[爆卦]Sophie's Kitchen是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Sophie's Kitchen鄉民發文沒有被收入到精華區:在Sophie's Kitchen這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 sophie's產品中有130篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 轉眼一個禮拜又過去了,今天練的是馬甲線核心。只有兩個小影片是因為這週開始了財富流覺醒營的課程,變忙碌學習的我要重新適應生活步調的改變,所以讓自己運動時沈澱、專注感受身體。 喜歡練馬甲線是因為天生小腹比較突出,練久了也就習慣喜歡了。真的會有馬甲線,雖然小腹消的好慢好慢,但至少有消🤣🤣🤣🤣...

 同時也有69部Youtube影片,追蹤數超過4,750的網紅Sophie's Keto Choice,也在其Youtube影片中提到,想顧及身材又想吃冰的話,那來做這個吃得到果粒的🍑 #無糖水蜜桃優格冰淇淋 🍑就對啦!有優格乳酸的清新,水蜜桃的香氣,只要4樣材料,加入強力果汁機打勻就完成囉!重點是!不用冰淇淋機!! 只需要水蜜桃、優格、檸檬汁、代糖(可有可無,看水果甜度),不用奶、蛋、鮮奶油,不僅做法簡單,熱量也少很多,來一客...

sophie's 在 Cynthia Tee | Motherhood Instagram 的精選貼文

2021-09-03 17:59:28

Research shows that teachers matter a lot. The adults working in early childhood programs set the foundation for future learning, developing essential...

  • sophie's 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-23 15:52:23
    有 11 人按讚

    轉眼一個禮拜又過去了,今天練的是馬甲線核心。只有兩個小影片是因為這週開始了財富流覺醒營的課程,變忙碌學習的我要重新適應生活步調的改變,所以讓自己運動時沈澱、專注感受身體。

    喜歡練馬甲線是因為天生小腹比較突出,練久了也就習慣喜歡了。真的會有馬甲線,雖然小腹消的好慢好慢,但至少有消🤣🤣🤣🤣

  • sophie's 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-21 11:35:54
    有 16 人按讚

    今天是我最喜歡的上肢課啦!
    下課爽虐完之後,躺在瑜珈墊上放空滑手機休息一下,再去泡個熱水澡,人生都完整了🤣🤣🤣🤣

  • sophie's 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-17 21:34:14
    有 8 人按讚

    今天下午的占星版財富流,看見了很多。

    小小可愛的妳,累積著學習到的經驗,保持著清楚的頭腦、積極樂觀的求知慾,在推演的四十年裡一路走出了放鬆舒適又活力充沛的體驗,祝福妳將所體驗的一切落實在生命中。

    堅毅樂觀的妳,充分掌握了天賦資源,即使身處逆境也能發揮過人的投資力,樂於分享也勇敢開口嘗試合作。祝福妳的生命是一場場慶祝,享受和慶祝每一天。

    細膩謹慎的妳,有著清晰地看見。在今天的體驗中經驗了過去與現在的點點滴滴,彷彿真實人生再走一次的重整與回顧。祝福妳帶著遊戲的心情去展現屬於妳的美好實現。

    這是一個滿滿感動的下午,我們歡笑、我們愛,我們共同度過了一世緣份❤️

    由Minna和Sophie 蘇菲的世界 Sophie's World 聯手創作,結合占星命盤的星際財富流,讓你在一場財富流體驗到 「歡樂遊戲、親身覺察、星盤解語」三個願望一次滿足!

    #財富流 雲端推演:(無盤有盤皆可)
    ⏰週間 下午 2:00-5:30
    🔰新手場:(累積戰鬥經驗值)
    💰活動費用隨喜回流
    🗓
    7/26 週一 (餘1)
    7/27 週二 (餘2)
    🔰占星版:(平行宇宙專屬角色設定)
    💰活動費用 $888~$1688 依體驗感受回流
    🗓
    8/3 (週二)(募集中)
    8/6 (週五)(包場)
    #從星盤認識自己
    #玩沙盤推演人生

  • sophie's 在 Sophie's Keto Choice Youtube 的最佳解答

    2021-08-07 05:24:38

    想顧及身材又想吃冰的話,那來做這個吃得到果粒的🍑 #無糖水蜜桃優格冰淇淋 🍑就對啦!有優格乳酸的清新,水蜜桃的香氣,只要4樣材料,加入強力果汁機打勻就完成囉!重點是!不用冰淇淋機!!

    只需要水蜜桃、優格、檸檬汁、代糖(可有可無,看水果甜度),不用奶、蛋、鮮奶油,不僅做法簡單,熱量也少很多,來一客零罪惡感的夏日冰品吧!

    到我的部落格列印食譜: https://www.sophiesketochoice.com/keto-peach-frozen-yogurt/

    需要工具:強力果汁機
    材料
    454 g 冷凍水蜜桃 peach
    180 g 全脂無糖原味優格 whole fat plain yogurt
    1 tbsp 阿洛酮糖 allulose 視水蜜桃的甜度酌量增加或減少,可用赤藻醣醇代替
    1 tsp 檸檬汁 lemon juice

    #自製冰淇淋 #無糖 #免冰淇淋機

    🙋🏻‍♀️Find Me Here!
    部落格Blog: https://www.sophiesketochoice.com
    (最齊全的中文生酮食譜網站)
    IG: https://www.instagram.com/sophiesketochoice/
    Facebook: https://www.facebook.com/sophiesketochoice
    著作:https://bit.ly/2BYEzMp
    (2019博客來百大暢銷書)

    🙋🏻‍♀️Hi 我是Sophie!
    在因緣際會下接觸了生酮飲食,後來又因罹患妊辰糖尿,控制碳水已成為每天的飲食習慣。我很喜歡烘焙,也喜歡甜食,於是自己研發了許多生酮甜點食譜,自2017年起開始分享在我的部落格「Sophie's Keto Choice」中,2019出版第一本生酮甜點食譜,獲得博客來百大暢銷書,希望能夠幫助更多患有糖尿病、或是需要控制碳水的人。
    請訂閱我的頻道、按讚、開啟小鈴鐺喔!

  • sophie's 在 Sophie's Keto Choice Youtube 的最讚貼文

    2021-07-28 02:29:03

    Hi~🙋🏻‍♀️今天要跟大家分享的是 #生酮平底鍋鬆餅 ,Keto Pancake, 跟你說,我超喜歡這個食譜的,因為材料簡單,作法快速,做出來的口感又很蓬鬆
    我覺得跟用麵粉做出來的鬆餅有九成九像囉!
    如何做生酮鬆餅才會有蓬鬆口感,並帶有完美焦糖色呢?看影片就對啦!
    (按右下角cc可打開字幕)

    ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
    材料
    3/4 杯 水 water =180ml
    3 顆 蛋 large egg 每顆淨重約50g
    45 g 無鹽奶油,融化放涼 unsalted butter, melted and cooled
    2 tsp 香草精 vanilla extract
    200 g 杏仁粉 almond flour
    2 tbsp 羅漢果糖 lakanto 或赤藻醣醇
    2 tsp 泡打粉 baking powder
    1/4 tsp 鹽 salt

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    到下禮拜一為止喔!

    #ketopancake #生酮鬆餅 #生酮早餐 #免烤

    🙋🏻‍♀️Find Me Here!
    部落格Blog: https://www.sophiesketochoice.com
    (最齊全的中文生酮食譜網站)
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    Facebook: https://www.facebook.com/sophiesketochoice
    著作:https://bit.ly/2BYEzMp
    (2019博客來百大暢銷書)

    🙋🏻‍♀️Hi 我是Sophie!
    在因緣際會下接觸了生酮飲食,後來又因罹患妊辰糖尿,控制碳水已成為每天的飲食習慣。我很喜歡烘焙,也喜歡甜食,於是自己研發了許多生酮甜點食譜,自2017年起開始分享在我的部落格「Sophie's Keto Choice」中,2019出版第一本生酮甜點食譜,獲得博客來百大暢銷書,希望能夠幫助更多患有糖尿病、或是需要控制碳水的人。
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  • sophie's 在 Sophie's Keto Choice Youtube 的精選貼文

    2021-06-10 05:13:41

    非業配!Sophie自費購買14樣生酮零食,嚴格把關淨碳水都小於5克!到底好不好吃咧?真心評價,有雷無雷都跟你說!
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    不會用iHerb? 別怕,這裡有IHERB購物流程教學圖文教學:https://www.sophiesketochoice.com/iherb-shopping-steps/

    影片中提到的產品:
    Choc Zero 無糖楓糖漿:https://iherb.co/8ptGAKc
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    Choc Zero無糖黑巧克力豆:https://iherb.co/Aj6KfH5K
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    Whisps 芝士脆片: https://iherb.co/GvLkSgt
    SuperFat 巧克力脆曲奇:https://iherb.co/v2SfWsM
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    SuperFat 黃油曲奇: https://iherb.co/vBvfesk
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    Julian Bakery, 高級格蘭諾拉麥片,濃咖啡口味:https://iherb.co/6Mz5ycC
    Pork King Good, 豬皮粉,原味(無調味版):https://iherb.co/qCQ4Ewp
    (不住在美國請不要購買豬皮粉,海關不通過喔!)

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    (2019博客來百大暢銷書)

    🙋🏻‍♀️Hi 我是Sophie!
    在因緣際會下接觸了生酮飲食,後來又因罹患妊辰糖尿,控制碳水已成為每天的飲食習慣。我很喜歡烘焙,也喜歡甜食,於是自己研發了許多生酮甜點食譜,自2017年起開始分享在我的部落格「Sophie's Keto Choice」中,2019出版第一本生酮甜點食譜,獲得博客來百大暢銷書,希望能夠幫助更多患有糖尿病、或是需要控制碳水的人。
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