雖然這篇Sophie's Kitchen鄉民發文沒有被收入到精華區:在Sophie's Kitchen這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 sophie's產品中有130篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 轉眼一個禮拜又過去了,今天練的是馬甲線核心。只有兩個小影片是因為這週開始了財富流覺醒營的課程,變忙碌學習的我要重新適應生活步調的改變,所以讓自己運動時沈澱、專注感受身體。 喜歡練馬甲線是因為天生小腹比較突出,練久了也就習慣喜歡了。真的會有馬甲線,雖然小腹消的好慢好慢,但至少有消🤣🤣🤣🤣...
同時也有69部Youtube影片,追蹤數超過4,750的網紅Sophie's Keto Choice,也在其Youtube影片中提到,想顧及身材又想吃冰的話,那來做這個吃得到果粒的🍑 #無糖水蜜桃優格冰淇淋 🍑就對啦!有優格乳酸的清新,水蜜桃的香氣,只要4樣材料,加入強力果汁機打勻就完成囉!重點是!不用冰淇淋機!! 只需要水蜜桃、優格、檸檬汁、代糖(可有可無,看水果甜度),不用奶、蛋、鮮奶油,不僅做法簡單,熱量也少很多,來一客...
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sophie's 在 Cynthia Tee | Motherhood Instagram 的精選貼文
2021-09-03 17:59:28
Research shows that teachers matter a lot. The adults working in early childhood programs set the foundation for future learning, developing essential...
sophie's 在 Cynthia Tee | Motherhood Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 12:52:54
Every kid grows and learns at their own pace. In our case, Sophie took a little longer adapting to a new environment and coping with being separated f...
sophie's 在 Cynthia Tee | Motherhood Instagram 的最讚貼文
2021-05-30 08:09:53
Adding new meaning to Sophie's Stacking Heart Puzzle from @enstories.co with @officialcricut_sgmy premium vinyl. Each little heart represent a membe...
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sophie's 在 Sophie's Keto Choice Youtube 的最佳解答
2021-08-07 05:24:38想顧及身材又想吃冰的話,那來做這個吃得到果粒的🍑 #無糖水蜜桃優格冰淇淋 🍑就對啦!有優格乳酸的清新,水蜜桃的香氣,只要4樣材料,加入強力果汁機打勻就完成囉!重點是!不用冰淇淋機!!
只需要水蜜桃、優格、檸檬汁、代糖(可有可無,看水果甜度),不用奶、蛋、鮮奶油,不僅做法簡單,熱量也少很多,來一客零罪惡感的夏日冰品吧!
到我的部落格列印食譜: https://www.sophiesketochoice.com/keto-peach-frozen-yogurt/
需要工具:強力果汁機
材料
454 g 冷凍水蜜桃 peach
180 g 全脂無糖原味優格 whole fat plain yogurt
1 tbsp 阿洛酮糖 allulose 視水蜜桃的甜度酌量增加或減少,可用赤藻醣醇代替
1 tsp 檸檬汁 lemon juice
#自製冰淇淋 #無糖 #免冰淇淋機
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部落格Blog: https://www.sophiesketochoice.com
(最齊全的中文生酮食譜網站)
IG: https://www.instagram.com/sophiesketochoice/
Facebook: https://www.facebook.com/sophiesketochoice
著作:https://bit.ly/2BYEzMp
(2019博客來百大暢銷書)
🙋🏻♀️Hi 我是Sophie!
在因緣際會下接觸了生酮飲食,後來又因罹患妊辰糖尿,控制碳水已成為每天的飲食習慣。我很喜歡烘焙,也喜歡甜食,於是自己研發了許多生酮甜點食譜,自2017年起開始分享在我的部落格「Sophie's Keto Choice」中,2019出版第一本生酮甜點食譜,獲得博客來百大暢銷書,希望能夠幫助更多患有糖尿病、或是需要控制碳水的人。
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sophie's 在 Sophie's Keto Choice Youtube 的最讚貼文
2021-07-28 02:29:03Hi~🙋🏻♀️今天要跟大家分享的是 #生酮平底鍋鬆餅 ,Keto Pancake, 跟你說,我超喜歡這個食譜的,因為材料簡單,作法快速,做出來的口感又很蓬鬆
我覺得跟用麵粉做出來的鬆餅有九成九像囉!
如何做生酮鬆餅才會有蓬鬆口感,並帶有完美焦糖色呢?看影片就對啦!
(按右下角cc可打開字幕)
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材料
3/4 杯 水 water =180ml
3 顆 蛋 large egg 每顆淨重約50g
45 g 無鹽奶油,融化放涼 unsalted butter, melted and cooled
2 tsp 香草精 vanilla extract
200 g 杏仁粉 almond flour
2 tbsp 羅漢果糖 lakanto 或赤藻醣醇
2 tsp 泡打粉 baking powder
1/4 tsp 鹽 salt
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到下禮拜一為止喔!
#ketopancake #生酮鬆餅 #生酮早餐 #免烤
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sophie's 在 Sophie's Keto Choice Youtube 的精選貼文
2021-06-10 05:13:41非業配!Sophie自費購買14樣生酮零食,嚴格把關淨碳水都小於5克!到底好不好吃咧?真心評價,有雷無雷都跟你說!
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影片中提到的產品:
Choc Zero 無糖楓糖漿:https://iherb.co/8ptGAKc
Choc Zero 無糖巧克力醬:https://iherb.co/f3ZQ3BY
Choc Zero無糖黑巧克力豆:https://iherb.co/Aj6KfH5K
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ChocZero, 牛奶巧克力花生醬杯:https://iherb.co/dhWwiQC
ChocZero, 白巧克力花生醬杯:https://iherb.co/mHk29KP
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Whisps 芝士脆片: https://iherb.co/GvLkSgt
SuperFat 巧克力脆曲奇:https://iherb.co/v2SfWsM
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(不住在美國請不要購買豬皮粉,海關不通過喔!)
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轉眼一個禮拜又過去了,今天練的是馬甲線核心。只有兩個小影片是因為這週開始了財富流覺醒營的課程,變忙碌學習的我要重新適應生活步調的改變,所以讓自己運動時沈澱、專注感受身體。
喜歡練馬甲線是因為天生小腹比較突出,練久了也就習慣喜歡了。真的會有馬甲線,雖然小腹消的好慢好慢,但至少有消🤣🤣🤣🤣
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今天是我最喜歡的上肢課啦!
下課爽虐完之後,躺在瑜珈墊上放空滑手機休息一下,再去泡個熱水澡,人生都完整了🤣🤣🤣🤣
sophie's 在 Facebook 的最讚貼文
今天下午的占星版財富流,看見了很多。
小小可愛的妳,累積著學習到的經驗,保持著清楚的頭腦、積極樂觀的求知慾,在推演的四十年裡一路走出了放鬆舒適又活力充沛的體驗,祝福妳將所體驗的一切落實在生命中。
堅毅樂觀的妳,充分掌握了天賦資源,即使身處逆境也能發揮過人的投資力,樂於分享也勇敢開口嘗試合作。祝福妳的生命是一場場慶祝,享受和慶祝每一天。
細膩謹慎的妳,有著清晰地看見。在今天的體驗中經驗了過去與現在的點點滴滴,彷彿真實人生再走一次的重整與回顧。祝福妳帶著遊戲的心情去展現屬於妳的美好實現。
這是一個滿滿感動的下午,我們歡笑、我們愛,我們共同度過了一世緣份❤️
由Minna和Sophie 蘇菲的世界 Sophie's World 聯手創作,結合占星命盤的星際財富流,讓你在一場財富流體驗到 「歡樂遊戲、親身覺察、星盤解語」三個願望一次滿足!
#財富流 雲端推演:(無盤有盤皆可)
⏰週間 下午 2:00-5:30
🔰新手場:(累積戰鬥經驗值)
💰活動費用隨喜回流
🗓
7/26 週一 (餘1)
7/27 週二 (餘2)
🔰占星版:(平行宇宙專屬角色設定)
💰活動費用 $888~$1688 依體驗感受回流
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8/3 (週二)(募集中)
8/6 (週五)(包場)
#從星盤認識自己
#玩沙盤推演人生