#oysters #หอยนางรมยักษ์ #อิหล่าพากิน
??สวัสดีทุกๆท่านเด้อจ้า ❤️กดLike ❤️กดShare ❤️กดSubscribe
? Press my bell.กดกระดิ่งแจ้งเตือนจะได้ไม่พลาดคลิปใหม่นะคะ
?เพจ : อิหล่าพากิน เข้ามาพูดคุยกันได้จ้า
ช่องอิหล่าพากิน เป็นช่องที่นำเสนอการกินโชว์แบบกึ่งASMR เน้นเสียงดังและท่าทาง เพื่อตอบสนองกระตุ้นความอยากให้คนเบิ่งคนชมอยากกินนำ
❗️ขออภัยสำหรับการนำเสนอในบางช่วงบางตอนของคลิปอาจจะกินหรือพูดบ่สุภาพ
❗️อยากให้ให้ท่านรับชมรับฟังด้วยความสุขความบันเทิงเด้อจ้า
❤️??ขอบคุณทุกๆท่านที่เข้ามาชมคลิป มาเป็นกำลังใจให้อิหล่า พากิน
........❗️ ติดต่องานรีวิว รบกวนทักมาทางแชทแฟนเพจ อิหล่าพากิน
........❗️ฝากติดตามผลงานคลิปอื่นๆของอิหล่าด้วยนะคะ

ถนน บางแสน-อ่างศิลา ตำบลแสนสุข อำเภอเมืองชลบุรี ชลบุรี 20130
หอยนางรม
หอยนางรม หรือ หอยอีรม มีชื่อสามัญ คือ Oyster หอยนางรม นั้นมีหลายสายพันธุ์ แต่ที่นิยมเลี้ยงกันอยู่โดยทั่วไปนั้น แบ่งออกเป็น 3 ชนิด ด้วยกันคือ หอยนางรมพันธุ์เล็กหรือหอยนางรมปากจีบ มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Saccostrea commercialis ... วิกิพีเดีย
ข้อมูลโภชนาการ
หอยนางรม
ปริมาณต่อ 100 g
แคลอรี (kcal) 198
ไขมันทั้งหมด 13 g
ไขมันอิ่มตัว 3.2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4.7 g
คอเลสเตอรอล 71 mg
โซเดียม 417 mg
โพแทสเซียม 244 mg
คาร์โบไฮเดรต 12 g
โปรตีน 9 g
วิตามินเอ 302 IU วิตามินซี 3.8 mg
แคลเซียม 62 mg เหล็ก 7 mg
วิตามินบี6 0.1 mg วิตามินบี12 15.6 µg
แมกนีเซียม 58 mg

ติดตามเราต่อได้ที่
http://www.facebook.com/charnchai57