[爆卦]Notion公司 背景是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Notion公司 背景鄉民發文沒有被收入到精華區:在Notion公司 背景這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 notion公司產品中有31篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 就在 9/30(四) 我跟地表最強Notion講師/生活黑客 #雷蒙 要同台啦 晚上8點準時直播!感謝 生鮮時書 策畫活動內容和準備場地! 報名請點下面活動頁,歡迎分享連結:https://fb.me/e/12PSBZ6E1 --- 如果你常常在輸出的過程卡關,問題其實不是出在文筆, 而是你在輸入過...

 同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅豬豬隊友 Scott & Wendy,也在其Youtube影片中提到,自從好久好久以前在分享讀書方法的時候介紹過 Notion,直到現在我們都還是會收到新的留言和訊息詢問 Notion 的使用方法或應用技巧。最近我們一邊忙彼此的工作,一邊還要管理愈來愈混亂的頻道影片,終於開始把所有的工作排程整合到 Notion 上定期追蹤管理。 真心推薦 Notion 給你們!也推...

notion公司 在 Social More HK|行銷 x 設計教學 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 14:14:48

讓工作更輕鬆!😏 ⁣ 斜槓族口袋必備清單 📃
⁣⁣ 💁‍♀️ 你是斜槓族嗎?⁣⁣ ⁣⁣ 可能有不少人都會把Freelance 與Slasher 搞混,其實他們之間存在著微妙的差別。⁣⁣ ⁣⁣ 自由工作者 Freelance⁣⁣ 在不屬於公司之下,獨自接洽工作。⁣⁣ ⁣⁣ 斜槓族 Slasher⁣⁣ ...

notion公司 在 輯輔 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 11:10:52

⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 原⋯原來今天禮拜五! 欸很久沒用文章更新近況了,害我一時不知道該從哪開始講起🤣 總之最近一樣,很多任務在身上,都在慢慢的進行。 首先買了很多書在工作之餘閱讀,FOCUS最近剛結合Notion和Gather Town辦完撰寫生活履歷書的試跑活動,線上畫展的作品分享也已經完成,接下來...

notion公司 在 我的簡單理想生活|v_vxxkie Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 22:10:17

最近和朋友聊到 今年感覺時間過得飛快🚀 大家有覺得嗎~ ⁡ 今年好像什麼都還沒做 就只剩下四個月了 ⁡ - 好了~進入主軸 七、八月愛用品💫 ⁡ 🌿簡單-高效賦活精萃: 試用簡單三步驟保養後,最喜歡的一個產品。用量省、吸收快、味道療癒,擦起來也很舒服,油肌的我使用三滴可以擦全臉。公關說可以拿來當髮油...

  • notion公司 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 23:08:50
    有 83 人按讚

    就在 9/30(四) 我跟地表最強Notion講師/生活黑客 #雷蒙 要同台啦
    晚上8點準時直播!感謝 生鮮時書 策畫活動內容和準備場地!
    報名請點下面活動頁,歡迎分享連結:https://fb.me/e/12PSBZ6E1
    ---
    如果你常常在輸出的過程卡關,問題其實不是出在文筆,
    而是你在輸入過程中,忽略了「筆記」的重要性。
    筆記能夠協助你,在輸入的過程隨時記錄重點,消化資訊。
    整理成「知識資料庫」後,
    輸出時,你甚至只需要搭配框架,就能一直產出高品質內容。
    即便時間有限,你依舊從容不迫!
    筆記如此重要,要找到一個能讓你直覺的整理,
    並且好好留存知識的工具很關鍵!
    我們邀請了閱讀前哨站 站長瓦基X雷蒙,花40分鐘的時間,
    跟大家分享他們平日如何使用Notion作為日常的數位筆記工具,
    並打出專屬於自己的個人知識庫!
    ---
    【本次線上直播內容你會學到】:
    👉為什麼建立知識資料庫越來越重要?
    👉在知識爆炸年代如何駕馭數位工具?
    👉兩位老師平常消化資訊的心法 ?
    👉如何做到持續輸出並且公開分享,幫助自我成長,利人利己?
    9/30(四)晚上 8 點,我們線上見!
    🎁 參加者皆可獲得瓦基線上課【#化輸入為輸出】課程專屬優惠碼!
    ---
    雙講師簡介:
    🧑‍🏫 瓦基|
    閱讀前哨站站長,創立才兩年超過200萬次瀏覽,被評論為最高品質的個人書評網站。
    平日在台積電擔任團隊主管,在高壓高工時的環境下,用下班時間斜槓經營自媒體
    Podcast〈下一本讀什麼〉在一年來超過200萬次收聽,曾登 Apple Podcast Top25,並長踞書籍類 Top2
    瓦基如何在有限的時間裡,達成這些不可能的任務?
    關鍵心法就在【化輸入為輸出】九堂課教你輸出高品質內容線上課,PressPlay熱烈募資中>> https://bit.ly/3nx0JuP

    🧑‍🏫 侯智薰(雷蒙)|
    一人公司模式的經營者。
    今年開了一堂 Notion 實戰課程,是目前中文世界最完整的 Notion 課程,但不只是教 Notion 這套工具,更是分享數位時代下的工作術和人生管理方法,希望讓更多人享受科技帶來的樂趣和解放個體的潛力。

  • notion公司 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-23 08:10:48
    有 236 人按讚

    《#讓寫作成為自我精進的武器》部落格文末抽獎贈書 2 本
    你知道現在職場上最關鍵的隱藏技能是什麼嗎?你知道可以不說一句話就讓合作機會找上門嗎?你知道如何在充滿雜訊和紛擾的年代脫穎而出嗎?答案就是,學會寫作。寫作一直都是關鍵的技能,只是它的重要性在時代的演變之下只會變得愈來愈重要。你或許會問,為什麼要寫作?如何寫作?寫些什麼?我想透過這篇文章回答你。
    部落格文章 https://readingoutpost.com/writing-as-weapon/
    Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
    .
    【這本書在說什麼?】
    《讓寫作成為自我精進的武器》的作者是中國知名的寫作教育培訓教練師北宸,曾任鳳凰網科技頻道前主編和中國 LinkedIn 公關部門,現為《紐約時報》中文版專欄作家。他將在線下寫作課面對無數學員的教學經驗,搭配眾多的寫作案例,彙整成這本談寫作的書。

    這本書裡面談的重點偏重於寫作的「心態」和「心法」,強調從建立內心的基本功先做起,先理解寫作會帶來的好處,然後認識一個好的寫作者需要具備什麼樣的心理素質,最後才是如何寫作的「技巧」和作者本身的經驗分享。

    所以,如果你期待的是一本充滿了「寫作技巧」的操作手冊,這本書或許不適合你。如果你從來不曾覺得寫作很重要、想要了解寫作真正能帶來的好處、想知道如何建立正確的寫作心態,那麼這本書是初次接觸「寫作」的你很好的起點。在這篇文章裡,我試著用容易理解的方式總結這本書的一些重點跟你分享。
    .
    【為什麼要寫作?】
    #無形之間行銷自己
    作者認為,把自己「行銷」出去,是每個人一輩子都在做的事情。在求職履歷上做自我介紹時,是在行銷自己的職場能力。在向上級提案做預算企劃時,是在行銷自己的策劃能力。在寫給隔壁部門的會議結論和待辦任務時,是在行銷自己的跨部門合作能力。我們無時無刻都在行銷自己。

    矽谷創業公司 37 signal 的創辦人傑生.佛里德(Jason Fried)曾經分享他如何挑選一個職位的最適合人選,他說:「要招募就招那個寫作最厲害的」。因為一個優秀的寫作者會有很清晰的思路,而且他們懂得表達和溝通,他們讓事情更容易被理解,也會站在別人的立場想事情。

    無論對管理階層、行銷人、設計師、程式開發人員,寫作技巧都非常重要,一個優秀寫作者的特質,也是雇主想在任何求職者身上看到的特質。透過寫作,我們可以培養和精進自己思考的方式,也可以把內心的想法有組織、有脈絡地付諸文字之上,讓別人從文章裡進一步認識你這個人。
    .
    #內向者的社交利器
    我曾經聽過一個說法,身為一個內向者所能擁有最好的武器,就是寫作。作者在這本書裡面用這句話傳達總結了這個觀念:「好文章自己會走路。對於內向的人來說,這是最好不過的社交方式。」對於不擅長在社交場合中侃侃而談的內向者而言,寫作是一個非常值得建立的技能。

    作者進一步說明:「內向的人很容易被人認為是以自我為中心,孤僻而不愛交際的。事實上,性格內向的人往往更能聚焦於內在世界,有更強的感受和反思能力,這反而能幫助內向的人更好地理解外部世界。」內向者在旁人看來孤僻不善社交的缺點,反而在寫作的時候得以發揮優勢。

    在另一本寫給內向者的《安靜,就是力量》書中有一段是這麼說的:「內向者聽得多講得少,並且比較容易從寫作、而不是從對話中表達自己的意思。他們不喜歡衝突。他們很討厭閒談瞎扯,但是喜歡有意義的討論。」好的文章不但會自己走路,還會幫你說話。
    .
    #自我精進的武器
    你身處的環境決定你是一個什麼樣的人。開始寫作,可以讓你沉浸在一個持續精進的環境裡面。作者他舉自己為例,一開始他的英文特別差,但是他試著把自己浸泡在《紐約時報》和《紐約客》的高品質英文媒體環境裡,也訂閱了上百家科技媒體的文章大量閱讀。

    此後,他一篇又一篇的翻譯優質的文章,不但提升了英文能力,也打下了撰寫科技文章的深厚基礎,造就他後來踏上媒體主編和寫作教練的道路。他調侃道自己開始寫作的時候就像是「群體裡面最差的人」,從寫作新手開始出發的他,等於無時無刻都要向更優秀的寫作者學習,讓自已沉浸在比自己的知識和視野更高的環境,才能不斷進步、寫出更好的文章。

    我認為,高品質的文章本身就是一個「資訊含量充沛」而且容易「重複閱讀和賞味」的資訊載體,而且你很容易可以「照著寫寫看」。不同於影音之類的媒體,你要照著做的成本和門檻相對比較高。從高手的文章模仿寫作,挑選框架來給自己用,相對而言都是更簡單可上手的方式。學習寫作同時也會帶來自我精進,讓自己沉浸在好文章的環境之下,是一個跟高手的思維不斷靠近的過程。
    .
    【該如何寫作?】
    #善用萬能的框架
    在這本書裡,作者沒有教你一百種寫作技巧,而是只教你「一個」寫作技巧,那就是「萬能寫作法」。這是一個無論在什麼情境都可以運用的框架,簡單、易懂、好執行。無論是單一模組使用,或者是擴大成更大的框架,甚至是大框架包小框架,都可以有各種運用的方式。

    萬能寫作法由三個部分組成。第一個是「觀點」,指的是有價值導向的主觀論點,或描述的客觀事實。第二個是「案例」,引用軼聞趣事、實驗案例、研究數據來輔助說明你的觀點。第三個是「總結」,回顧主題,用一句話、一個段落,總結核心觀點。

    以下引用一個我自己的寫作範例給你參考。我在分享《與成功有約》這本書的讀書心得時,分別說明了書中提到的七個高效人士習慣,其中第一個習慣「主動積極」的說明我是這麼寫的:

    前半段是「觀點」:第一個是「主動積極」,意思是不要把自己的行為歸咎環境或他人;待人接物是根據本身原則與價值觀,做出有意識的選擇。

    中段則是「案例」:史蒂芬引述《活出意義來》 作者法蘭柯的說法:「刺激與回應之間始終有段距離,而成長和幸福的關鍵,就在於如何利用這段距離。」法蘭柯是納粹集中營的倖存者,經歷過所有身外之物、僅有的尊嚴和身體自由完全被剝奪,身旁盡是絕望與痛苦的氛圍。

    後半段是「總結」:他體悟到儘管外在環境再怎樣無法忍受、不受自己控制,人的內心卻仍可保有「人類終極的自由」,也就是選擇如何回應生命意義的自由。積極,是一種選擇。

    善用這種萬能寫作法的框架,你就可以把任何想要表達的觀點,用你想要引用的案例來說明,最後再透過總結來加深讀者的記憶。你可以把這樣一個段落當成是一個「模組」,一篇文章就是好幾個模組的組合。如同作者所說:「寫作之道,大道至簡」,掌握這個寫法,你可以應用在無限種不同的場景裡面。
    .
    #閱讀高品質資訊
    要練就一身好的寫作本領就要注意自己吸收的資訊品質。有一句話是這麼說的:「你,就是你吃進去的東西。」意思是你如果常吃高油、高鹽、高糖的食物,就會養成不健康的身體。嚮往健康的人們很在乎自己攝取的卡路里是否超標,也傾向選擇健康的食物。可是,我們對大腦「吃進去的食物」是否也有同樣程度的關注?

    我們要去買新鮮和頂級的食材,需要付出相對高昂的成本;但是閱讀頂級的精神糧食,卻不一定要付出多麼高昂的代價。你攝取的資訊,決定了你將成為什麼樣的人。如同《深度數位大掃除》這本書中提倡要攝取「慢媒體」的原因是「 吸收少量優質的東西,通常比吸收大量劣質的東西更好」,我自己很推薦從《華爾街日報》之類的優質新聞來源去吸收資訊,這通常會比看八卦小報和農場新聞的文章來得更好。

    就很像做數據分析的科學家常常掛在嘴邊的一句話:「垃圾進、垃圾出」,如果一個人總是吸收劣質和低廉的資訊來源,那些資訊就會影響他下筆寫出來的東西。因此,我們要慎選資訊來源,為自己營造出一個高品質的資訊環境。一個寫作者首先要有好的輸入,才可能有更好的輸出。
    .
    #寫作時必須誠實
    在這本書中,有這麼一句話深深觸動了我的心,作者他說:「讀者不需要你完美,但他們需要你誠實。」起初我在練習寫作,並且鼓起勇氣公發表的時候,時常會在乎自己寫出來的東西,會不會被人嘲笑太淺、太無聊。有時候想著想著,乾脆就不寫了,至今回想起來,也錯失了暢談許多主題的機會。那些自己還未臻成熟的想法、還不夠完美的表現,時常會在害怕和自我質疑的時候偷偷藏起來。

    作者認為,人們之所以「不敢誠實」有一個主要原因,害怕別人看到自己的缺點後,看不起、看不上自己。但是這種「害怕」,其實是對別人的不信任。一個作者如果不敢誠實,等於是不信任自己的讀者。真正支持你的讀者,會理解和體諒你,並且和你站在一起。如果一個作者不敢信任讀者,那麼讀者也難以信任作者。如果要寫出更好的文章,必須對自己的不完美更誠實,而且不要害怕公開自己的誠實。
    .
    【可以寫些什麼?】
    #總是勤做筆記
    在這本書中讓我很有收穫的,是作者提到他在寫作訓練營裡面,總結給學員們的最重要的經驗:第一,找到你這個行業最好的資料並努力深挖。第二,一定要做筆記,把你看到的、聽到的、讀到的、想到的、有價值的內容通通記下來。如果要讓寫下的文章自己會走路,就公開分享出來。

    作者提到他寫筆記的方式是從紙本筆記,轉變成電子筆記,再變成電子和紙本,到最後全部轉為紙本筆記。只要是對他有幫助的、他感興趣的、未來寫作主題可能會用到的,他一定毫不猶豫全部記錄下來。只是很可惜的是,書中說了很多他寫筆記的原因,但是對寫筆記具體的「方法」卻著墨甚少。

    我在閱讀的時候也不斷懷疑,純紙本筆記真的比較好嗎?因為我本身習慣用數位的 Notion 筆記 App 和紙本的子彈筆記,數位筆記利於搜尋,紙本筆記利於激發思考。稍做比較之後,我還沒有作者這般把「所有」所見所聞都記錄下來的習慣,這點倒是值得每個寫作者持續探究的主題。
    .
    #寫日記週記總結
    除了作筆記之外,我們還能寫些什麼?作者提供了三個很有意思的寫作練習方法,很適合每個想學習寫作的人開始提筆。分別是每天寫日記,每週寫複盤週記,嘗試對事情做出總結。

    首先,每天寫日記。作者認為最好的寫日記時段,是每天醒來的第一個小時。如同我在《起床後的黃金1小時》這本書的讀後心得寫下:「早晨醒來的時候,精神品質和心情都處在清空的最佳狀態」,在起床後開始寫點東西,是最好的起床儀式之一。寫日記可以帶來五個好處:

    1. 計畫性:可以做好一天的準備。
    2. 忠實性:可以準確寫出昨天發生的事情。
    3. 中立性:冷靜思考前一天的事情,可以中立地看待事情。
    4. 持續性:對於大部分午餐和晚餐都奉獻給工作的上班族來說,早上是自己最自由自在的時間,不會讓寫日記的習慣被中斷。
    5. 活用性:可以將過去的寶貴經驗運用在當天。

    寫日記還有一個好處,那就是「承諾和一致性」。《影響力》這本書的作者曾經說過人類有一種天性:「人們一旦對自己的行為或選擇做出承諾,就會努力保持言行一致。」善用這種天性,利用日記來驅策自己完成每天早上對自己做出的承諾。

    其次,每週寫複盤週記。作者認為定期整理筆記可以帶來去蕪存菁的效果,他每週會重新對筆記大掃除,把無意義和不重要的扔掉,留下那些可以強化現在和未來的有意義的筆記。複盤的時候,他也會思考自己當週哪裡做得不好,並思考改善的方式。用寫作的方法來複盤,可以讓你更知道自己在想些什麼,也方便日後回顧自己的轉變歷程。

    最後,嘗試對事情做出總結。作者舉工作為例,有些工作出現的頻率只佔 2%,卻可能影響你 90% 的工作績效,這件工作就是成果總結。所以平常期間,我們就要把自己的所見所聞和完成的事情,透過有主題性、系列性的方式做出總結。總結是屬於平時練習的少,可是卻很重要的工作。
    .
    #持續寫任何東西都好
    很多人會以為寫作的時候,要有很多的「靈感」才寫得出來。但這是對寫作的根本誤解。作者提醒,無論是寫什麼,寫就對了。就像知名的高產出作家村上村樹和史蒂芬.金(Stephen King)都是以持續且規律的方式在寫作。

    我很喜歡美國畫家查克.克洛斯(Chuck Close)曾經說過的這句話:「靈感是給業餘人士用的,我們其他的人就只是每天出現並投入工作。如果你等著烏雲散去,或等著一道閃電擊中你的大腦,你就不會做出很多工作。所有最好的想法都來自於過程;它們來自於工作本身。」

    因此,不要相信靈感,不要期待一個不會天天憑空出現的東西。寫作這個行為的本身,一定要養成習慣。你可以參考《彈性習慣》這本書提到的核心觀念,你想養成的習慣不能太困難,必須要可以在你狀況最差的那一天照樣能夠執行。重點不是去拼靈感爆發,而是建立能維持規律寫作的方式。
    .
    【後記:寫作永不嫌遲】
    從《讓寫作成為自我精進的武器》的閱讀過程之中,令我收穫最豐富的就是「讀者要看的不是你的文筆,他們要的是真實的你」這個觀念。作者希望我們擺脫寫作就是要文筆優美的老舊觀念,而更強調寫作對生活和職涯可以帶來的具體好處,以及如何建立正確的寫作心態。

    這本書有點像是學習寫作的心靈雞湯,而不是技巧工具箱。如果你想學習除了「萬能寫作法」框架之外的技巧,我很推薦《高產出的本事》這本有著豐富寫作框架和步驟的書,其作者劉奕酉對使用框架是這麼評論的:「使用框架是為了跳脫框架,發展出自我的思考脈絡。」說得真好。

    我也很慶幸自己曾經紀錄下來當初學習寫作的一些心路歷程,現在回味起來真的別有一番滋味。如果你有興趣的話,可以參考我在《學得更好》這篇讀後感分享過的六種學習寫作步驟,以及我在《心流》這篇讀後感分享透過寫作進入心流的方法。我透過這種書寫練習找到了自己寫作的意義。

    最後,寫作真的會「讓機會自動找上你」。最近「生鮮時書」就找上瓦基一起合作,即將要開一堂「化輸入為輸出」的線上課程(早鳥問卷調查和優惠),我會淬鍊自己經營部落格兩年多來的經驗,分享有效輸入、高效輸出的實戰本領,教你如何在資訊紛擾的時代靠優質的文章內容脫穎而出。

    寫作可以幫你達成自我行銷、提升職場形象、加深社交品質的功效,寫作也是最好的自我成長和精進的方式。或許,你也可以透過一個簡單的動作開啟自己的寫作練習,不妨在留言寫下你讀完這篇文章之後,有什麼想法上的改變和收穫吧。開始寫作,永不嫌遲。
    .
    瓦基的第一堂線上課程「化輸入為輸出」早鳥問券和優惠進行中
    https://user134068.psee.io/3jdfxx
    .
    Kobo 購書連結:https://bit.ly/3mcN0ZK
    Kobo 電子書7折代碼:WAKIWRITE
    使用期限:8/22~8/29
    .
    感謝 新樂園出版 與你悅讀 提供抽獎贈書

  • notion公司 在 我是Jeremy 斜槓我和你 Facebook 的精選貼文

    2021-08-16 20:15:27
    有 4 人按讚

    [如何平衡主副業 4個秘訣分享給你] #理工chill著⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    🔶 經營副業打亂了節奏⁣
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    我一開始是利用下班時間經營部落格⁣
    當下最明顯的感受是我⁣

    生活變得很混亂,忽略很多生活細節⁣
    ⁣⁣⁣
    常常太專注在內容創作,想放鬆是又容易有罪惡感,總覺得還不是休息的時候⁣
    ⁣⁣⁣
    🔶 我嘗試了一些方法⁣
    ⁣⁣⁣⁣
    因為我開始認知到⁣

    這並不是一個健康的斜槓模式⁣

    如果不試著找一些方法,來讓我的主副業達到平衡,我勢必兩邊都沒有辦法顧好⁣

    這也是以下要分享給你,我究竟是用了哪些方法讓工作平衡達到改善的⁣
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🔶 認知到一定有犧牲⁣
    ⁣⁣⁣
    有得必有失,犧牲是必然⁣

    原本下班後就可以把公司的事拋在一邊⁣
    當你決定開始經營副業後勢必會少了很多休閒⁣

    看劇的時間、出去玩的時間、陪男女友的時間、陪家人的時間...等等,有太多時間會被壓縮,但必須認知到這都是正常的⁣

    因為每個人一天都只有24小時⁣

    時間並沒有不見⁣
    只是投資在更有價值的事物上⁣
    ⁣⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣
    🔶 思考如何高效產出⁣
    ⁣⁣⁣⁣
    既然每個人的一天都固定24小時,我們就只能增加時間的使用效率,以下都是我正在使用的小撇步!⁣

    A.行程規劃⁣

    好的行程規劃能大大提升效率,尤其當事情越來越多時,還是必須借助實用的工具來輔助,我自己是使用Notion來規劃行事曆還有企劃,大推!!⁣

    B.生活中找靈感⁣

    兼職經營只有晚上的時間有辦法創作,所以白天在公司時的空檔就是我思考主題的時候,提醒大家一有靈感一定要馬上記下來⁣

    我也是利用Notion將靈感分類,再將要執行的項目安排在行事曆當中⁣

    C.重要生活瑣事⁣

    我會列出一些重要的生活瑣事,讓我可以用最快的速度完成,保持生活的秩序也更能專心創作⁣
    ⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣
    🔶 保持身心靈健康⁣

    我曾經也為了工作效率而忽略自己的健康,結果就是讓我胃食道逆流更加嚴重,不只影響工作效率還影響身心靈,得不償失,以下分享我的感想給大家⁣
    ⁣⁣⁣
    🔹 睡眠⁣

    我是屬於很容易會不小心晚睡的人...尤其上班一整天真的很容易報復性熬夜,但還是得奉勸大家早睡⁣

    🔹 飲食⁣

    如果不是在公司的時候,建議大家可以設定鬧鐘提醒吃飯時間,有時候太投入時很容易會忘記時間⁣

    🔹 運動⁣

    運動真的可以讓精神體力變好,連心情也變得更開朗,當你廢了一天但有運動,會覺得自己似乎不那麼廢(到底在說什麼...但我相信很多人懂⁣
    ⁣⁣
    ⁣⁣⁣
    🔶 定期檢視成效⁣
    ⁣⁣⁣
    最後我認為一定要定期檢視自己的成效,因為大部分人在剛開始都是孤軍奮戰,不會有人跟你說哪邊做錯需要修正,只能靠自己⁣

    有意識的去分析最近執行的成效⁣
    制定新方向後將時間做有效率的分配⁣
    ⁣⁣⁣
    ⁣⁣
    🔶 總結⁣

    如何平衡主副業的4個秘訣⁣
    ⁣⁣
    1. 認知到一定有犧牲⁣
    2. 思考如何高效產出⁣
    3. 保持身心靈健康⁣
    4. 定期檢視成效⁣
    ⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣=======================⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣
    如果我的內容有幫助到你⁣⁣⁣⁣
    歡迎按下 愛心、留言、分享、珍藏⁣⁣⁣⁣
    我是Jeremy 斜槓我和你 我們下次見!⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣
    #ig經營 #ig行銷 #ig增粉 #行銷 #個人品牌 #品牌經營 #網路行銷 #網路創業 #社群行銷 #社群經營 #內容行銷 #自媒體 #社群媒體 #ig賺錢 #ig獲利 #內容行銷 #斜槓 #斜槓青年 #副業 #運動 #飲食 #睡眠 #notion #靈感 #生活 #行程

你可能也想看看

搜尋相關網站