品 キャンプクッカー

cookpad plus クックパッド プラス 2021年 秋号　1,200円

natural couture weaving bag book　2,690円

【8月26日発売】

魔法の美やせ&美姿勢ベルト つけるだけで10歳若返る!やせる!肩こりも解消!1,815円

【8月27日発売】

otona MUSE オトナミューズ 10月号【通常版】980円
ポーチ&エコバッグセット

otona MUSE オトナミューズ 10月号【増刊版】1,350円　※セブン限定
目覚まし時計

otona MUSE オトナミューズ 10月号【特別号】980円　※宝島セブンネット限定
インテリアBOXセット

GLOW グロー 10月号【通常版】980円
「ロシャスガール」トート & ポーチ

GLOW グロー 10月号【増刊版】980円　※セブン限定
「ロシャスガール」 カップ型カフェタンブラー

滝沢眞規子が本当に欲しかった保冷機能つきLUNCH BAG BOOK　1,990円　

滝沢眞規子が本当に欲しかった保冷機能つき
LUNCH BAG BOOK WHITE ver.1,990円　※宝島限定

MORE モア 10月号　860円
フルラ モノトーントートバッグ

【8月30日発売】

Qu’il fait bon 30th Anniversary Book 1,980円

EXILE公式 LEMON SOUR SQUAD レモンポーチつき
SHOPPING BAG BOOK YELLOW　1,650円

EXILE公式 LEMON SOUR SQUAD レモンポーチつき
SHOPPING BAG BOOK BLACK　1,650円

【8月31日発売】

山本ゆりのおいしいレシピBOOK 限定カラーのiwaki耐熱容器つき!　2,200円

Chacott マルチに使える収納ポーチBOOK　1,980円

【9月1日発売】

MOOMIN 大きく開く多機能ポケット付き 2WAYトートリュック BOOK　2,959円

DSQUARED2 SPECIAL BOOK　2,640円

和樂 わらく 10・11月号　
若冲BIGトートバッグ

MOOMIN お部屋ライト BOOK　2,490円

mini ミニ 10月号【通常版】890 円

mini ミニ 10月号【増刊版】980円

eclat エクラ　10月号　

幼稚園 10月号　
くら寿司コラボ おすしコンベア

サクラクレパスの文具たち クレパス柄インテリアトートBOOK　2,380円

サクラクレパスの文具たち クーピー柄インテリアトートBOOK　2,380円

【9月2日発売】

ミッフィーのマルチ収納ケースつき　ESSE 10月号 増刊 特装版　900円

【9月3日発売】

Coleman BRAND BOOK #06 保冷・保温バッグL　2,178円　※セブン限定

Coleman BRAND BOOK #06 保冷・保温バッグM　1,848円　※セブン限定

CELFORD ROUND QUILTING BAG BOOK　2,490円

CELFORD 2WAY QUILTING BAG BOOK　2,690円

【9月6日発売】

Maison de FLEUR MY ECO BAG BOOK IVORY　2,189円　※ローソンHMV限定

Maison de FLEUR MY ECO BAG BOOK BLACK　2,189円　※ローソンHMV限定

【9月7日発売】

大人のおしゃれ手帖　10月号【通常版】890円

大人のおしゃれ手帖　10月号【増刊版】1,180円　※セブン限定

大人のおしゃれ手帖　10月号【宝島セブンネット限定】1,080円

大人のおしゃれ手帖　10月号【特別号】1,080円　※ローソンHMV限定

steady. ステディ. 10月号【通常版】930円

steady. ステディ. 10月号【増刊版】990円　※セブン限定

InRed インレッド 10月号【通常版】960円

InRed インレッド 10月号【増刊版】990円　※セブン限定

LEE リー 10月号　840円

Marisol マリソル 10月号

Gina 2021 Fall　880円

25ansウエディング 2021 Autumn 特別セット　2,649円　※楽天ブックス限定

Repetto Special Book Multi Pouch 　2,475円

うさまる カフェレシピBOOK セルクル&ステンシル付き　1,760円

【9月9日発売】

MonoMax モノマックス 10月号【通常版】890 円

MonoMax モノマックス 10月号【増刊版】1,180円　※セブン限定

BE-PAL ビーパル 10月号

【9月10日発売】

sweet スウィート 10月号【通常版】980円

sweet スウィート 10月号【増刊版】1,100円　※セブン限定

sweet スウィート 10月号【宝島限定】1,100円

美人百花　10月号

BAILA バイラ　10月号

【9月13日発売】

Disney CUP COFFEE TUMBLER BOOK MICKEY MOUSE produced by MILKFED.　1,859円

Disney CUP COFFEE TUMBLER BOOK MICKEY & MINNIE produced by MILKFED.　1,859円

【9月14日発売】

Disney CUP COFFEE TUMBLER BOOK Story Collection Alice　1,859円

【9月15日発売】

BEAMS GOLF 10th ANNIVERSARY BOOK GLOVES & MASK CASE　2,189円

a-jolie パール付きレースマスク BOOK グレーver.1,290円

a-jolie パール付きレースマスク BOOK ベージュver.1,290円

【9月16日発売】

DIME FOLDING STOOL　1,980円

DIME ダイム 11月号

素敵なあの人　11月号　990 円

【9月17日発売】

GUESS Shoulder Bag Book　2,398円

【9月18日発売】

SNOOPY スクールバスのマルチポーチ BOOK beagle brothers 1,980円

CUP NOODLE 50TH ANNIVERSARY カップヌードル BIGポーチBOOK 2,396円

CUP NOODLE 50TH ANNIVERSARY　シーフードヌードル BIGポーチBOOK　2,396円

CUP NOODLE 50TH ANNIVERSARY　カップヌードル ポーチBOOK 　2,035円
※ローソンHMV限定

CUP NOODLE 50TH ANNIVERSARY　シーフードヌードル ポーチBOOK　2,035円
※ローソンHMV限定

CUP NOODLE 50TH ANNIVERSARY　チリトマトヌードル ポーチBOOK 　2,035円
※宝島チャンネル限定

リンネル　11月号【通常版】890 円

リンネル　11月号【増刊版】1,020円　※セブン限定

【9月21日発売】

SPRiNG スプリング　11月号　890 円

& ROSY アンドロージー　11月号　1,100円

VOCE ヴォーチェ　11月号【通常版】

VOCE ヴォーチェ　11月号【特別版】

美的 BITEKI　11月号【通常版】

美的 BITEKI　11月号【付録違い版】

MELROSE AND MORGAN SPECIAL BOOK 2,310円

【9月22日発売】

MOOMIN たっぷり入る5層収納! 高機能お財布ショルダーバッグ BOOK　2,585円

【9月25日発売】

BAPE KIDS(R) by *a bathing ape(R) 2021 FALL/WINTER COLLECTION 　2,860円

smart スマート 11月号　990円

【9月30日発売】

smart特別編集 ほんだのばいくBOX グラビア小冊子つき　2,189円

smart特別編集 ほんだのげーむBOX グラビア小冊子つき　2,420円