[爆卦]Qqqx cef是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Qqqx cef鄉民發文沒有被收入到精華區:在Qqqx cef這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

  • qqqx 在 Lalita Prince Youtube 的最佳貼文

    2020-05-21 07:49:02

    ฝึกท่า Pike Shoulder Press ครั้งแรก
    อยากเล่นไหล่แบบไม่ยกเวท
    เพิ่งลองทำเกือบหัวทิ่ม

    ท่านี้สำหรับคนอยากเล่นไหล่แบบฟรีเวท ไร้อุปกรณ์ แต่อาจต้องมีความแข็งแรงของไหล่-แขนมาบ้าง และต้องใช้ทักษะการทรงตัวเล็กน้อย

    ลองฝึกทำไปก่อนค่ะ ปริ๊นซ์ก็ยังไม่คล่อง ต้องฝึกอีกเยอะ

    ถ้าชอบฝากกด subscribe ด้วยนะคะ

    Facebook : https://m.facebook.com/lalitafitfirm
    Instagram : https://www.instagram.com/lalitaprince/


    #pikeshoulderpress #shoulderpress #upperbodyworkout #upperbodystrength

你可能也想看看

搜尋相關網站