In new imagery to present the Gucci Aria collection, a model holds Judith Butler’s ‘Bodies that Matter.’ From Alessandro Michele’s notes on the campaign: “Our erotic relationship with the world overwhelms everything: artefacts, dreams, clothes. Knowledge itself becomes an object of desire.” Discover more on.gucci.com/GucciAriaCampaign

想像你對於感情，有這樣的恐懼嗎*？

1.一提到過去的事就會渾身不自在
2.覺得有些私事如果被他知道了會被嫌惡
3.怕自己如果坦承以對的話，會激怒對方
4.寧可不愛對方，就不用承擔失去他的風險
5.總覺得對方最後還是會背叛我
6.不敢在他面前表現真實的一面
7.和他很親密時，情感會強烈到想停下來，即使是正面的情感
8.擔心自己可能會做出傷害他情感的事
9.怕他想控制我，不想跟他太親密
10.心裏某部分擔心做出長遠的承諾
11.對於被他依賴、成為他的支柱感到不安
12.為小事惱怒，擔心自己無法跟任何人建立真正的親密關係

（引自*p.93-114部分題項，原量表題項15題）

根據Elaine N. Aron與Elaine Hatfield的觀點，如果你在感情裡面越常有上面這些狀況，那麼表示你越恐懼親密關係，你害怕真正的交出自己，所以在感情裡面有許多的擔心跟防備，你戴上面具，是因為怕有一天會傷害彼此──但吊詭的是，你這樣做反而才傷害了彼此。

那該怎麼辦呢？這篇文章提供了8個「恐懼」與因應策略

1.害怕暴露自己的缺點之後會被拒絕：你可能很怕談到自己的事情 ，尤其是一些比較私密、負面的事，如缺點、過去的創傷和陰影等等。你之所以如此恐懼，是因為過去有不好的經驗，一朝被蛇咬，十年怕草繩。你擔心對方如果認識真正的你，就不愛你了、就會把你丟掉了，那該怎麼辦呢？所以你藏得很好，保持距離以測安全，但是這個距離，反而讓對方覺得你難以親近，像是個木頭人。

※解方：的確，表現出真誠的自己是有危險性的，對方可能會往你的痛點裡面踩下去，但反過來想，你這樣做雖然暫時讓自己沒有受傷，可是這樣真的是你想要的愛嗎？事實上，表達一些負面的東西（當然，也不可以一天到晚倒垃圾），是可以拉近彼此距離的，如果你還沒有準備好要坦承很多，可以一次一點點慢慢靠近。

2.害怕失控：你是一個所有的事情都需要在自己掌控範圍之內的人，包含工作和人際關係，情緒和感受等等。如果情緒一來，像洪水一般超越你所能控制，你就會很害怕淹沒彼此。為了避免這種狀況，只要兩個人很親密的時候你都會想要停下來，因為你怕之後情緒氾濫一發不可收拾，就算是開心的情緒也一樣。

※解方：有時候，人生是需要一些失控的 ，就像 遊戲裡面的勇者，如果他老是待在皇宮裡面吃香喝辣，那大概終其一生就只有肥胖而已。但如果他願意到洞窟探險，那個讓他恐懼害怕失控的地方，可能藏著他需要的寶藏。

3.害怕被吞噬： Elaine N. Aron在這裡用一個很棒的比喻，想像一下你有一個魚缸，裡面有幾隻魚，他也有一個魚缸，裡面也有幾隻魚。「在一起」就像把兩個魚缸裡面的魚混合在一個大的魚缸裡，你可能會擔心他的魚吃掉你的魚、擔心住在同一個魚缸裡太過擁擠。用通俗的話來說就是，你怕他把你吃掉，不論是心靈上的吃掉，或者是「自我」上的吃掉。

※解方: 重點並不是你有沒有跟對方在一起 、也不是你有沒有交出真正的自己 ，而是你能不能夠在兩人之間設定好界限，兩人可以互相依賴和親密，但也保有自己的空間。

看到這裡你可能會覺得：「什麼鬼，你說的這些我都知道啊，但是我就是做不到！」 的確 ，相較於辨認這些恐懼，要戰勝它可能更為困難，過往這些恐懼所帶來的自我保護效果，一定讓你的人生和感情擁有一些好處，要放掉這些好處好像就要拿掉你的命一樣，會害怕跟逡巡不前是很正常的。

所以，讓我們慢慢來，你依序可以做的事情是：
(1)當你覺得「怪怪」的時候，辨認一下自己現在是處於哪一種恐懼當中？
(2)想一下你過去被這些恐懼給籠罩的時候，你做出的決定真的有比較好嗎？
(3)試著閱讀一些界限相關的書籍，在親密與獨立當中找到平衡點。

當你試著和自己的恐懼相處，或許你會慢慢發現，一直以來你所抗拒的並不是親密，而是擔心自己終究會被拋棄；你所抗拒的並不是愛，而是太愛之後會受傷害。
https://www.iiispace.com/2018/07/26/000437/
#線上療癒音頻帶你走出親密恐懼
https://school.iiispace.com/p/121510
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*Aron, E. N.（2018）。啟動高敏感的愛情天賦：幸福是你與生俱來的感受力（The Highly Sensitive Person in Love：Understanding and Managing Relationships When the World Overwhelms You）（謝雅文與曾婉琳譯）。台灣，台北：三采文化。

蓮香樓叉燒飯 • 免切
Lin Heung Tea House Unchopped BBQ Charsiu Pork on Rice

As mentioned for a while, somehow Lin Heung surprisingly still makes one of the Best Charsiu with rice in Hong Kong. The Marination, the Roasting, also Pork flavors are so old school. The fact it is served Unchopped also shows u how confident they are with their product~! 我同人講笑呢個唔係叫做 '第一刀', 只係 '斬一刀' 叉燒 😂

It's marbling from Lean 0-10, usually lies between 4 to 7 range depending on day or cuts u receive. It's actually within perfect spectrum of where I want as a meal, coz any fattier pieces, just 1 piece overwhelms you, plus fattier Charsiu is way easier to Roast anyway & doesn't test the Chef's skills as much. If I wanted to savor pork fat, I might as well get myself some cured Lardo d'Arnad DOP from Aosta Valley 🐷

#マンチカン #ジェネッタ #短足
床が滑る板になってちょっと走りにくくなったようですが、それでもバンバン走って光を追いかける白猫ラム。後輩ルナは近くて見てるけど、どうやら圧倒されて動けない様子。ラムのノリの良さは驚かされます。
スローモーションで見ると、手を細かく動かしてるのもスゴいです。

猫のスポーツカーと呼ばれるマンチカン。そしてマンチカンとベンガルの掛け合わせのジェネッタ。足は短く、好奇心が強くて遊び好きで楽しい、愛すべき猫です。
Genetta Munchkin Cat is a cat with short legs. Not only that, they are so curious, playful and fun cats. They are so adorable.

【出演猫】

　ルナ(琉月)♀　スポット柄短足短毛ジェネッタ
通称　ルニャ
　　パワフル　いたずらっ子
2020年2月1日生まれ

　ラム(良夢)♀　白猫　短足立ち耳マンチカン
　　通称　ラムたん　
　　好奇心旺盛　天真爛漫
　　2014年1月6日生まれ

　ロレン(楼蓮)♂　レッドタビー&ホワイト　短足立ち耳マンチカン
　　通称　ロレにゃん
　　世話好き　控えめ甘えん坊
　　2010年3月10日生まれ

　レオン(蓮音)♂　ブラウンタビー＆ホワイト　短足耳折れマンチカン
　　通称　ツッチー
　　執着心強い　お笑い系
　　2010年3月4日生まれ

　リーア(莉亜)♀　シルバータビー＆ホワイト　長足長毛マンチカン
　　通称　姫
　　好奇心あるけど見せない　姫キャラ　眼力あり
　　2009年8月11日生まれ

【短足だってイイじゃん♪のSNS】

　Instagram　https://www.instagram.com/lencynthiamoon/
Blog http://tansokudatte.blog.fc2.com/

動画や写真の無断転載は固くお断りいたします。
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Peek through the curtains of BALAN WONDERWORLD for a glimpse at more of the Twelve different tales that await our stars in Wonderworld. Meet Iben Bia, suddenly losing her parents overwhelms her with the grief of losing loved ones, and she becomes afraid to love. Can she ever love again?

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Directed by Lin Chun

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LYRICS:

We stuck in this endless maze.
我們被困在這個無盡的迷宮
A sound's surounding me,
有個聲音圍繞著我
I think i can still hear it.
我想我依然能清晰的聽見
You step away from me.
你與我的漸行漸遠

Please tell me how to come clean again.
請告訴我如何再次坦白
The guilt overwhelms my soul.
罪惡感吞噬著我
But I know we can't go back.
但我知道我們不能回到從前

Your smile appear before my eyes at night.
夜晚裡你的笑容映入我眼簾
I can not escape from this.
我無法逃離這裡
Regret tearing me apart.
悔恨終將我撕碎

We stuck in this endless maze.
我們被困在這個無盡的迷宮
A sound's surounding me,
有個聲音圍繞著我
I think i can still hear it.
我想我依然能清晰的聽見
You step away from me.
你與我的漸行漸遠

If I go back to where we were, will you reaech your hands?
如果返回從前 你依然會伸出那雙手嗎?
Spilled water just can't be retrieved.
覆水難收

There's no way you'll understand. My pain.
你永遠不會瞭解 我的痛楚

[艾瑋倫Allen]

只求你再一次接受
我犯了什麼所謂的錯
卸心防包容我
黎明將會再次出現
你將會見到一切改變我
我 心要再一次機會

Blood drips from my fucking bitter heart.
我那苦澀的心正在淌血
Goodbye...Like I am drowning.
再見...像是我即將被淹沒
So long...I'm the Forsaken.
再見...被遺忘的人
Don't look back again.
別再回頭盼望

Blood drips from my fucking bitter heart.
我那苦澀的心正在淌血
Goodbye...Like I am drowning.
再見...像是我即將被淹沒
You've forgot what we had.
你忘了我們曾經所擁有的
Only restless nights remain.
只剩下輾轉難眠的黑夜

In the dark, I can't find my shelter.
黑暗中我找不到屬於我的庇護所
Shadow's blinding my eyes,
幻影蒙蔽我的雙眼
stabbing my heart.
刺穿我的心臟

In the dark, I can't find my shelter.
黑暗中我找不到屬於我的庇護所
Shadow's blinding my eyes,
幻影蒙蔽我的雙眼
my heart.
我的心

Lyrics：魏伯羽.艾偉倫.Fromtheheartless