Chị em nào chưa có trọn bộ thực đơn 6 TUẦN DETOX THANH LỌC G A N .com.ment. Health Coach Emma tư vấn nha.
Bộ thực đơn có rất nhiều món ăn, đồ uống ngon, dễ làm, ăn uống đa dạng sắc màu.
BỘ THỰC ĐƠN CÓ KẾT QUẢ:
- Cải thiện rất nhiều b ệ nh lý
- E0 bé xíu, Dáng đẹp
- Da trắng sáng, mềm mịn
- Ngủ ngon
- M ờ th â m n á m
- Tóc đẹp
- Hết t á o b ó n
- Đ ỡ h ẳn đ a u x ư ơ ng k h ớ p
...

🔥 TỐI NAY 20h30’ MÌNH CHÍNH THỨC LIVESTREAM TIẾP TỤC XOAY QUANH XỬ LÝ VẤN ĐỀ CHO KHÁCH HÀNG, LÝ DO VÌ SAO MÌNH K IỆN BB? VÀ RẤT NHIỀU GROUP LÊN BÀI CÔ ..NG KÍ.... CH MÌNH ĐÚNG NHƯ “DỰ KIẾN” CỦA SHOP BO & BO.

🔥 Hiện nay mọi người có thể thấy rằng, rất nhiều các nick ảo đang liên tục lên bài côn g kíc h mình trong các Group: như nick Chiến Dương, ngay cả những KOL tíc tóc như Lấp Lánh cũng mượn g ió b ẻ mă ng để cô g kí ch mình trong vụ việc này? Và lý do vì sao mình kiệ n BB? Và có đúng rằng mình tiếp tay dẫn link pha ke cho các shop hay không ? THÔNG TIN BB ĐƯA RA VỀ MÌNH CÓ CHÍNH XÁC ? Có đúng là Team Ha Linh đang định hướng dư luận ?
Trong live stream 20h30’ tối hôm nay mình sẽ cập nhật chi tiết, giải đáp thắc mắc, và nói lên sự thật ❗️

📌 Hãy cùng đón xem trên kênh Youtube Ha Linh Official vào lúc 20h30’ tối nay nhé. LƯU Ý LIVESTREAM TRÊN YOUTUBE TRÁNH BỌN TI ỂU NH Â N :

Link Youtube: https://youtube.com/c/HaLinhOfficial

#halinhofficial #TheOrdianry #drama #hangfake #bb

BỮ.A TRƯ.A GIA ĐÌNH VỚI MÓN K-H-O-A-I T-Â-Y M-Ỹ XÀO RAU CỦ
Hôm nay Emma sẽ giới thiệu cho cả nhà mình một món ăn mà gia đình mình rất thích vào mỗi dịp cuối tuần, đó là món “ Kho.ai t.ây M.ỹ xào rau củ”. Anh xã vốn thích kho.ai tâ.y Mỹ nên khi mình nấu món kiểu này anh ăn rất ngo.n miệ.ng. Nhà mình hay ăn món này vào cuối tuần khi cả gia đình quây quần, ngồi nói chuyện cực kỳ vui vẻ và gần gũi, một cơ hội tuyệt vời để cùng nhau thưởng thức những món ngo.n, b.ổ dưỡ.ng.

Công thức xem ở đây nhé cả nhà: http://potatogoodness-vietnam.com/recipes/khoai-tay-my-xao-rau-cu/

TÍP nhỏ dành tặng những fan của kho.ai tâ.y M.ỹ:

Kho.ai tâ.y M.ỹ giàu carb phức hợp. Một củ kho.ai tâ.y M.ỹ cỡ trung (148g) còn nguyên vỏ chứa 26 gram car.bo.hy.dra.te hoặc 9% lượng car.bo.hy.dra.te khuyến nghị hằng ngày. Đây là thành phần di.nh dư.ỡng chính cho não bộ của bạn và là nguồn nă.ng lượ.ng quan trọng cho c.ơ bắ.p. Theo Hiệp Hội Đ-á-i th-áo đư-ờng H-o-a K-ỳ (ADA), các loại rau củ có ti.nh bộ.t như kho.ai tâ.y có thể được đưa vào chế độ ăn uống của người mắc bệ-nh ti-ểu đư-ờng. Tổng lượng car.bo.hy.dra.te tiêu thụ trong
bất kỳ bữ.a ă.n chính hoặc bữ.a ă.n nhẹ nào là đều rất quan trọng.

Trước đây hồi chưa tìm hiểu về Eat Clean, Emma cũng không hiểu hết giá trị di.nh dưỡ.ng tuyệt vời của khoai tây Mỹ. Emma muốn s.h.a.r.e cho các bạn biết là kho.ai tâ.y M.ỹ thậm chí chứa nhiều ka.li hơn một quả chuối cỡ tru.ng, và còn là một nguồn cung cấp v.ita.mi.n C tuyệt vời. Ka.li là một chất điệ.n gi.ải quan trọng, và cần thiết cho c.ơ bắ.p, sứ.c khỏ.e t-i-m m-ạ-c-h, và hệ t-h-ầ-n k-i-n-h. Hơn nữa, vi.t.a.m.i.n C còn giúp tă.ng cườ.ng sức đ-ề kh-áng và hỗ trợ h-ệ thố-ng miễ-n dị.ch của cơ thể. Một củ kho.ai tâ.y Mỹ (148g) cung cấp 27mg vi.ta.min C hay 30% lượng vi.ta.min C khuyến nghị hàng ngày, và 620mg ka.li hoặc 15% lượng ka.li khuyến nghị hàng ngày.

Tóm lại khoai tây Mỹ là nguồn rau củ chính của bếp nhà Emma, chị em có thể dùng nồ.i chi.ên khô.ng dầ.u, hay á.p chả.o dầ.u ol-iu hoặc làm kho.ai tâ.y Mỹ hấ.p, kho.ai bỏ lò, kho.ai nghiền b.ơ sữ.a, hoặc khoa.i tâ.y M.ỹ xào rau củ ăn kèm gạo lứt dùng trong bữa trưa như cách Emma làm bên trên đều rất ngon nhé! Mọi người có thể xem và tìm được rất nhiều công thức nấu ăn với kh.oai t.ây Mỹ tại link này: www.potatogoodness-vietnam.com

Love

#PhanRangLife #Cuộcsốngphanrang #tamthucuaxuanhuong
Tâm thư của N,g,h,ệ sĩ X,u,â,n H,ư,ơ,n,g về cuộc hôn nhân với M,C T h a nh B ạch | Phan Rang Life