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天上玉兔 VS 地上野兔——可愛兔兔怎麼過中秋？

中秋節月圓人團圓，吃月餅、吃柚子、吃烤肉，吃成跟兔兔一樣圓，看能不能變可愛一點（？）變身可愛之前，先來看看天上、地上的可愛兔兔怎麼過中秋節！

不論是天上玉兔，還是身在地上、#臺灣特有 的 #臺灣野兔 都是夜貓子，天黑才變得活躍！

到了晚上，兔各有命，天上玉兔搗藥、手中工作不能停，地上野兔則是蹦蹦跳跳、遇草就吃，跟你一樣吃成幸福肥（誤）

不過事實上，野兔一對大門牙嚼、嚼、嚼～怎麼吃都不會肥，身為草食性動物，就是有當吃貨的本錢！雖然你無法打掉重練，但只要不怕肥，人人都可以成為食神！

中秋節當天，雖然天上玉兔工作繁忙，但怕寂寞的牠有嫦娥在旁，有伴就好過節！

至於地上野兔，牠喜歡獨來獨往，靈巧奔馳草叢之間，就連生了兔崽子，做媽的也是寶寶放草叢，餵奶時再相見～～～

從野兔身上你學到了——不是熱鬧才是福氣，你的中秋不用被誰定義！這個連假，選個你最舒適的方式，歡度美好的中秋假期 ❤

祝兔兔與大家
#中秋節快樂

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お茶が大好きなので、うちにはたくさんお茶のストックがあるのですが、中でもクセがなくて飲みやすいのがルイボスティーです。

ルイボスティーって、ほのかに甘くて穏やかなお茶だけど、寒暖差が激しい厳しい環境で育つ木からできているので、ポリフェノールたっぷりなんです。

今回はそんなルイボスティーの効果効能、そしておすすめの飲み方をまとめてみました。

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▼参考文献
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Phytochemical properties of black tea ( Camellia sinensis) and rooibos tea ( Aspalathus linearis); and their modulatory effects on key hyperglycaemic processes and oxidative stress
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33087948/

A Beneficial Role of Rooibos in Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Analysis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29642387/

ルイボスティ-顆粒製品摂取が女子大学生の排便に及ぼす影響
岐阜女子大学紀要
岐阜女子大学紀要 (23), p73-79, 1994

※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。

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▼関連動画
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ルイボスティーがダイエットにも効果的な３つの理由
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薄毛、白髪を改善する！？ルイボスティーの驚くべき効果
https://www.youtube.com/watch?v=w0K4Zgh7VGo

【糖尿病 対策】ルイボスティーの効果 ２通りの飲み方 驚愕の血糖値結果を考えた
https://www.youtube.com/watch?v=PTY5DHgpQNc

【糖尿病】ルイボスティーを先に飲んでから食事をして血糖値測定します
https://www.youtube.com/watch?v=qFmts19ynXE

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