8月のスケジュールはこちら！ DLSお誕生日である8月1日から8周年ウィークのスタートです。 eマガジンを手に入れたい方は、今日までに 無料メルマガに登録してくださいね。 本サイトから登録できます。 （リンクはプロフィールについてます♡） では明日の朝9時半より お誕生日ライブでお会いしましょう♡ まだ実際にお会いしてお祝いは出来ないけど、 画面を通じて、お話出来るのを楽しみにしています。 ライブに参加出来ないけど 愛さん一人だと可哀そうだし笑 質問やメッセージを残したい！という方は コメントかDMくださいね。 南半球で飛んで喜びます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @dancerslifesupport #バレエ解剖学 #dancerslifesupport #happydancing #ダンサーのボディコンディショニング #バレエエクササイズ #バレエトレーニング #バレエ大好き #健康なダンス生活を応援 #クラシックバレエ #大人バレエ #バレエレッスン #バレエ留学 #バレエ好きな人と繋がりたい #ボディコンディショニング #一口DLS #safedance #安全に踊ろう

リクエストをお受けして 家族で学ぶダンサーのケガ勉強会を作りました♡ バレエダンサーがケガする率は高いです。 でもそれは、職業としてやっている場合や 職業訓練校としてバレエ学校で毎日何時間も踊っているときの話。 ”バレエスタジオ”で踊っている場合 長期にわたるケガをしていたら もしくは繰り返しの痛みがあったら黄色信号だと思ってください （長さ、場所によっては赤信号です！） 小学生でずっと痛い場所があるのは 早急に何かを変えなければいけないサインです。 DLSの家族で学ぶダンサーのケガ勉強会シリーズでは 若いダンサーに見られるケガ・症状を 豪州のバレエ学校で専属セラピスト兼 解剖学とエクササイズクラス講師を10年以上勤めていた佐藤愛がお話していきます。 ・ケガや症状がどうやって起こるのか？についての説明 ・お家で気をつける事、できる事＆避けたい事 ・レッスンで注意したい事、意識したい事 現在の痛みと上手に向き合うために。 将来のケガを防ぐために。 バレエの先生でなくても 治療家やトレーナーでなくても 家族だからこそサポートしてあげられることにフォーカスして勉強していきましょう。 ＜参加条件＞ ・バレエを習っている子供を持つ保護者 ・ダンサーのケガについて学びたい本人 （内容は保護者用なので、中学生以上をお勧めします） ＊この勉強会はあくまでも保護者に情報をシェアする勉強会です。 勉強会では個人のケガの診断や相談、治療やリハビリを提供するものではありません。また、そのような行動を保護者が出来るようになるためのものでもありません。 ＊バレエの先生、治療家・トレーナーのご参加はお断りします。 同じトピックの教師用勉強会がありますので、そちらをご覧ください。 ＜受講料とお申込み方法＞ 5,000円/回 ・勉強会当日の録画に2週間アクセスすることができます ・当日参加できない方も同料金で録画を手に入れることができます ＜トピックとスケジュール＞ 下記日程の、いずれも10:00-11:30AM(JPT）にZoomで行われます。 ・第1回 6月9日(水)…成長痛 ・第2回 6月16日(水)…側弯症 ・第3回 6月23日(水)…疲労骨折 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @dancerslifesupport #バレエ解剖学 #dancerslifesupport #happydancing #ダンサーのボディコンディショニング #バレエエクササイズ #バレエトレーニング #バレエ大好き #健康なダンス生活を応援 #クラシックバレエ #大人バレエ #バレエレッスン #バレエ留学 #バレエ好きな人と繋がりたい #ボディコンディショニング #一口DLS #safedance #安全に踊ろう

今は忙しいから、これが終わったら勉強しよう という言葉はよく聞くんです。 落ち着いたらやる、とか 時間が出来たらやってみたいと思います、とか。 でも考えてみてください。 忙しくなくなることって現代人にないんじゃない？ 私も、バレエ学校を辞めたら クリニックを辞めたら DLSに使える時間が増えて余裕ができる… と思ってたけどそんなことなくて😅 だから今できるんだったら （そして必要だったら） 今やる！！ を徹底したいなと常に思っています。 私が実践している方法の一つは2分ルール。 2分で出来るタスクであれば 後回しにせずに今やる。 2分以上かかるのであれば スケジュールに日にちと時間と共に入れる。 「やらなかった」は後悔になるけど 「やった」は反省になると思うから。 皆さんがやっている「やらなかった」予防法は何がありますか？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #バレエ解剖学 #dancerslifesupport #happydancing #ダンサーのボディコンディショニング #バレエエクササイズ #バレエトレーニング #バレエ大好き #健康なダンス生活を応援 #クラシックバレエ #大人バレエ #バレエレッスン #バレエ留学 #バレエ好きな人と繋がりたい #ボディコンディショニング #一口DLS #safedance #安全に踊ろう