*SENARAI NAMA CALON BARISAN NASIONAL(UMNO)-PRN16*

N.1 BANGGI
Akram Bin Ismail

N.2 BENGKOKA
Harun Bin Durabi

N.3 PITAS
Sufian bin Abdul Karim

N.9 TEMPASUK
Mohd Arshad bin Bistari

N.10 USUKAN
Dsp Md Salleh Md Said

N.13 PANTAI DALIT
Jasnih bin Daya

N.16 KARAMBUNAI
Datuk Yakubah Khan

N.17 DARAU
Jumat Idris

N.22 TANJUNG ARU
Mohd Reduan Hj Aklee

N.24 TANJUNG KERAMAT
Shahelmey Yahya

N.29 PANTAI MANIS
Mohd Tamin @Tamin bin Zainal

N.30 BONGAWAN
Ag Lahap bin Ag Bakar @ Ag Syairin

N.34 LUMADAN
Datuk Kamarun bin Ombi

N.35 SINDUMIN
Sani bin Miasin

N.43 KEMABONG
Datuk Raime bin Unggi

N.47 TELUPID
Abdul Wahab bin Abdul Ghani

N.48 SUGUT
James Ratib

N.50 GUM GUM
Suhaimi bin Nasir

N.51 SUNGAI MANILA
Mokran bin Ingkat

N.52 SUNGAI SIBUGA
Mohamad Hamsan bin Awang Supian

N.53 SEKONG
Hazulizah binti Md Dani

N.57 KUAMUT
Juhari bin Janan

N.58 LAMAG
Dato' Sri Bung Mokhtar

N.59 SUKAU
Datuk Jafry bin Ariffin

N.60 TUNGKU
Momen @Abd Momen bin Anchai

N.63 KUNAK
Haud bin Harun

N.64 SULABAYAN
Abdul Manan bin Indanan

N.67 BALUNG
Hamild @Hamid bin Awang

N.70 KUKUSAN
Chaya binti Sulaiman

N.72 TANJUNG BATU
Andi Muhammad Surady bin Bandy

95% Muka baru bagi BN bagi Pilihanraya Negeri Sabah kali ini. Mohon sokongan semua seluruh anak anak Sabah. #ubahbalik

Launching of Kota Belud trail by Datuk Kamarlin Hj. Ombi happening now!

Trang điểm rực rỡ đón hè ☀️
#quachanh #introderm #summermakeup

Các sản phẩm sử dụng :

INTRODERM
Peptide Ombi Essence Booster

Base
MENARD
Jupier

Highlight
BOBBI BROWN
All Over Glow

Foundation
VDI VOV
Double Stay
#21N

Concealer
MISSHA
Cover Maestro
#N23

Highlight & Contour
3CE
Face Contour Tuning Palette
#Tawny

Base Eyeshadow
LUSTRE
Eyeshadow Base Professional Line
#Original

Blush
NYX
High Definition
#HDB16

Eyeshadow
NARSxERDEM
Night Garden

Powder
GUERLAIN
Météorites Compact
Colour-Correcting , Blotting And Lighting
#4

Eyeliner
CANMAKE
Eyeliner Pencil
#02

Mascara
CANMAKE
Gokunobi

Lipstick
ESPOIR
Lipstick No Wear Power Matte
#Orange Meets Brown

Lipstick
L’OREAL
Color Riche Matte
#215

QUÁCH ÁNH MAKEUP ARTIST

Website : www.quachanh.net
Mail : contact@quachanh.net
FB Page: https://www.facebook.com/EverydayQuachAnh/
Instagram: https://www.instagram.com/quachanhmakeupartist/

กุ้งเจี๋ยนแปะก๊วย อาหารเหลา อีกชนิดหนึ่งที่น่าลิ้มลอง ด้วยวิธีการปรุงแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยากในการเตรียมมากนักเมนูอาหารปรุงสมุนไพรจีน ที่มีมาช้านาน โดยนำแปะก้วยมาผัดทำเป็นกับฃ้าว เชื่อว่าแก้หอบหืด และขับพยาธิได้ด้วย นอกเหนือจากสรรพคุณที่ชื่อในการรักษาและป้องกันโรคสมองเสื่อม

http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=1294

Ingredient and How to cook, Please visit our English website.

http://en.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=936

วัตถุดิบกุ้งเจี๋ยนแปะก๊วย

วัตถุดิบสำหรับ 2 คน

1.กุ้งแชบ้วยตัวใหญ่ 4-5 ตัว
2.แปะก้วยต้มสุก 15 ลูก
3.คะน้าฮ่องกง 4 ต้น
4.เหล้าจีน 1 ช้อนโต๊ะ
5.ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
6.ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
7.น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
8.พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
9.น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำซอสราดกุ้งเจี๋ยน
1.ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ
2.น้ำตาล 1 ช้อนชา
3.พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา

อุปกรณ์ที่ใช้

กระทะ

วิธีทำกุ้งเจี๋ยนแปะก๊วย

1.นำกุ้งที่ล้างสะอาด ผ่าหลังดึงเส้นสีดำออก แบะออกให้เห็นเนื้อกุ้งสีขาว
สะเด็ดน้ำออก ก่อนนำไป ทอด
2.ตั้งกระทะใส่น้ำมันไฟปานกลาง พอน้ำมันร้อน นำกุ้งลงทอดในกระทะ เอาแค่กุ้งพอสะดุ้งน้ำมัน คือไม่ทอดนาน
3.นำกุ้งที่ทอดแล้วมาผัดปรุงรส ด้วยซอสหอยนางรม เหล้าจีน น้ำตาล ซีอิ้วขาว และพริกไทยป่น แล้วพักไว้บนจานที่เตรียมไว้
4.วิธีทำน้ำซอส ให้แยกกระทะ โดยนำแปะก้วยลงผัดกับซอสหอยนางรม ตามด้วยน้ำตาล และพริกไทย จะได้น้ำซอสข้นเหนียว เมื่อร้อนพอดี นำไปราดบนกุ้งที่เจี๋ยนไว้
5.ลวกผักคะน้าฮ่องกง ในน้ำร้อนให้สุก สะเด็ดน้ำออก วางเคียงกุ้งเจี๋ยน