茹素的力量 Netflix 素食記錄界的爽片 (推!)
也許你看過許多紀錄片 ，但是看完之後還能在你內心迴盪甚至促使你以去行動的紀錄片就少之又少。 相信這也是本片的大製作人James Cameron (鐵達尼號/阿凡達的著名電影的大導演) 想要作的: 讓你不只是坐在那邊看電視而已，會想站起來去行動改變。我也因此開始了全植物飲食。

本片最大亮點是過去我們對於吃素人的印象是他們比較溫和，佛系不積極，甚至有點弱弱的， 所以我們經常聽人在吵架嗆聲時會說”你以為我是吃素的？” 但是 本片完全顛覆了我們對吃素的印象； 吃素不只是為了健康，環境，修行而已，而且吃全素能夠讓你變成超越吃肉食的人類，性能力增強，增強一切運動表現的超人。 這也是為什麼這部片造成極大爭議的地方。

的確，争議的地方在於 片中提出吃素會”比較強”的論點，是比較沒有科學的數據 ，多半是根據個人感覺訪問。 片中像是格鬥冠軍,舉重冠軍, 頂尖長距離跑者 60歲超強健美人， 雖然他們都是吃全素，但很難證明如果他們改吃肉，就不會變成冠軍。

但是除了這些爭議的地方，影片裡還是有許多我們應該立即起身行動的重點，為何要多吃菜，植物而少吃(甚至完全不吃)肉的原因 先提出2點：

🔥蛋白質來源的代價 (protein package)
片中訪問了美國奧運代表隊的醫生Dr Scott Stoll, 他提出的這個概念非常重要 毫無疑問的我們需要蛋白質! 可以吃肉 也可以吃植物的蛋白質, 但是當你吃下肉類的蛋白質要付出的代價比較高, 吃下動物蛋白質之後你同時也一定會吃下存在肉類中, 一些容易造成心血管疾病，癌症，腎臟病等的氧化物質像是
氧化三甲胺 TAMO,(*1 動脈硬化、心肌梗塞、中風、慢性腎臟病等疾病)
多環胺類 Heterocyclic amines (不小心煎太熟 或烤肉燒焦致癌物)
Neu5GC (紅肉和內臟, 誘發發炎反應， 導致血管容易硬化)
Endotoxin 肉毒素

相反的，如果你從植物得到蛋白質，你同時也吃下了一堆對健康有益的抗氧化物，維他命等等。 這是科學以及數篇論文可以直出可明顯的看出來的證據。

也許有人會說一切要”適量就好 吃肉也要適量!" 但是重點是，毒就是毒！沒有適量的毒會比較好這件事。

🔥 素食對於心血管疾病的預防是立即的
影片中最令人震驚的消防隊員的實驗， 僅僅是一個星期沒有肉的健康飲食， 驗血後 幾乎所有的消防隊員都得到了明顯的血脂改善。 這也是 其他的研究可以重複得到結果的，素食的確可以在一個星期內，明顯的減少血中的壞膽固醇

❤ 我也試了超過1個月，感覺很好沒有任何,掉肌肉的狀況甚至有增加肌肉(一些數據見留言區). 當然這個過程不簡單 也做了許多的調整 (限於篇幅下一次再來談 全素飲食的經驗)
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*註1 台灣的研究人員也發現同樣的結果, 台灣食肉者腸道內的TAMO 是素食者的10倍
https://www.fst.ntu.edu.tw/zh_tw/announcement2/%E6%9C%AC%E6%89%80%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E7%8F%AD%E5%90%B3%E5%81%89%E6%84%B7%E5%90%8C%E5%AD%B8%E7%99%BC%E8%A1%A8%E4%BA%BA%E9%AB%94%E8%85%B8%E9%81%93%E8%8F%8C%E7%94%9F%E6%88%90%E6%B0%A7%E5%8C%96%E4%B8%89%E7%94%B2%E8%83%BA%E4%B9%8B%E5%8A%9F%E8%83%BD%E6%80%A7%E6%AA%A2%E6%B8%AC%E4%B9%8B%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E5%88%8A%E7%99%BB%E6%96%BC%E6%B6%88%E5%8C%96%E9%86%AB%E5%AD%B8%E9%A0%82%E5%B0%96%E6%9C%9F%E5%88%8AGut-77971221

《午夜巴黎》（Midnight in Paris, 2011）由伍迪艾倫（Woody Allen）編劇與導演，在84屆奧斯卡獲得四項提名，最終獲得最佳原創劇本獎，當然，指的就是艾倫的劇本寫得真好。

的確，倘若你曾經看過《午夜巴黎》，一定也會認同這個浪漫的回到未來愛情故事真的創意十足，而台詞也真的又美又優雅。

這是個關於「愛情與寫作有不可分割的關係」的故事，由男主角 Gil Pender（Owen Wilson 飾演）穿越時空到達他最熱衷的1920年代巴黎，透過與當代的藝術家和畫家的對話，漸漸情不自禁地愛上畢卡索的女友 Adriana（Marion Cotillard 飾演），終於讓他意識到自己的寫作應該如何面對，也頓時發現自己準備要結婚的21世紀女友，應該不是他的所愛。
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＃美好的黃金時代為何都在過往
與未婚妻來巴黎度假的美國作家 Gil，已經寫好一本關於復古（1920s）的小說，但是遲遲無法修改完結，因為他始終覺得哪裡有問題，卻說不上來，他非常迷惘（lost），他迷失於寫作的自信、即將結婚的猶豫、以及莫名熱愛巴黎的激情。

無法融入未婚妻Inez（Rachel McAdams 飾演）的家庭與人際關係，Gil 寧可選擇自己在巴黎的街頭散步。
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＃Gil的南瓜車與舞會
好巧不巧，午夜十二點的鐘聲一響，一輛20年代長得很像馬車的Peugeot Type 176來到他的眼前，車上人人喝著香檳，邀請他一起上車。莫名其妙上了車，拐歌彎兒，忽然間就進入1920的巴黎。

邀請他一起上車喝酒參加派對的英俊男子，是撰寫《大亨小傳》（Great Gatsby, 1925）的費滋傑羅（F. Scott Fitzgerald，Tom Hiddleston 飾演），還有他的太太 Zelda（Alison Pill 飾演）。

之後，費滋傑羅帶著 Gil 認識許多在20年代著名的藝術家與作家，進入巴黎的沙龍文化。Gil 簡直就是搭著南瓜車的男性 Cinderella，由領著他進入20s年代的教父（費滋傑羅），一起墜入他夢想的舞會——藝術作家名人堂。

果然，他在20s年代的巴黎，流連在各大咖啡館與作家的家，有時候參加費滋傑羅夫妻所舉辦的舞會。他在其中感到萬分榮幸與興奮，還把始終無法完成又讓自己迷惘的小說，交給海明威（Corey Stoll 飾演）最信任的當代著名小說家葛楚·史坦（Kathy Bates 飾演）。
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＃懷舊小說受到著名作家讚賞
史坦才剛朗誦 Gil 小說的第一句話，就讓在場的作家表示欣賞，而最讓 Gil 感動的是，美麗性感又優雅氣質的 Adriana 讚賞不已，表示已經愛上他的書。

這是一段關於此刻與舊時、平庸與回憶、俗艷與藝術的遐想：「這家店叫做『往日情懷』，商品由回憶構成，某個世代的平庸粗俗之物，僅因歲月流逝就產生變化，成為奇妙又滑稽的存在。」

這段話在21世紀的巴黎，與後來 Gil 巧遇的古董店店員 Gabrielle（Léa Seydoux 飾演）有關。Gil 熱愛帶有藝術又古樸之外，Gabrielle 當然也是。
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＃與未婚妻的格格不入
Gil 一直以為自己愛著未婚妻 Inez，也從不懷疑自己為何要跟她結婚。但是，兩人之間有著難以跨越的障礙。

Inez 雖然長得漂亮性感，卻是個勢利又沒啥文化的美國有錢人。Inez 的父母非常富有，他們在巴黎住在豪華飯店，一邊逛街一邊準備婚禮的用品與新家的家具，他們挑選的都是最好最貴，甚至貴還要更貴。

Inez 心儀在大學教書的 Paul（Michael Sheen 飾演），認為 Paul 才是真的有才華的男性，殊不知自己的男友也才華洋溢又文化豐厚。

Gil 每天午夜鐘聲一到，就進入20年代，沉溺在文化藝術的對話與派對，而 Inez 也沉浸在21世紀的巴黎物質。兩人終將愈走愈遠。
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＃巴黎也是主角
Gil 是主角，但是千萬別忘記，對於導演艾倫來說，巴黎也是主角。

透過 Gil 對於巴黎的觀察，他這樣給 Adrina 介紹他所認識的巴黎：「巴黎的白天黑夜哪者較美？確實無法選擇。兩邊都有穩贏不輸的論據。我有時候會想，怎麼可能有人能以寫書或作畫，譜曲或雕塑，來與偉大的城市比美。...

每一條巷弄和大街都自成藝術，想到在冷酷暴力無意義的宇宙中，有巴黎和這些燈光，木星海王星上根本死氣沉沉，但是外太空能看到這些燈光，看到咖啡館人們喝酒歡唱，就我們所知，巴黎是宇宙的最熱點。」
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＃怕死寫不出好作品
最後，Gil 能夠突破自己的寫作，就是他最後終於明白海明威給他的提示，關於寫作與愛情和死亡的關係：

「怕死就寫不出好文章，古今往來人都會死，真正的愛能讓人脫離死亡，怯懦來自不去愛，或愛得不好。... 英勇真切的人會直接面對死亡，就像某些犀牛獵人。... 因為十足的熱情，讓他們忘卻死亡，但死亡的陰影總會回頭，到時候就得再痛快做愛。」

雖然伍迪艾倫的愛情電影，我常常無法共鳴，但是，我很喜歡《午夜巴黎》。我也都在午夜寫這些文章，會不會哪天也進入平行的時空，到達我嚮往的未來呢。
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＃每天陪你宅在家看一部好電影Day21
＃2021年6月5日
＃午夜巴黎2011
＃Midnight_in_Paris
＃巴黎沙龍與美國作家
＃男版的Cinderella搭南瓜車去理想世界

TTF2020 Paradise 展品資訊 - Konatsu

小夏老師今年TTF也準備了數款新品在Paradise展位(A52-53)發售，其中包含了：

11/20 發售
Ryudora & Migora "Stoll in The Sky" Set
Lucky Negora "Lemon"、"Mint"、"Pink"、"Blue"、"Purple"

11/21 發售
Negora "Galaxy"
Sitting Negora "Rugdoll"

＊為避免人潮聚集以及現場混亂，TTF2020 Paradise展位(A52-A53)於2020/11/20-21期間採用預先抽選方式決定首二日展位前50名購買順序，抽選結果名單已另行公佈。

＊11/20、11/21兩天的12:30後以及11/22的開場後，展位商品將開放一般販售。

＊前來展位購物請務必配戴口罩。
＊如有爭議Paradise保留最終決定權。

MIYAVIのアルバム『Holy Nights』内に収録「Need for Speed」Music Video

Credits:
Director: David Cihelna
Creative Direction: Dyan Jong + Annie Stoll
Producers: Derek Frampton Davis + Ryota Hamada for Mothership Tokyo
Editor: Kotaro Shinagawa
Consulting Cinematographer: Stefano Ferrari
VFX Artists: Manuel Mora, Eric Davis
Colorist: Gabe Sanchez
Car courtesy of BMW, sponsor

【リリース情報】
＜アルバム＞
『Holy Nights』　2020年4月22日発売
https://umj.lnk.to/miyavi_hnYD

MIYAVI「Bang!」Music Video：https://youtu.be/FrQH2g-4qaE

CD収録楽曲　※全形態共通
01.Holy Nights (Intro)
02.Need for Speed
03.Holy Nights
04.Bang!　　＊Rakuten Mobile　CMソング（ https://youtu.be/3Ex2wYenYnA ）
05.Heaven is A Place On Earth
06.Danger Danger
07.TOKIO
08.Tomaranai ha-ha
09.Perfect Storm (feat. Amber Liu)
10.Live To Dream (feat. FAIS)
11.Hands To Hold
12.DAY 1 (Reborn)

◆◆初回限定盤A（CD+DVD）\6,000(税別) 　TYCT-69171
【CD】全12曲収録
【DVD収録内容】MIYAVI "NO SLEEP TILL TOKYO" World Tour 2019 JAPAN at Zepp DiverCity（2019年12月１8日収録）
（ ダイジェスト映像：https://youtu.be/G5Z9nlycadM ）

◆◆初回限定盤B（CD+DVD）\6,000(税別) 　TYCT-69172
【CD】全12曲収録
【DVD収録内容】自身8度目のワールドツアー「MIYAVI "NO SLEEP TILL TOKYO" World Tour 2019」のドキュメント映像を収録
（ ダイジェスト映像：https://youtu.be/GJecNuro8mA ）

◆◆通常盤（CD）\2,800(税別) 　 TYCT-60158
【CD】全12曲収録

◆◆UNIVERSAL MUSIC STORE限定盤（通常盤＋クラッチバッグ）\8,000(税別) 　 D2CE-5084
【CD】全12曲収録
https://store.universal-music.co.jp/product/d2ce5084/

Coming soon.
Director: Mr. Iozo
Producer: Cathleen Cher
Co-Direction and Animation: Tristan Zammit and Rodrigo Silveira
Background Support: Lisa Kogawa
Commissioned by Dyan Jong and Annie Stoll.

※お知らせ※
各国翻訳受け付けています。ご協力よろしくお願いします。

— NEW ALBUM —
HOLLY NIGHTS
https://www.universal-music.co.jp/miyavi/

----- Web -----
▼ MIYAVI Official
http://myv382tokyo.com/

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----- What's MIYAVI -----
アーティスト / ギタリスト
エレクトリックギターをピックを使わずに全て指で弾くという独自の“スラップ奏法”でギタリストとして世界中から注目を集め、これまでに約30カ国350公演以上のライブと共に、8度のワールドツアーを成功させている。
昨年7月には3年ぶりのオリジナルアルバム『NO SLEEP TILL TOKYO』を全世界で発売。発売日にはドジャースタジアムで行われた大リーグ始球式での国歌演奏で観客を魅了し、日本、アメリカにて話題騒然となった。
アンジェリーナ・ジョリー監督映画「Unbroken」（2016年日本公開）では俳優としてハリウッドデビューも果たした他、国内では「BLEACH」「ギャングース」、国外では「コングー髑髏島の巨神」「マレフィセント２」（2019年10月日米同時公開）への出演、モデルとして、Yohji Yamamoto, Y-3、最近では、Moncler BEYOND ワールドワイドキャンペーンに抜擢されるなど、各方面でも注目を集めている。
映画『Mission: Impossible ‒Rogue Nation』日本版テーマソングのアレンジ制作、HONDA コマーシャル楽曲、SMAPへの楽曲提供をはじめ様々なアーティスト作品へ参加するなど、国内外のアーティスト/クリエイターから高い評価を受けている。2017年にはUNHCR大使に就任。
常に世界に向けて挑戦を続ける“サムライ・ギタリスト”であり、ワールドワイドに活躍する今後最も期待のおける日本人アーティストの一人である。


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《快樂王子 王爾德》影評 The Happy Prince【羅比】
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《洛基恐怖秀》影評 The Rocky Horror Picture Show【羅比】洛奇恐怖晚會/港譯
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導演：達米恩查澤雷(Damien Chazelle)
演員：萊恩葛斯林(Ryan Gosling) 、 克萊兒芙伊(Claire Foy) 、 帕布羅薛伯(Pablo Schreiber) 、 凱爾錢德勒(Kyle Chandler) 、 伊森安柏瑞(Ethan Embry) 、 傑森克拉克(Jason Clarke) 、 寇瑞史多(Corey Stoll) 、 派屈克福吉(Patrick Fugit)