雖然這篇Nerds rope鄉民發文沒有被收入到精華區:在Nerds rope這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 nerds產品中有522篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, Japanese train nerds! 🚅🚅🚅 There's a talk about the history of the shinkansen on Thursday from Japan House London (free livestream): https://www.japa...
同時也有220部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅Fields Food,也在其Youtube影片中提到,Left 4 Dead3とも言われる最先端ゾンビFPS、それがB4B。 予約者限定先行ベータで同接12万を叩き出し、売上世界一になってました。 超絶に面白いゲームだけどマジでおま国おま隔離おま規制が心配っ! 前回の動画はこちらから、UIがかなり変更されてました。 https://youtu.be/F...
「nerds」的推薦目錄
- 關於nerds 在 しなこんちゃ?? Instagram 的精選貼文
- 關於nerds 在 ♡吉川ちえ♡ Instagram 的最佳貼文
- 關於nerds 在 Nerds歐美風格服飾/護膚/彩妝/飾品? Instagram 的最佳貼文
- 關於nerds 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於nerds 在 Wall Street English Facebook 的精選貼文
- 關於nerds 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於nerds 在 Fields Food Youtube 的最佳貼文
- 關於nerds 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube 的最佳解答
- 關於nerds 在 Lipstick CHANNEL (masayoshi ASMR) Youtube 的精選貼文
nerds 在 しなこんちゃ?? Instagram 的精選貼文
2021-09-16 08:45:12
NERDSロープネイル😭 後ろの4枚はこれまでしてきた中でお気に入りのやつ💓 全部 @nailsgogo さん! #nerdsネイル #nerdsrope...
nerds 在 ♡吉川ちえ♡ Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 13:30:34
話題のロープキャンディグミ🍬GET🥺❤️ 銀座のロフトに売ってたから購入💙🧡 ✅Wonka Rainbow Nerds Rope . 話題すぎて買えなかったり 買う時個数制限されてたり🤣🤣✌️笑 . 見た目かなりポップな感じでかわいい🌈🦋🦄💎✨ 味はザクザク👀💖めっちゃ好きな食感w 私は大好きな味...
nerds 在 Nerds歐美風格服飾/護膚/彩妝/飾品? Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 17:49:57
🖤🛒 𝐈𝐆訂購滿2000免運✨ #喜歡記得先按珍藏 #𝟖-𝟗月份消費滿萬贈送五號工廠𝟐𝟎𝐦𝐥潤膚乳🛁 ▪️不收邊Croped Top 📏S/M/L 衣長33.5/34/34.5 胸圍112/116/120 肩寬64/66/68 🏷️$350 📌#nerds上衣三件1000 (✔️標籤內都可以...
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nerds 在 Fields Food Youtube 的最佳貼文
2021-09-25 11:00:04Left 4 Dead3とも言われる最先端ゾンビFPS、それがB4B。
予約者限定先行ベータで同接12万を叩き出し、売上世界一になってました。
超絶に面白いゲームだけどマジでおま国おま隔離おま規制が心配っ!
前回の動画はこちらから、UIがかなり変更されてました。
https://youtu.be/Fhiz7Gd9hw8
※ この映像は幻の日本ベータ版(8月6日撮影)のものになります。
4回しか遊べなかったので、良い感じに2つのビデオをつなぎ合わせました。
[ゲームのURL] クロスプレイ対応ゲームです。
予約すると10月7日から先行アクセス版が遊べるとのこと。
(PC版)
https://store.steampowered.com/app/924970
(PS4/PS5版)
https://store.playstation.com/ja-jp/concept/233064/
(XBOX版)
https://www.xbox.com/ja-JP/games/back-4-blood
なんとXBOX版はGame pass会員なら無料
[使った音楽]
All Music by Monstercat
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
※Monstercatにライセンス料を支払って使用しています
Stonebank & EMEL - Healing Me
Au5 feat. Danyka Nadeau - Follow You (Rhythmics Remix)
Pegboard Nerds, Stonebank & EMEL - Falling Apart
Stonebank feat. EMEL - By Your Side
Gareth Emery & Standerwick feat. HALIENE - Saving Light (Hixxy Remix)
Stonebank feat. EMEL - Ripped To Pieces -
nerds 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube 的最佳解答
2021-09-23 19:00:031.タンパク質が大事
2.マインドマッスルコネクション
3.ウォームアップ
4.継続
5.限界突破
◆僕が着てる『KEEP IT REAL Tシャツ』販売中!
https://fitnessmate.stores.jp
◆僕が愛用してる、ヨーロッパで大人気の『プロテインワークス』の購入はこちらから!!
https://tidd.ly/37g15x8
クーポンコード : 【HIRO】
購入時にクーポンコード入力で、特別割引を受けられます!
◆インスタグラム(簡単にできる筋トレ動画を投稿しています)
https://www.instagram.com/hiro_fitness_mate
◆Twitter
https://twitter.com/fitnesshiro1987
◆ヒロぶろぐ。サブチャンネル(筋トレについて、食事について、日常生活とか投稿してます)
https://www.youtube.com/channel/UCL6dMIpsAeCLL86UcLUmzoQ
◆食事管理完全版について(ブログ)
https://fitnessmate2018.com/post-3465/
◆HIITや筋トレ前にするストレッチ
https://youtu.be/TDTGqTK9YQ8
◆fitness familyに参加する(ファンコミュニティー)
http://fitnessmate2018.com/page-3840/
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⚠️Attention⚠️
fitness mateのトレーニングは負荷を高くしてるので、最後までできなくても全然大丈夫です!
最後までできなくても十分効果があります^_^
トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
(数分で終わるHIITは、短時間でも脂肪燃焼効果は十分あります!)
時間がない時は短い動画、時間がある時は少し長めの動画と使い分けてみてください。
筋肉は新しい刺激が大好きです。同じ動画をする事でも十分効果はありますが、たまに違う動画を使う事で、新しい刺激に筋肉が喜んで、どんどん筋肉が変わってくれます。(筋肉が喜ぶ=脂肪燃焼効果が上がる)
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💪Let’s workout right now💪
〜トレーニング別効果とタイミング〜
▪︎HIIT →ダイエット、エネルギー増加
▪︎筋トレ→体を細かくデザイン
▪︎体幹 →全体の修繕
【おすすめの順番】
ウォームアップ
↓
体幹
↓
筋トレ
↓
HIIT
↓
有酸素
(筋トレとHIITは順番前後しても良いので、お好きな方をお選びください)
🤔Why do it??🤔
◆体幹トレーニング◆
(姿勢改善、美しいボディーライン、お腹・腰周りの見た目改善、HIITや筋トレの効果を高める)
【目安】1つの動画を週3-5回(3-10分程度)
【僕は】ほぼ毎日やってます。
※HIITや筋トレの前に取り入れる事がおすすめです。
◆HIIT◆
(脂肪燃焼、ミトコンドリア活性、身体機能・心肺機能向上)
【目安】1つの動画を週2-4回(3-30分程度)
【僕は】週2-4回
※怪我をしやすい種目です。必ずウォームアップをしてから行ってください。
※生物ならみんなが持ってるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場と呼ばれています。ミトコンドリアの活性によって持ってるエネルギーが増えます。
※トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
※短くても十分なダイエット効果はあるので、その日の気分や取れる時間によって動画を変えてみてください。
◆筋トレ系(腕立て伏せ、腹筋、背 背中など...)◆
(脂肪燃焼、ボディーメイクに最適)
【目安】1〜2日に1つの動画
【僕は】毎日やってます
筋トレは体をデザインすることができます。
部位別に分けてるので、気になる箇所の動画をご利用ください。
体作りは全身を鍛えることで、より美しいスタイルが作れ、さらに気になる箇所の改善にもかなり役立ちます。全身の筋肉は基本的に繋がっているため。
music by monstercat
https://www.monstercat.com/
Music provided by Monstercat:
Pegboard Nerds feat. Maria Lynn - Solo
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Sabai & Hoang feat. Claire Ridgely - Million Days
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
More Plastic & Tylah Winyard - Midnight Train
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Ephixa & Half an Orange - Time Travel Kool Aid
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Bleu Clair & Drinks On Me - Hit List
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Half an Orange & WRLD - Scared
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct -
nerds 在 Lipstick CHANNEL (masayoshi ASMR) Youtube 的精選貼文
2021-08-27 22:00:11どうも 君の 小林さんちのまさよしです
(いいたかっただけ)
世界中の小林少年少女 青春を駆け抜けろ 未来は君をまっている
まさよしもきみをまっている
(いいたかっただけ)
Hi. i'm masayoshi kobayasi
Lipstick CHANNEL
フリマアプリ「メルカリ」で読んだ本とか販売してます
https://www.mercari.com/jp/u/592245242/
いまコロナでも頑張ってる東京の神保町のカレー屋さんとコラボしてチャイ(インドのミルクティー)を作ってる「ヒナタ屋」さんの通販のページはこちら
今だと メッセージ まさよしが羊を数えている眠れる魔法の特別動画URL付きhttps://hinataya2007.thebase.in/
マイク噛む動画やリップ音 リップノイズ マウスサウンドは
ユーチューブメンバーとパトレオン限定動画になっています
是非会員になってね
The video of biting the microphone and the lip sound, the lip noise, and the mouse sound are limited to YouTube members and Patreon. Please become a member.
Become a channel member for exclusive features! Check it out here:
Join member (special videos, 특별영상, 特別映像):
まさよFC(ファンクラブ)Fanclub有料特別メンバーになってね
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メンバー特典は動画の最後に君の名前が出ます
For member benefits, your name appears at the end of the video
https://www.youtube.com/channel/UCVcBzbRDZe2_Cv3HDbee5yA/join
メンバー限定動画はこちら
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★【ASMR】Masayoshi Doctor Roleplay water Squishies toy【音フェチロールプレイ】ピタミン不足の君に 水系スクイーズ ピタミン注入しましょう
https://youtu.be/TjElpdtYt6g
サブチャンネルはこちら
Click here for sub-channel
https://www.youtube.com/channel/UCU3jM-RTfwUahA7Z5j052sw
使ってるカメラはCanon EOSR
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※バイノーラルマイクでのASMR動画ですのでイヤホンかヘッドホンでお楽しみください♪
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nerds 在 Facebook 的最讚貼文
Japanese train nerds! 🚅🚅🚅 There's a talk about the history of the shinkansen on Thursday from Japan House London (free livestream):
https://www.japanhouselondon.uk/whats-on/2021/shinkansen-and-the-legacy-of-tokyo-1964/
nerds 在 Wall Street English Facebook 的精選貼文
Pod, Bubble, Flex. These are some of the new words and definitions added to the English dictionary in 2021. Which one will you start using this #September? https://bit.ly/3BO0IGZ #MerriamWebster #BackToSchool
nerds 在 Facebook 的最佳貼文
Pics - Nerdy Twins
Seeing the girls wearing Computer Screen glasses , Adam & Noah insist of having one too .
So here they are looking like professor nerds . ( No pun intended )
Haha
Good Morning Everyone
Love As Always
PS - It does help protect the eyes from Blue light Computer which leads to eye strain from prolong exposure to screen time .
Just Sharing …