5 KỸ NĂNG KHÓ RÈN NHƯNG ĐÁNG ĐỂ RÈN

1. 𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜 𝐒𝐩𝐞𝐚𝐤𝐢𝐧𝐠 - Kỹ năng thuyết trình/nói trước đám đông
Đây là kỹ năng chúng mình sẽ cần dùng tới rất nhiều: dù đó là trình bày một vấn đề trong cuộc họp, nói ra quan điểm cá nhân, để đóng góp và tạo nên sự ảnh hưởng,...

𝐶𝑎́𝑐ℎ 𝑟𝑒̀𝑛 𝑙𝑢𝑦𝑒̣̂𝑛:
- Học từ những speaker bạn ngưỡng mộ: ngôn ngữ hình thể, tốc độ, cách truyền tải,...
- 4P of Public Speaking:
⏺ Prepare- Chuẩn bị: về cấu trúc bài nói, thời gian cho phép, thời gian cần chuẩn bị để tập luyện, những minh hoạ nếu cần,...
⏺ Practice - Luyện tập: tập nói nhiều lần, chuẩn bị kỹ, nhớ những ý chính và từ khoá
⏺ Positive self talk: Tự cổ vũ bản thân mình và lấy lại sự tự tin
⏺ Perform - Chiến thui: cảm xúc hồi hộp căng thẳng ở những giây phút đầu là hoàn toàn bình thường, coi đó là lực đẩy để mình thể hiện hết mình.
- Tự nâng cao qua những lần thực chiến. Mỗi một lần thuyết trình là một lần học được thêm kinh nghiệm.

2. 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐜𝐲 - Sự kiên trì, kiên định
Giữ sự kiên trì liên tục thường khó khăn bởi mình sẽ tập trung vào thành quả hơn là quá trình, cụ thể là những cảm xúc tích cực của thành quả hơn là những vật lộn của quá trình. Nên rất dễ bỏ cuộc và dừng ở những va vấp.

𝐶𝑎́𝑐ℎ 𝑟𝑒̀𝑛 𝑙𝑢𝑦𝑒̣̂𝑛:
- Expect hardships - biết trước sẽ có khó khăn: “ anything worth pursuing will have a messy middle” - Seth Godin (bất kể cái gì xứng đáng để theo đuổi đều có khúc giữa đầy vất vả".
- Thiết lập kỷ luật: chiến thắng những mong muốn tức thời để nghĩ về bức tranh lâu dài hơn - mục tiêu của mình. Bắt tay lên và làm.
- Động viên bản thân với những thành quả dù nhỏ dù to.
- Giữ lời hứa với bản thân như mình hứa với người khác: đã làm là làm cho tới lun.

3. 𝐄𝐦𝐩𝐚𝐭𝐡𝐲 - Sự đồng cảm
Học cách quan tâm và giúp đỡ người khác.Từ những người gần gũi nhất, tới những người bạn, người đồng nghiệp, xung quanh mình hay cộng đồng lớn hơn.

𝐶𝑎́𝑐ℎ 𝑟𝑒̀𝑛 𝑙𝑢𝑦𝑒̣̂𝑛:
- Lắng nghe chủ động, tích cực hơn. Biết đặt câu hỏi
- Học cách giảm bớt định kiến về người khác dần dần mỗi ngày: không ai là hoàn hảo
- Thử đặt mình vào vị trí người khác trong một số trường hợp: không ai là luôn đúng, mỗi người một cách tiếp cận khác nhau
- Nói ra một cách lịch sự, mang tính xây dựng, tránh khư giữ trong lòng dẫn đến tích tụ tiêu cực
- Nếu có thể, giúp đỡ thật nhiệt thành

4. 𝐑𝐞𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 - Quản trị nguồn lực
Điều này mình học được từ cô Phi Vân. Nguồn lực bao gồm:
- Finances - Tài chính: học cách quản lý tài chính cá nhân (chi tiêu, đầu tư, tiết kiệm,...)
- Time - Thời gian: tối đa hoá năng suất công việc trong thời gian đề ra.
- Natural resources: bảo vệ và tiết kiệm tài nguyên thiên nhiên một cách hiệu quả, bắt đầu ngay tại nhà mình. Từ những việc nhỏ như đem túi khi đi chợ, tắt điện khi không sử dụng, tiêu dùng với những thương hiệu hướng tới sống xanh. Ví dụ như Sprite, thay đổi chai nhựa màu xanh đặc trưng thành chai nhựa trong suốt, góp phần thúc đẩy quá trình tái chế chai nhựa, thông qua đó làm tăng tỉ lệ rác thải nhựa được tái chế và giảm áp lực về rác thải nhựa lên môi trường. Đây chính là hành động hiện thực hóa mục tiêu thu gom và tái chế 100% số lượng chai và lon mà công ty bán ra đến năm 2030. Sáng kiến này nhận được sự ủng hộ lớn của ông Subramaniam, Giám đốc điều hành và Nhà Sáng Lập của GA Circular - một công ty tư vấn chuyên tập trung thúc đẩy nền kinh tế tuần hoàn tại châu Á. Ông cho biết dựa trên nghiên cứu tại 6 quốc gia Đông Nam Á, việc chuyển từ nhựa PET có màu sang nhựa PET trong suốt giúp gia tăng nguồn nguyên liệu dùng cho tái chế và tái sử dụng. Nguyên nhân là do nhựa PET trong suốt có giá trị và nhu cầu cao đối với kinh tế tuần hoàn. Ông Leonardo Garcia, Tổng Giám đốc Coca-Cola Việt Nam cũng cho biết đây là một trong những thay đổi quan trọng cho những vấn đề từ rác thải bao bì. Những nỗ lực dù nhỏ dù to, từ một cá nhân hay một tổ chức, đều rất đáng được trân trọng. Hiện tại, chúng mình vẫn chưa thể loại bỏ tối đa 100% nhựa, nên bên cạnh việc hạn chế sử dụng, trong nhiều trường hợp, mình có thể cân nhắc lựa chọn sử dụng nhựa tái sinh, phần nào giảm thiểu áp lực về rác thải nhựa một chút. Đóng góp nhỏ mỗi ngày theo cách này cách khác các bạn nhở.

5. 𝐋𝐞𝐚𝐫𝐧 𝐚 𝐧𝐞𝐰 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞 - Học ngoại ngữ mới
Đó là bất cứ ngoại ngữ nào mà bạn thích, hãy bắt đầu từ những nền văn hoá, yếu tố văn hoá của một đất nước/khu vực/lãnh thổ nào đó. Mở mang kiến thức, gia tăng cơ hội trong công việc, kết nối, tôn trọng sự khác biệt…

𝐶𝑎́𝑐ℎ 𝑟𝑒̀𝑛 𝑙𝑢𝑦𝑒̣̂𝑛:
- Không có ngày nào tốt để bắt đầu hơn là ngày hôm nay và ngay bây giờ
- Tiếp xúc mỗi ngày từ việc nghe, xem, đọc về bất cứ chủ đề nào bạn thích trong ngôn ngữ đó
- Bắt đầu với những từ đơn, từ vựng nhẹ nhàng, gần gũi
- Năng nói, đừng ngại nói. Học được gì tập nói cái đấy lunn.

[TỰ HỌC SPEAKING 8.0] LÀM GÌ KHI KHÔNG CÓ MÔI TRƯỜNG?
Cách mình tăng 1.5 điểm speaking IELTS khi không có cơ hội nói chuyện với người nước ngoài hay đi học ở trung tâm.

1️⃣ SHADOWING
Vũ khí không quá bí mật vì ai cũng biết đây là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để luyện nói.
Công thức rất đơn giản: chọn một video chủ đề yêu thích và nhại theo từng câu một.
Nếu gặp chủ đề khó, nhiều từ mới hoặc chưa quen accent thì mình vẫn bật sub vì mục đích chính là luyện Speaking. Dần dần, mình sẽ tắt sub đi để kết hợp luyện Listening luôn. Đoạn nào khó quá thì lại bật sub lên để đỡ bị stress vì phải vừa nghe vừa nói cùng lúc.

2️⃣ ĐỘC THOẠI (SELF TALK)
Có 2 thời điểm để self talk hiệu quả nhất.
▪️Một là sau khi vừa hấp thụ được một nội dung hữu ích. Ví dụ sau khi đọc 1 chương sách hay, mình sẽ dừng mấy phút để tóm tắt lại nội dung. Khi xem phim, mình sẽ tự lẩm bẩm một cái gì đó theo mạch của phim. Giống kiểu ông bà mình hồi xưa lúc xem phim cứ hay bình luận ý, chỉ khác là giờ mình nói bằng tiếng Anh thôi.
Cái hay của phương pháp này là mình có thể tận dụng luôn từ vựng vừa đọc/xem được. Và một khi đã dùng được rồi thì nó sẽ thành của mình chứ không trôi tuồn tuột đi như cách học thuộc truyền thống.
▪️Hai là bất cứ thời điểm còn lại nào trong ngày, đặc biệt là khi đi tắm. Khi tắm là khi tâm trạng và cơ thể được thả lỏng, việc nói tiếng Anh sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Và mình nhận ra là mình càng thoải mái thì càng nói đúng ngữ pháp và vận dụng được nhiều từ vựng “đắt”.

3️⃣ TỰ GHI ÂM VÀ NGHE LẠI PHẦN NÓI CỦA MÌNH
Ai rồi cũng trải qua cảm giác nổi da gà (goosebumps) khi lần đầu tự thu âm và nghe lại thôi. Nếu không làm thế thì làm sao biết mình nói tiếng Anh “quê” như thế nào, nuốt bao nhiều âm cuối, đánh trọng âm lung tung và ngữ pháp thì “12 thời như một”.
Nhưng các bạn yên tâm đi, rồi những ngày đó sẽ qua. Hãy bắt đầu từ ngày hôm nay và thu âm mỗi ngày để có ý thức về những điểm yếu của mình. Đúng giờ này 1 tuần nữa, bạn sẽ thấy sự khác biệt giữa 2 bản ghi.

4️⃣ NGHE NHIỀU LÊN
Nghe và Nói là hai kĩ năng liên quan chặt chẽ với nhau.
Và đúng là khi mình nghe tốt hơn (từ 7.5 lên 8.5) thì mình nói cũng tốt hơn thật. Đơn giản vì khi nghe, dù là chủ động hay thụ động, cách phát âm, nhấn nhá và ngữ điệu của người bản xứ sẽ “ngấm” vào phần não bộ liên quan đến ngôn ngữ của mình.

5️⃣ XẾP THỨ TỰ ƯU TIÊN
Pronunciation – Grammar – Content – Accent
Nếu phát âm vẫn chưa hay, ngữ pháp chưa chuẩn chỉnh và khả năng sắp xếp ý còn lủng củng thì khoan hãy quan tâm đến accent.
Việc đầu tiên là lên Youtube gõ “IPA” (International Phonetic Alphabet = Bảng mẫu tự ngữ âm quốc tế) và luyện để phát âm chuẩn từng từ đã.
Sau đó luyện shadowing để đọc đúng từng câu, ghi âm để chủ động sửa lỗi ngữ pháp và tự nói nhiều hơn để luyện cách sắp xếp ý.

⭕️ Điều kì diệu sẽ không xảy ra sau 1 đêm. Nhưng nếu kiên trì, bạn sẽ tiến bộ đến mức chính bạn cũng không nhận ra được.
Rồi sẽ đến lúc chỉ cần bạn “thở” ra một câu tiếng Anh thôi, những người trong phòng sẽ phải ngoái nhìn xem bạn là ai.
✨ It’s not easy, but it’s worth it.

TRÍCH: CHIA SẺ CỦA BẠN VŨ MAI ANH <3

Tập tành đều đặn mới thấy "SAO MÌNH KHÔNG CHĂM CHỈ QUYẾT TÂM SỚM HƠN??"
Nếu chưa chăm chỉ và quyết tâm tập thể dục còn thấp? Không sao cả vì Linh đã từng như bạn suốt 1-2 năm vừa qua nhưng mình muốn share để bạn có thể bắt đầu NGAY BÂY GIỜ. Bắt đầu muộn vẫn hơn là không bao giờ bắt đầu.
▶️Để xem kĩ hơn hành trình vì sao và mình đã vượt qua sự lười biếng như thế nào mọi người xem video này nhé: https://www.youtube.com/watch?v=LU_hkGdZI4k

🔻VƯỢT LƯỜI
Vượt qua chính mình là phần khó nhất! Ngoài tự giác ngộ tình trạng hiện tại và mong muốn cơ thể của mình như thế nào trong tương lai thì chúng ta phải hiện thực hoá suy nghĩ của mình và cần có một sự kiện làm đòn bẩy tinh thần với lịch trình cụ thể để tạo mục tiêu. Linh đã từng tự tạo bao nhiêu lý do BẬN khiến quá trình đi tập trước đây của mình bị ngắt quãng cho tới khi...DỪNG hẳn (nhưng mỡ thì không dừng huhu). Hãy làm theo cách dưới đây:
▪️"We create our own reality with our mind" - Nôm na thì nếu mình liên tục suy nghĩ rằng mình bận, không có thời gian tập thể dục thì suy nghĩ đó sẽ ám vào thực tế luôn. Thay vì vậy hay nghĩ rằng "Mình MUỐN khoẻ mạnh với body săn chắc hơn. Hôm nay mình CHẮC CHẮN dành chút thời gian cho bản thân." Nghiên cứu thực sự cho thấy suy nghĩ có thể thay đổi cấu trúc vật lý (physical structure) trong bộ não của bọn mình (neuroplasticity - khả biến thần kinh), định hướng được cách mình hành động thông qua những cuộc độc thoại mang tính chắc chắn (decisive self-talk) như ví dụ trên qua thời gian dài sẽ tạo nên thay đổi bất ngờ trong lối sống mình mong muốn hình thành.
▪️Không có thói quen nào được hình thành mà không thông qua những hành động mang tính chất lặp đi lặp lại. Chính vì vậy để có khởi đầu tốt, bọn mình cần có một lịch trình cụ thể để thực hiện ĐỀU ĐẶN và bám theo làm đích. Ví dụ như Linh mình lựa chọn challenge của Chloe Ting với lịch trình 14 ngày liên tục, mỗi ngày 5-6 set tập theo chương trình đã đặt ra. Ban đầu thực sự rất khó khăn nhưng dù có bận thật hay như thế nào đi nữa mình vẫn dành thời gian để theo đúng lịch nhất có thể (bất kể thời gian nào mình trống).
Quá trình vượt lười trên đã giúp bộ não cũng như cơ thể mình tạo được THÓI QUEN. Điều này rất quan trọng vì chỉ có thói quen mới giúp mình duy trì được việc tập thể dục đều đặn chứ không bữa đực bữa cái như hồi trước. Kết quả có thể thấy được bằng mắt sau 14 ngày challenge là động lực thực tế khiến mình không còn suy nghĩ bỏ cuộc và duy trì thói quen tập luyện 2-3 buổi/tuần sau khi kết thúc challenge. (Linh vẫn tập theo set 5 bài/buổi)

🔻BIẾT MÌNH BIẾT TA
Trong quá trình trên hẳn con đường không dễ dàng như vài lời viết. Một trong những yếu tố khiến người mới tập khó vượt qua nhất là lấy cơ thể của mình ép vào với hình tượng cơ thể của người khác. Ví dụ như tập xong thấy mình không có 2 sọc bụng rõ rệt hay vòng eo con kiến như người khác hoặc như của các fitness influencer thì thấy chán nản và nghĩ rằng mình chưa đạt mục tiêu. Cần hiểu rằng cơ thể mỗi người một khác, quá trình để mình tới cơ thể lý tưởng của mình khác với quá trình của bạn fitness influencer bạn đang xem.
Vậy nên nếu sau 14 ngày không lên 2 sọc bụng rõ rệt hay phẳng lì thì đừng quên xem lại rằng sau quá trình vừa rồi bạn có thấy...
✔️Cơ thể mình dẻo dai hơn không?
✔️Có thấy khoẻ hơn đỡ nhức mỏi cổ vai gáy hơn so với trước khi tập không?
✔️Có thấy tinh thần vui lên không?
✔️Có thấy tự tin hơn không?
✔️Có thấy bứt rứt đau nhức nếu không tập đều đặn không?
Nếu có thì hẳn bạn đang làm rất tốt rồi và hãy cứ tiếp tục duy trì thói quen này. Bản thân mình hiểu rõ cơ thể mình nhất nên thay vì so sánh cơ thể của mình với cơ thể của người khác, hãy tự so sánh mình trước khi tập và mình sau khi tập nhé!

🔻PHÁT HUY HIỆU QUẢ TRONG QUÁ TRÌNH TẬP
▪️Để bài tập có hiệu quả tốt nhất, dành thời gian xem & thực hành chậm các động tác cũng như tự điều chỉnh cho dáng tập đúng nhất. Cuộc đua này là cuộc đua của chính mình, chẳng đi đâu mà vội cả. Tập sai tư thế sẽ khiến bài tập giảm tác dụng hoặc gây các chấn thương hoặc đau nhức không cần thiết.
▪️Học cách hít thở. Khi tập nếu không hít ra thở vào đều và đúng sẽ khiến cơ thể mất sức, khó duy trì được hết buổi tập. Có những bài tập cần giữ hơi thở đúng và đều để tránh chấn thương nữa (đặc biệt là các bài tập bụng).
▶️Xem các bài hướng dẫn "how to engage your core":
https://www.youtube.com/watch?v=vN_jTQuSkjg&t=49s

KEEP GOING. YOU CAN DO IT. DON'T GIVE UP!
Những câu thần thánh này ai tập Chloe Ting chắc sẽ nhớ thuộc lòng luôn đó. Cứ tập theo mức độ phù hợp của cơ thể và đừng bỏ cuộc!
Mong bài này sẽ giúp mọi người có thể vượt qua bản thân và trở nên vui vẻ hơn đặc biệt là trong những khoảng thời gian khó khăn về mặt tinh thần như hiện tại nhé.

**Lưu ý: Mình không phải fitness influencer hay người hướng dẫn chuyên nghiệp. Đây là chia sẻ mang tính trải nghiệm cá nhân của Linh nhé 🌸

#SốngVuiCùngLinh #tậpluyện

Phương pháp Self-talk (độc thoại) là một trong những cách giúp bạn cải thiện được kỹ năng nói của bản thân hiệu quả. Bạn đã thử nó chưa?

Hãy cùng Mr.Văn Anh tập luyện phương pháp này với các bước cơ bản để đem lại hiệu quả cao nhất nhé!

Bài báo chi tiết đăng tải trên báo VnExpress các bạn cùng đọc nha: https://bit.ly/3c1BTNs

Dự án đồng hành Phổ cập IELTS cho người Việt cùng báo VnExpress sẽ cùng bạn tìm hiểu sâu hơn về IELTS nhé.

THÔNG TIN CỤ THỂ DỰ ÁN BOX HỌC IELTS FREE
Các video và bài chia sẻ thuộc box học sẽ lên sóng trực tiếp trên chuyên trang https://vnexpress.net/giao-duc/hoc-tieng-anh/hoc-ielts hàng tuần.

Giáo viên thực hiện: Đội ngũ chuyên gia 8.5 từ IELTS Fighter

Nội dung:

- Chuỗi IELTS for You: chia sẻ lộ trình học cá nhân hóa theo từng chặng, giúp các bạn trên mọi miền đất nước đều hiểu rõ về IELTS cũng như cách để lập kế hoạch hướng tới mục tiêu.

- IELTS Tips - Chia sẻ cách học IELTS hiệu quả với lộ trình, định hướng học, kinh nghiệm chi tiết nhất theo các kỹ năng.

- Và chuỗi bài giảng IELTS chuyên sâu, cùng các bạn chinh phục những kiến thức nâng cao, bứt phá điểm số IELTS..

Mục tiêu:

Vnexpress và IELTS Fighter hướng tới sứ mệnh Phổ cập IELTS cho người Việt, hy vọng 6 tháng sắp tới, các bạn sẽ cùng chúng mình cải thiện từng kỹ năng và bứt phá điểm số đến band điểm mơ ước nhé!

Đặc biệt, nhằm tổng hợp kiến thức, gửi đến quý vị độc giả một cách sớm nhất, IELTS Fighter mở link đăng ký nhận trọn bộ khóa học miễn phí ở đây https://hocieltsvnexpress.ielts-fighter.com/ . Các bạn cùng đăng ký, chúng mình sẽ gửi email đều đặn, thông báo sms mỗi khi bài học lên sóng để các bạn có thể xem "nóng hổi" luôn không cần chờ đợi!

Cảm ơn quý độc giả đã tin tưởng và đồng hành cùng dự án lần này. Hãy đón chờ các ấn phẩm mới sắp được trình làng nha cả nhà!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Subscribe IELTS Fighter nhận thông báo video mới nhất để không bỏ lỡ các video bài học thú vị, ngay tại link này nhé:
https://www.youtube.com/IELTSFighter
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Tham khảo thêm video từ vựng hay khác:
? Khóa học IELTS Listening online: https://bit.ly/37GITOc
? Chuỗi bài học ngữ pháp chuyên sâu: https://bit.ly/39lov2m
? IELTS Speaking band 7+ |New Sample Test with subtitles: http://bit.ly/2JG8n1y
-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Theo dõi lộ trình học tập vô cùng đầy đủ để các bạn có thể học IELTS Online tại IELTS Fighter qua các bài viết sau:

? Lộ trình tự học 0 lên 5.0: http://bit.ly/2kJtIxy
? Lộ trình từ học 5.0 lên 6.5: http://bit.ly/2lVWV8H

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Xem thêm các khóa học theo lộ trình tại đây nhé:

? KHÓA HỌC IELTS MỤC TIÊU 5.0-5.5: http://bit.ly/2LSuWm6
? KHÓA HỌC BỨT PHÁ MỤC TIÊU 6.0-6.5: http://bit.ly/2YwRxuG
? KHÓA HỌC TRỌN GÓI 7.0 IELTS CAM KẾT ĐẦU RA: http://bit.ly/331M26x

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
IELTS Fighter - Tiên phong Phổ cập IELTS cho người Việt
Hệ thống cơ sở trải dài từ Bắc vào Nam
- Đào tạo các khóa IELTS online/offline
- Cam kết đầu ra bằng văn bản
► HÀ NỘI
★ 44 Trần Quốc Hoàn, Cầu Giấy
★ 388 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên
★ 456 Xã Đàn, Đống Đa
★ 18 LK6C Nguyễn Văn Lộc, Hà Đông
★ 737 Quang Trung, Hà Đông
★ 22 Nguyễn Hoàng (gần bến xe Mỹ Đình)
★ 107 Xuân La, Số nhà D21, P. Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm (Tây Hồ)
★ 214 Trường Chinh, Ngã Tư Sở, Q. Đống Đa
► HỒ CHÍ MINH
★ A11 Bà Hom, P13, Q6
★ 94 Cộng Hòa, Tân Bình
★ 85 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh
★ 49F Phan Đăng Lưu, P. 3, Q. Bình Thạnh
★ L39.6, khu Cityland, 18 Phan Văn Trị, Gò Vấp
★ 350 đường 3/2, P12, Q10
★ 66B Hoàng Diệu 2 Thủ Đức
★ 129 Nguyễn Thị Thập, Q7
★ 926B Tạ Quang Bửu, P5, Q8
★ 386 Nguyễn Thị Minh Khai, P5, Q3
★ 76 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận, Q.12
★ 316 Võ Văn Ngân, P. Bình Thọ, Tp. Thủ Đức
★ 278 Lũy Bán Bích, P. Hòa Thạnh, Q. Tân Phú
► ĐỒNG NAI
★ R76, Võ Thị Sáu, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa
► BÌNH DƯƠNG
★ 9-11 đường Yersin, TP. Thủ Dầu Một
► NGHỆ AN
★ 74 Đường Hermann, P. Hưng Phúc, TP. Vinh
► ĐÀ NẴNG
★ 233 Nguyễn Văn Linh, Thanh Khê
★ 254 Tôn Đức Thắng, Q. Liên Chiểu
★ 226 Ngũ Hành Sơn, P. Mỹ An, Q. Ngũ Hành Sơn
► HẢI PHÒNG
★ 428 Lạch Tray, Ngô Quyền
► BẮC NINH
★ 498 Ngô Gia Tự, P. Tiền An

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

?Website: https://ielts-fighter.com/
?Fanpage:https://www.facebook.com/ielts.fighter
?Group:https://www.facebook.com/groups/ieltsfighter.support/
?Hotline: 0903 411 666

#IELTSFighter #IELTSFighter_VnExpress #Phổ_cập_IELTS_cho_người_Việt

如何可以睇野正面啲，講真真係要努力學習同實淺，呢樣唔係生成而係要養成好習慣先可以時刻都保持正向！我地今日由Baby Step開始，學最簡單的，正向思想小練習 - 自我對話的覺察。

❤️ 高比網誌：https://gobbyhong.com/
護膚排行榜：https://gobbyhong.com/skincare-ranking/
美妝排行榜：https://gobbyhong.com/makeup-ranking/
其他排行榜：https://gobbyhong.com/other_ranking/

＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝

Lookfantastic購物
購物75折
Referral code：GOBBY
Lookfantastic : https://www.lookfantastic.com.hk/offers/view-all-products-asia/hk.list
*部份品牌除外（詳情請用以上連結）

＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝

iHerb購物
新舊用户iHerb購物全單95折
Referral code：PAQ598
Referral Link：https://iherb.co/cgoCEP4Y

＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝

Yesstyle購物
購物平少少
Referral code：GOBBYYES
Yesstyle : https://ys.style/a6Id0GURT9

＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝

Dagne Dover官網購物
新客户9折優惠
使用以下連結 - 消費滿USD$25以上再有9折
https://share.dagnedover.com/x/Rl6aUS

＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝

Everyday Minerals [ Referral Programme ]
經以下連結全單8折
http://937everydaymineral.refr.cc/gobbyhong

＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝

Cult Beauty購物
首次購物滿£50減£10
Referral Link：https://share.cultbeauty.co.uk/x/udJhA7

＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝  ＝＝＝＝＝

熱門Playlist：

• 「5件最值得 Monthly 5 Best find」
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wamDBsOr3qVIA2oO-UqQ7L-SdmIByfY

• 「大評比 Review」
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wamDBsOr3os1WRIc0OgPtZFjJNsSD7J

• 「遊．記生活 Vlog」
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wamDBsOr3rjWE4QJSh2azqPAR_JVIxq

• 「煮．食 Cooking 」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLBAB1D8260E93EA4C

• 「用清清、開箱購物樂 Empties & Haul 」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLC28462D11F9C5E73

——— ——— ——— ——— ———

有朋友會幫的打字幕嗎？歡迎捐獻字幕！有心者我會把名字放在info box中以表感謝！ 記得開首打左自己名先呀... (e.g. 字幕提供xxx字幕組)

https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCngc-JNlTr_oewK_riWwj8A&tab=2

WELCOME to submit subtitles to this video!! You would be credited and appreciated in the info box~ Remember to type your name from the very beginning of the subtitles (e.g. Subtitle by xxx) Thank you!!

? Like and Subscribe
Youtube ➡️ http://www.youtube.com/gobbyhong

? Follow me
FB ➡️ http://www.facebook.com/gobbyhappylife
IG ➡️ http://instagram.com/gobihong

怎樣學習才能致富... 為什麼大多數人都做不到？
其實只需要掌握一些簡單的概念，一切都將變得不同...

標題：怎樣學習才能致富？為什麼大多數人都做不到...？ 其實只需要掌握一些簡單的概念，一切都將變得不同 ► Jim Kwik w/ Ed Mylett （中英字幕）

https://youtu.be/4iasuHGyu74

Jim Kwik是Kwik Learning的創始人。
他擅長於激活大腦記憶訓練和快速學習的能力。
曾經和他共事的公眾人物包括馬斯克，歐普拉，克林頓，威爾史密斯，理查德·布蘭森等等。

Speaker: Jim Kwik

#智慧麵包 #學習致富 #快速學習

--------------------------------------------------------------------------

► 此頻道沒有開啟Youtube廣告。

所有影片為教育用途，希望讓更多人能夠受到啟發，學習和受益。
如果您認同我們的理念，請轉發此影片。

- Wisdom Bread 智慧麵包

--------------------------------------------------------------------------

Speaker: Jim Kwik

Special thanks to Jim Kwik and Ed Mylett for this inspiring speech

► 原完整版影片：
Proven Mental Hacks to END Your negative self talk | Ed Mylett & Jim Kwik
https://www.youtube.com/watch?v=3SkEUsk6Dxc

剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread

► 訂閱Wisdom Bread智慧麵包??
https://www.youtube.com/channel/UC-qwAKnBVzUlbNwol3UCZIA?sub_confirmation=1

--------------------------------------------------------------------------

► 更多啟發、智慧、勵志影片 ??

當你覺得生活艱難時 ► 一定要記住這番話！ - Les Brown
https://youtu.be/ZraoxMfhKNk

給人生最好的建議 - 為什麼你應該趕緊去失敗？丹佐.華盛頓
https://youtu.be/22y9RBUZ7fM

當你想要放棄的時候... ►「我在車子裡生活了3年，身上只有25美元」- Steve Harvey 史蒂夫哈維
https://youtu.be/TJqEvNkmIjw

--------------------------------------------------------------------------

► 收看最更新的影片，請追蹤臉書專頁：??
https://www.facebook.com/dailywisdombread