疫情困在家🏠 你跟家人的关系变好还是变差了？😍😡 进来听听吧！

今天我和陈云娟 May Tan (身心语言程序学高级执行师 Master Practitioner of Neuro-Linguistic Programming) 探讨疫情下家庭常见的矛盾、对家人关系的影响以及建议的处理方法 。。。 👩‍❤️‍👨👨‍👨‍👦‍👦

Chui Ling诚邀您们一起参与 《我们一起加油 ! 》关怀行动💚
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《我们一起加油 Staying STRONG Together》FB Group:
https://www.facebook.com/groups/2021stayingstrongtogether

欢迎大家成为member, 一起交流！

其實好多人以為肉眼睇皮膚白皙就以為無色斑，其實唔代表皮膚無色斑。當肉眼見到色斑已經表示底層已積聚咗多達數倍嘅黑色素。所以一定要係色斑浮現前擊退色斑。
·
#pHformula 由全球多位著名皮膚科醫生同藥劑師共同創立，至今已擁有超過30多年科研及醫學經驗。

MELA Concentrated Corrective Serum #全效肌底美白精華 結合多種高效活性成份，特別針對深層色斑，改善色素沉著✨提昇肌膚光澤同明亮度✨同時能抵禦紫外線對肌膚造成嘅光傷害。

根據科研結果顯示，pHformula MELA全效肌底美白精華中嘅
💕4-丁基間苯二酚 (4-Butylresorcinol)
最有效抑制黑色素生成嘅成份，能夠抑制皮膚底層黑色素母細胞增生。
💕四胜肽 (Tetrapeptide-30)
減少酪氨酸酶嘅數量同抑制黑色素細胞活性，防止黑色素過度產生

哩兩種高效美白成份可以 #直接打擊黑色素細胞源頭，#改善色素沉著。而配方中嘅pH Cell-detox、Neuro-light同透明質酸有助補濕✨、均勻✨及提亮膚色✨，令肌膚重現美白透亮。

質地係水油液態，伸延性好好，皮膚好快就吸收曬，用後肌膚水潤唔乾。

MELA Concentrated Corrective Serum 售價 HKD990/30ml 係指定醫生診所及醫學美容中心有售。

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pHformula Hong Kong
#貝媽媽
#15ab3113

疫情下我们常常谈生离死别，谁中招、说离世，影响了不少家庭，但是防疫做得好，不中招、还健在，也可能有另一种问题 - 与家人的关系。。。。你跟家人的关系好了、还是差了？😍😡

《The Wong Chui Ling Show 我们一起加油》本周请来陈云娟 May Tan - 身心语言程序学高级执行师 Master Practitioner of Neuro-Linguistic Programming，探讨疫情下家庭常见的矛盾、对家人关系的影响以及建议的处理方法 。。。 👩‍❤️‍👨👨‍👨‍👦‍👦

要开学 - 你和家人会给孩子上学吗？😱
要开工 - 你家人同意你回到工作场所吗？😱
要开市 - 你会与家人 dine out 看电影吗？😱
要开旅游 - 你会与家人 cuti cuti Malaysia 吗？😱

还有更多，FB Live 一起讨论！💪💪

“我们一起加油！“ 关怀行动，亦诚邀各位参与，一份小礼物、一张心意卡、一个亲切的慰问，我们会捐出10%的收益予《⻢来⻄亚蔬食生活协会》 及 《KHIND STARFISH FOUNDATION》送爱到前线，提供给前线医疗设备或医护人员防疫物资、弱势族群食物供应。❤️❤️

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“我们一起加油！Staying Strong Together“ 关怀行动, 联合发起单位：
Veganlife
Dr Juice2u
我们一起加油 Staying STRONG Together
#thewongchuilingshow

#統神#舔嘴唇#嘴唇#toyz
補充一下美國責任屬(GAO)
寫的那份報告裡
有懇請國會，不要再用肢體語言來
推測一個人是否是嫌疑犯
因為真的造成很大的誤會以及社會浪費

即使造成誤判，
安全部門還是可以要求對方不能上飛機
所以用肢體語言推測焦慮，慌張等等
是無法判斷一個人是否真的是嫌疑犯的

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8:15 影片贊助者

這部影片感謝
帕克的贊助會員:
呂小冷 的熱情贊助

延伸觀看
1.神到被禁止的體操動作 ! ?究竟是怎麼回事 ?
https://youtu.be/QQAlCMIIDPI
2.奧運選手其實很淫亂? 那些超乎想像的盛宴？
https://youtu.be/fTxDhDhBNgI
3.人類真的可以用刀擋下子彈嗎？
https://youtu.be/KoL4CqvxXAM

references:
1.往右上看代表說謊的駁斥
The Eyes Don’t Have It: Lie Detection
and Neuro-Linguistic Programming
2.美國GAO檢視178個資料並呼籲停止使用
Aviation Security: TSA Does Not Have Valid Evidence
Supporting Most of the Revised Behavioral Indicators
Used in Its Behavior Detection Activities
3.TSA成立SPOT計畫
The analysis of nonverbal communication:
The dangers of pseudoscience in security and justice contexts
4.肢體語言測謊準確度
Accuracy of Deception Judgments
5.7-35-58法則出處
INFERENCE OF ATTITUDES FROM NONVERBAL
COMMUNICATION IN TWO CHANNELS
6.肢體測謊不斷被瘋傳的網路追蹤研究
Communication is 93% Nonverbal: An Urban Legend Proliferates
7.肢體語言專家號稱測謊準確度高達90%，實際不然
Justice at risk! An evaluation of a pseudoscientific analysis
of a witness’ nonverbal behavior in the courtroom

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00:00 ไฮไลต์
00:58 อธิบายหลักการ ปัจจัย
02:03 หยุดนานแค่ไหนดี
03:43 แนวทางสำหรับมือใหม่
04:51 แนวทางสำหรับมือโปร
05:32 บาดเจ็บอยู่ ฝึกได้ไหม
06:11 สรุป


Ref. สำหรับ Episode นี้

? Beginner สามารถรักษาพละกำลังได้ง่ายกว่า 1/3 หรือ 1/9 ของปริมาณการฝึก
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21131862

? ข่าวดี มือใหม่ สามารถเทรน สัปดาห์ละตรั้งได้ 8-12 สัปดาห์ โดยที่พละกำลังไม่หาย
https://www.researchgate.net/publication/51601921_Effects_of_In-Season_Strength_Maintenance_Training_Frequency_in_Professional_Soccer_Players

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17461391.2017.1298673

? Trained Lifter อาจจะเสริม Eccentric Training ในโปรแกรมได้ (ก่อนจะลดปริมาณการฝึก)
https://www.researchgate.net/publication/306086879_Eccentric_resistance_training_increases_and_retains_maximal_strength_muscle_endurance_and_hypertrophy_in_trained_men

? สมมุติถ้าบาดเจ็บ
ฝึกแขนข้างเดียว แต่เกิด Neuro adaptation ได้ในอีกข้างด้วย (พละกำลัง)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10999420

#หยุดเล่นนานแรงตก #fitjunctions

本集主題：「百大企業御用教練陳煥庭帶人的技術」介紹

訪問作者：陳煥庭

內容簡介：
領導再進化！跨世代溝通，就靠這一本！

現代的員工，怎麼這麼難帶！都不知道他們在想什麼？
你有你的想法，他卻有他的做法；
你要他努力，他說他不是來賣命；
你要他堅持，他卻說人要有彈性！
上面想一套，下面做一套，主管好命苦……。

主管要怎麼做，才能帶人又帶心？
百大企業御用教練陳煥庭，親授24招絕對實用的溝通／引導技術，
為你一一拆解帶人難題，讓你成為最傑出的教練式主管！

畢竟，卓越的領袖，並非天生。
從成為主管的那一天開始，你不能再單打獨鬥，要學會帶人，要帶動團隊士氣，要懂得溝通協調，要能解決情緒問題，要處理員工衝突，還要激勵部屬達成目標。

因此，成功的教練不在於「教導」，而在於「引導」。
如何引領部屬思考，激發他的創意，強化他的信心，使其有追求卓越的動力，進而提升績效，在在需要用心領悟、刻意練習，才能逐漸轉化為你的領導力！

作者簡介：陳煥庭（百大企業指定知名講師）
在教育訓練與諮詢輔導領域擁有20多年的資歷，是最早期取得神經語言學(美國Neuro Linguistic Programming)及時光線治療的華人講師。教學足跡遍及亞洲國家及兩岸三地，授課經驗超過一萬多場，同時深耕家庭教育及偏鄉公益十餘年。教學風格幽默有趣、觸動人心，專長教授溝通表達、教練領導、講師培訓、聲音訓練、銷售談判、家庭教育等課題。企業教練諮詢、婚姻協談、青少年輔導個案達千筆以上。

現任：
起初國際有限公司 / 執行長
起初文創有限公司 / 執行長
起初教育培訓機構(上海)/ 總經理
天際國際控股集團 / 首席戰略長
見素連鎖營運管理諮詢公司(上海) / 顧問　

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