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健身室開返實在太好了👏🏻 琴日即刻去左女性專屬既健身室 @tplusfitness 體驗佢地既「全港首創HDMT專利肌體訓練系統」 系統包括👇👇 1. 註冊紐西蘭營養師每日跟進飲食 2.伸展繃緊肌肉及根腱🤸 3.港隊教練一對一針對式訓練🏋️‍♀️ 4.韓國🇰🇷HI-EMT 增肌滅脂療程(一次見效) 成間gym都好pink，而且係女性專用💖 首先做左個inbody檢查體脂肌肉比例📊 然後教練幫我針對平日勞損同較緊既位置進行一連串的深層按摩同伸展💆🏻‍♀️激活肌肉，然後再針對性鍛鍊比較弱既肌肉群組🏋️‍♀️最後最正果part就係用佢地既增肌減脂儀器‼️瞓係度好似比人不停鞭打緊個腹咁，感覺好好酸軟好似真係用盡腹力做緊運動咁，係肌肉收到最緊既感覺😍只需要30分鐘就等於做左2萬下sit-up🤩我做左5分鐘已經開始出汗😆如果係pat pat做應該都會好正🤤 好喜歡今次既HDMT體驗🥰完美既訓練系統，教練專業💯環境又靚，而且健身室仲係使用專屬女性著名德國皇室御用品牌NOHrD既健身器材，保護返女士們既纖纖玉手，唔會起枕，好貼心🥺💓 而且呢度其實仲可以做埋facial🧖🏼‍♀️同美甲💅🏻 下次試完佢地既facial再同大家分享下🥰 宜家只要憑我既優惠碼: mikymanman 就可以以$98優惠價體驗HDMT 專利肌體訓練 有興趣就立即Whatsapp預約啦🔎 55920516 /Inbox @tplusfitness ——————————————————————— 從中年以後人體的肌肉質量以每年減少1%的速度在進行，而肌肉力量下降速度是男性約為每年2.6%、女性約為每年4.1%。 成日都講唔好諗住你唔肥,你唔洗練肌肉線條,就唔洗做運動,忽視鍛鍊肌肉既重要性! 所謂年紀大機器壞,後生既時候唔郁多啲,老左就想郁都郁唔到,到時就真係瞓係張床成世了🧐 尤其現在高齡化社會 活到70、80歲是很常見的事 想年老時行動自如定係行路都有困難 就睇你願唔願意努力啦🙂 #tplusfitness #HDMT #香港健身室 #尖沙咀 #tst #尖沙咀美容 #尖沙咀健身室 #fitnesshk #gymhk #workouthk #yogahk #運動 #增肌減脂 #瑜伽 #瘦身 #痛症 #營養師

โหดหน้ายับ!#Shoulder muscles#Goodtrainer @sah_alex.hermann 💪👍