【淨山 成為山】
不知道自己這輩子是跟垃圾怎麼扯上關係的，但垃圾為生命帶來的莫大轉折，是再清楚不過的。

早已忘了是在什麼機緣下報名淨灘種子志工的培訓，在2014年附近的一兩年裡，為了抵抗在企業工作的乾枯感受，便做了各種當時可以在精神上澆水和施肥的事情，例如週五下班搭火車到台東、週日再搭跨夜火車回到台北，也例如參加淨灘志工培訓。

淨灘一年多之後，在臉書上看到一位環保團體的朋友募集隊友到印度淨山的貼文，心想從海濱撿到山巔，應該是再合理不過的事情。習慣獨自旅行的我，竟然沒有太多猶豫就加入了這支成員高達10人的淨山團。

在印度北方的喜馬偕邦，我們如期拜訪當地環保組織「Waste Warriors」（垃圾戰士），換上他們提供的綠色T-shirt，沿著主要村莊和山徑撿拾人類留下的垃圾。適逢紀念甘地生日，印度放大假，據說假期之內有千人入山，我們來得正是時候。

戰士們各個目光炯炯。從一開始互相告誡「注意安全，撿路徑上的垃圾就好，山坡上的不要去撿。」但後來忍不住下切或攀爬緩坡，呼喚著附近的隊友：「幫我接住垃圾」、「那邊，樹枝下面還有寶特瓶」。旅遊指南裡說四小時就能抵達的Triund山屋，我們卻走了八小時，到達山頂時，已經接近日落時間。

領隊的Sanam語帶疲憊地說：「你們對垃圾太執著了。」

回到台灣這座年輕的島嶼，陸陸續續走入一些山域，2019年我又重新回到戰士之列，繼續與各種垃圾肉搏。

下山本來應該如釋重負，淨山的人反而負重如石。

第一次正式淨山的路線是加羅湖四季林道，我竊喜沿途垃圾並不多，11月沒雨沒風沒高溫，正是登山的好日子。垃圾戰士們正打歪著不務正業，一路拍照留念，直到我們進入人聲鼎沸的加羅湖畔。

至少有60頂帳篷的人共享這場秋日好景。晚來沒得選營地的我們，在邊陲地帶搭完帳篷之後，一行七人陸續進入與戰鬥狀態。

貼著加羅湖的輪廓走了幾圈，很快就把垃圾收服了。自然而然，我們轉戰外圍一點的地帶，在隱蔽處發現大量的衛生用品。台灣的山友習慣把衛生紙暱稱為「小白花」。總覺得這種可愛，無疑指涉著它的不可愛，此地無銀六百八十兩。

那日遍地開滿白花，有些含苞待放，有些恣肆盛放，花了一點時間克服心理障礙，我們便進入花叢作戰模式，撿出不少衛生紙、濕紙巾和衛生棉。

布農人邦卡兒曾說，在傳統文化中，打獵的成果是上天給的，獵人出門前從不張揚、也從不設定「這次要獵到多少動物」的目標，心中不帶任何盤算，就只是把自己交給山林、交給祖靈。

垃圾戰士也有點像這樣，淨山的成果是前人給的，我們把自己交給山林，從不預先設定要清運多少垃圾下山，心中不帶有任何盤算。基本款的寶特瓶、各式食物包裝袋、高山瓦斯、衛生紙，奇特款的男用內褲、開口哈哈笑的登山鞋、霰彈槍子彈、八成新的Outdoor Research手套⋯⋯我們統統都會撿起來。

淨山也無疑一場場精彩的路上觀察兼垃圾考古，我們會看到這個世代沒見過玻璃瓶，猜想那可能是日治時期留下來的，以前說不定裡面裝的是清酒；鏽蝕的食物罐頭或許是救國團時期留下的，塞在七卡山莊附近的草木裡，聽說那裡的垃圾量保證永續淨山的可能性，多到撿不完啊。

經常擔任淨山領隊的雲天大哥曾對我說，淨山就像警察巡邏一樣，「我們就是要撿給大家看，山友知道有人在淨山，代表有人在乎這件事情。」

收拾丟垃圾的破窗效應，在印度也是同理。那時確實沒人好意思在T-shirt正面印有「Waste Warriors」的人面前亂丟垃圾。有些人會問「你們在做什麼？」「你們是什麼組織？」，有些人一起幫忙撿垃圾，或者說聲「以後有機會我也想響應。」至少至少，遊客會客氣遞來手上的垃圾，然後說聲「謝謝」。

爬山人都知道熱量之於體能的重要，當熱量從糖果紙被取出，一個失神，裝盛卡路里的紙，就像樹間落下的桐花——失重，在空中多次並隨機旋轉，無聲降落在樹的腳跟上，降落在土壤之上，降落在松針鋪滿的植被上。淨山的人捨不得這份失落，於是拾起那不足一公克的輕，使之成為可以承擔之重，帶著它一起往低海拔位移。

我相信，若有人以鹽分、以油份、以糖份，以各種化學式測試山野的耐受能力，也必定是場無心之過。如果有人讓他們知道，那些對山和山裡的生命來說都太難以承受，他們可能會牢牢抓緊那鹽那油那糖，不讓它們輕易落地。

劉宸君在《我所告訴你關於那座山的一切》寫下，「在山上走久了就會知道，心裡的空間被打開，就會有更多的事物住進來，有時自己不小心走進自己內心裡面，整個人就會變成一座山。」

我的經驗也幾乎如此：山能入心。

即使山裡的垃圾令人感到憂傷，也只會令人更別無選擇地想要成為一座山。在年輕島嶼身上，造山運動還兀自進行著，隱喻著我們在推推擠擠之間，還能偷偷長大。淨山，向山學習、向山致敬，哪天我們也能摺曲成一座新高山。

（文：吳宜靜；繪圖：thejane BubbleJane in the Teahouse )

★ 線上閱讀全文：https://e-info.org.tw/node/232319
★ 每週環境副刊：https://e-info.org.tw/taxonomy/term/89/all

Khi bạn gặp lại giấc mơ ở đời thật (déjà rêvé)

Đã bao giờ bạn gặp một hoàn cảnh ngoài đời thực giống với một giấc mơ từng có? Hiện tượng này được gọi là ‘déjà rêvé’ - trong tiếng Pháp có nghĩa là “đã từng mơ”. Theo nhà Tâm lý học thần kinh Sanam Hafeez, déjà rêvé xảy ra khi ký ức, khung cảnh hay cảm giác mà bạn đã từng trải qua trong mơ lặp lại ở đời thực.

Hiện tượng này hay bị nhầm lẫn với déjà vu - trong tiếng Pháp nghĩa là “từng bắt gặp”. Déjà vu là hiện tượng khi chúng ta đang ở trong một hoàn cảnh mới nhưng lại cảm thấy quen thuộc, giống như đã từng trải qua trong quá khứ.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp vào năm 2011 trên bệnh nhân động kinh phân ra 3 loại déjà rêvé cơ bản:

> Episodic-like: khi mà người mơ có thể truy hồi trải nghiệm ở thực tại trong một giấc mơ và thời điểm mơ cụ thể. Ví dụ, bạn gặp một người xa lạ và bạn nhớ rằng mình đã gặp họ trong giấc mơ vào hai ngày trước.

> Familiarity-like: khi người mơ chỉ có những hồi tưởng, viễn cảnh khá mơ hồ truy về một giấc mơ gần đây đối với một sự việc, hiện tượng quen thuộc ở thực tại. Ví dụ, bạn gặp một người lạ mà bạn biết mình đã từng mơ về họ, nhưng lại không thể nhớ rõ hoàn cảnh và thời điểm mà bạn gặp họ trong mơ.

> Dreamy state: khi người mơ gặp khó khăn phân biệt được thực tại và giấc mơ, không biết rõ mình từng mơ hay từng trải qua sự việc ở thực tại. Ví dụ, bạn nhìn thấy một người mà mình có cảm giác "quen quen" nhưng lại không phân biệt được mình đã gặp họ ở thực tại hay trong mơ.

Theo Thạc sĩ Tâm lý học thần kinh Patrick McNamara, hiện tượng déjà rêvé góp phần củng cố ý tưởng rằng có tồn tại một hệ thống ký ức riêng biệt về những giấc mơ trong não bộ con người. Thông qua hệ thống ký ức này, thế giới trong mơ và thế giới bên ngoài tác động qua lại.

Bạn thường xuyên mơ về việc trễ một kỳ thi, hoặc bị điểm kém. Kể cả khi đã tốt nghiệp từ lâu, những giấc mơ này vẫn quay lại? Đọc thêm về hiện tượng một giấc mơ lặp đi lặp lại (recurring dream) tại đây nhé: https://vietcetera.com/vn/ban-da-tung-trai-qua-cam-giac-deja-reve

Mơ có vai trò lớn với trí nhớ - giấc mơ giúp não bộ loại bỏ thông tin thừa, trong khi xử lý và lưu trữ những ký ức cần thiết. Đồng thời, mơ cũng giúp bạn điều hòa cảm xúc và giải quyết các ẩn ức. Vì vậy, nếu những giấc mơ tiêu cực tái diễn, bạn nên nhìn lại để nhận biết các vấn đề về tinh thần.

✤[Pak Khlong Flower Market 一個很忙但是還是不失優雅的地方] ✤

其實除了在家畫圖，我最愛的事情是到處探險XDDDDD

2017年剛來曼谷的時候，搭著一條很長的船來到這個地方，當時覺得一切都好新鮮啊！自己到處去探險，這裡也是我一來再來完全不會膩的地方，Pak Khlong Flower Market，剛來的時候嚇一跳，想說怎麼有一個這麼浪漫的地方，全部都在賣花還有一些寺廟會獻花的泰國香花，在佛廟或是神龕前面都會有香花，有的串成圓形，有的串成長條狀，因為泰國是佛教國家，所以人民都會獻花表達心意，重點是還有好多大肥貓在市場裡面讓我拍好多好看的照片呀！

我很喜歡這個花卉市場，可以在這個繁忙的地方可以停下腳步留意眼前的美好，一束束新鮮的花就擺在人來人往的街道上，等有緣人買回家，除了花卉還有賣一些新鮮的蔬菜水果，有的泰國人身材瘦小但是推著一個好大好大的竹籃，不知道要到哪裡進貨、補貨，大家在這個市場都好忙碌但也不會失去笑容，每個人都好友善，跟傳統市場不一樣是這邊沒有吵鬧的叫賣聲！

春天的季節來這邊看到好多不同的花種，花的包裝紙上都會有標籤寫什麼品種，完全大開眼界，今天朋友特地邀請我一起來這裡買花！順便練習綁花，上次去上花藝課已經是去年的事情了，都快忘記怎麼綁花，還好Grace在旁邊指導我，才能完成美麗的花束！
Grace說因為疫情的關係，少了很多觀光團來這邊觀光與買花，街上的花束也少了許多，期待疫情過後大家可以來這裡買花，玫瑰花便宜到真的可以在飯店用花瓣浴了唷！

把一些以前拍的跟今天拍的照片分享給大家
疫情過後可以來這個地方逛逛很不錯唷！

📍Chakkraphet Rd, Khwaeng Wang Burapha Phirom, Khet Phra Nakhon, Krung Thep Maha Nakhon 10200

🕘營業時間24小時

交通：搭湄南河的交通船到Yodpiman 站下
MRT Sanam Chai 站下

#曼谷 #插畫家不畫畫 #Bangkok #曼谷考察 #PakKhlongFlowerMarket #FlowerMarket #flower #cat #曼谷好好玩 #泰國 #插畫家日常 #萩日

Follow:
Young Hysan https://instagram.com/younghysan
Dough-Boy https://instagram.com/doughboybeatsyou
Big Spoon https://instagram.com/nicholascheung
F Records https://instagram.com/frecordshk

Video director: Mart Sarmiento http://instagram.com/martsarmiento
Gaffer: Samson Jr Guzman https://www.instagram.com/samsonjrcdg/
Remix Songwriters: Big Spoon, Young Hysan, Dough-Boy
Original Songwriters(s): Charalambos Antoniou, Christopher Daniel Soriano (BMI), Mithoon (ASCAP)
Contains a Sample from the Song ‘Sanam Re’ by Artist: Mithoon featuring Arijit Singh; Music Composed, Arranged and Produced by Mithoon and Lyrics by Mithoon, Courtesy: T-Series.
Mixed & mastered by FreezLhy http://instagram.com/freezlhy
Original Song: https://WarnerMusicHongKong.lnk.to/CJWhooptyFR

Lyrics [& translations]:

Intro - Big Spoon

Shout out CJ, staten Island to九龍[Kowloon], y'all already know what time it is
Whoopty, yeah, Big Spoon, Young Hysan, Dough-Boy

Verse 1 - Big Spoon

Whoopty, I'm scraping the pot with a spoonie (Uh)
Ooh wee, I'm serving a bird to them foodies
Moving more white than the top of Mt. Fuji
Pushing a key just like Claude Debussy
Chop on my side watch it kick just like Bruce Lee
Linked up with Gareth and Hysan my juvies (Huh)

Pow pow, blick got you laying down like Pacquiao
Starting beef with us, we giving you mad cow
Hahahaha you mad now

I'm back on my牛屎，trap out of間酒店，熟客可以有九折
[I’m back on my bullsh*t, trap out of a hotel, loyal customers can get 10% off]
鑽石坐喺我手鍊，我哋野蠻過啲猴子，我哋trap到好有錢
[Diamonds sitting on my bracelet, we are wilder than some monkeys, we are rich because of trapping]

Verse 2 - Young Hysan

Whoo! All of my diamonds like flu
Whoo! Coronavirus diamonds, sticky icky on my neck like it’s glue (Ah)
Shoot out the motherf*cking roof (Yeah)
Look like the new Illuminati with the mob, who the f*ck is your crew? (Uh)
B*tch we a family, not a group
We catch the opps, we fill they pants up with poop (Ah)

Whoopty, poopty, poop, poop, woo (Ah)
She suck on the d*ck, like she tryna play on the flute (Ah)
“Do Ba Do Be Do”, my hundreds keep singing “I’m Blue” (Ah)
I put my kids all in her mouth like that sh*t toothpaste

Blue cheese, blue diamonds, blue perks, yeah that’s a whole lotta blue things
Blew 22 thousand out the courtroom, hoe nah I can’t lose the case (Ha)
Say I ain’t put in the work, I put y’all on the newspage
Beat up the fentanyl, straight outta Chi-land, the powder go

Verse 3 - Dough-Boy

Got a mill in the bank, half in my crypto account
They told me to broaden my tank; euros and pesos and pounds
They asking me, "how do you do that - a hundred stacks in your shoe rack?"
Bet they can’t tell by the way that I look, got no idea where my goons at

Whoopty, living large like a movie
Boom boom boom; turning these dogs into p*ssies
Been on tour with these groupies, hitting 'em raw like sushi
Then give her that Louis, give her the Versace
Give her that Birkin, give her that Gucci

Been there, done that. Most of 'em ain’t got no comeback
This the part where I talk my sh*t, before they bring the drums back
All these snakes in this music sh*t, seen 'em since October
But you know that I’m Asian, b*tch; I eat these f*cking cobras, whoo!

Wat Sanam Nuea (ferry to Ko Kret)
https://goo.gl/maps/8JZ5TgRUWLzTMaGj6

Restaurant บาร์บีคิว รีสอร์ท ปากเกร็ด
https://goo.gl/maps/3uHkRoMSekcC9KNt8

Produced by PeeWee Bangkok®
Website: https://www.peeweebkk.com/
Instagram: https://www.instagram.com/peeweebkk
Firework: https://www.fw.peeweebkk.com
Facebook: https://www.facebook.com/peeweebkk
Email: youtube@peeweebkk.com

Editing by Horus

Wat Rai King
https://goo.gl/maps/TQp9fdjpMScEoHcs6

Wat Don Dai and Floating Market
https://goo.gl/maps/poT1kihSs7hrKkSNA

ส้มข้าวหมูแดง (Som Kao Moo Deng) Food Shop
https://goo.gl/maps/XtmkAbBeooEW2Zbc8

Sanam Chandra Palace (blurred out due to the Thai Computer Crime Act)
https://goo.gl/maps/cxmP4VghBJgesmSEA

Produced by PeeWee Bangkok®
Website: https://www.peeweebkk.com/
Instagram: https://www.instagram.com/peeweebkk
Firework: https://www.fw.peeweebkk.com
Facebook: https://www.facebook.com/peeweebkk
Email: youtube@peeweebkk.com

Editing by Horus