好久沒有來深夜文了🌃
今天上班時遇到公司的前輩大學長，我都叫他雄爸，以前受訓時還曾是我的班導，他看到我問我說我是不是又瘦了？
我說沒有啊！
雄爸說現在的妳，就像當初剛進公司的樣子。
我說但我剛進公司時才45kg耶！
雄爸說不然妳現在幾公斤？
我說我今天吃飽量51.6公斤，完全沒有瘦啊！
（我理想是50公斤，但我就不忌口貪吃！）
雄爸說妳現在看起來很漂亮身材又好。

下一句（爸爸的碎念）
哩尚麥ㄟ時
丟系嘎彼咧郎做伙ㄟ時陣⋯⋯（台語翻譯就是說我最醜的時候就是跟那個人在一起時）😆😆😆

我整個大笑，旁邊的人是尷尬的笑😂😂😂
雄爸可能覺得尷尬了就說要喝什麼我們去買。
我說不用啦！
這樣就好，至少是個讚美❤️

真的好像心念ㄧ轉改變原本一直執著的事，世界沒有因此放棄我，反而為我展開另一扇窗🪟，我只是照著自己的心意走，我想通了就是現在的我，千萬不要硬逼ㄧ個人改變想法，自己才是能救自己的人。
其實人生的決定權ㄧ直都在自己的手上，只是很多人都不曉得，妳們說我現在看的很開了嗎？
我不否認心裡的傷疤還是在，但那傷疤不會影響到我的生活了，反而更勇往直前去做自己以前沒有做過的事，ㄧ直去突破，我沒有找回以前的自己，我也不想找回以前的自己，我喜歡現在全新的自己，開心快樂的自己，不需要看人家臉色的自己，也不需要背負很多責任的自己，什麼叫做自己？
其實我就是我，你管我什麼叫做自己，就是大膽放心去做跟以前不ㄧ樣的事，很享受現在的ㄧ切，還有陪我ㄧ起運動鼓勵我的閨蜜跟朋友們，妳們願意動，我就願意陪，大家一起美不是很好嗎？
願自己的笑容😊一直保持到老去的那
天⋯⋯⋯

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題外話
我臭姪子好不容易說要請我唱歌，我毫不猶豫答應，竟然說那他要約大家來「幫姑姑慶祝母親節快樂！」（乾！傻眼！）
死小孩會不會聊天，姑姑當天就穿火辣，看誰會相信我是你姑姑，真的是氣死😤😤😤

#空瑜雖然都在幼幼班但是很快樂因為學員老師都很好相處

#還有我很喜歡paca老師的香香媽咪好不要臉叫人家媽咪

今天做星星蓋頭前翻
智障到不行我又左右不分，手扣內外都分不清
下課我就還要挑戰ㄧ次💪
本來想要翻過後起來ending pose ，ㄧ翻起來就又被布蓋著頭，超掉漆，我真的不能好好美美的ending pose嗎😂😂😂

是說今天上課的兩位男子我都不敢看鏡子我快笑翻😂😂
到底是哪想不開進來上，笑死我（我自己也好不到哪去，筋都拉不開被笑😆）

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#菲菲的運動日常
#freeLifeStudio高雄運動健身工作室自由站前店
#空中瑜伽小美女老師Paca

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■内容：サーフィン初心者のYouTuberが必死に練習したら夏までにかっこよくサーフィンできるようにるのかチャレンジする動画ですw
年齢という否定への壁に挑戦します！
この動画は、チャレンジ７日目の特訓練習のVlogです。
ファンキーひろはこの日何かに気づいたようですw
もう８月までカウントダウンです！
気合入れて息切らして海アバレテます（笑）
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サーフィン練習参考動画紹介
完璧なポップアップのためにあなたの腰を使用する方法
https://youtu.be/gK151uYYb3M

高度なサーファーのようにポップアップする方法-標準の離陸|サーフィンの仕方
https://youtu.be/9rz-ucDwjVU

Surfing Tutorial: The Pop Up
https://youtu.be/TFhQ6kdDmfE

速度を生成する方法|ポンピング テクニック - 上級サーファーがどのように加速するかを学びましょう。
https://youtu.be/K85iw0PMg4w

自宅で離陸する練習方法|サーフィンの仕方|標準のポップアップなど。
https://youtu.be/k-AkoZP8MKw

【サーフィンの基礎】プロから学ぶ４つのコツで完ぺき！テイクオフの方法
https://youtu.be/FeluceqWWXc

【夢のコラボ】ええ胸の初心者サーファーに海で襲われましたwww
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【How to】これをするだけで誰でも簡単にテイクオフできる！
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サーフィン初心者解説付き テイクオフ練習の特訓Vlog（アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画） 【Vol.03】
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サーフィン初心者執念のテイクオフ練習のVlog（アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画） 【Vol.04】
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サーフィン 初心者 テイクオフ上達への挑戦（アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画） 【Vol.06】
https://youtu.be/pwjTncdHpY8

【謝罪動画】とうとうやっちまった！　もうサーフィン動画ができないかも。。。（アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画） 【Vol.07】
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サーフィン 初心者 コストコボードレビュー！（アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画） 【Vol.08】
https://youtu.be/gNTdcPWLFpA

サーフィン 初心者 コストコボード（ソフトボード） ＋２０Lの板に初めて乗ると！！！ 【Vol.09】
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サーフィン 初心者 テイクオフができた！（アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画） 【Vol 10】
https://youtu.be/3H7KJalz1X8

サーフィン 初心者 やっと掴んだ、この感覚だ！（アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画） 【Vol 11】
https://youtu.be/pe8iTO7nL6I

サーフィン 初心者 ３カ月でここまで出来るようになった！（アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画） 【Vol 12】
https://youtu.be/gP2Z1zGOd1c

サーフィン 初心者 ブランクと３カ月の成長（アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画） 【Vol 13】
https://youtu.be/R7xxKAPmSng

リベンジトレーニング（アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画） 【Vol 14】
https://youtu.be/mlXA8WUKPS0

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これらの動画を参考にしてトレーニングメニューを作っています。

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#全力系オヤジのサーフィンチャレンジ動画
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
素材提供：PIXTA
super rain/ alaki paca
vsグレンデル戦闘曲/ 魔界Symphony
Hey So Jungle（曲名）/ soundorbis（アーティスト名）
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人間なんて

サムネイラスト：となりける 様
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・全てのスーパーチャットに反応できないことがあるが、お名前はまとめて読ませてもらってるぞ。コメントは見逃してしまうことや偏って拾ってしまうことがあるが善処する。
・やべぇことしてないかチェックするため配信後一度動画を非公開にする。アーカイブを上げたらTwitterで報告するから待ってて。
・基本的にフミはゲーム初心者のため９８％下手プレイだ。カルシウムを摂りながら見るとイライラしにくいぞ。
・コメント欄での配信に関係のない過度な会話はご遠慮ください。
・ガンダム系のゲームは権利の関係でバトルオペレーション２のみです。
・コメント欄で他の方のお名前を出すと、我は嫉妬しちゃうぞ。また、他の方の配信でも、話題に出ていないときはフミの名前を出さないでくれると嬉しいな。
・以上のコツに気づかずやってしまう人がいても、指摘せずそっとしておいてね。

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OP曲
Da-Ra-Da Da-Ra-Da フミ イメージソングinst.
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音楽

悲しみに包まれて written by alaki paca
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メモ：スパチャ読んだ