🏵i07017

🏵Nissy- 扎染長襯

🏵F

🏵黑色 白色

🏵i07018

🏵Nissy- 拼縫天鵝絨長T

🏵F

🏵黑色 綠色

🏵i09009

🏵Nissy- 花呢套裝

🏵外套 F

🏵長褲 F

🏵黑白色

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【目次】
00:00オープニング
01:24質問コーナー
27:35エンディング

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みなさんこんにちは、『サラリーマッチョ』ニッシーです。

私は普段は会社員をやりながら、オンラインで食事やトレーニングの指導を行っています。

このチャンネルはフィットネスを中心に、自宅で出来るエクササイズや正しい糖質制限ダイエット、おすすめのサプリメント等、ボディメイクで理想の身体を目指すために有用な情報をを紹介します！

🔽コンテスト戦績
2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice 1位

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s**t kingz kazuki が
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プロダンサーならではの視点でチャレンジして行くチャンネル

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【目次】
00:00 OP
01:22 なぜリーンバルクが良いのか
04:30 カロリーコントロール
06:23 コントロールのポイント
10:13 ED

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2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice 1位

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