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[爆卦]Sadhana是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Sadhana鄉民發文沒有被收入到精華區：在Sadhana這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 sadhana產品中有69篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅楊定一博士．全部生命系列，也在其Facebook貼文中提到， 我們體驗的深度、醒覺的深度，是透過這個身體，才可以徹底表達出來。 身體只能透過知覺和感受來反應，虛構出來的念頭不見得能滲進去。有些人覺得自己領悟了，是還在頭腦上、透過邏輯的層面在懂。然而，這個懂、這個領悟要滲透身體這一層存在，讓身體的每一個細胞都懂，把細胞的意識都轉過來。 古人所說體會、感覺到、...

　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過52萬的網紅巴哈姆特電玩瘋，也在其Youtube影片中提到，00:00 可愛諾曼帶你看手機遊戲新聞 00:57 《Rip Them Off》 iOS 下載： https://apps.apple.com/tw/app/rip-them-off/id1500176379 01:37《Sadhana - The way back》 iOS 下載： https:...

「sadhana」的推薦目錄
  • 楊定一博士．全部生命系列

    sadhana 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的精選貼文

    2021-07-12 23:02:48
    有 1,579 人按讚

    我們體驗的深度、醒覺的深度，是透過這個身體，才可以徹底表達出來。

    身體只能透過知覺和感受來反應，虛構出來的念頭不見得能滲進去。有些人覺得自己領悟了，是還在頭腦上、透過邏輯的層面在懂。然而，這個懂、這個領悟要滲透身體這一層存在，讓身體的每一個細胞都懂，把細胞的意識都轉過來。

    古人所說體會、感覺到、體驗到、感受到「在」和上帝，是這個意思。

    一個人走到最後，連身體都呼應這個邏輯上的領悟，而都可以表達或是見證。這也就是我過去所說的報身的成就。

    《不合理的快樂》9-6〈Sadhana〉

    有些朋友看著每天不斷增加的音檔、平日補充的練習、週末下午加開的靜心，會感到焦慮。這時候，請記得一個唯一的重點：你最重要。

    各種練習、每天的提醒都是來配合你的。主次清楚了，就不要給自己那麼大的壓力。音檔都在那裡，不會消失，也沒有使用期限。

    你可以先給自己一點空檔，也許停個幾天不聽，先找出自己的步調。也許只聽早上的，幫自己先定好一天的開始……。也許下個月、半年後再來進行，都是可以的。

    輕輕鬆鬆變通的方法，數也數不完。別忘了：你最重要。

    外在再紛擾，還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光

    希望加入共修的朋友，請依以下步驟進行：

    1. 安裝登入「全部生命」App
    2. 報名 沒有路的路 全球靜心 https://store.totality-of-life.com/#/login

    共修見！

  • 楊定一博士．全部生命系列

    sadhana 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的最佳解答

    2021-07-09 23:13:35
    有 1,529 人按讚

    每個人都有過這種體驗。本來對樣樣都很計較，很容易煩惱、想不通，運動之後，身體舒暢，很多煩惱自然消失，我們也感到更快樂。

    這不光是腦內啡的作用，主要還是念頭消失，讓我們減少對生命兩難的看法。

    我才會說一個人要找到永恆的快樂，首先身心要達到均衡。

    每一個人都要好好面對自己，就像照鏡子一樣。也許在某些階段，多運動一下讓身心柔軟，或做奉愛瑜伽的功課，或是反問、讓念頭踩一個剎車，身心達到合一，這本身就是 sadhana 最大的作用－－準備我們，讓我們自然回到一體意識……

    《不合理的快樂》9-6〈Sadhana〉

    楊定一博士為參加共修的朋友，安排了一些可以每天做的練習，這些常用檔案都會排在0701之前，方便大家取用。

    如果時間到了，找不到當天更新的檔案，請重複幾次「退出App，隔幾秒再進去看，在這個畫面等幾秒」的程序，喚醒App去和系統溝通。手機容量不足的朋友，可以到「釋放空間」刪除檔案，以後要聽再從「雲端」載下來。

    共修期間的注意事項，請看App主頁最上方的「最新消息」點進去每一則消息，都可以看到完整圖文說明。

    外在再紛擾，還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光
    沒有路的路 全球靜心 報名：https://store.totality-of-life.com/#/login

  • 楊定一博士．全部生命系列

    sadhana 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-08 22:00:45
    有 1,647 人按讚

    談了這麼多方法，也許你還是感覺很難執行，或許是特別容易發脾氣、憤怒、嫉妒、恐懼、煩燥、操心，有些人則是對外表或經濟狀況特別重視，而透過前面所談的方法都安不了心。

    面對這種困難，我覺得最好的方法還是運動，就讓身體動起來。

    要提醒的是，面對這些強烈的身心反彈，不用責備自己，也確實沒有什麼好責備的。這不過只是代表我們的制約特別堅固，讓我們跟這個世界綁得特別緊，完全和身心的反應分不開，很難從自己的反應看到還有別的可能……

    《不合理的快樂》9-6〈Sadhana〉

    親愛的大家，共修進行了一星期，我們的作業和系統都相當穩定，在台灣時間每天半夜十一點、上午十一點、下午四點準點更新檔案。如果時間到了，進App沒看到檔案，請退出App，隔幾秒再進去看，在這個畫面等幾秒。

    在網路不穩的時候，這個「退出App，隔幾秒再進去看，在這個畫面等幾秒」特别需要多重複幾次

    目的是：1. 讓App被喚醒去和系統溝通 2. 有連線可以把請求送出去、把資料帶回來

    此外，手機容量不足的朋友，可以到「釋放空間」刪除檔案，以後要聽再從「雲端」載下來。

    我們的檔案開頭都有標日期和時間，至於楊博士希望大家每天做的練習，無論什麼時候新增，這些常用檔案都會排在0701之前，方便大家取用。

    共修期間的注意事項，請看App主頁最上方的「最新消息」點進去每一則消息，都可以看到完整圖文說明。

    外在再紛擾，還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光
    沒有路的路．報名網站：https://store.totality-of-life.com/#/login

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