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同時也有177部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab,也在其Youtube影片中提到,承接肩夾擠症候群那一集 如果還不清楚肩夾擠症候群的小知識的人 可以回去看看喔~~ 老樣子 若有劇烈疼痛一定要去找專業人士評估喔! 想看其他物理治療知識 追蹤 instagram : https://www.instagram.com/veronicareh... 追蹤 facebook : ht...
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rehab 在 Malaysia’s No.1 Tarot Reader ? Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 10:49:51
🎥 SATURDAY (25 Sept) @ 8pm, FB (Facebook Live) with Dr.Prem from @solaceasia In collaboration with @speak.pemadam.selangor & @pemadam_selangor Jom !...
rehab 在 Diyanna Binti Iskandar Richard Instagram 的最佳解答
2021-09-24 09:20:46
NARCISSIST REHAB. 🤣 whatever it is, it’s not my fault 😝 #narcissistrehab #takadaharapan...
rehab 在 James Au, PT, CSCS Instagram 的精選貼文
2021-09-24 14:09:16
💥新技術 ≠ 解鎖超能力 “技能的掌握需要時間" - Hear me out. 或許我們都會有曾經試過,看了一本書,或看了一部電影之後,恍然大悟,覺得自己突然學了很多東西,宇宙爆發 (Epiphany),怎麼我從來都沒有這樣想過,發現了新世界的感覺 像是看了關於地球暖化的紀錄片,得知碳排放的重要性...
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rehab 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最佳貼文
2021-09-10 18:00:19承接肩夾擠症候群那一集
如果還不清楚肩夾擠症候群的小知識的人
可以回去看看喔~~
老樣子
若有劇烈疼痛一定要去找專業人士評估喔!
想看其他物理治療知識
追蹤 instagram : https://www.instagram.com/veronicareh...
追蹤 facebook : https://www.facebook.com/veronicarehab/
地點:知昕物理治療所
知昕物理治療所: https://veronicarehab.physicaltherapy...
其他影片在下方~~~~~~~~~
為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉:https://www.youtube.com/watch?v=HaqlW...
肌少症/肌肉量流失:https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ8...
脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6l...
骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0I...
睡覺姿勢大解密 : https://www.youtube.com/watch?v=r8dxu...
高低肩很可怕嗎? : https://www.youtube.com/watch?v=iXOmF...
正確走路減少受傷風險 : https://www.youtube.com/watch?v=68QcH...
肌貼教學篇 : https://www.youtube.com/watch?v=mGm1j4D61O8&t=29s -
rehab 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最讚貼文
2021-08-27 20:30:10選床到底該怎麼選???
其實最重要的是…你一定要去躺!!
床墊的組成我們可以簡單分成兩部分
底部的彈簧+上層的床墊層
底下的彈簧再分成傳統彈簧以及獨立筒
上層床墊的材質就千變萬化了
有記憶棉/長炭棉/乳膠枕/高密度泡棉
坦白說
一堆名詞講完我自己都還是不知道睡起來到底如何
😟😟😟
而且每次店家都去我這張軟那張硬
其實大家感覺都不同
到底怎麼去定義的???🧐🧐
所以我想跟大家講幾個原則
依照這些原則
選床就至少不會踩到雷
1.用不同睡姿去試聽,特別感受屁股跟腰間之間的空隙
2.體重很重的人,彈簧材質要選擇較粗,彈簧數量多,密度高的床
3.上層床墊至少要夠厚
4.容易腰痠背痛的人不要在網路上沒有試躺就購買,別人適合的不代表適合自己
大家要知道的是
不是貴就是好
不是材質多就適合自己
大致了解之後記得要去躺躺看才知道
至少睡10-15分鐘
身體會跟你說答案
00:00 品牌介紹及影片前導
00:29 為什麼在家睡自己的床都沒事?
01:32 什麼樣的人脊椎適應力比較差呢?
02:36 脊椎適應力差的人該怎麼選床
04:19 怎麼選床墊?
05:08 增加脊椎適應能力的運動1
06:25 增加脊椎適應能力的運動2
07:27 增加脊椎適應能力的運動3
08:30 結語
#德國美得麗
#Musterring
#德國工藝
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地點:知昕物理治療所
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其他影片在下方~~~~~~~~~
為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉:https://www.youtube.com/watch?v=HaqlW...
肌少症/肌肉量流失:https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ8...
脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6l...
骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0I...
睡覺姿勢大解密 : https://www.youtube.com/watch?v=r8dxu...
高低肩很可怕嗎? : https://www.youtube.com/watch?v=iXOmF...
正確走路減少受傷風險 : https://www.youtube.com/watch?v=68QcH...
肌貼教學篇 : https://www.youtube.com/watch?v=mGm1j4D61O8&t=29s
rehab 在 Pam Chung 鍾達茵 dygyo Facebook 的精選貼文
我其實係真心懶假勤力!
想了解多啲星期四去睇下啦! 不過唔係呢兩個人訪問我 我係唔會講咁多嘢嘢! 介紹返佢地係我偶像 @poyee_lee17
@dlhome
Reposted from @orangecatmedia ~JOY TALK ~ 今集我哋嘅訪問嘉賓,相信觀眾每個星期響電視都會見到佢! 佢係一位演唱會🎤🎤幕後嘅小天后,任何一場嘅演唱會,以至大大小小嘅演出都會搵到佢嘅踪影,佢係香港一位勤力到不得了嘅女音樂人~ PAM 鍾達茵~
今次訪問除咗傾吓佢嘅音樂生涯之外,其實佢響多年前已經合伙成為飲食業做老闆,擁有過幾間餐廳,而今集我地會主力推介一下佢最新嘅CAFE BAR 餐廳,有Cocktail 🍸🍹飲有美食🍽️,完全可以Chill 住歎🥃嘅地方 ~ REHAB ~
🎬🎬留意橘貓媒體YOUTUBE CHANNEL 30/9 星期四晚上九點首播
rehab 在 Beauty美人圈 Facebook 的最讚貼文
長時間坐辦公室的編真的很需要這項舒緩運動🥲
只要每天10分鐘,就能緩解腰椎不適💪
影片授權:YT/詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
YT完整版:https://bit.ly/3AvDx3L
#beauty美人圈 #舒緩運動 #久坐後遺症
rehab 在 Ng Kiu Chung 吳翹充 Facebook 的最佳貼文
5 months post surgery 💪🏻🤸🏻
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@trainwith_nkc
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