一年容易又中秋，轉眼我來溫哥華已經一個月了，是第一次在這裡渡過中秋節。祝大家中秋節快樂！

溫哥華的空氣很好，基本上除了下大雨的日子之外，我差不多每天都有跑步，跑得較多的路段是Waterfront開始到Stanley Park圍著海邊的路，以及在漂亮的Burnaby Lake跑圈，愉快非常。

到了新的地方，應該要找尋新的挑戰。我的挑戰是在加拿大考了船牌，以及參加了一個五天的Sailing課程，這五天每晚都睡在船上，航行到不同的小島，真是難忘經歷！除此之外，我也在當地的廚藝學院，報讀了一些法國餐的烹飪課程，對我來說是一個新的突破。

當然我以上的挑戰，比起近期政策轉變導致港股的挑戰，簡直是微不足道。中央對香港管制與國內城市看齊，可能比起我預計最快的速度，還要更快，請大家做好心理準備。

N.B.：我不是完全離開香港，我會在香港及加拿大兩邊走的，包括返來跑渣馬。

感謝網友的提點，又發現了我的虛假群組。其實任何人看到像「林一鳴會用盡畢生所學，免費給大家投資指導，一起創造財富」的宣傳，正常IQ的人都應該知道100%是假的，對嗎？

（N.B. 國際長途電話區號27，應該是南非？）

เป็นคลิปหนังของครอบครัวเสือชีต้าในเคนย่าที่รู้จักปรับตัวเข้ากับการท่องเที่ยว จนเป็นดาราประจำป่ามาไซมาราที่สร้างความประทับใจให้กับทุกคนที่พบเห็น การท่องเที่ยวแบบธรรมชาติไม่สร้างความเสียหายกับสิ่งแวดล้อมและได้ประโยชน์ด้านเศรษฐกิจ เป็นตัวอย่างที่ใช้ได้ในเมืองไทย….

周邊神經病變

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（一）周邊神經病變（peripheral neuropathy）的病因、症狀？

（二）如何分辨背痛和坐骨神經痛？

（三）甚麼是腕管綜合症？

（四）如忽視神經痛楚，會有甚麼嚴重後果？

（五）如何紓緩／治療神經痛楚？

（六）神經問題與缺乏維他命有關？


(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)

參考資料：
1. Hsieh, S.C. (1998). Brief Introduction to Peripheral Neuropathy. Medicine Today 25(11) 883-887
2. Martyn, C. N., & Hughes, R. A. (1997). Epidemiology of peripheral neuropathy. Journal of neurology, neurosurgery, and psychiatry, 62(4), 310–318. https://doi.org/10.1136/jnnp.62.4.310 Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1074084/?page=1
3. Sindrup, S.H., Otto, M., Finnerup, N.B. and Jensen, T.S. (2005), Antidepressants in the Treatment of Neuropathic Pain. Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology, 96: 399-409. doi:10.1111/j.1742-7843.2005.pto_96696601.x Retrieved from https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1742-7843.2005.pto_96696601.x
4. Ekabe, C. J., Kehbila, J., Abanda, M. H., Kadia, B. M., Sama, C. B., & Monekosso, G. L. (2017). Vitamin B12 deficiency neuropathy; a rare diagnosis in young adults: a case report. BMC research notes, 10(1), 72. https://doi.org/10.1186/s13104-017-2393-3 Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5273828/
5. Shibuya, K., Misawa, S., Nasu, S., Sekiguchi, Y., Beppu, M., Iwai, Y., Mitsuma, S., Isose, S., Arimura, K., Kaji, R., Kuwabara, S. (2014). Safety and efficacy of intravenous ultra-high dose methylcobalamin treatment for peripheral neuropathy: a phase I/II open label clinical trial. Internal Medicine, 53(17), 1927-1931. https://doi.org/10.2169/internalmedicine.53.1951 Retrieved from https://www.jstage.jst.go.jp/article/internalmedicine/53/17/53_53.1951/_article



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