微解封第一天，大家有沒有確實維持所有的防疫工作呢！

來，讓小豬仔丶阿熊牯丶細兔仔帶你好好複習一下，動此動！


https://youtu.be/mw3-vtcyc4g



#防疫歌曲
#namba1
#按讚分享
#youtube給它訂閱起來
#感謝翔啓創意行銷協力拍攝
#桃園市環境教育大使嘟嘟園長

我希望你能知道
宋城希是誰

不管你覺得他外貌如何
我都希望你能記得是她的堅韌倔強以及那劣根性大於遲早會因為時間的推移而逝去的青春

無數次想獨佔些目光。

我想為宋城希這一生留下些什麼去歌頌
然後毫不猶豫就報名了下一場的超鐵跟超級馬拉松

緊接著來的賽事在6月
連續兩週的兩場比賽
讓我躍躍欲試

回歸到宋城希一開始的起始點:越野跑

要的一直都不是結果
而是緣由。

想來大膽
自從今年1月的超級馬拉松比賽以後
我最大的運動來源就是在棒球場上帶動吶喊跳舞🤣🤣🤣（所以每次我都超賣力在動ㄗ搖擺吶喊）
頂多自己游泳外加跟著游泳教練學了3堂課的自由式（而且是一開始完全都不會）

在毫無準備的情況下參加鐵人三項
就是衝著膽子大心很野啥都不怕

謝謝因為超馬而認識的小女孩 戴心瑜
這兩天貼心無比的照顧我的傷口
比賽前一天幫我放鬆肌肉x貼肌貼
搞定我每段賽程的補給品
在跑步的時候幫我配速在快到終點時一直鼓勵我繼續保持速度並且隨時補充我的能量還很可愛的紀錄我比賽過程(笑）

謝謝一樣是在超馬相識不過不讓我過最後一道ＣＰ的 Red Chen （很記仇的我 哈哈）
在我下台東的前一天關心我
撥打電話給我耐心的告知我需要帶的東西和怎麼使用（要不是他我根本不知道注意的細節那麼多..）
必須注意的賽段和氣候
還提供我不少補給品和能量果膠
在比賽前一天還陪我下開放式水域練習做最後的動作修正
最後還叮嚀我要適時地分配體力不要爆衝蠻幹的往前衝(摁～因為我一直都是這樣完成比賽<大笑>）

謝謝 吳珍珠 @詹一凡 這對傻氣的情侶
幫我搞定很重要的飯店和火車票
陪我一同下去讓我初次參加鐵人三項的基本行程完全不需要擔心
從頭到尾很熱情的告訴我一定可以一定行的滿溢式加油打氣🤜🏼🤛🏼🤜🏼🤛🏼🤜🏼🤛🏼

謝謝年度參賽九冠王紀錄的鐵人 Sam Hsieh(謝昇諺)願意教導我游泳
因為車友牽線而莫名成為他的學生（而且我是事後結束課程才知道他是誰<好糗>）😂😂😂
礙於我的時間的三堂自由式課程
讓我突破了只會蛙式的宋城希
雖然最終因爲準備不足練習不夠還抓不到自由式的輕鬆
而在課程以後我還是保守的只用蛙式下場比賽
雖然覺得很對不起教練👉🏼👈🏼
但跟他相處的過程總能感受到他身上的清澈和堅毅
讓人如此嚮往之（笑）

那種固執讓我加深了些希望。

謝謝單車 106 Clubhouse
謝謝 #MW3 #心律錶 馬拉松世界
謝謝 娛樂星聞 三立新聞 記者的願意報導
謝謝在賽前賽後一直留言給我的你們
謝謝連續第6場賽事都碰上我最愛的天氣:雨天 ：）

Challenge-Taiwan


#challengetaiwan #鐵人三項 #初鐵 #初鐵113 #鐵人

#網友詢問 (續)
「不好意思那請教一下如果以上的狀況的話因為坪數可能沒有使用那麼大，使用MW五一樣有同樣的效果嗎」

#台灣熊 回答
1. #TENDA MW6有兩顆組的不一定要選三顆組的
2.如果沒有要由MW5S接線，還有MW5S(子機)的天線效能與MW5(主機)有差異、涵蓋範圍會小一點。
如果上述兩點都可以接受~那採用MW5也是可以！
(#艾達康)
不知道MW6、MW5、MW3差異與怎麼選擇可以參考這一篇 →

2013年是我大學剛畢業的第一年，當時為公司組了第一台電腦，挑選了視博通的領航者，真的是一個很棒的機殼！即便裡面零件換了一輪了，我依然繼續用著這個機殼，但它終究年紀大了，緣分就是這麼奇妙，有了一個跟視博通合作的機會，於是，領航者要退役了，後繼者：視博通 MW-III 鐵網電競！公司正好要調整營運方向，新的機殼，相信能帶來新的感受，人進化了、公司進化了、機殼也要進化！

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00:00 前言：原本的機殼
01:07 鐵網電競機殼開箱
01:38 機殼外觀與特色介紹
05:53 零件轉移
06:33 開機與發光模式調整
07:38 黑暗中的機殼
07:56 結論

#視博通 #鐵網電競 #機殼

僕の記憶中でGhostsが一番イメージ強い銃です。
みんなはどれですか??

因みにMW3がMk14Mod0 Mod1EBR
GhostsがMk14Mod0EBRみたいですね(゜レ゜)

ご視聴ありがとうございます(:3
【Twitter】ダラダラと日常をツイートしてます(:3↓
【@bulletjda】 https://twitter.com/bulletjda

【サバゲー実写の再生リストはこちら↓】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLoVj4uT0mwx24tut6FxdOaMTceSkYbOB0

【CoD MWの再生リストはこちら↓】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLoVj4uT0mwx3THCy7YjHXkTdLX8Yc6PtL

ジャンヌのOP名が気になる方はこちらから!↓
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BGM、SEをお借りしてるサイト↓魔王魂様 ※ニコ二コモンズ,NCSも使用中
http://maoudamashii.jokersounds.com/
https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds

【Namba 1 唱跳MV】
Hakka大使-小豬姐姐 feat. 環境教育大使-嘟嘟園長

防疫解禁、新生活快樂展開, 但健康卻大意不得!!!
勤洗手、戴口罩、保持安全距離還是不可少!!!
多吃台灣在地食材, 安心放心又節能減碳做環保~
多看台灣好山好水, 安心放心又促進國內經濟~
最重要的是, 常懷感謝的心, 有防疫英雄們臺灣才做到了No.1

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超可愛的細黃兔和阿熊牯這次又發生了什麼事呢?
小豬姐姐和嘟嘟園長首次攜手大跳洗腦防疫健康歌, 大小朋友一起動起來~
身體健康, 動此動此沒煩惱
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((客語歌詞))
摸這摸該屙糟糟
隨時隨地放勢搓
嘴揞仔愛戴好
身體康健無煩無惱

洗洗 搓搓搓
洗洗洗 搓搓搓~

洗洗 搓搓搓
洗啊洗啊 搓搓搓搓

承蒙醫生、護理師 (恁仔細)
藥師、防疫人員辛苦溜 (真勞力)
全民抗疫都做好 (保持距離)
臺灣恩係世界第一好
世界第一好(臺灣南波萬)
世界第一好(臺灣零確診)
世界第丶一丶好

((華語歌詞))
摸這摸那髒兮兮
隨時隨地努力洗
口罩哥戴緊緊
身體健康真歡喜

洗洗 搓搓搓
洗洗洗 搓搓搓
洗洗 搓搓搓
洗啊洗啊 搓搓搓搓

感謝醫生丶護理師
藥師防疫人員辛苦囉
全民抗疫做得好
我們臺灣是世界第一好 (臺灣難波萬)
世界第一好 (臺灣零確診)
世界第丶一丶好

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