#HannahEdApplyStory - Bỏ học kiến trúc để săn học bổng 8 tỷ đồng

Hoàng Mai Uyên bỏ dở năm nhất Đại học Kiến trúc, lên lộ trình săn học bổng du học và đã được 9 trường ở Mỹ đồng ý, trong đó có Cornell.
Đến cuối tháng 4, sau gần nửa năm nộp hồ sơ vào 20 đại học, Uyên được các trường: Cornell, Hobart and William Smith Colleges, Rochester Institute of Technology, Miami University, Drexel University, Augustana College, Depauw University, Miami University, College for Creative Studies cấp học bổng.

Uyên đã chọn ngôi trường mình hằng mơ ước - Cornell (thuộc nhóm tinh hoa Ivy League) với mức học bổng toàn phần hơn 336.000 USD (khoảng 8 tỷ đồng) cho 4 năm học.

Hành trình du học của nữ sinh quê Khánh Hoà không bằng phẳng như nhiều người. Hồi nhỏ, Uyên thích hội họa, có thể vẽ mọi lúc, mọi nơi. Thấy đam mê của mình không được mọi người thấu hiểu, nữ sinh dần khép mình và tìm đến sách như một sự giải tỏa. Cô học trò dành hết tiền tiêu vặt để mua sách báo. Uyên biết nhiều câu chuyện của du học sinh kể về trải nghiệm học tập và hoạt động nghệ thuật trong môi trường mới. "Tìm cơ hội du học, đó sẽ là cách để mọi người xung quanh thay đổi suy nghĩ về tôi", Uyên kể.

Bày tỏ ý định du học với gia đình từ lớp 7 nhưng liên tục bị phản đối, Uyên thi vào Đại học Kiến trúc TP HCM theo mong muốn của ba mẹ. Nhưng Uyên nhận ra mình không phù hợp với môi trường ở đây nên muốn thôi học một thời gian để tự do khám phá bản thân. Thấy con kiên quyết, ba mẹ dần chấp nhận, cho cô một cơ hội thử sức.

Khởi đầu cho hành trình tìm suất du học của Uyên là việc tham gia kỳ thi SAT đợt tháng 8/2020. Với kết quả 1350 điểm, Uyên chưa hài lòng nên đăng ký tiếp hai đợt thi tháng 9 và tháng 10 nhưng đều bị hủy do Covid-19. Thay vì điểm số, Uyên chú tâm vào các hoạt động ngoại khóa và bài luận để hồ sơ có điểm sáng.

Trong bài luận văn gửi đến các đại học, Uyên nói về vốn sống quan trọng là những trải nghiệm trong các hoạt động xã hội từ thời học sinh. Hồi là nữ sinh lớp 10 trường THPT Phan Bội Châu (Khánh Hòa), thấy ở trường ít sự kiện, đội nhóm, Uyên "khăn gói" lên TP HCM để nộp hồ sơ vào nhiều câu lạc bộ với mong muốn được trải nghiệm. Cô từng là thành viên nhỏ tuổi nhất của S.E.P Project - AIESEC HCM tham gia chuyến đi tình nguyện dạy giáo dục giới tính cho các em học sinh tiểu học và THCS tại Bình Phước.

Lên lớp 11 và 12, Uyên cùng các bạn trong lớp thành lập câu lạc bộ tiếng Anh và tổ chức sự kiện Haloween đầu tiên trong trường. Vào Đại học Kiến trúc, Uyên tham gia nhiều tổ chức tình nguyện với các hoạt động giảng dạy, phục hồi chức năng dành cho trẻ khuyết tật. Trong hơn một năm, cô hoạt động dưới nhiều vai trò: trợ giảng tiếng Anh, dạy vẽ, làm truyền thông, hỗ trợ tổ chức các lớp học thể thao, văn nghệ, chụp hình.

Ngoài bài luận chính, các trường đều yêu cầu thêm 1-2 bài luận phụ nên cô mất thời gian suy nghĩ, chỉnh sửa. Nếu không rõ thế mạnh của mình, ứng viên sẽ gặp khó khăn trong lúc chọn chủ đề phù hợp. "Tôi đã dành thời gian trả lời hơn 100 câu hỏi về cuộc đời mình, viết gần 20 trang tóm tắt hành trình trưởng thành, từ mẫu giáo đến hiện tại để biết mình thực sự quan tâm đến vấn đề gì", nữ sinh nói.

Trong hai tháng, cô hoàn thành bài luận chính với chủ đề bình đẳng giới, sức mạnh của người phụ nữ thông qua câu chuyện về cuộc đời của bà nội. Thời đó nhà nghèo, một mình bà phải làm 10 công việc một lúc để nuôi bốn người con, từ làm mắm, bán nước mía, bán chè, phục vụ... Ai thuê gì, dù vất vả cỡ nào bà cũng nhận. "Nghị lực của bà nội đã nuôi sống cả gia đình, đó là điều phi thường mà bà đã làm được. Em sẽ đưa giá trị của bà lên cho mọi người thấy chứ không chỉ chôn vùi trong hai chữ phụ nữ", Uyên nói.

Ngoài ra, nữ sinh gửi cho trường bài luận phụ lấy cảm hứng từ mái tóc. Từ hồi học phổ thông, Uyên gặp áp lực nên tóc rụng nhiều. Cô biết tóc rụng thường là biểu hiện của lo âu, áp lực nhưng thay vì lo sợ và trốn tránh, Uyên biến nó thành cảm hứng và động lực sáng tạo. Mỗi lần gội đầu, cô không vứt đi mà dính chúng lên tường, sáng tạo những bức tranh bằng đường nét của tóc.

Cô cũng gửi cho các trường 30 tranh vẽ và thiết kế trên nhiều chất liệu khác nhau như tranh chì, tranh sơn dầu, thiết kế đồ họa. Mỗi tác phẩm, Uyên lại đính kèm một bài luận nhỏ về ý nghĩa nó đem lại cho bản thân.
Uyên nộp hồ sơ vào 6 trường ngay đợt xét sớm (tháng 11/2020) và trúng tuyển 5 trường với mức học bổng khá cao. Duy nhất Cornell có kết quả không như mong đợi, hồ sơ của Uyên bị đưa vào danh sách chờ để xét đợt sau. "Kỳ vọng nhất vào trường này nên lúc đó tôi rất hụt hẫng, cho đây là lời từ chối nhẹ nhàng của họ", Uyên nói.

Trong thời gian đợi, Uyên thấy cần thành lập và quản lý một tổ chức riêng để tự tin hơn vào bản thân. Được sự ủng hộ của bạn bè, nữ sinh sáng lập The Cardboard House - dự án thu gom bìa carton để dựng lên những mô hình nhà, đồ chơi dành tặng cho các em ở trại trẻ mồ côi và lớp học tình thương. Uyên cập nhật hoạt động này vào hồ sơ gửi trường Cornell kèm một bức thư bày tỏ niềm yêu thích với trường.

Trong đợt xét hồ sơ tháng 1 năm nay, Uyên nộp thêm 14 trường. Trong hai tuần, cô nhận liên tiếp 7 lá thư từ chối, đa số từ những trường mơ ước. Thấy con không đạt được kết quả như ý, ba mẹ khuyên cô học tiếp ở Việt Nam, từ bỏ ý định ra nước ngoài.

"Đó là khoảng thời gian áp lực nhất. Tôi đăng ký nhiều lớp học và làm thêm, khiến mình bận rộn nhất có thể nên không để ý ngày trả kết quả của trường Cornell", Uyên cho biết.

Một ngày đầu tháng 4, cô đi dạy thêm như thường lệ, khi về kiểm tra email mới biết mình nhận được thư chúc mừng từ ngôi trường danh giá. Nữ sinh bất ngờ đến mức chỉ ngồi nhìn máy tính cả chiều, không có tâm trí làm việc. Cô báo tin cho ba mẹ mà không biết nói gì ngoài câu: "Con đậu rồi".

Các trường đại học bên Mỹ không bắt sinh viên chọn chuyên ngành từ năm đầu, nên Uyên mong muốn được trải nghiệm nhiều nhất có thể, chẳng hạn như Kinh tế học, Truyền thông, Khoa học môi trường.

Cố vấn cho Uyên trong quá trình làm hồ sơ du học, chị Nguyễn Thủy Tiên nhận xét cựu nữ sinh Kiến trúc rất chăm chỉ, khiêm tốn, không bao giờ viện cớ cho những điều mình làm chưa tốt. "Tôi yêu cầu Uyên sửa tới 40 lần phần hồ sơ nghệ thuật nhưng em luôn hoàn thành đúng hạn, không chán nản. Dù đôi lúc rụt rè, tự ti nhưng chính tinh thần cầu tiến đã giúp em đạt được ước mơ du học", chị Tiên cho biết.

Link: https://bit.ly/39iAJLI
Nguồn: theo Diệu Uy báo Vnexpress

#scholarshipforvietnamesestudents #hannahed #hannahedapplystory #applystory #duhoc #hocbong

10 CÁCH CHIẾN THẮNG CƠN BUỒN NGỦ

1️⃣ ĐẶT CHUÔNG BÁO THỨC KIỂU MỚI

Nếu bạn chưa đủ mạnh mẽ để cưỡng lại việc ngủ nướng sau tiếng chuông báo đầu tiên hãy thử mẹo sau: dựa theo chu kỳ giấc ngủ 90 phút và đặt hai báo thức liền kề - một báo thức vào thời gian bạn thực sự muốn thức dậy và một báo thức rơi vào 90 phút trước đó.

Theo lý thuyết, 90 phút bạn ngủ giữa các lần báo lại sẽ là một chu kỳ ngủ đầy đủ, cho phép bạn thức dậy tỉnh táo sau trạng thái ngủ sâu.

2️⃣ UỐNG NƯỚC SAU KHI TỈNH DẬY

Mệt mỏi là một triệu chứng điển hình của tình trạng mất nước, ngay cả trường hợp nhẹ. Tình trạng này có thể gây ra cảm giác buồn ngủ, thay đổi khả năng nhận thức và rối loạn tâm trạng. Hãy uống một cốc nước để cơ thể tươi tắn hơn.

3️⃣ CO GIÃN CƠ THỂ

Có một lý do khiến bạn cảm thấy rất thoải mái khi co giãn cơ thể ngay lúc thức dậy. Khi ngủ, các cơ của bạn thực sự bị tê liệt, và việc kích hoạt chúng sẽ giải phóng endorphin kích thích năng lượng.

Hãy dành một chút thời gian để giãn cơ buổi sáng; chỉ 25 phút đã được chứng minh là giúp tăng cường mức năng lượng và chức năng não bộ.

4️⃣ RỬA MẶT

Theo một nghiên cứu, việc tắm nước lạnh có mối liên hệ với giảm thời gian nghỉ ốm khi đi làm. Nếu bạn không muốn tắm, hãy dội nước lạnh lên mặt để báo hiệu sự thay đổi nhiệt độ cho cơ thể.

Nếu bạn gặp khó khăn khi ra khỏi giường? Hãy để một chai xịt hoặc bình phun sương cạnh giường ngủ để có thể nghiêng mình và phun sương mà không cần mở mắt!

5️⃣ ĂN SÁNG TIẾP NĂNG LƯỢNG

Một nghiên cứu chia sẻ rằng việc bỏ qua bữa ăn đầu tiên này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến năng lượng và khả năng tập trung của bạn suốt cả ngày.

Thức ăn là nhiên liệu, cung cấp cho cơ thể một lượng calo để hoạt động vào đầu ngày.
Nếu bạn tập thể dục vào buổi sáng, hãy nhớ ăn sau đó, thay vì ăn trước. Điều này sẽ (a) giúp đốt cháy nhiều calo hơn, (b) thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn và (c) giúp bạn tránh được tình trạng dạ dày bất ổn.

6️⃣ PHƠI NẮNG

Ánh nắng mặt trời làm tăng mức serotonin trong cơ thể bạn, dẫn đến cải thiện giấc ngủ - và do đó, tăng năng lượng trong ngày cho bạn. Và, theo một loạt các nghiên cứu tại Đại học Rochester, dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên “khiến mọi người cảm thấy sống động hơn.”

Đó là lý do rất tốt để dành một phần buổi sáng của bạn ở ngoài trời. Nếu việc đi ra ngoài bị hạn chế do giãn cách, hãy điều chỉnh rèm cửa để ánh sáng mặt trời chiếu vào khi bạn chuẩn bị thức dậy.

7️⃣ TÌM NGUYÊN NHÂN GÂY CHÁN NẢN

Những cảm giác tiêu cực về cuộc sống, công việc khiến bạn kiệt sức vào buổi sáng?
Một số tình huống nhất định có thể không giải quyết trong một sớm một chiều, nhưng khi đã xác định nguyên nhân gây kiệt quệ tinh thần, đó là bước đầu giúp bạn thay đổi. Thiền vào buổi sáng là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới.

8️⃣ HẠN CHẾ ĐƯỜNG VÀ CAFFEIN

Đồ ăn có đường như cà phê sữa, bánh ngọt có thể dẫn đến sự sụt giảm đường huyết khiến bạn cảm thấy kiệt sức.

Mặc dù cà phê có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng uống nhiều cà phê vào buổi sáng có thể gián tiếp góp phần làm tăng cảm giác mệt mỏi vào cuối ngày.

9️⃣ CHO BẢN THÂN MỘT MỤC TIÊU

Đôi khi, tất cả những gì chúng ta cần để tăng cường năng lượng là một chút phấn khích từ một mục tiêu trong ngày.

Hãy xây dựng một lịch trình tích cực hơn, thú vị hơn chẳng hạn như nghe podcast hoặc chương trình radio vào buổi sáng,… và tích hợp nó vào thói quen hàng ngày

🔟 CHĂM SÓC GIẤC NGỦ TỐT HƠN

Nếu thói quen đi ngủ của bạn có thể ảnh hưởng sâu sắc đến việc nghỉ ngơi của bạn, thì thói quen thức dậy của bạn cũng vậy. Có thể bạn đã nghe nói về chăm sóc giấc ngủ, bao gồm một số phương pháp hay giúp bạn dễ ngủ vào ban đêm:
- Tắt màn hình một giờ trước khi đi ngủ.
- Đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi đêm.
- Tạo ra một môi trường ngủ thoải mái.

Thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi sáng giúp duy trì nhịp sinh học, đồng hồ sinh học bên trong chịu trách nhiệm về cảm giác buồn ngủ. Hãy cố gắng tỉnh giấc vào cùng một thời điểm mỗi ngày - kể cả vào cuối tuần - để xem liệu bạn có thể loại bỏ tình trạng tụt dốc giữa buổi sáng hay không.
Nguồn: Healthline, Healthy Mind

Chúc bạn hữu một khởi đầu một tuần tràn đầy năng lượng! 💪

#thiết_kế_cuộc_đời_thịnh_vượng

– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn

【專文】數十年如一日的人生轉折（一）
文／施哲三
上世紀七十年代初，我在Mayo Clinic Medical Center，Rochester，Minnesota 學習病理學及核子醫學及工作的時候，有一天我的指導教授Professor Taux問我有沒有興趣去威斯康辛大學教授「臨床病理學」及「核子醫學」。我聽到這個消息當時一下子愣住了，於是好好的想了一下。記得五十年代在高醫大上生化課的時候，常常聽到楊振忠教授提起威斯康辛大學的生化科學是世界第一，他才選擇去那邊學習並做研究一年。
#周烒明 #楊振忠 #生命際遇

*Cập nhật đến 9h sáng ngày 20/04/2020, theo giờ Houston (Texas):

- Tổng số ca nhiễm trên thế giới: 2,426,753
- Số ca tử vong trên thế giới: 166,117
- Số ca phục hồi: 636,572
Virus Vũ Hán đang ảnh hưởng đến 211 quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới.

*Nhóm quốc gia có trên 100,000 ca nhiễm :
– Mỹ : 765,581 - Ca tử vong: 40,615 – Ca phục hồi: 71,196
- Tây Ban Nha : 200,210 – 20,852 – 80,587
- Ý : 178,972 – 23,660 – 47,055
- Pháp : 152,894 – 19,718 – 56,587
- Đức : 145,743 – 4,642 – 91,500
- Anh : 120,067 – 16,060 – N/A

* Nhóm quốc gia có trên 50,000 ca nhiễm :
- Thổ Nhĩ Kỳ : 86,306– 2,017 – 11,976
- Trung Quốc: 82,747 - 4,632 - 77,084
- Iran: 82,211 – 5,118 – 57,023

* Nhóm quốc gia có trên 10,000 ca nhiễm :
- Nga : 47,121 – 405 – 3,446
- Bỉ : 39,983 – 5,828 – 8,895
- Brazil : 39,144 – 2,484 – 22,130
- Canada : 35,056 – 1,587 – 11,843
- Hà Lan : 33,405 – 3,751 – 250
- Thụy Sĩ : 27,944 – 1,406 – 17,800
- Bồ Đào Nha : 20,863 – 735 – 610
- Ấn Độ : 17,615 – 559 – 2,854
- Peru : 15,628 – 400 – 6,811
- Ái Nhĩ Lan : 15,251 – 610 – 77
- Áo : 14,795 – 470 – 10,631
- Thụy Điển: 14,777 – 1,580 – 550
- Israel : 13,654 – 173 – 3,872
- Nhật : 10,797 – 236 – 1,559
- Hàn Quốc : 10,674 – 236 – 8,114
- Saudi Abria : 10,484 – 103 – 1,490
- Chile : 10,088 – 133 – 4,338

*Nhóm quốc gia có trên 1,000 ca nhiễm:
- Ba Lan : 9,453 – 362 – 1,133
- Pakistan : 8,418 – 176 – 1,970
- Đan Mạch : 7,515 – 364 – 4,312
- Na Uy : 7,103 – 165 – 32
- Czechia : 6,787 – 188 – 1,311
- Úc : 6,619 – 71 – 4,285
- Nam Phi (South Africa) : 3,158 – 54 – 903
- Kazakhstan : 1,775 – 19 – 428
- Uzbekistan: 1,582 - 5 – 261
- Azerbaijan : 1,398 – 19 – 712
- Slovakia : 1,173 – 13 – 251
- Afghanistan: 1,026 – 33 – 131
- Hong Kong : 1,026 - 4 – 630
- Bờ biển Ngà: 847 – 9 - 260
- Kyrgyzstan: 568 – 7 – 201

- Malta: 431 – 3 – 126
- Đài Loan : 422 – 6 - 203

*Khu vực Đông Nam Á:
- Singapore : 8,014 – 11 – 768
- Indonesia : 6,760 – 590 - 747
- Philippines : 6,459 – 428 – 613
- Malaysia : 5,425 – 89 – 3,295
- Thái Lan : 2,792 – 47 – 1,999
- Việt Nam : 268 – 0 - 214
- Brunei : 138 – 1- 116
- Campuchia : 122 – 0 - 107
- Myanmar : 111 – 5 – 5
- Đông Timor : 22 – 0 – 1
- Lào : 19 – 0 - 2

- Những người sống sót sau khi nhiễm virus Vũ Hán ở Anh được yêu cầu hiến huyết tương để thử nghiệm. Plasma, một chất lỏng màu vàng, là thành phần lớn nhất trong máu của bạn, chiếm hơn một nửa (khoảng 55%) nội dung tổng thể của nó.
Vai trò chính của huyết tương là "đưa chất dinh dưỡng, hormone và protein đến các bộ phận của cơ thể cần nó". Đây là một phần "quan trọng" trong điều trị đối với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, theo Trung tâm Y tế Đại học Rochester.
Để cung cấp huyết tương cho thử nghiệm này, các ứng viên phải phục hồi sau khi nhiễm bệnh ít nhất 28 ngày trước và đáp ứng một loạt các tiêu chí bao gồm trong độ tuổi từ 17 đến 66 và cân nặng từ 110lbs đến 348lbs. Họ không được có bất kỳ tình trạng tim hiện có hoặc trước đó.

- Ấn Độ bắt đầu nới lỏng các hạn chế phong tỏa
Một số tiểu bang và lãnh thổ liên minh Ấn Độ đã bắt đầu nới lỏng các hạn chế phong tỏa theo các hướng dẫn do Bộ Nội vụ ban hành.

- New Zealand gia hạn phong tỏa nghiêm ngặt thêm 5 ngày nữa
Ngoại trưởng Úc Marise Payne nhấn mạnh nước này quan ngại về độ minh bạch của Trung Quốc và yêu cầu một cuộc điều tra độc lập về nguồn gốc và sự lây lan của virus Vũ Hán trên toàn thế giới.

Phát ngôn nhân Cảnh Sảng đáp lại những chỉ trích của Hoa Kỳ về sự minh bạch: “Trung Quốc không phải là kẻ thù của Mỹ”
"Chúng tôi hy vọng những người ở Mỹ tôn trọng sự thật, khoa học và sự đồng thuận quốc tế. Họ nên ngừng tấn công và đổ lỗi cho Trung Quốc, ngừng đưa ra những nhận xét vô trách nhiệm, và tập trung nhiều hơn vào ngăn chặn dịch trong nước và hợp tác quốc tế."
Ngoài ra, Cảnh Sảng cho rằng Úc kêu gọi "điều tra độc lập" về việc virus xuất phát Trung Quốc như thế nào là thiếu tôn trọng. Trung Quốc kêu gọi Úc làm nhiều hơn để cải thiện quan hệ song phương, đặc biệt là hợp tác song phương trong việc chống lại đại dịch, thay vì "đi theo bước chân của một quốc gia nào đó để thổi phồng vấn đề".
-Những chuyến hàng viện trợ thiết bị, vật tư y tế của Trung Quốc được quảng bá rộng rãi đến Châu Á càng bồi đắp thêm cho danh tiếng này. Theo Lockman, chính phủ Trung Quốc "còn khá thành công khi xây dựng nhận thức chung ở Đông Nam Á về cách họ đối phó với đại dịch dù ngày càng xuất hiện nhiều bằng chứng cho thấy họ hoàn toàn có thể phản ứng nhanh chóng hơn ở thời điểm dịch mới bùng phát tại Vũ Hán".

#Haruki #英語 #UofR

アメリカ大学トップ１０　
ロチェスター大学光学部に潜入して来ました。

【.8アメリカ招待企画】962名の応募の中から選ばれた、人工衛星宇宙工学科のりゅうすけ君と今回は、全米大学ランキングトップ１０位に入るロチェスター大学の光学学部の一部をキャンパスツアーをして来ました。世界的に有名な教授や、大学院、博士号の学生とも色々お話をして来ました。

動画や大学の事で質問がある場合は、タイラーのインスタグラムにDMを送って下さい。https://www.instagram.com/tyl3rpants/?hl=ja

.8奨学金プロジェクトとは、パーカーやTシャツのすべての利益をこれから海外大学進学、編入をする日本人の奨学金に使わせてもらうというプロジェクトです。▶︎ https://point8233217134.wordpress.com

海外から購入
https://teespring.com/stores/scholar8
日本から購入
https://suzuri.jp/official_8

.8 デザイン由来
“Stepping Out of your Comfort Zone and Trying New Things is the Best Way to Grow”
”居心地のいい場所を出て新たな挑戦をすることで人は成長する“

“・”が居心地の良い場所 Comfort Zone を表していて、”8“がその居心地の良い場所をStepping Out 飛び出している足の裏を再現したデザインになっています。

Business/仕事の依頼; 8rukiii@gmail.com

チャンネル▶︎https://www.youtube.com/channel/UCsEU...
インスタグラム▶︎https://instagram.com/hr.8ruki
ツイッター▶︎https://twitter.com/8rukiii

Went down to this super cool restaurant that is nested at Rochester Mall near Star Vista! Did a little Mukbang with almost their entire menu and I'll have to say their signature braised pork bun is really amazing!

Check out my other Mukbang videos!

Giant Breakfast Mukbang -
https://www.youtube.com/watch?v=rXR9WdAkNIQ

Singapore Street Food Mukbang -
https://www.youtube.com/watch?v=1XJgMsfSDL8

Mukbang with Peggie Neo! -
https://www.youtube.com/watch?v=IZm4KL3Sx4U&t=270s

Fried Chicken Mukbang -
https://www.youtube.com/watch?v=j-RdGDWZlP4

Connect with me!
Facebook - https://www.facebook.com/zermattneofls
Instagram - http://instagram.com/zermattneo