這幾個月各自有不同的主題在忙，五月因為疫情的關係好多教課老師一股腦地研究如何開始提供線上教學，大家相互交流彼此打氣。六月開始研究如何提升線上課程品質，跟友人討論可以怎麼解決當時遇到的困難，不知不覺就這樣走到了八月。

昨天在 心中央the Yoga Spirit 瑜伽教課時有感而發地跟學生說: 我們的2021年就在不斷變動與適應當中度過，一開始無法適應待在家不能自由隨興出門的日子，好不容易進入了宅生活模式, 又要開始準備迎接疫情趨緩回到與人互動交流的生活。2021 也就剩這兩個月了，生命依舊持續著～日子依舊一天一天地往前走~~~ 如何學習適應這不斷變遷的新世代是我們現在很重要的課題。

九月恢復實體課時還是不放棄提供線上課程, 就這樣執行了一個月 #穩定住自己 是我現在最需要提醒自己的!! 常常是到了教室後要用最有效率的速度架設好線上課所需要的設備，確認線上課學生聽得見聲音同時歡迎實體課學生，並安排他們怎麼擺放墊子與上課所需輔具，以前覺得10分鐘很久，現在覺得10分鐘像10秒鐘眼睛眨一下就過了😆

感謝身邊的朋友與持續支持 🕉Om Flow 的同學🙇‍♀️💐 還有我的小助理💐🙏 跟小助理一起工作時常常有爭吵，因為我們彼此腦袋中想的東西或是表達的方式不同，有爭吵難免的，但只要最後有將難題解開就好了👍 這幾次的Barre 實體與線上課程又是卡在音樂的部分，如何克服音樂的難題讓我們兩個搞得昏頭轉向，真心感謝還繼續選擇出現在我課堂的你😘我今天跟小助理一起找到解決方案嘞!!!我們倆開心的不得了!!我開心的跟小助理說：我們也太聰明了😂

在這亂七八糟塊要放棄的過程中小助理不斷的安撫我，我始終過意不去Barre 這堂課沒有音樂品質也太差嘞! 小助理告訴我學生能理解的，也確實是! #感恩 我們倆每個禮拜都在試新方法解決，希望今天研究出來的新方法到時可行🤜🤛

😇有時只是需要多堅持一下別放棄得太早~這不只是我們在生活中遇到的難題需要有這樣的精神, 就連在瑜珈墊上+ Pilates Reformer 上+手扶 Barre 把桿時 都需要帶著一點這樣的精神!

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-QcK 微織布設計，提供最高度控制
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-900 mm x 300 mm x 4 mm

Do this routine every night to get shredded - Only 3 things GREAT GUITAR Techniques!
https://youtu.be/xcnV0nuGado

Got 10 minutes? This productive practice routine will improve your guitar playing!

Only 3 things to do every night before you go to sleep.

Can you do it?

Intro 00:00
#1: Chromatic scale : 1212 3212 3432 1234 00:54
Descending Chromatic Scale : 4343 2343 2123 43210 2:00
Picking & Muting Technique 02:45
Bad Example so please watch carefully!! 03:30
Build a better habit 04:00
Goodbye ghost notes 04:55

#2: G Blues Bass Line: R 8 b7 5 : Chord Progression: 1111 4411 5411 06:11
Triplet Feel : Ta Tsu Ta Ta Tsu Ta (タツタ　タツタ）　06:59
Sing melody while you are playing bassline 08:04
Blues phrase between baseline 09:20
Good blues is good pizza! 10:20

#3: Chord Strumming: G & Csus2 10:37
Play downstroke. Two bars each. G G Cus2 Csus2 12:45
Play 8th notes 13:15
Be creative on rhythm & chords 13:40
Review all 3 things! 14:45

About this guitar: Collings OM-2H Traditional 15:30

#guitarwisdom #tomofujita #tomofujitaguitarwisdom #practiceroutine #guitar #acousticguitar

之前拍小時候覺得有錢人才吃得起的零食，廣受大家好評共鳴感100%!!
這次拍現在小孩在便利商店都吃什麼零食，
我才發現現在糖果也太貴了吧，一隻棒棒糖69元。
太扯了吧 ，這才是真正有錢小孩子在吃的。
要不是拍片，我真的買不起耶'。傻眼


✨買了十萬塊按摩椅，對不起了錢我需要那酷酷的東西。
https://www.youtube.com/watch?v=Sk-OM...
✨6個妹子交換衣服穿，為什麼我全部衣服都大噴奶 ?!
https://www.youtube.com/watch?v=Vv9VYAmODFM

【本月觀眾最愛推薦】
💒花錢弄整面牆的公仔櫃就是爽，首次新工作室開箱。
https://www.youtube.com/watch?v=6QWtg...

💒從小喝到大的養樂多，原來這樣喝才銷魂。真的想不到耶!
https://www.youtube.com/watch?v=ERXzw...

💒我第一次這麼想哭，破掉的玻璃怎麼可能拚回來!!!影片最後是悲劇
https://www.youtube.com/watch?v=Lrx0_...

💒不要再說我沒cos墮姬了，只是比較晚上片。我就說你們看完會吐是真的
https://www.youtube.com/watch?v=IzRWA...

💒聊天室，看別人花錢一直刷下去是不是很爽!!我就問你們
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💒五萬元以上的螢幕，預購就賣光!!「三星49吋電競螢幕」開箱 。
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神攝影：劉展豪
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家庭主婦代表女神：雅姐
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#手寫事成 #吸引力法則手帳

來去私藏的秘密基地野餐
這集是個小廢片
大家輕鬆看就好~ (打預防針

感謝DJI寵內分蜜
大家抽起來嘿
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我的哀居
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