很多對離婚人士好奇的都很想知道，離婚後，原本和爸爸媽媽一起住的孩子，會習慣「離婚後的生活」嗎？

過來人，對這個問題，有一個很特別的答案。

#孩子到底有沒有辦法習慣？

荷蘭的學者認為，這句話得先問大人：「那你自己咧？你習慣了嗎？」

很多離婚者一聽到這問題，都會太快的揮揮手回答，當然啦，我早就習慣了！離婚後，清閒又自由，不必吵架了，不必管另一個人了，但，你真的習慣嗎？真的習慣了一個人的不見？真的習慣了孩子從此之後只看到你一個人？真的習慣了和另一個人遠端分享（瓜分）孩子的愛？真的習慣了你已離婚的事實？

這篇由荷蘭學者的研究論文才剛剛於今年六月登上《Journal of Family Psychology》學術期刊，學者研究136位和平離婚的夫妻，以及165位高衝突離婚夫妻，結果發現，只要能夠「習慣並接受離婚」（Acceptance of their divorce）的，往往可以輕鬆的原諒對方、放過自己，後續的親子關係也迅速恢復健康又正常。而，所謂「習慣於離婚」的意思是，可以不再去批評自己的過去的婚姻與現在的離婚，不再後悔，抗爭，或改變它，而用一種開放、療癒、不設立場的閒雲野鶴的態度在看待自己離婚的事實。

學者說，很多大人，以為自己已習慣自己的離婚，其實根本就沒有習慣，然後活在一種「自戀型的包袱」（narcissistic entitlement）中，認為其他的異性都比前伴侶還要好，自己怎麼好倒楣───想到與對方的過去，就恨牙癢癢的認為對方耽誤了我多少青春！再想到對方的現在與未來，更是氣呼呼的不想看到對方過得比我好，以上這些都讓離婚者無法順利的切割掉舊婚姻。

不過，好消息是，只要大人先習慣了自己的離婚，那，孩子一定很快就會習慣了！完全沒問題！

為什麼這樣說呢？

真的嗎？

我自己也曾非常擔心，我家孩子會習慣離婚後的新生活嗎？離婚畢竟是多麼驚天動地的巨大改變！但，我發現，我這個大人，能夠好好的發揮我「應該做的事」（當一個更棒的爸爸），孩子本來就是很容易得到滿足的：去玩一個新地方，就可以讓他忘記很多事；去交幾個新朋友，也可以度過很多時間，而夜深人靜的時候，一步不離的陪伴，孩子也可以順利的快快睡著，問題是，大人自己，有沒有真正習慣了「離婚後的日子」？

離婚怎麼看都是「少了一個人」，所以離婚者都有一個錯覺，想去「補」那個「消失的東西」。可是，消失的東西，怎樣都補不起來，過了晚上10點，原本應該在家裡的另一個親人（前伴侶）並沒有回到家、沒有出現孩子眼前，這些都是事實，是怎麼補都補不回來的。

不過，大人其實是非常強大的，儘管少了一個人，卻多了無限的自由，這麼大的自由度，身為成年人的你，可以做任何事情，隨便走個一大步，就給了孩子滿滿的、滿滿的幸福。離婚之後我就這樣滿滿的忙忙的「創造」了很多很多，自由自在為孩子做，也不會太難，只要我一直創造，孩子的生命就會一直在動；孩子也可以很快做出比較：「現在的日子，比以前沒離婚前，還要快樂！」

孩子，也真的很快的很快的就習慣了，快到我們好像從來沒有離婚過一樣。

#想問更多離婚問題的請至下方留言區找到連結

#海苔熊心理話
你曾經愛過一個人，愛到最後發現，你喜歡上的只是自己的投射嗎？他可能並沒有你想像的那麼好，可是在你心裡，他永遠是那麼好，別人都說你眼睛瞎掉，但你總是安慰自己，那是他們不明白你的愛。

直到這段感情過了幾年之後，你重新再回首，或者是發生一些事情之後，你才赫然驚覺，原來當初的自己是多麼愚昧，應該早一點聽朋友姐妹們的話。為什麼會這樣？

今天就讓我們來分析一下 #納西瑟斯 的故事。（Echo的故事上次分析過了，所以這裡不贅述，有興趣的朋友可以去姊妹淘上面翻翻看）

「
根據奧維德的《變形記》，納西瑟斯是河神凱非瑟斯（Cephissus）和水仙女利里俄珀（Liriope）的小孩。利里俄珀在小孩出生後，向預言家詢問自己兒子的命運。不問還好，一問心都涼了。預言家告訴她，只要納西瑟斯不要看見自己的容貌，方可長命百歲，但要是他看見自己的臉，就會喪命。也因此，納西瑟斯就算長大後成為全希臘最俊美的男人，他始終不知道自己有多帥。

因為納西瑟斯長得太帥了，全城的女生都被他迷得神魂顛倒，告白的告白、暗戀的暗戀，但他卻不斷拒絕這些愛慕他的女子，因為他性格相當高傲。有一天，山嶽女神厄科（Echo），看見了納西瑟斯，對他是一見鍾情，愛到無法自拔。可是她曾經被天后希拉（Hera）下咒，永世不能表達自己的愛意，所以她只能默默跟在納西瑟斯的後面。有一天，納西瑟斯發現有人在跟蹤他，最後厄科向他表明她的身分，想要上前抱住他時，納西瑟斯往後退了幾步，叫她不要靠近他，之後就跑走了。厄科就因為這樣，傷透了心，在山裡放聲大哭，最後她哭到耗盡形體，只剩她的聲音在山谷裡徘徊，這也是英文字Echo回聲的由來。

由於被納西瑟斯拒絕的女子太多，她們紛紛要求復仇女神涅墨西斯（Nemesis）懲罰他，而復仇女神也同意她們的請求。有一次，納西瑟斯在打獵完，在一個小池塘中看見自己的倒影，這一看不得了，他從來沒有看過這麼帥的人，於是他就愛上了水中自己的倒影。他知道水中的自己永遠不可能報答他的愛，漸漸地，他被他心中狂熱的情感給融化殆盡，最後在自己的灰燼中，在池塘旁變成一朵水仙花，永遠可以看見自己在水中的倒影。」*

這個故事有許多不同的分析方法，但在這一次的節目當中我想要談一件事情：如果在一段關係當中你只看見自己，那麼表面上你雖然是和對方在一起，但實際上你會是一種永恆的孤獨。

最明顯的狀況就是「嘗試在關係裡面改變對方」。因為你希望對方能夠按照你的方式來生活、按照你的想法來思考、所以你會不斷地「溝通」，希望他能夠跟著你習慣去做協調——說穿了，你只是希望對方活成另外一個你的複製，可是長久下來，你會發現不論你怎麼努力，對方都一樣固執。（愛情不是交易，被威脅的人就算愛了，也只是個傀儡，不會心服口服）。

有夥伴寫信到海苔熊信箱來詢問感情問題，通常都會鉅細彌遺描述兩個人之間有很多相處上面的困難，但每次我看完除了心疼之外，也會有另外一種感覺是：既然這個人這麼糟糕，為什麼你還要跟他在一起？難道你一開始是眼睛瞎了嗎？

古時候的研究就會說，那是因為愛情本來就是盲目的，愛上一個人就會戴上玫瑰色的眼鏡（Rose glasses），這種狀況本來就很正常。但隨著我也唸了榮格一段時間，我發現其實有另外一個理論解釋起來也有一番味道：你愛上的始終是自己的陰影，那個你很討厭、不喜歡、排斥成為，又渴望成為的東西。

等等，你是書讀太多腦袋燒壞了嗎，怎麼會有一種東西是「既排斥成為又渴望成為」的呢？這不是很矛盾嗎？其實一點也不會。

以這個故事來說，納西瑟斯是相對來說比較有自信，也被眾人擁戴的人；厄科則是相對比較沒有自信，把目光都放在別人身上的人，這兩個人剛好形成一對互補。對厄科來說，她好喜歡這位發光發熱，光是蹲在湖邊，就可以看到旁邊很多閃耀光芒的納西瑟斯；對納西瑟斯來說，如果可能的話，他也「渴望擁有愛人的能力」，可是因為詛咒所以他沒有辦法愛人，沒有辦法把目光放到別人身上，而這個優點反而是厄科擁有的。

鏡頭轉換到現實生活。過度獨立的人通常會愛上過度依賴的人，因為他們內心會覺得：「天啊，你怎麼可以那麼信任對方？我都不敢了，你卻可以！」，過度依賴的人也會喜歡上過度獨立的人，他們心裡可能會想：「天哪，你怎麼可以什麼事情都靠自己，你好勇敢，我都沒有辦法，我只要一個人就會覺得寂寞。」

講雖然是這樣講，但如果你請獨立的人變得依賴一些，他會非常抗拒，因為他不習慣也不敢；同樣的當你請依賴的人獨立一些，他也會覺得很不安，因為這跟他過往的行為不太一樣。

換句話說，我們是活在「習慣的自己」，並且追求「渴望成為的自己」的路上。而後面這個自己，雖然蘊含著某一種渴望，但往往也是有點害怕、有點不習慣，有點排斥的。

我們會愛上自己的陰影，這件事情本身沒什麼問題。可是我們要很小心不被那個陰影給吞噬，否則就會像故事裡面的這兩個主角，一個變成山谷裡面的回音，另外一個變成湖畔的水仙花。那麼，當你發現自己喜歡上的是自己的投射，而不是對方真實的樣子，那該怎麼辦呢？

老實說，光是你有這個「發現」本身，就已經有50分了。至少你可以去區分，哪一個部分是你的投射，那一部分是他真正的樣子，這個區分就會讓你回到地球表面，而不是一直活在幻想之中。

接著，如果用佛教的用語來說，就是要「破除我執」（用凡人的話來說就是不執著）。比方說：

-不再執著一定要用某一種方式來溝通
-不再執著一定要讓對方改變
-不再執著要求自己一定要不斷努力付出換愛
-不再執著緊緊抓住對方以避免孤獨
-不再執著在關係裡面一定要當「贏」的那一個
-不再執著一定要修煉成為更好的自己

可能還有很多很多，族繁不及備載，但總之就是在彼此的關係當中，加入多一點放手，於此同時，你也給了自己多一份溫柔。

看到這裡，如果你心中有：「可是他會⋯⋯我該怎麼辦？」的想法，那麼表示你又掉入了另外一種執著當中（有沒有誰願意自首舉手🙋‍♂️）。試著把眼光拉遠，不要只看見湖裡面的自己的投射，也不要只看見那個一直閃閃發亮的對方，當你用比較廣闊的觀點去看待你的那個「怎麼辦」，會發現有許多疑問，開始變得清晰透明起來。

有些時候，我們對於感情裡面猶豫和無法決定，是因為距離現象太近。後退個幾步，會讓彼此都舒服。

#echo #narcissistic #神話心理學 #童話心理學
#今天的節目這裡聽
https://ppt.cc/fu66Cx
*故事取自 風傳媒
https://www.storm.mg/lifestyle/1062453
**圖片取自維基百科

【#編輯ooxx】

昨天下三場急雨，我剛跑完一圈體育館外圍，只得穿上雨衣回去，車子甫到巷口，雨停了，思量片刻我又掉轉頭騎車回去，想說神啊，再跑兩圈就好、好不好。
跟自己辯論很累，一下子懷疑自己是不是真有病，而且是永遠不會好起來那種病。一下子又想好好照顧自己，就算是自己理虧的情緒，也想好好理解自己，可是要站在自己這邊其實好難，我從小被訓練得很徹底，站在自己這邊的念頭都是自私，為自己花掉的時間都是無恥，想取悅自己的念頭都是卑鄙。我連躺在沙發上看一部只有自己一人想看的電影都沒法子輕鬆、深感愧疚，我沒有去陪任何人，或是讓任何人高興，居然可恥的把時間用在自己身上。

騎回體育館，第二場急雨又下下來，我只得又騎回去。
辯論一整天，而且我不知道那一邊是對的，我很急，我很煩，我很需要一場放空的跑步，或是一整包菸，而我已經戒菸一整年。過去我自暴自棄跌到厭棄人生之際我開始抽菸，——我允許，在尋死與抽菸之間做選擇，我選抽菸。在這種前提下任誰都配抽根菸。

但在尋常日子裡的我、還配抽菸嗎，這個抽菸的理由夠充分嗎？會不會其實很自私。很怕自己是一個自私的人。
很想抽菸，但不確定可以抽。這一類的問題常常困擾著我。

去歐洲玩的時候我多喜愛旅館外有一個小露台，倚在樓上的矮鐵柵欄上，看街景或遠處的夜景抽根菸，在人煙中又在人煙外，是我最想複製的事物之一，台灣沒有這種公寓。
而今我自己住，我有個小露台，街景不怎麼美，但遼闊，而且安靜。遺世獨立，只可惜我遲遲無法決定能不能抽根菸，我很焦慮。

忽然想起很久以前，同事搖撼著我很想把我罵醒的一天，她說你去讀《被剝削的童年》。
我後來讀了，總是不勝負荷，不用編輯的角度去讀一本書（其實編輯會議前我已經讀過），而是用覺察者的心情去讀它，便覺得有無數的拳頭掄到自己身上，無數的碎豆花澆在臉上，還有一些理解在裡面，好像書裡的句子也參與過我的一些事、如同目擊者。

推薦給老是一直掙扎，無法決定一些小事，掙扎的很累的人——《被剝削的童年——如何面對自戀型父母, 修復童年創傷, 迎向新生 Children of the Self-Absorbed: A Grown-Up's Guide to Getting Over Narcissistic Parents (2 Ed.)》

（後記，這原本我是某一天的日記，如今似乎比較放膽，掀開一直企圖掩飾的事，曾經生存的很糟也許不是我的過失吧，也許不用掩飾吧。我還是沒決定我可不可以抽根菸。）
（小娘）

有遇過這樣的人嗎？像鞭炮一樣～
#自戀性暴怒
#全能自戀
#奧客
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Rocket Knight Adventures was a game that flew under many people's radars when it first came out in 1993, myself included. As for why I did not care about this game back then, I think it was because of its limited color-palette. It mainly features shades of blue and gray, which I did not appreciate back then. I really liked more colorful games like Sonic and Mario. Nowadays, I can appreciate its more realistic color-palette that faithfully recreates its steampunk inspiration.

This is my favorite Konami-game on the Sega Genesis or Megadrive. It's a masterpiece - a hidden gem. I did not appreciate it during its time, but I certainly do now.

I like how it looks. It's very sharp and detailed. Sparkster, the main character, is heroic but cute, and doesn't have an attitude. When he goes idle, he folds his arms across his chest, but he is smiling, as if he doesn't care if you never touch the controller again. He's such a nice guy.

The gameplay is very deep. You can throw out a medium-range attack by tapping the Attack-button, or you can hold the button and charge a rocket-boosted attack. If you press a direction as you let go of the Attack-button, you will go flying in that direction. If you don't press any direction while you let go of the Attack-button, you will spin in place, damaging anything that is within its hitbox. Also, if you hit an enemy close enough to your sword at melee range, you will do a lot more damage than either a regular attack or a rocket-boosted attack.

There is a good amount of variety to the levels, bosses, and gameplay offered. I like how there are horizontally-scrolling shoot-em-up levels interspersed throughout the game. There is even a minecart-level, like in Gunstar Heroes. I appreciate how the game sticks to its steampunk-like theme throughout the game instead of giving us variety for variety's sake.

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I played this game many times before being able to beat it. What you are seeing is the run of my first time beating the game on the Easy difficulty. I edited out my deaths, but there weren't too many to edit out; I was surprised.

This was the first time I played the game on a CRT TV while capturing upscaled footage on my computer via the OSSC. I split the signal into two using a Monoprice PREMIUM 3-RCA RGB RG-6/u Component Video Splitter (https://www.monoprice.com/product?p_id=2899). I also had to get a Monoprice 3-RCA RGB Coupler for Component Video Cable Extension (https://www.monoprice.com/product?p_id=3002). Some of the signal's brightness was lost, but I boosted it with the built-in brightness-toggle on the HD Retrovision cable.

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As always, Longplays are here for you to use as you will. If you don't want to be spoiled, feel free to not watch the video at all. If you are trying to decide whether or not to purchase or download this game, take a look at the game and see if it's for you. Maybe you are a veteran of this game and want to see how someone else played the game. I hope this video helps or entertains somebody in the world.

I'm also posting these Longplays because it motivates me to beat games. I'm someone that gives up easily on games, and so having extra motivation is great. I am also kind of narcissistic in that I like to watch my gameplay afterwards. I want to have a record of my conquests.

I am working on a bigger project, but in the meantime, I will post smaller projects like this.

Thank you for watching and reading, and have a great day.

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The song in my intro and outro was done by Hyper Potions, and it is called Time Trials. You can check out the full song here: https://youtu.be/mnfNWe-HHsI.