熱門Ptt文章

[爆卦]RES 排 氣 管 PTT是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇RES 排 氣 管 PTT鄉民發文沒有被收入到精華區：在RES 排 氣 管 PTT這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 res產品中有2355篇Facebook貼文，粉絲數超過3,828的網紅吳映澄 營養師食驗室，也在其Facebook貼文中提到， 長久以來，你一直以為『香蕉富含色胺酸成分』、『香蕉為助眠食物』嗎？可能是個美麗的誤會。半夜睡不著覺的朋友，除了把心情哼成歌，你或許還可以試試👇 . 💡 為什麼色胺酸(Tryptophan)可以幫助入睡？ 色胺酸爲腦部合成血清素的原料，血清素可以轉化為褪黑激素，而血清素與褪黑激素都與睡眠息息相關，...

　同時也有976部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅ギズモード・ジャパン，也在其Youtube影片中提到，※Proと無印ではグラフィックコアやメモリ容量が異なります ※Proの128GBモデルのみ、ProResで保存できる動画形式に制限があります↓ https://www.gizmodo.jp/2021/09/apple-iphone-13-video.html iPhone 13ハンズオンライブ配...

「res」的推薦目錄
  • 吳映澄 營養師食驗室

    res 在 吳映澄 營養師食驗室 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 18:28:13
    有 79 人按讚

    長久以來，你一直以為『香蕉富含色胺酸成分』、『香蕉為助眠食物』嗎？可能是個美麗的誤會。半夜睡不著覺的朋友，除了把心情哼成歌，你或許還可以試試👇

    .
    💡 為什麼色胺酸(Tryptophan)可以幫助入睡？

    色胺酸爲腦部合成血清素的原料，血清素可以轉化為褪黑激素，而血清素與褪黑激素都與睡眠息息相關，可使人心情放鬆，幫助入睡。
    👩🏻‍⚕️ 有研究指出，1g的色胺酸可顯著縮短等待入眠的時間(註1)。

    .
    🥛 天然色胺酸含量豐富的食物

    色胺酸是人體無法自行合成的 #必需胺基酸，需要透過飲食的方式來獲取，通常存在於植物和動物的蛋白質中。
    圖表中幫大家整理出真正富含色胺酸的食物，如：
    ✅ 豆類及其製品-大紅豆、黃豆、青仁黑豆、五香豆干等。
    ✅ 乳製品-乾酪(起司)粉、奶粉(尤其是全脂牛奶)等。
    ✅ 動物蛋白-小魚干、蝦米、火雞肉、白帶魚、紅肉鮭魚、秋刀魚等。
    ✅ 其他-亞麻仁籽、黑芝麻粉等。

    .
    🍌 香蕉的色胺酸含量其實並不高

    常在許多文章中看到『香蕉是色胺酸含量豐富的食物』，但其實是錯誤的迷思！
    台灣食品營養成分資料庫中，查無香蕉中色胺酸含量的數據；另外參考了美國FDA網站資料，發現100g香蕉中的色胺酸僅含0.009g！(註2）
    另有文獻也指出，香蕉雖然是色胺酸常見的食物來源，但一個中等大小的香蕉大約只含有11mg的色胺酸(註1)。

    所以不要再說👇
    ❌『香蕉富含色胺酸可幫助入睡了！』

    .
    📝參考資料
    註1：L-Tryptophan: Basic Metabolic Functions, Behavioral Research and Therapeutic Indications. Int J Tryptophan Res. 2009; 2: 45–60.
    註2：USDA美國農業部
    https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173944/nutrients

    .
    #tryptophan #sleep #sleepdisorders #色胺酸 #助眠食物 #幫助入睡

  • Lifeisgadget เพราะชีวิตทันสมัย ไม่อยาก out ต้อง like

    res 在 Lifeisgadget เพราะชีวิตทันสมัย ไม่อยาก out ต้อง like Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 15:00:26
    有 69 人按讚

    🇨🇳 ยอดปังปุริเย่มาก ขาย realme GT Neo2 วันแรก ก็ได้ยอดไปกว่า 100,000 เครื่อง ภายในวันเดียว

    ราคาขาย realme GT Neo2
    - รุ่น 8GB + 128GB ราคา 2,499 หยวน หรือประมาณ 12,900 บาท
    - รุ่น 8GB + 256GB ราคา 2,699 หยวน หรือประมาณ 13,900 บาท
    - รุ่น 12G + 256GB ราคา 2,999 หยวน หรือประมาณ 15,500 บาท

    👉 สเปค realme GT Neo2
    - ขนาดตัวเครื่อง 162.9 × 75.8 × 8.6 มิลลิเมตร
    - น้ำหนัก 199.8 กรัม
    - หน้าจอ E4 AMOLED ขนาด 6.62 นิ้ว ความละเอียด FHD+ (2400 × 1080 พิกเซล) จอรีเฟรชเรท 120Hz, รองรับ HDR10+, ความสว่างจอสูงสุด 1300 nits, ขอบเขตสี DCI-P3 100%, DC dimming และครอบทับด้วย Gorilla Glass 5
    - ชิปเซ็ต Snapdragon 870 ขนาด 7 นาโนเมตร
    - GPU Adreno 650
    - RAM 8GB/12GB แบบ LPDDR5
    - ROM 128GB/256GB แบบ UFS 3.1
    - กล้องหลัง 3 ตัว โดยกล้องหลัก ความละเอียด 64MP รูรับแสง f/1.8 + เลนส์ Ultra-wide ความละเอียด 8MP รูรับแสง f/2.2 ถ่ายมุมกว้างได้ 119 องศา + เลนส์ Macro ความละเอียด 2MP รูรับแสง f/2.4
    - กล้องหน้า ความละเอียด 16MP
    - รองรับสแกนลายนิ้วมือใต้หน้าจอ
    - รันระบบปฏิบัติการ Android 11 ครอบทับด้วย realme UI 2.0
    - ขนาดแบตเตอรี่ 5,000 mAh รองรับชาร์จเร็ว 65 วัตต์
    - รองรับ 2 SIM
    - มีพอร์ต USB-C
    - ลำโพงเตอริโอคู่, Dolby Atmos, Hi-Res Audio
    - รองรับ NFC
    - รองรับ 5G SA/ NSA
    - รองรับ Wi-Fi 6 802.11 ax
    - รองรับ Bluetooth 5.2

    ข้อมูลจาก Weibo

    #StepGeek #realme #realmeGTNeo2

  • res 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 14:58:01
    有 13 人按讚

    #音響資訊｜NAD C 399 混合數碼 DAC 擴音機, 對應自由增減模組功能

    詳文：https://post76.hk/news/2021/09/nad-c399-hybriddigital-dac-amplifier/

    #NAD #C399 #DAC #解碼 #擴音機 #自由增減模組

你可能也想看看

搜尋相關網站