09/28/2021【Jazz Supreme 爵士．無所不在】# 195
『本月特輯』：Wayne Shorter 與 Herbie Hancock的人生哲學Vol.3
★爵士語錄★
"I’ve studied all my musical life, but learning is only good if you do something constrictive with it.” – Tony Williams

本週內容：
本週的節目兩位大師提及許多當時因人權運動孕育而生的音樂作品. 也提及他們因為同時與小號大師Miles Davis合作因此有許多精彩的回憶與經驗. 爵士樂的舞台或許就像人生, 充滿了不可預期, 如何化解當下的狀況或許比要求完美還更重要. 就讓我們靜靜地聆聽這兩位大師跟我們分享他們的人生智慧吧！

本週播放曲目:
1. The Prisoner/Herbie Hancock-The Prisoner
2. I Have a Dream/Herbie Hancock-The Prisoner
3. Sweet Bird/Herbie Hancock-The Joni Letters
4. Norwegian Wood (This Bird Has Flown)/Herbie Hancock-The New Standard
5. Tell Me A Bedtime Story/Herbie Hancock-Fat Albert Rotunda
6. Pinocchio/Miles Davis-Nefertiti
7. Slippin`N Slidin`/The Cecil Mcbee Band Matt Wilson-Unspoken
8. Forgotten Love/Herbie Hancock & Jaco Pastorius-Jaco Pastorius
9. Coyote/Joni Mitchell-Hejira

【Jazz Supreme 爵士．無所不在】
每週二晚上 8:00pm 首播 (每週日晚上11:00pm重播)
台北 Bravo FM91.3 首播時間：09月28日 (二) 20:00
台北 Bravo FM91.3 重播時間：10月03日(日) 23:00
台中 Classical 古典音樂台 FM97.7：10月01日(五) 23:00
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♫♫ 收聽方式♫♫
1. 廣播電台-大台北地區 BRAVO FM91.3台中地區 Classical 古典音樂台 FM97.7
2. PC收聽 https://goo.gl/Y5oOcK
3. 手機收聽 https://goo.gl/NCxYKV
4. 經典重聽 https://goo.gl/3PwCi5
#JazzSupreme #爵士無所不在 #BravoFM91.3 #VincentHsu #徐崇育 Vincent Hsu Calice Chen BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 Classical FM97.7 古典音樂

09/21/2021【Jazz Supreme 爵士．無所不在】# 194
『本月特輯』：Wayne Shorter 與 Herbie Hancock的人生哲學Vol.2
★爵士語錄★
Play and write music the way you want the world to be.” –Wayne Shorter

本週內容：
本週為大家播出Wayne Shorter 與 Herbie Hancock的人生哲學的第二集, 希望大家能利用中秋假期多聽些音樂哦！祝福大家！

本週播放曲目:
1. Miyako/Wayne Shorter-Schizophrenia
2. Dance Cadaverous/Wayne Shorter-Wayne Shorter
3. Jessica/Herbie Hancock-Fat Albert Rotunda
4. Watermelon Man/Herbie Hancock-Head Hunters
5. On Wings Of Song (Mendelssohn)/Wayne Shorter-Beyond The Sound Barrier
6. Twelve More Bars To Go/Wayne Shorter-Juju
7. Spank-A-Lee/Herbie Hancock-Thrust
8. Osain/Jane Bunnett & The Spirits Of Havana-Ritmo + Soul
9.We Shall Overcome/Charlie Haden & Hank Jones-Steal Away

【Jazz Supreme 爵士．無所不在】
每週二晚上 8:00pm 首播 (每週日晚上11:00pm重播)
台北 Bravo FM91.3 首播時間：09月21日 (二) 20:00
台北 Bravo FM91.3 重播時間：09月26日(日) 23:00
台中 Classical 古典音樂台 FM97.7：09月24日(五) 23:00
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♫♫ 收聽方式♫♫
1. 廣播電台-大台北地區 BRAVO FM91.3台中地區 Classical 古典音樂台 FM97.7
2. PC收聽 https://goo.gl/Y5oOcK
3. 手機收聽 https://goo.gl/NCxYKV
4. 經典重聽 https://goo.gl/3PwCi5
#JazzSupreme #爵士無所不在 #BravoFM91.3 #VincentHsu #徐崇育 Vincent Hsu Calice Chen BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 Classical FM97.7 古典音樂

我家四宝。All mine to love and to hold. At least, until they are all grown up. ❤

No one ever said parenting is easy. I knew right from the start that this year would be a challenging one - PSLE for the eldest, having to care for a newborn, handling a clingy boy who is newly promoted to Korkor, dealing w a soon-to-be tween, all while having to solo parent most of the time in the midst of a pandemic.

Yup, some friends called me brave to have a fourth kid at this stage, some said I must be mad, or maybe it's just a combination of the two. 其实，这应该算是我的福气才对。❤ Many told me to get help of some form to make my hectic life easier, then I told them I do have help - from the hubby on weekends and my older kids on weekdays.

Nope, it's not like the kids are always wonderfully behaved nor do they always take the initiative, but they have all stepped up to help out in the house and with the baby - I'd like to think I trained them well over the years - and before we know it, we're just three months away from the end of the year. For that, I'm truly grateful.

It's my 12th year as a stay-at-home mum yet I feel like I still have so much to learn and to improve on. On some days, I sound like a broken record, my fuse is shorter and my patience is cut down. I can blame it on stress, on cabin fever or many other things but like I said in my "Happiness is..." blog post, it's okay to not be okay at times. "We might have lost the battle today but we live to fight another day and tomorrow, we're gonna be victorious."

Mums are humans after all. So am I and so are you. And we are gonna be all right because we are not alone in this journey.

Happy Hump Day, everyone. I call this post 有感而发 and it's not because I had a tough day (most of our days are normal with a mix of both good and bad parts) but because I just wanted to pen my random thoughts. 3 more weeks till the end of PSLE, to all parents who are in the same boat, let's jia you and 向前迈进 together! ❤

#ahappymum #ahappymumtalks #mamaof4 #meandmykids #thankfulforeverything
#blessedtohaveallofyou

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本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「百態自由日曆」立場。

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各節重點：
00:00 開頭
01:03【七七x百態自由日曆】廣告段落
02:09 冰島的週休三日是這樣開始的！
03:10 冰島週休三日悖論
03:58 縮短工時，還能提升生產力？
04:46 工時縮短的成效如何？
05:41 週休三日還是有缺點？
06:19 週休三日行不行？
07:28 日本為什麼要推週休三日
08:21 日本週休三日背後看不見的壞處
09:03 日本政府怎麼想？
09:58 我們的觀點
11:23 問題
11:44 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：Elanor、羊羊
｜腳本：Elanor
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：珊珊、歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→THE ENVIRONMENTAL BENEFITS OF A SHORTER WORKING WEEK：https://bit.ly/3zt9XuA
→Going Public Iceland’s Journey to A Shorter Working Week：https://bit.ly/3CG1K8y
→冰島試行一周四天工作制，研究指「大獲成功」：https://bbc.in/2ZpIHRq
→冰島「四天工作周」職效研究大獲成功，這是否工作與生活之間的理想平衡？：https://bit.ly/2W2QiUz
→西班牙推動「週休三日」實驗 一週工時32小時、薪資不變：https://bit.ly/3CE3kI0
→好多國家紛紛推行週休三日：https://bit.ly/3EL1hn6
→週休三日行不行？ 專家：可先調整彈性工時提高效率：https://bit.ly/3nXzycS
→[問卦] 驚！台灣未來或有週休三日？：https://bit.ly/3u5q00L
→WHY THE 4-DAY WORKWEEK IS A TERRIBLE IDEA：https://bit.ly/3EGX4Rx
→彈性工作制的魔咒：https://bbc.in/3lN3ZA1
→彈性工時反而更累？遠端工作不是換系統就好，觀念不到位恐危及身心健康！：https://bit.ly/39rpRv3
→法國向「永遠在線」的職場文化宣戰：https://bbc.in/3u65Ymt
→「斜槓」還是「窮忙」？你要知道的零工經濟真相：https://bit.ly/3lSWDL8
→「加班邪教」為何有如此眾多信徒：https://bbc.in/3AEAFlm
→從加班到零工經濟 無間歇工作的代價：https://bbc.in/3AzxoUz
→拒絕被工作影響生活！日本微軟推出週休三日計畫，生產力提高40％：https://bit.ly/3hYlg8g





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I suggest you go to my life channel @EMMA LIFE or my photographer @星光奈奈
There will continue to be updateding

『山岡家』の期間限定ラーメンを攻める！『ラーメン山岡家』にお邪魔して「旨辛スタミナラーメン」をいただきました。こちらは期間限定で提供されているこれからの暑い季節にぴったりのスタミナがつくメニューです。豚骨の濃厚なコクに香味野菜のコクと甘味がしっかり加わったスペシャルメニュー。こうした味へのこだわりだけでなく、JAF会員証提示や半券を集めると受けられるサービスなど、リピーターや車でいらっしゃるお客様目線のサービスがあるのも「山岡家」の特徴ですね。「ガツンと来て、くせになる。」山岡家、早速ご覧ください！
＊山岡家では時短要請がある場合、国からの指定時間の20分前が最終調理開始時間になるとのこと（同社HPより）。
＊感染対策を徹底して撮影を行っています。
＊撮影に際しては、お店の方や周りのお客様に充分配慮して撮影をおこなっています。


Attack the limited-time ramen of the "Yamaoka-“ya! I visited the "Ramen Yamaoka-“ya and received "Spicy Stamina Ramen". This is a menu with stamina that is perfect for the coming hot season, which is offered for a limited time. A special menu that adds the richness and sweetness of flavored vegetables to the rich richness of pork bones. In addition to this commitment to taste, the Yamaoka-ya also has services from the perspective of repeaters and customers who come by car, such as presenting JAF membership cards and services that can be received by collecting stubs. "Come with me and become a habit." Yamaoka-ya, please have a look!
* If the Yamaoka-ya requests a shorter time, the final cooking start time will be 20 minutes before the designated time from the government (from the company's website).
* We take thorough measures against infection.
* When shooting, we give due consideration to the shop and customers around us.


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78才おじいちゃん屋台ラーメンの朝『幸っちゃん』夜明けの銀座 【飯テロ】Old Style Ramen yatai Japanese Street Food
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デカ盛り鰻丼【うなぎ田代】食べログ百名店の野性味溢れるうな丼を一気食い！【飯テロ】
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