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retn 在 はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯 Instagram 的最佳解答
2020-05-01 02:44:10
・ こんにちは😊 昨日から気温がぐんと下がり、今日は少し肌寒いくらい。 朝は爽やかだなぁーなんて思って、外に洗濯物干してたんですけどね😅 ・ 今日も二個弁、明日も二個弁… と言っても、朝のうちに、お昼ご飯と夜ご飯を一気に作っちゃうみたいな感じなんですけどね。 残りものとかを使ったりして、手抜きしなが...
retn 在 Juliana Ashburn Instagram 的最讚貼文
2020-04-28 07:19:44
Craving for some authentic South Indian cuisine? Look no further than the Bangsar hood at @gajaa8 folks! ❤️ . *swipe left: One of the best would be th...
retn 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
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年年有魚，昨晚年夜飯魚拿來煮個豆乳鍋如何？
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魚不一定要用炸的煎的，試試破布子這台灣特有的好味的吧
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這個就是佛跳牆啊！！！這麼簡單！
參考文獻：
[1] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814611013562 高溫烹調使油脂產生醛對身體有毒性
[2] https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/80400525/Data/retn/retn06.pdf 高溫烹調使食物維他命B、C流失
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18624443/
高溫烹調易澱粉類食物產生丙烯醯胺
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20374878
高溫烹調肉類食物易產生雜環胺
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