🌈月亮貓大舞廳🌈 霹靂教娃-Yuli

體適能教練-Yuli在『個人訓練課程』的專業程度眾所皆知。

不要看她小小個兒的，只要曾經體驗過她的表演與教學，都能感受到她舉手投足中散發出來的強大能量。

大家可能比較熟悉目前專攻『體能訓練』的Yuli，但其實她在『體適能舞蹈』中更呈現出迥然不同的獨特魅力，更讓人驚豔。
07/17。週六16:00一起親身感受音樂律動的魅力吧～

時間：2021/ 07/ 17 （六）。下午 04:00
地點：你家客廳 （Zoom線上會議）
費用：特別活動原價400元
💓報名「關於愛 - 友荃人」任何課程一堂以上，優惠價300元

報名連結：https://reurl.cc/5r3RAv

Yuli 劉尤里
💛關於Yuli💛
專長
個人體適能與體態雕塑諮詢與指導
核心強化訓練
肌力強化訓練
有氧團體課
孕期產後運動指導
基礎瑜伽個人/團體指導與教學

經歷
Nike教練
TRX STC美國懸吊系統國際講師
Being Sport統一健身俱樂部私人教練
水悟空健身瑜伽會館私人教練
NTC團體課程指導


證照
FISAF 澳洲國際有氧體適能聯盟體適能指導
Nike Training Club團體課程
TRX STC 美國懸吊系統全身阻力訓練
TRX SMSTC 美國懸吊系統運動醫學阻力訓練
TRX RTC 彈力棍系統訓練
VIPR 體能訓練系統認證
中華民國運動按摩協會APT-E級運動按摩證
中華民國有氧體適能協會銀髮族功能性體適能指導員
RYT 200小時國際瑜珈聯盟認證
Zumba Fitness團體課程
CPR成人心肺復甦術證照
DVRT沙袋訓練系統認證
孕產婦運動訓練研習認證

#關於愛YCJ #關於愛友荃人 #dance #體適能訓練 #體適能舞蹈

🌈月亮大舞廳 🌈 霹靂教娃 - Jing
Jing 所散發的是一種介於紅色與黃色之間的橘色光芒，
比炙熱再少一點點，比溫柔再多一點點。
上過Jing的課的學生都有這樣的經驗，即使身體已經痠到不行，但她總能夠讓你繼續堅持著。
到底Jing有什麼樣的魅力呢？07/17 下午一起到月亮大舞廳感受吧！

時間：2021/ 07/ 17 。下午 04:00
地點：你家客廳 （Zoom線上會議）
費用：特別活動原價400元
💓報名「關於愛 - 友荃人」任何課程一堂以上，
優惠價300元

報名連結：https://reurl.cc/5r3RAv

Jing Yeh
🧡關於Jing🧡
專長
TRX 訓練
NTC訓練
藝人專屬體能訓練師
Personal fitness Trainer
體適能舞蹈編排

經歷
TRX STC 講師
Nike簽約教練
Believe Training 信念功能教育學院
各大工作訓練室特聘老師

證照
FISAF FII 國際有氧體適能聯盟個人運動訓練師
Nike Training Club課程認證訓練師
TRX Suspension Training Course基礎懸吊訓練師
TRX Yoga 課程認證訓練
TRX Sports Medicine 運動醫學懸吊訓練師
TRX RIP Training 彈力棍訓練師
TRX GTC團體懸吊訓練課程訓練師
信念功能教育學院 玩人體
信念功能教育學院 玩骨盆
DVRT終結沙袋動態變異阻力訓練
ANIMAL FLOW 動物流
SMRT-CORE自我肌筋膜功能性放鬆證

#關於愛YCJ #關於愛友荃人 #體適能舞蹈 #dance

#貝塔 #網美早午餐
這家位於西屯NTC國家商務中心一樓內的餐酒館
之前就有看到別人分享環境超美又很放鬆
一直很想去！
剛好4/6開始有賣早午餐
假日有天中午就在西屯閒晃就想說剛好有收藏就進來嚐嚐鮮了
注意要從圖10的NTC大門進去就會看到囉
當天耍憨還找了好久才發現她在室內的一樓
要用餐的可以注意一下唷
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📌#煙燻肉布里歐吐司
布里歐吐司烤過後吃起來酥香
包上煙燻肉、洋蔥絲、太陽蛋等等
太陽蛋戳破後蛋液化在吐司的表面
香氣十足的吐司我吃了為之驚艷
直接愛上這道餐點
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📌#叻沙嫩雞捲捲麵
南洋風味的麵食料理在這間貝塔也可吃到
麵條採用義大利捲捲麵也是外面比較少吃到
麵條的螺旋縫隙中都可以吃滿叻沙醬汁
搭配上幫你切條狀的嫩雞肉
整個揪C多汁的雞肉條也是讓這盤麵更美味的關鍵
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📌#焦糖水果法式吐司
採用法式吐司當甜點很加分
吃起來很香濃還有複上焦糖及一球冰淇淋
還有鳳梨、奇異果、莓果丁搭配著吃
增加清爽感又很健康
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📌#盧哈那奶茶 #仲夏Beta水果茶
奶茶喝起來沒澀感
帶點茶香口感也不甜膩
我蠻喜歡的
水果茶上層漂浮了百香果、蘋果、柳橙
看起來超健康的
一口喝下後是清涼的茶中果香味淡淡帶出
喝起來超順口的我也愛
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煙燻肉布里歐吐司 $160
叻沙嫩雞捲捲麵 $210
焦糖水果法式吐司 $280
盧哈那奶茶 $135
仲夏Beta水果茶 $160
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🚩Beta brunch & bistro 貝塔 @betabistro
🏠：台中市西屯區市政北二路282號
☎️：04-22548585
⏱：09：00～16：00、18：00～02：00
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#阿呆吃美食 #阿呆吃台中 #臺中 #臺中美食 #臺中市 #臺中食記 #臺中好吃 #台中 #台中美食 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中市 #台中食記 #台中小吃 #台中餐酒館 #台中酒吧 #台中早午餐

#BLACKPINK #TWICE #MAMAMOO #RedVelvet #GFRIEND #APINK #少女時代 #EXO #MOMOLAND #SEVENTEEN #BTS #ITZY #GOT7 #aespa #OhMyGirl #Everglow

💃🏻令人上癮的旋律：像是少女時代-Gee、TWICE -TT
💃🏻精緻整齊的舞蹈：像是BTS、NTC、GOT7、GFRIEND的舞步
💃🏻各國籍成員：BLACKPINK的Lisa和2PM的nichkhun、Everglow的怡人和F(x)的Victoria

@修改過內容，所以重新上傳一次喔@

0:00 開場
01:07 MV設計
02:31 洗腦旋律
03:42 整齊舞蹈
04:58 練習生扎實實力
05:44 高顏值
06:17 各個才華洋溢
07:14 各國籍成員
07:43 充足的宣傳
09:27 角色設定
09:44 勾住粉絲的心

1.先看MV：MV有充滿繽紛色調的影像，搭配當代流行的時尚風格，而且他們細節做非常好，
能瞬間抓住人們的目光
2.令人上癮的旋律：即使我們不會韓文，但旋律太容易洗腦，讓我們上癮
3.精緻整齊的舞蹈：每一個動作的拍點都整齊到翻掉，有強迫症的我看了都好快樂
4.練習生扎實的實力：一步一腳印的經歷過長時間的訓練，再由公司選出足夠實力的人出道
5.高顏值：又帥又美又唱又會跳，看到就覺得不可思議，也是為什麼會讓人上癮啦！
6.各個都身負才華：有些同時擁有創作、製作的能力，甚至還跨界戲劇圈，可以說是非常的全方面的藝人
7.各國籍成員：為了吸引全球的觀眾，團體裡很常會有不同國家的成員，如此一來可以打進各國的市場！
8.足夠的宣傳：網路或是不同國家的電視、電台宣傳到全世界，他們的公司還會安排藝人去參加美國的專訪、脫口秀，直接把知名度打出來
9.角色設定：每位成員都會有自己的角色定位，主唱、主舞、門面、忙內等等，為了讓粉絲們加深記憶會給成員們明確的角色
10.勾住粉絲的心： 對於與粉絲的互動上是非常的重視

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哈囉大家!!!
4.0的緩沖期～
這次也是Weekend Vlog的部分！
在六月下旬去補貨了一下然後這次是買可頌🥐
但是一次只能買一大盒😅，所以我買完那週早餐都吃可頌組合（超瘋）
可是真的好吃～所以也稍微變化一下就不會膩！
再來是防疫期間的日常，
只能靠Nike 的NTC APP來在家引導運動
好想早日回復在外面不戴口罩安全地慢跑😭
再來是久違的自己煎牛排來吃！啊超幸福～
（雖然前一週才在吃和牛便當哈哈哈）
最後是消暑必吃的芒果～
題外話：比起芒果，我更愛吃芒果青冰！！有沒有人也是🙋🏻‍♂️

StaySafe & StayStrong Guys 🕊
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00:00-00:12 ISAAC 4.0片頭!!!
00:12-01:47 第N天早餐吃可頌
01:47-02:52 Unboxing BODYLUV
02:52-03:11 NIKE NTC WORKOUT
03:11-05:40 黑辛拉麵+冰淇淋汽水
05:40-06:06 餐後甜點+Miley
06:06-06:39 睡前閱讀
06:39-07:43 週末家事
07:43-09:11 煎牛排
09:11-09:52 吃牛排
09:52-11:06 MANGO TIME!!
11:06-11:12 終章（謝謝大家）
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📷📱FILM : iPhone 12、Canon G7x MarkII
📽 EDIT : Final Cut Pro Ｘ
🎧SOUND
+ Epidemic Sound
- Tiny Surprises - Yonder Dale
- A Game for Two - Nocturnal Spirits

ALSO
Choo - Fool

Ice Cream Cult - Snow Day! (Feat. Joey Boone)
Music by Ice Cream Cult - Snow Day! (Feat. Joey Boone) - https://thmatc.co/?l=782ED4AB

Reggie San Miguel - 1120
Music by Reggie San Miguel - 1120 - https://thmatc.co/?l=FC8FB97A

Naomi - Osaka
Music by Naomi - Osaka - https://thmatc.co/?l=1ABAB51C

#일상브이로그

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#追焦少年 #多望溫泉 #YouCantStopUs #第八週
@AMMO DEPOT.運動相機彈藥庫
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00:00 多望溫泉
00:33 Kid做效果
00:35 小噴泉
01:17 小噴泉要開始噴了
02:12 Kid 拯救西瓜大戰役
02:40 出發露營地咯
03:30 帥氣畫面
03:54 追焦女神遇到狀況
04:24 空拍機失聯
04:35 拯救空拍機
05:57 又有狀況機車空濾進水
06:46 機車修好繼續上路
07:49 Kid被燙到（騎車一定要穿裝備安全第一）
08:34 經歷千辛萬苦抵達露營地 開始搭帳篷裝備晚上休息的地方
09:37 製作西瓜冰箱
09:58 開始晚上放鬆
10:30 副村長廣播
11:17 Nike you can't stop sport us

KID ®️ x KlassiC. - 野人七號復刻款聯名眼鏡
➡️KID官網：https://www.justkid.net/products/kd20810YW

KID ®️ 野人七號部落短T
➡️KID官網：https://www.justkid.net/products/kd20177

#野人訓練第九週 訓練最後一週!!!!!
你們已經跟著村長運動九週了耶！
持續運動沒有想像中難吧～
養成運動的習慣才是給自己最好的禮物
就算沒有乾爹的小禮物，大家還是要持續運動嘿
好啦！把握最後抽小禮物的機會，一起完成第九週的終極挑戰！

第九週挑戰規則 :
1. 完成本週 (9/28-10/04) 野人七號部落影片裡面的 NTC 指定項目
2. NTC 挑戰名稱：「超勁速」
3. 在本貼文下留言完成畫面截圖以及 #YouCantStopUs hashtag 並 tag 3 個朋友
4. 截圖範例在留言處，大家注意唷！
還沒有 NTC App 的這邊下載起來 https://www.nike.com/ntc-app



🌵社群資訊
🍖林柏昇 KID https://reurl.cc/exzq5M
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🍖科七 https://reurl.cc/z810WQ
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🍖勾破七八 https://reurl.cc/nzNeQ2
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🌵剪接師
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🍖KID花蓮背包客棧 • KID Hualien Hostel
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