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[爆卦]Plantains是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Plantains鄉民發文沒有被收入到精華區：在Plantains這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 plantains產品中有15篇Facebook貼文，粉絲數超過29萬的網紅CheckCheckCin，也在其Facebook貼文中提到， 【水果養生吃】選香蕉要按體質 ⭐腹瀉時吃生香蕉止瀉 ⭐梅花點香蕉最抗癌 #星期二提升正能量 生香蕉止瀉 vs 熟香蕉通便 你喜歡吃生香蕉還是熟香蕉？原來除口感與味道不同外，從中醫角度來看，香蕉成熟程度會影響其屬性，生香蕉外皮呈黃綠色，屬性偏寒涼，能清熱解毒，亦有收歛功效，有助止瀉，唯脾胃虛寒人士...

　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅Ja is so fly，也在其Youtube影片中提到，This is a #Shorts video. You can view a full version at https://youtu.be/E0UwWCIEjyg Get reminded when I publish a new video here: ?Instagram: https:...

「plantains」的推薦目錄

plantains 在 CheckCheckCin Instagram 的最佳貼文

2021-09-15 15:06:16

【水果養生吃】選香蕉要按體質 ⭐腹瀉時吃生香蕉止瀉 ⭐梅花點香蕉最抗癌 #星期二提升正能量 生香蕉止瀉 vs 熟香蕉通便 你喜歡吃生香蕉還是熟香蕉？原來除口感與味道不同外，從中醫角度來看，香蕉成熟程度會影響其屬性，生香蕉外皮呈黃綠色，屬性偏寒涼，能清熱解毒，亦有收歛功效，有助止瀉，唯脾胃虛寒人士...

  • CheckCheckCin

    plantains 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文

    2021-08-17 11:03:53
    有 252 人按讚

    【水果養生吃】選香蕉要按體質

    ⭐腹瀉時吃生香蕉止瀉
    ⭐梅花點香蕉最抗癌
    #星期二提升正能量

    生香蕉止瀉 vs 熟香蕉通便
    你喜歡吃生香蕉還是熟香蕉？原來除口感與味道不同外，從中醫角度來看，香蕉成熟程度會影響其屬性，生香蕉外皮呈黃綠色，屬性偏寒涼，能清熱解毒，亦有收歛功效，有助止瀉，唯脾胃虛寒人士不宜服用；已出梅花點或經烹煮的熟香蕉，寒涼程度相對減低，由於有潤腸通便作用，腹瀉患者應少食為妙。
    除了常見的香蕉，坊間亦有大蕉 (Plantain)，別名芭蕉、煮食蕉，大蕉體型比香蕉短小但粗壯，由於含豐富澱粉質且甜度低，較適合煮食用途，大蕉屬性與香蕉相若，性涼，有潤腸通便作用。

    生香蕉 — 屬性寒涼，有清熱解毒及治痔瘡的功效，適合熱氣人士使用。要注意尚青或沒熟透的香蕉有收斂作用，能止瀉更有可能引致便秘，不宜多吃。

    熟香蕉或經烹煮的香蕉 — 寒性會減低，帶潤腸通便的效果，最好是香蕉皮上呈現梅花點。

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    Unripe vs Ripe bananas
    Do you like to eat ripe or unripe bananas? Besides the differences in taste and texture, from the perspective of Chinese Medicine, the level of ripeness would also determine the nature of the fruit.

    Unripe bananas are yellowish green in color. They are cool in nature, can dissipate heat and clear toxins from the body, and relieve diarrhea. They are, however, not suitable for individuals with a weak spleen and stomach.

    Ripe bananas with spots on the skin or cooked bananas are less cool in nature, and they can enhance bowel movements. However, individuals with diarrhea problem should avoid eating.

    Besides the regular bananas in the market, there are also another type called plantains, also known as the cooking bananas. They are thicker but shorter than the regular ones and are high in carbohydrates but not as sweet, making them a suitable ingredient for cooking. Like regular bananas, plantains are cool in nature, and they can promote bowel movements too.

    Unripe bananas - cold in nature, clears heat, removes toxins and can treat hemorrhoids. Suitable for those who are hot in nature. Note that green and unripe bananas can also relieve diarrhea or lead to constipation so should be consumed in moderation.

    Ripe or cooked bananas - cold nature is reduced, moistens the bowels to relieve constipation. The ideal ripe bananas would have small brown spots on the skin.

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    #男 #女 #腹瀉

  • Culture Trip

    plantains 在 Culture Trip Facebook 的最佳貼文

    2021-01-12 08:00:32
    有 35 人按讚

    Allow the aroma of fried green plantains to transport you to the streets of Colombia 😍 In this online class, you'll learn to master the distinctive flavours of Colombian-Caribbean cuisine and discover the role of food in Marquez’s novel ‘Love in the Time of Cholera’.

  • ☆～Rainy‧小雨～☆媽咪的媽媽經

    plantains 在 ☆～Rainy‧小雨～☆媽咪的媽媽經 Facebook 的最佳解答

    2020-09-13 22:42:11
    有 235 人按讚

    生理期快來時就容易嘴饞嗎？

    女性的窈窕計畫不能不將生理期納入考量。
    雌激素與黃體素兩種荷爾蒙在四週中為身體帶來不同的影響與渴求，體重變化也會上下1-2公斤。

    第一二週代謝最佳，是開始飲食控制的良好時機。第四週則正好相反。或多或少，每個月就是會有幾天意志變得薄弱，像是體內住著外星生物一般，驅使我們張開大嘴蠢蠢欲動。

    這是正常的。

    在眾多飲食控制法中，即使是對碳水化合物最為嚴格的生酮飲食，也有順應女性受生理期驅動特質而調整的建議。

    Amazon上生酮飲食第一把交椅作者Leanne Vogel，在第二本和第三本生酮著作都提及了這個部分，在適當時間補充剛好的碳水化合物，能幫助女性得到一夜好眠、增加代謝、減少焦慮，並使生理週期更為順暢。

    這告訴我們，即使限制碳水化合物的攝取量，也能因應自然渴求來適度調整。

    她的建議如下：

    ▶️生理週期第1-5天：
    這時候我們的身體對蛋白質攝取擁有最佳反應。
    脂肪：碳水化合物：蛋白質=60%：1%：39%

    ▶️生理週期第6-11天：
    生理期結束後至排卵前兩天，這時候身體對於生酮飲食擁有最佳反應，能夠適應嚴格的低碳水甚至無碳水飲食。
    脂肪：碳水化合物：蛋白質=80%：5%：15%

    ▶️生理週期第12-16天：
    排卵前兩天至排卵後兩天，這時候身體仍對生酮飲食擁有良好反應，但若能攝取含有穀胱甘肽( Glutathione）食物則能帶來幫助，比如蘋果、酪梨、青花菜、蒜頭、葡萄柚、橘子、香芹（parsley）、番茄等。
    在實行上，早餐與午餐仍維持生酮飲食比例，傍晚五點過後再攝取這些食物。
    脂肪：碳水化合物：蛋白質=70%：10%：20%

    ▶️生理週期第17-28天：
    排卵後三天至生理期前，這時候生理本能渴求碳水化合物。
    早餐與午餐仍維持生酮飲食比例，傍晚五點過後攝取澱粉類食物如：樹薯（cassava）、煮食用的大蕉（plantains)、馬鈴薯、地瓜等。
    脂肪：碳水化合物：蛋白質=60%：25%：15%

    ===
    運動其實也會受生理週期影響，明天來分享不同的生理週期適合什麼運動。
    小雨麻健食、健身也健心的故事週一至週五每日更新，歡迎常浮出水面來跟我互動。

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  • Ja is so fly

    plantains 在 Ja is so fly Youtube 的最佳貼文

    2021-02-08 23:58:00

    This is a #Shorts video. You can view a full version at https://youtu.be/E0UwWCIEjyg

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    ?Instagram: https://www.instagram.com/ja_is_so_fly
    ?Facebook Page: https://www.facebook.com/jaissoflyblog

    Now enjoy my channel and feel free to like and comment! :)

    #emiratescabincrew #emiratesflightattendant

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  • Ja is so fly

    plantains 在 Ja is so fly Youtube 的最讚貼文

    2021-01-29 12:37:00

    To view the English subtitles, click the setting button at the lower right corner of the video ?? click subtitles/CC ?? English

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    #emiratescabincrew #emiratesflightattendant #Ghaniansnack

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  • Vietnam food

    plantains 在 Vietnam food Youtube 的最讚貼文

    2018-05-14 14:07:52

    #cadomientay #vietnamfood #villagefood #villagecooking #villagelife #chuoitaqua #bigbanana
    Loại chuối khổng lồ khiến nhiều người kinh ngạc đó có tên là chuối tá hoạ, hay táo hoạ, mỗi quài chuối có nhiều nhất là khoảng hai ba nảy, mỗi trái đều rất to, chừng nửa ký và có thể hơn, có trái to cả ký, chuối thường đem nấu chín rồi mới ăn, ăn sống rất nhạt, không ngon, khi nấu nhớ lấy dây buộc chuối lại, tránh khi chuối chín bị nức vỏ ra nước thấm vào không ngon.
    Mời quí vị cùng Cá Dô Miền Tây Nấu loại chuối này nhé.
    Today, I am going to cook plantains in my out door kitchen.
    How do you cook plantains, comment please.
    Thanks for watching.

    -~-~~-~~~-~~-~-
    Please watch: "MÓN NGON CẦN THƠ vừa ngon vừa rẻ | Miền tây village food"
    https://www.youtube.com/watch?v=-f25yLl7Gxc
    -~-~~-~~~-~~-~-

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