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😆大家敲碗的 #療癒花草繪 課程來囉！不需準備複雜的繪畫用具，只要簡單的 #代針筆 或 #鋼珠筆 ，就可輕鬆的在紙上畫出千姿百態的美麗花卉插畫課👇👇。

這次課程我規劃了多種全新、熱門的🌹花朵繪畫教學，帶大家運用簡單的 #幾何構圖 分解方法，把複雜、優美的花卉輕鬆的畫出來！另外還會教多種搭配綠葉植物，以及 花束 與 花環 的組合技✍️，課程有提供 #教材PDF，讓大家下載列印練習，不需要任何繪畫經驗，大人、小孩都能輕鬆上手( 😁跟過我直播的朋友都知道 )，準備好跟我一起畫出療癒紙上花海了嗎？#請大家多多支持 #海外朋友也可以訂課喔 🥰

這堂課在 9/16 (四) ~ 10/21 (四) 開放募資預購，
預購期間❤️ 優惠65折 $1300 元。 (原價 $ 2000 元)
之前有填寫問卷的朋友， 還可以使用 $100元 的購課折價券💳，已由 YOTTA友讀 平台寄到你們的信箱📩！
如果忘了填寫問卷也沒關係，只要分享這則貼文，留言或私訊“ 索取折價卷 + 想對老師說的話 ”，我就會私訊給你折價卷代碼喔！

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• 募資期間：09/16（四） - 10/21（四）
• 限時優惠：$1300元（10/22起恢復原價$2,000元）
• 開課日期：12/31 正式開課後，線上觀看永久學習

#線上課程 #筆尖溫度

將 Google 文件下載為 PDF

用網頁操作時，一般會選擇 檔案→下載→PDF 文件
用手機的「雲端硬碟」 app 時，則是 …→傳送副本→選擇其他 app

但這種方式下載下來的檔案會很大，即使內容只有純文字也會要將近 5MB。

不過，在網頁操作時，改用 檔案→列印→另存為 PDF
就可以大幅減少檔案尺寸，在幾乎是純文字的檔案，可以在 100KB 以下。

此外，前面的方法下，若使用 Google 沒有的字體（例如微軟的標楷體），即使網頁上看來是正常顯示了，下載後打開仍常發生字體跑掉，甚至影響到字距、行距、換頁的情形；
但若使用後面的方法，則可以正常輸出自己電腦才有的字體。

► 內容綱要
00:00 開場白
01:21 封面頁設計 x 圖片置入
04:08 複色黑 x 疊印
04:52 顏色主題工具
06:17 頁面面板
07:18 段落樣式 / 字元樣式
09:36 繞圖排文
10:15 矩形框架工具 / 間隙工具
10:53 製作複合路徑
11:26 文字檔匯入 / 自動排文
12:53 網格糸統
16:06 主版設計 / 頁碼設定
17:45 目錄設定
19:38 預檢 / 輸出 PDF

► 練習檔下載
載點一 https://tinyurl.com/yhwryfpv
載點二 https://share.weiyun.com/H5pvlUJl

► 影片中操作的軟體版本
Adobe InDesign 16.1 https://tinyurl.com/yzpjvr4o

► Papaya 電腦教室 - 會員專區 (加入後可觀看會員專區的影片喔)
加入頻道會員 https://tinyurl.com/sxt3d2b
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► Papaya 剪輯影片所使用的軟體
Camtasia Studio https://tinyurl.com/y6thupff
Adobe After Effects https://tinyurl.com/sobj83y
Adobe Audition https://tinyurl.com/yf32wrs9
Keynote https://www.apple.com/tw/keynote

► 影片中用到的多媒體素材來源
Envato Elements https://elements.envato.com
Freepik https://www.freepik.com/home
Flaticon https://www.flaticon.com
Unsplash https://tinyurl.com/hrb8e8w

#記得打開影片的CC字幕喔 #InDesign #排版 #平面設計

唔知你有冇試過，喺 iPhone 上面，想 Print 份 PDF 再 Send 出去俾人？好多朋友都以為要下載 app 先至做到，今日就等我話你聽，原來每部 iPhone 都已經內置左呢個功能㗎喇！

好似想 print 個網站或者網店買嘢嘅收據做 PDF，方便send返出去或者保存嘅時候，無論你係用緊 Safari 定係用緊 Chrome，都可以揀呢個「分享」嘅選項，跟住就揀列印，入到呢個畫面，就長㩒下面嘅頁面，當有「預覽」彈出嚟之後，再㩒一下，就會出現一個放大咗嘅預覽，揀番右上角嘅「分享」、再揀「儲存至檔案」，跟住喺呢度你可以幫個 PDF 改名，再揀埋要 Save 喺電話定係 icloud，跟住就完成！

如果你係 Save 喺 iPhone 入邊，只要去「檔案」App，揀返儲存嘅位置，搵到個 File 之後長㩒一陣，再揀「分享」，你就可以用 WhatsApp 或者Email 成個 PDF 出去，以後就唔洗大機都可以 Print-to-PDF 啦！

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8

VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！

募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！


=====連鎖品牌=====

■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm

★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08

★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV

=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd


#蔬食報報 #十一月消息 #素食

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Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！

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