“ เสื้อ “
คอลเลคชั่นแรกของ nmr & co ที่ทีทำมาจากความชอบล้วนๆ และเอาความเบื่อใน mainstream มาเล่นบนเสื้อ ผสมกับความกวน ความปั่น และอยากให้คนเข้าใจได้ง่ายกับเสื้อตัวนี้ หยิบมาใส่ได้ในหลายๆโอกาสค่ะ ฝากน้องไว้ในอ้อมอกอ้อมใจทุกคนด้วยนะคะ @nhumery_makeup

เสื้อจะมี 2 สี ค่ะ สีขาว🤍 สีดำ 🖤
มี 2 ไซส์ L อก 40-44 และ XL อก 44-46
ราคา 390 ส่งฟรี ✨
Line : nhumery
#nmrandco

NMR商店｜https://reurl.cc/MAYQqX
淘寶商店 ｜https://reurl.cc/rgzqMb
蝦皮商店 ｜https://reurl.cc/83radb
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OVKLAB® Waterproof Circus Pants
OVKLAB® 推出新款氣球褲，選用帶彈性、輕量垂墜、透氣的防潑水面料製成，穿著以上寬下窄的寬鬆版型增加舒適感，抽繩與褲口調節等細節配置，腰圍鬆緊帶作法可依個人喜好著高低腰來呈現9分褲或全長褲的效果。

定價: NT$2280元
9/4(週六)正式上架

販售店點：
新竹店 03-5256647 新竹市東區勝利路106號
台中店 04-22232083 台中市北區育才南街35-1號2樓
彰化店 04-7228299 彰化縣彰化市成功路36號
員林店 04-8322223 彰化縣員林市民族街3-1號
#OVKLAB
#NEWARRIVAL
#OVERKILLLABORATORY

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OVKLAB® Waterproof Boonie Hat
OVKLAB® 推出新款漁夫帽，選用帶優異的防撕裂、防潑水與透氣性面料製成，延續之前可拆卸遮罩結構，抽繩及串珠可依喜好隨意拆卸排列，整體除了功能性之外也增加穿搭變化性。

定價: NT$1280元
9/4(週六)正式上架

販售店點：
新竹店 03-5256647 新竹市東區勝利路106號
台中店 04-22232083 台中市北區育才南街35-1號2樓
彰化店 04-7228299 彰化縣彰化市成功路36號
員林店 04-8322223 彰化縣員林市民族街3-1號
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俠客來了！克白也來啦！

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最近台劇火神的眼淚非常火紅，今天我們就帶大家來到全台首屈一指車體廠，力中國際車體廠來帶大家看一下消防車裡到底裝哪些東西呢？就讓七哥帶你一起去看看吧！

#消防車
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#力中國際車體廠

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要“消脂增肌”得要付出多少努力？
我的確親眼看過，
天生體脂低，天生肌肉太容易長，
為自己基因真切感到困擾的姐妹！
每個人的”缺憾簿“裡總是一條條血痕！
而我的“消脂增肌”蓬鬆史，
就是一個個淒厲的哀嚎夜！

沒有說人妻一定要火辣，
那是我自己喜歡的方式，
當年我嘗試拿著”理想身材模特照“
詢問著，閒聊著，想得到一點鼓勵，
問問像我這種不方便出門的媽媽，
是不是也可以擁有這款肉身，
總是有人跟我說居家訓練不可能，
有時也會遇到嘲弄的語言或無形的打擊，
但我還是選擇自己淒勵，即使臉部總是帶腸！
我很感謝自己始終相信，沒有放棄～

我這身用汗水訂做出來的人肉皮衣，
雖然一吋一吋的還在進退修補中，
但我經常做這種”高清無碼“的曝曬，
希望有一點點小小的激勵，
還有與妳同行的心，
不知道能不能傳送到，
支撐妳的每一次力竭！

淒勵人妻馬殺肌，料理的方式就是，
把昨日缺乏自信的淒厲，
今日，當成勵志柴來燒！

菜單～全身淒勵
1️⃣單腳踮深蹲跳（臀腿。卡路里）
2️⃣原地跑手開合（核心。卡路里）
3️⃣撿鈔票深蹲跳（臀腿。卡路里）
4️⃣肘碰膝手觸腳（側腹。臀腿）
5️⃣單腳後蹲提膝（核心。臀腿）
6️⃣腿交錯開合跳（核心。卡路里）
7️⃣棒式開合拍肩（核心。卡路里）
8️⃣屈膝仰臥觸腳（核心。上腹
9️⃣仰臥抬腿擊掌（核心。臀腿）
🔟肘撐高棒轉體（核心。加強側腹）

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: The FifthGuys, 2ndLife & Godmode - The Crown
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/uFzrDsLshdE​
Free Download: https://fanlink.to/epak​
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

Track: Romen Jewels - Look Away
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/d9Gmkz-yX2g​
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Track: Besomorph & Julius Kasa - No More [Magic Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original: https://bit.ly/2SE4Z9X​
Fanlink: https://fanlink.to/nmr