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「spibelt」的推薦目錄
- 關於spibelt 在 Eri Sato ママコーデ? Instagram 的最讚貼文
- 關於spibelt 在 Kazuyo Nakano Instagram 的精選貼文
- 關於spibelt 在 Kwokwongfamily Instagram 的精選貼文
- 關於spibelt 在 Sumsum的跑步一二事 Facebook 的最讚貼文
- 關於spibelt 在 國皇之家生活事 Facebook 的最佳貼文
- 關於spibelt 在 Goodhealth สุขภาพดีอย่างมีกึ๋น Facebook 的最讚貼文
- 關於spibelt 在 Mizu sensei Japanese tutor Youtube 的最讚貼文
spibelt 在 Eri Sato ママコーデ? Instagram 的最讚貼文
2021-04-05 07:55:52
ランニングなどのスポーツ時でも邪魔にならないこちらのバッグ、その名も #スパイベルト · 一見、物が入るのか疑わしいルックスですが、伸縮性のある素材なのでペットボトルも入っちゃうんです! · 私と違って、サッカーやらランニングやら、身体を動かすのが大好きな旦那のためにGET💕 フィットするから動いて...
spibelt 在 Kazuyo Nakano Instagram 的精選貼文
2021-04-05 09:44:40
運動会やpicnicにも大活躍な #spibelt ✨✨ パパのrunにも共有しています❤ 迷彩柄のレジャーシートも新調したのでバッチリ👍💕💕💕 #museco で購入できます✨ * コーデの参考にしてるファッション動画マガジン[MINE]は私のプロフィール欄のアドレスから是非ダウンロードを💕 #ミ...
spibelt 在 Kwokwongfamily Instagram 的精選貼文
2020-05-02 04:25:28
國皇之家為左支持香港海洋公園保育基金既工作,身體力行去愛護地球,我地會參加黎緊2月26日既海洋生態保衛賽 !! 籌得的善款將用作支持香港海洋公園保育基金的野生生態保育工作 ~ 家長可以帶埋小朋友參加家庭同樂組(三公里),而家1月8日前報名仲有早鳥優惠,10公里計時挑戰組嘅參賽者仲有機會贏到來回東京...
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spibelt 在 Mizu sensei Japanese tutor Youtube 的最讚貼文
2019-10-08 05:00:05自己紹介 0:19
必須アイテム 0:52
会ったら嬉しいアイテム集 4:32
旅人のすすめ:持ち物リスト
1:速乾タオル
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B076FPTJVK/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B076FPTJVK&linkCode=as2&tag=sasuraibozu-22&linkId=0fdbe926dfd9aa05ddfb9eef94274caa
速乾性タオル バスタオルサイズ
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01CRQV2FQ/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01CRQV2FQ&linkCode=as2&tag=sasuraibozu-22&linkId=ba10008fff8faa7d1f2cbeb5f0b6eca8
2:ポーチ(SPIBELT)
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3:チャーン付き財布
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4:ポータブルチャージャー(Anker)
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5:iphone6/6s/7/8用 充電付きカバー
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【100均で買えるもの】
・鍵
・収納ケース
・収納袋
・伸びるチェーン
・裁縫セット
・味噌汁など
【あったら嬉しい!】
・こだわりの歯ブラシ
・バイブル
・フェイクの財布と携帯(いらないやつ)
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spibelt 在 國皇之家生活事 Facebook 的最佳貼文
國皇之家為左支持香港海洋公園保育基金既工作,身體力行去愛護地球,我地會參加黎緊2月26日既海洋生態保衛賽 !! 籌得的善款將用作支持保育基金的野生生態保育工作架~
家長可以帶埋小朋友參加家庭同樂組(三公里),而家1月8日前報名仲有早鳥優惠,10公里計時挑戰組嘅參賽者仲有機會贏到來回東京嘅商務機票添!首200名登記參加者可獲贈Spibelt跑步腰包,其後500名登記參加者可獲贈以循環再造塑膠製成嘅鞋袋一個,立即報名報名啦 : www.opcf.org.hk
查詢:3923 2534
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spibelt 在 Goodhealth สุขภาพดีอย่างมีกึ๋น Facebook 的最讚貼文
เรื่อง 9 เตรียมกล้วยไปวิ่ง
เรื่องของเรื่องมาจากกินchomp ตอนวิ่งยาว
แล้วรู้สึกทรมาน
รสชาติแบบต้องเจริญมรณานุสติแล้วต้องกินน้ำตาม
เลยหาอะไรกินแทน...กินอะไรดี
กล้วยตาก...เห็นคนชอบกินกัน
สรุปว่าติดคอ..กลืนยาก...หวาน
เรื่องมากเนอะ 555
มาตกหลุมรัก กล้วยสด...
กล้วยหอม กล้วยน้ำว้า กล้วยไข่ ได้หมด
แต่พอพกไปวิ่งด้วยมักพบว่า"เละ"
คุณแม่ไปหาวิธีเก็บกล้วยมาลองทำ ได้ผลดีมาก
-อร่อยเก็บได้หลายวันในตู้เย็น
-พกไปด้วยไม่เละ....เปลือกอาจจะช้ำแต่ว่าข้างในอร่อยมาก
เริ่มเลย
-หากล้วยกำลังสุก...ดูๆมีเขียวๆติดบ้าง
-ปลิดเป็นลูกๆพร้อมขั้ว
-ห่อด้วยกระดาษสมุดหรือหนังสือ
-ใส่ถุงพลาสติกซีลหรือziplock
-เก็บใส่ตู้เย็น
-เอามากินเมื่อต้องการ
อันนี้เป็นกล้วยที่แม่เตรียมไปที่คาซัคตอนไปวิ่งเมื่อ13sep
เตรียมก่อนไป2วัน ไปถึงแกะวันที่5ของการเก็บ...ยังสวยเหมือนคนห่อเลย555
แต่ตอนวิ่ง...มีกล้วยหอมให้เพียบเลย
เลยกินที่เตรียมไปก่อน
กล้วยคาซัคสถานใหญ่มาก...กินไป4ลูก
อยากกลับไปกินอีก ^^
ปล.พกไปใส่spibeltได้2ลูกต่อช่อง
หรือแอบใส่ในเป้น้ำคนที่วิ่งด้วยกันก้อสบายดี (ปลอย่าให้รู้ตัว แต่ต้องวิ่งตามให้ทันนะเดี๋ยวกล้วยหาย)
ไว้มาเล่าเรื่องวิ่ง 5C ให้ฟังคะ. หนาวมว๊ากกกก