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psono 在 海野ユキ(うみのゆき) Instagram 的最佳貼文
2020-05-11 00:12:18
肩の日。まだまだヒヨコ。いや、卵。むしろ受精すらしてないのでは？それでも張りを感じます。 * 課題は効き方の左右差と扱う重量。フォームに関係している気がするのだけれど。僧帽筋に入らなくなったのは良かった…。 * 髪の毛が暗めになりました。落ち着いています。 * #肩トレ #ショルダープレス #フロ...