Tag想吃ㄘㄨㄚ冰的朋友！😆
最近天氣非常炎熱
大家應該都會想要吃冰吧🍦
今天營養師分享冰要如何搭配
以及配料跟淋醬等等的
讓大家吃冰也沒有負擔喔！

✔️冰的基底
建議選擇清冰、水果冰球以及豆花
這類的基底熱量會比較低
可以把熱量留給其他配料
像是雪花冰，熱量就會比較高一點

✔️配料推薦：
銀耳、愛玉、仙草、當季水果

✔️QQ的東西最多兩種：
像是椰果、珍珠、芋圓

✔️淋醬的部分要盡量減少
小小一匙糖份非常高喔

👉🏻歡迎大家下面留言
最喜歡吃哪一種的冰或配料😊
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【週一療癒】孩子不喜歡洗手怎麼辦？
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週一就要來點呆萌QQ的東西♡

最受爸媽們歡迎的大人氣商品
讓小孩愛上洗手的秘密武器💫

還有聚集水流的功效，不會噴得到處都是
延長水流讓孩子也能輕鬆洗到手
可愛鯊鯊造型​
裝在水龍頭上有趣創意​
每次洗手都好開心🤚
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工作花絮，
拿著下午的點心拍個給掰照😂

🥲你們身旁也有這樣的人嗎？

別人在買東西吃的時候一直說她不需要吃，
等到東西來的時候就一直問說可不可以給我吃一口？

我⋯⋯
就是那種人😂😂😂

不要給我看到就不會受誘惑
誰叫你要在我面前吃！😏

我不想變胖、但又不想喝沒味道的水，
不要對我尖叫的水果茶系列～～
絕對是愛漂亮女生的好朋友

太太太好喝了而且居然不太甜。

然後我這個人本來也不吃貝果🥯的，
挖了一口別人都來吃之後，
就不小心把它全部吃光了😂😂

「不要對我尖叫」飲料店現在居然也出貝果🥯了！
裡面那些QQ的東西實在太犯規了，
😭😭😭😭😭😭
完全停不下來啊！

我是不懂得烘焙啦！
但覺得這個🥯咬開來的嚼勁，
在製作的時候
應該花了不少時間處理吧！

預吿：
明天上課直播一樣會送貝果🥯哦！
啊啊啊～～
不是🥯啦！
怎麼現在滿腦子都是這個

是會送禮物喔哈哈哈

其實我覺得皜穎的可麗露那集才算第一集，但我就是很愛一直創新系列，一直#1，怎麼樣？

（非常欠打）（但沒意外的話，這系列 #2 應該下月初會上啦）
（油山玩水應該也很快會有 #3 荷蘭篇）
（透露很多）（好應該也沒人在乎我透露多少）

這部影片看起來就年代久遠，沒錯，就是很久，發現我那時真的看起來超腫，怎麼回事，是前晚喝太多酒還是怎樣？

還好隔天小廚娘做燕米給我吃，超健康好吃，開心。燕米易煮，口感佳（我很愛這種QQ的東西），味道超棒，富含膳食纖維、以及 Beta 葡聚醣，有效預防和改善代謝症候群及糖尿病，非常適合我這樣的胖子。

看我最近比較不腫，就是因為吃了很多大加燕米，嗯嗯。

－—
😻小廚娘Olivia真的很正又賢慧，老公太幸福：
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電鍋123神能食譜書 | www.cite.com.tw/book?id=79659

😻安蕾幫大家爭取了大加燕米的折扣，真的好吃好料理：
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留言、按讚、訂閱、小鈴鐺、買燕米、追蹤小廚娘。就是這麼簡單。

從小就超愛吃QQ的東西！

準備材料：
1、地瓜、芋頭
2、電鍋
3、地瓜粉
4、太白粉

超簡單芋圓入門
1、地瓜蒸熟、蒸爛
2、從電鍋拿出來分批加入地瓜粉然後捏一捏
3、捏到地瓜糊不會黏黏的就可以開始切割形狀
4、可以在表面沾上一點兒太白粉
5、就可以丟下熱水煮一煮囉～

是不是超簡單的啊！

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#羅好吃料理