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[爆卦]RC105 益生菌是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇RC105 益生菌鄉民發文沒有被收入到精華區：在RC105 益生菌這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 rc105產品中有98篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅新‧二七部隊 軍事雜談，也在其Facebook貼文中提到， 台灣區域安全通報 今天上午出現在台灣西南海域的美軍RC-135U電偵機，在接近汕頭外海繞一圈後往西南經過香港外海，直接到海南島三亞基地外繞圈子後原路折返，現已返航 Source: 360°Radar, @is_keelu...

　同時也有60部Youtube影片，追蹤數超過59萬的網紅สอนใช้ ง่ายนิดเดียว，也在其Youtube影片中提到，สวัสดีครับ Apple มีเรื่องให้เซอร์ไพรซ์ไม่หยุด เพราะในขณะที่รอ iOS 14.5 ตัวเต็มมา ก็ปล่อย iOS 14.6 Beta 1 ออกมาให้อัพเดตกันทดสอบกันต่อแบบอย่างรวดเร็วทั...

「rc105」的推薦目錄

rc105 在 Nur Fazura Instagram 的精選貼文

2021-09-24 18:32:46

Some thoughts. 💭💖...

  • 新‧二七部隊 軍事雜談

    rc105 在 新‧二七部隊 軍事雜談 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-17 17:15:59
    有 105 人按讚

    台灣區域安全通報
    今天上午出現在台灣西南海域的美軍RC-135U電偵機，在接近汕頭外海繞一圈後往西南經過香港外海，直接到海南島三亞基地外繞圈子後原路折返，現已返航

    Source: 360°Radar, @is_keelu

  • rc105 在 Facebook 的精選貼文

    2020-10-09 07:35:02
    有 1,313 人按讚

    台灣目前為止似乎還沒看到太多 New Balance RC Elite 的心得，我先就不長的使用經驗做個簡單分享。

    上市日期美國 9/15, 台灣 9/19 這雙鞋算是很新。在它上市之前，我的長跑很多都是用 New Balance TC 訓練的，TC 定位為 Training & Competition, 簡單來講就是介於日常訓練以及比賽用鞋。

    而對我來說因為它的重量偏重，我最多就是拿來長跑，並不會用來當作比賽用鞋。（關於 New Balance TC 的體驗我先前有寫過分享文，放在留言處）

    而這雙 RC Elite, 可以說是它的進階版。同樣是 US 9, 重量由 263g 降到了 206g, 也正式進入（個人）馬拉松競賽鞋落在 200g 上下的範圍。

    值得注意的是，雖然兩雙鞋都有使用碳纖維板、並且都使用 FuelCell 中底，TC 跟 RC Elite 還是有幾點顯著的不同。

    1. 鞋面：移除了 TC 鞋面黑色皮革的區塊、全面改用網眼編織。我覺得在舒適性上有提升，同時鞋舌處也設計了簡單的小孔，對於 TC 鞋舌會滑落的問題有了改進。

    2. 大底：稱作 Dynaride 的大底，前腳掌的爪釘個人覺得有一點點日式跑鞋的味道，整體來說抓地力更好了，不過這種類型的大底我會擔心耐用性，需要再觀察。

    3. 中底：雖然說都是 FuelCell, 但我深深覺得這 RC Elite 的 FuelCell 中底肯定跟 TC 不同（我印象中 running warehouse 有提過），個人的感覺是，居然比 TC 還更軟、更緩震一點，跟我想像中競賽鞋應該更韌、更彈背道而馳。

    實測的方面，因為拿到鞋距離我正式比賽（10/4 倫敦馬拉松）只剩下 10 天左右，在這短短幾天進行了一次間歇跑、一次配速跑、以及一次長跑。

    9/23 配速跑
    內容：3*5000 公尺，實際完成：18:37, 18:10, 17:54.
    心得：舒適度很棒、緩震偏軟，回饋足但偏慢，感覺用來跑馬拉松配速滿適合，但如果在操場上就有點像跑在兩層 PU 的感覺，最後想加速稍微不跟腳。

    9/27 長跑 (賽前減量)
    內容：21 公里，實際完成 1 小時 32 分
    心得：跑在馬路上感覺就很舒適，整體來說感覺滿輕鬆的，步頻有點慢 (178)

    9/30 間歇跑 (賽前減量)
    內容：5*1200 公尺，每 400 公尺約 85 秒。
    心得：第三次穿有比較習慣了，後面加速也比較帶得起來，整體不費力。

    --

    經過三次測試跟磨合，我終於覺得比較有信心可以穿上場比賽。最後 10/4 倫敦馬拉松 (虛擬) ，我在操場上跑了 105 又 ½ 圈，以 2 小時 43 分 33 秒完成。

    我覺得這雙鞋比起 TC、更適合用在長程比賽（半馬或是全馬），可惜這次實測時間很短就匆匆上場，關於耐用性著墨不多，待日後再分享。

    ---
    台灣參考售價：
    New Balance TC $5,680
    New Balance RC Elite $7,480

    註：TC 是由台灣 New Balance 贊助；RC 由於寄送來不及，是我自己買的。

  • 日本旅人塾 Japan Tabi

    rc105 在 日本旅人塾 Japan Tabi Facebook 的精選貼文

    2020-08-14 17:07:16
    有 808 人按讚

    【讀賣新聞獨家報導】#軍艦島建物群、陷入崩落危機…大雨造成劣化「#不可能修復」

    2015年，長崎市的端島（軍艦島）登錄為世界文化遺產。

    其中，日本國內最初期的鋼筋混凝土（RC）造建築，「30號棟」，在今年因為大雨造成大規模崩塌。勾勒出軍艦島外觀的建築群處於危機狀態的現況也浮上台面。

    13日，由空中拍攝30號棟。（請參考照片右前方建築）

    7樓造（高17.4公尺）的舊礦員住宅南面的4～7樓、西面的6～7樓及中央的外牆與樑都出現崩壞。
    除了牆壁出現龜裂變形，生鏽的鋼筋已經露出。價值貴重的1916年興建，島上最古老的RC建築物可說陷入了全毀的危機。

    根據長崎市指出，南面是在3月27日、西面是在6月11～12日陸續因大雨造成崩落。

    鋼筋混凝土吸收水分後，因重量倒塌。
    「由於是由內部開始崩落，沒有可以修補的立足點。現況要修復是不可能的」如此表示。

    做為海底礦坑據點的島嶼，為了因應人口增加，而比起全國更早就開始採用RC造的高層建築，社宅、中小學校等，共有殘存30棟建築。

    在74年閉山之後成為無人島，建築物也逐漸到達一般耐用年數（50～60年），劣化更趨於嚴重。

    主管世界遺產「明治日本的產業革命遺產」的內閣官房表示，「（由於是）大正期之後的構造物，對於世界遺產的價值是沒有影響的」。

    而福岡市博物館長（日本近代史專長）有馬學，表示「端島是做為産業革命遺産的代表的存在而被介紹的、就好比軍艦一樣的姿態」。
    「整體的保存若是窒礙難行，對於劣化如何進行控制，應該要儘早開始討論，並加以實施」。

    ◆端島＝長崎港的南西方約19公里距離，1890年由三菱買下的炭礦。島嶼填平約原本３倍面積擴張（南北480公尺、東西160公尺），最高峰是在1959年有約5300人在此生活。

    護岸、建物群的外観，由於與軍艦「土佐號」類似，而被稱之為「軍艦島」。

    https://www.yomiuri.co.jp/national/20200814-OYT1T50165/?fbclid=IwAR0tWX8ehtULlfNlHqnSScdODFSk1XlGlcj9RXQlJ-RwHMflJqVOKT-g44Y

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