This photo was taken in 2016 when I was living in Houston. I felt very compelled to write and post this photo knowing today is International Yoga day. I wanted to start by saying "my backbend still sucks", I probably am still where I was 5 years ago😶. However other areas have improved- my alignment is better, my awareness is better, my connections with my own body are better. Any type of workout is a journey and it is never easy. I couldn't even touch the floors when I first started. But when you choose to focus on the areas that you felt short, you miss the things that you have gained- which are your inner strength, power and the drive to keep you going. I have great gratitude towards strength training, weight lifting, spinning, barre, pilates and especially yoga classes. I always remembered there was a dark period of my life when I was constantly anxious. One day I was about to start a yoga class, but I was too anxious to even walk in the classroom. My mind was everywhere but present. I eventually walked in, and the first 20 mins was hell, I wanted to leave the room. However, I was not sure if it was the teaching, or the smoothing music, or the hardcore class that took my mind away, the rest of the class I was present, peaceful and in touch of my body. Then the outlook of life changed after I stepped out of the room. Even though it lasted briefly, it was a powerful experience. From that day on my relationship with yoga has changed for the better. Every training serves a purpose, whether it's your physical appearance, your lifestyle, your motivation or your goals in life. I choose what serves me and what makes me happy. Other things don't really matter. I always say, it's better than laying on the couch ( though sometimes that is the best feeling) ❤️This is a post for myself - always remember where I started, and how far I've come.It's not just physical training, it's also mental. #backbend #internationalyogaday #keepgoing #lifegoals #purposeoflife #tbt #lifeisajourney #nevereasy #dontforget #houstontexas #grattitude #namaste #greatjoy #intouch #yogaeverydamnday #fitissexy #femalefitness #健身女孩 #瑜珈 #肌力訓練 #增肌 #旅程 #動起來 #居家健身 #台北 #好久不見

【子どものために離婚しない。はホラー】 時々見かける「子どものために離婚しない」信念。特に奥様側が強い希望で子育てが終るまでは、旦那様をATMとし死んでも離婚はしない。どんなに嫌いでも我慢し、子どもが成人した後に報復「熟年離婚」。年金が夫婦折半になった2007年に急増した熟年離婚を見てリアルに怖くなった。「そろそろ自由にさせていただきます」ってやつです。様々な事情があるのはわかるけどホラー映画みたいな話だなと思ってしまいます。 まず、配偶者をATM🏧と割り切ることの虚無感。そして人生ってそんな風に過ごすにはあまりに短いわけで、若くて体力のある大切な時間を騙し騙し過ごし、年老いて例え自由になっても、失った時間は取り戻せないと思うのです。また子どもだってそんなの親に望んでない。「あなたの為に私は我慢した」なんて人生、子どもはそもそも頼んでない。子どもは多分、多少貧乏でも親が自由に人生を謳歌してくれた方がずっと良いと思う生き物だと思うのです。 ・ とは言え、日本は男女の賃金格差がOECD加盟国の中でトップ3で、なおかつジェンダーギャップ指数は世界中で最も顕著な国の一つという結果が出ているほど、女性差別の激しい国です。しかも離婚時の養育費&財産分与がめちゃくちゃ男性目線。そんな環境でどーしろって言うの？って気持ちにはなりますが、ぜひ現状維持を最大の目標とする生き方ではなく、短い人生を納得して過ごせる社会に一刻も早くなって欲しいと切に願います。 ・ 今、世界中でフェミニズム運動が再来してますが、日本ほど必要に迫まれている先進国はないはず。 Feminism for Equality の活動を始めた若い女子 @jenmilaa @yuinayuye 応援します。Tシャツ @jamesietokyo 欲しい方ご連絡ください。 **OECDの調査によると国内の正規・非正規の男女間賃金格差は、最大約365万円にもなり、OECD調査の平均を大きく下回る（Employment Outlook 2016, OECD) #インスタコラム #feminism #feminismforequality #feminismisforeverybody

#回娘家 一定會有人想說稻田到處都有 有什麼好拍的😂 這是宜蘭版的伯朗大道 可以看看別人拍的 好美😻👉🏻#宜蘭伯朗大道 其實真的很漂亮 但我們抵達時 才走沒幾步就飄雨了🌧️ 天空不作美 拍起來也灰濛濛霧霧的 原本還有熱氣球 但昨天下午場天氣不好取消 所以我們只有少少的拍了幾張就離開了 而且昨天因為有活動所以人好多 太多人拍起來就沒那麼好看 下次我們再來吧 不過可能要等明年了 因為過陣子就要割稻了 就沒這樣金黃色的稻穗可拍了🌾 #我們還特地穿了同色系要來拍照😆 #媽咪特別搭的 #還逼爸爸要買件白色上衣跟我們一起搭配 #結果下雨了☔️ #宜蘭的天氣不意外😅 - 最後一張是2016年來時拍的 明年你會站的時候 我們再來這拍一張三人手牽手的背影照吧😻 - #宜蘭伯朗大道 #宜蘭景點 #ilan #mommystyle #familytime #outdoor #outlook #親子 #nancy的育嬰記事 #kimilai2018 #9monthsoldbaby #294daysoldbabyboy #成長記録 #育嬰日常 #新手媽媽 #全職媽媽的日常#babyboy #igbaby #9m20d #20180623 #生後9ヶ月