不，你不需要把精液吃下去來長命百歲。

剛剛看到 UDN 聯合報上的新聞，標題：「歐洲最新研究證實：吃『精液』能長壽 千萬別浪費啊！」，我的科學新聞狗屁偵測器馬上急速運轉。

（UDN的報導：https://udn.com/news/story/7270/3684517）(已經下架)

上過我的線上課「科學思辨力」的人都知道，看到沒有註明出處的科學新聞，要問三個問題：

1. 這則新聞的原始出處是哪裡？
2. 科學發現是透過什麼方式得到的？
3. 為什麼此時此刻媒體會加以報導並出現在我眼前？

於是我在 Google 新聞搜尋「精液」這個關鍵字，發現中時電子報在今天也報導了，跟 UDN 那篇的內容結構非常類似。

（中時電子報的報導：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190308002475-260408 ）

我往更早之前溯源，找到另一則「鍵盤大檸檬」的文章，發表日期是 2016 年 12 月 7 日。這篇文章一樣沒有提供論文出處，但連結到了 IBT 這個我認為是英文農場的新聞網站，看來一開始是鍵盤大檸檬從 IBT 抄譯來的，果然是農場一家親。

（鍵盤大檸檬：https://www.ettoday.net/dalemon/post/21626）

（IBT：https://www.ibtimes.com.au/study-says-semen-cheese-have-anti-aging-benefits-good-cardiovascular-health-1534820）

不過透過 IBT，我找到了 Nature Medicine 上論文的原出處，的確是在 2016 年 11 月刊登，標題是："Cardioprotection and lifespan extension by the natural polyamine spermidine"

意思是「通過天然多胺『亞精胺』保護心臟和延長壽命」
https://www.nature.com/articles/nm.4222

看來關鍵就是「亞精胺」(spermidine)了，儘管維基百科不可盡信，但這種基礎關鍵字，利用維基百科來認識一下是蠻方便的。

https://en.wikipedia.org/wiki/Spermidine

結論是：

1. 科學界正探索亞精胺對於延長哺乳類壽命的方式跟價值。

2. 亞精胺一開始是從精液中分離出來的。

3. 但很多日常食物都含有亞精胺，其良好膳食來源是陳年奶酪，蘑菇，豆製品，豆類，玉米和全穀物。

用膝蓋想也知道，研究論文不可能鼓勵大家吃精液，所以，請不用把 UDN 的新聞結論「一起吃精液長命百歲喔」太當一回事。

這種刻意「情色化」的科學新聞，的確可以帶來很多流量跟討論，但就跟「每天看美女十分鐘可以延年益壽」的新聞是差不多糟糕的。

( 請參考 PanSci 科學新聞網 上 科學新聞解剖室 團隊的文章：
https://pansci.asia/archives/64251 ）

然而，這則三年前的農場新聞，突然同時出現在聯合報跟中時，讓我覺得頗奇妙。我的假設是：

1. 其中一家的記者欠流量，於是挖沒有時效性的科學八卦來重複利用。

2. 另一家看到這一家發表了這則，流量超好，所以馬上也發一篇。

3. 不然就是這兩家都共同看到中國的農場又發了這則，所以一起發。

每一次看到這樣的新聞就會讓我對這些媒體大大扣分。中時是已經扣到沒分了，聯合報...唉。

先日、筑波大学東京キャンパス文京校舎で、納豆に関する研究発表会「第14回 納豆健康学セミナー」が開催されました。 毎年研究分野の視点から最新の納豆研究について発表される同セミナー。納豆好きからすると、無視できない一大イベントですよね！笑 日本人の機能性食品の一つとして長い間君臨してきた納豆ですが、最近は特にアンチエイジングや健康長寿の素であるかのようにいわれることも多くなってきました。 その理由は納豆に含まれる、ポリアミン。今回は、ポリアミンの期待効果や効能についてまとめてみました。 ポリアミンとは？ 昨年の納豆健康学セミナーで納豆連 研究ＰＲ委員会・相沢勝也委員長がした挨拶にこんな言葉が含まれていました。 古くから日本人に食べ続けられてきた納豆は、骨形成を促すビタミンＫ2、アンチエイジングや大腸がんの抑制成分とされるポリアミンなど、納豆特有に含まれる成分がさまざまな機能を有していることが次々と分かってきております。 参考： ポリアミンってなんでしょう？ 実はポリアミンは、アンチエイジングや大腸がんの抑制効果が注目されている成分です。もともとは人間の身体の中にあるもので、お母さんが赤ちゃんに与える母乳にも含まれているのだそう！ ポリアミンの定義 ウィキペディアでポリアミンを調べてみましょう。その内容は以下のとおり。 ポリアミン (polyamine) は、第一級アミノ基が3つ以上結合した直鎖脂肪族炭化水素の総称。2つ結合したジアミンを含める場合もある。ウイルスからヒトまで、あらゆる生体中に含まれ、細胞分裂や蛋白合成などの活動に関与している成長因子である。 ポリアミンは母乳にも含まれ、出産後10日から2週間前後に特に多くなる。消化器の成熟化など、乳児の成長促進に寄与していると考えられ、乳児用粉ミルクに添加する例がある。また、記憶に関与するともいわれる。 加齢によって、体内のポリアミンは減少する事が知られており、老化との関連も示唆される。 参考：ウィキペディア ポリアミンがないと人間の細胞は細胞分裂ができず、新しい細胞に生まれ変わることができません。また、私たちの身体の中にある酵素を作る組織にも多く存在しているんだって。 ポリアミン濃度が二倍程度になるように調整した餌をマウスに与える実験を行ったところ、老化に伴う組織変化の進行が抑制されマウスの寿命が伸びたという報告もあって、老化防止やアンチエイジングの分野でも大きく注目されています。 ポリアミンが含まれる食べ物 ポリアミンは、以下の食べ物に多く含まれることがわかっています。なんだか、腸内環境にいいものが多い気がしませんか？ 白子 貝類 きのこ類 納豆 大豆 小豆 チーズ 参考：ウィキペディア ポリアミンは食べ物から摂取することもできるのですが、メイトーさんの研究によると、そのほとんどが小腸で吸収されてしまうのだそうです。 ポリアミンを多く摂取したマウスの毛並みが良くなったとか、寿命が伸びたとか、もちろん若返りに関係がありそうな研究結果も発表されていますが、同時に食べ物を変える以外の方法も注目されています。 ポリアミンは腸内細菌がつくってる？ 食べ物を変える方法以外で、ポリアミンを作る方法として注目されているのが、おなかの中にいる腸内細菌たちにポリアミンを作ってもらう方法です。 私たちの腸内環境に住んでいる腸内細菌が、ポリアミンの生成に関わっているのではないかと思われる研究結果が発表されています。 メイトーさんのホームページにはこのようなことが書かれていました。 腸内細菌のいないマウス（無菌マウス）と、通常のマウスの大腸内容物におけるポリアミンの濃度を比較してみたところ、通常のマウスの方がポリアミンの濃度が圧倒的に高いことがわかりました。 ポリアミンを自ら作ることができる菌種もあれば、環境中のポリアミンを吸収する菌種もいます。このバランスで腸管内のポリアミンの濃度は決まるのですが、いずれにしても、腸内細菌が高濃度になる菌種構成がカギになります。 参考： 口から摂取したポリアミンは、ほとんどが小腸で吸収されるため大腸に届かず、病気の発信源である大腸の老化を抑えることができません。また、一過性であり、吸収されてしまえばそれで終わりです。 そこで、私たちが考えたのは、ポリアミンを腸内細菌に作らせる方法です。マウスにLKM512を投与し、腸管内でポリアミンを作らせてみたところ、口からポリアミンを摂取させたマウスに比べて、大腸の老化が抑えられました。 参考： 私たち個々の腸内細菌叢は違うので、ポリアミンを自ら作ることができる菌種がいるかどうかで、老化になんらかの影響を与えそうな気がしますね。 ビフィズス菌LKM512ももしかしたら効果を高めてくれる働きがあるかもしれません。研究がどんどん進むことを期待したいです！ ポリアミンの効能 ポリアミンには、大腸のバリア機能を高める役割やDNAを安定させる役割があるといわれています。 抗炎症作用 ポリアミンには抗炎症作用があるといわれています。 慢性的な炎症は、私たちの身体で常に起こっています。この炎症がたまりにたまって、病気や老化を引き起こすといわれていますが、ポリアミンにはこの炎症を抑える働きがあるといわれています。 細胞賦活作用(細胞増殖促進) ポリアミンには細胞の増殖を促進させる効果があるといわれています。 ポリアミンは生物の細胞内では、特にRNAと相互作用することによってタンパク質や核酸の合成を促進し、細胞増殖因子として機能することから,ポリアミン含有小麦胚芽抽出物を用いて,ポリアミンのヒト皮膚繊維芽細胞における細胞賦活化作用をMTTアッセイにより評価しました。結果,0.01 %～0.1 %において有意な細胞賦活を示しました。 [ 25 more words ]

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