腸壁黏膜產生的黏液能夠阻擋毒素、細菌和病毒等進入體內。腸道分泌大量的消化液可以稀釋毒素，沖洗清潔我們的場子，並且經由糞便排出體外。

而腸子裡面還有我們的好朋友，就是腸道內寄居的益生菌，這些數量有超過上億萬，他們各自形成小的軍隊跟組織，能夠幫助抑制治病細菌的生長，佔據我們的腸子上皮細胞，而且有效地擋住病菌直接進入身體， 益生菌真的是我們的好朋友！

我們得好好的為他們食物，讓他們強大起來，成為我們的盟軍！

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近日大家討論「煽動」性的言論，討論最多是比較721前的發言。我反對以言入罪，但如果談及煽動，是否應該結合實際行動去比較？以下節錄《元朗黑夜》第三章【狼來了】部分內容，提供大家參考：

7 月 19 日，元朗屏山鄉鄉事委員會就職典禮在紅爵酒樓舉行，中聯辦新界工作部部長李薊貽發言時，明確指出元朗鄉民不會讓示威者在元朗搞事，要守護家園，在場人士拍手叫好。

同日，「學生動源」專頁發出澄清帖文，指有人偽冒他們在網絡發出文宣，要求示威者到元朗鳳攸北街集結。在此之前，網絡上，尤其是親中人士較常用的微博上，已經出現為數不少來歷不明的文宣，表示要在 7 月 21 日「光復元朗」，甚至有海報以「得元朗，得天下」為標題，呼籲市民晚上八點到元朗集合。這類帖子雖然在一些親建制社交平台、鄉村通訊群組內流傳，但普遍市民卻鮮有看見，尤其在社運參與者活躍的「連登討論區」上，討論者都對所謂「光復元朗」的說法不明所以。獨立監察警方處理投訴委員會（監警會）在2020年5月的特別報告中也引用了相關的網上海報，被質疑錯誤引用「假文宣」，監警會委員陳錦榮回應時承認「無做調查程序」。

一般人以為是空穴來風，但在鄉村內一早鬧得殺氣騰騰。在其中一個鄉委會會議上，有鄉長把 7 月 6 日「光復屯門」和 7 月 15 日「光復沙田」等事件與這次「光復元朗」混為一談，並明確提出：「佢哋要嚟搞我哋嘅祠堂！我哋一定要保鄉衛族！」迅速地，不知道那裡來的效率和動員力，數百枝粗藤條數天內已經預備好，每條約半吋粗，並運送到六鄉鄉委會。有村民互相警告，叫認識的家人朋友小心為上， 7 月 21 日不要穿黑衣，不要戴口罩。

「遊行示威都搞唔到元朗，要關注就到商業區，呢度從來唔係焦點。」Alan 在附近的地產公司工作，也住在圍村內。雖然不是原居民，但「從良」以前，是一名街頭小混混；筆挺西裝之下，上半身滿是紋身。他自稱街頭消息頗為靈通：「7月20日已經收到好多 WhatsApp Group 訊息叫大家要小心，元朗、屯門會有黑社會聚集。如果區內有示威活動，佢哋會喺西鐵站出口伏擊。訊息仲警告街坊夜晚千祈唔好著黑衫外出，以免傷及無辜。不過我唔相信，以我認知，（黑社會）唔會咁明目張膽。今時今日『撈偏門』嘅朋友剩係關心錢，冇可能關心時事。呢啲唯利是圖嘅人，你可以畀乜嘢利益佢哋，要佢哋冒咁大風險？」

「從來冇活動可以喺元朗成事，所以我都係幾放心。」鍾仔住在西鐵站附近的新元朗中心，本身是一名財經記者。「住元朗多數都係藍絲（親政府人士），記得 2014 年雨傘運動時，有人入嚟派傳單，都畀人趕走。又冇聚集地方，根本冇示威遊行搞得成，又何來有示威者可以畀你伏擊？」鍾仔的太太插咀，她在元朗長大，到現在仍覺得難以置信：「我有很多小學、中學同學都係原居民，的確有傳聞會有黑社會打人，但我哋都唔相信，之前太多謠言了。」

聊到深夜，鍾仔家裡的貓一直躲在睡房，這時候才走出來，主動過來嗅嗅我的手指。「順帶一提，我曾經喺經濟日報打工，石鏡泉講得出嚟嘅話，一定係收到風，佢性格係咁，收到消息就鍾意四圍揚。」

7 月 20 日下午，添馬艦撐警集會上，香港經濟日報副社長石鏡泉在台上公然呼籲，元朗鄉親要用長藤條和 20 mm 水喉通「打仔」，教訓「亂中亂港」的示威遊行人士。 721 翌日，石鏡泉發表道歉聲明，辭去經濟日報執行董事和副社長職務，並一度離港。同一場合， Now TV 記者訪問在場參與者周先生，他表示知道「聽日會有人入元朗搞事，將會有一場好戲睇。」而稍後周先生亦再次被 Now TV 拍攝到手持木棍在元朗站襲擊途人。同日，有黑社會連繫人士收到訊息，明言即使發生任何衝突，警方於「30 分鐘」內不會到現場處理。

7 月 21 日 下午，網上開始出現元朗白衣人集結的照片，包括在不同酒樓內手持武器的「誓師」場面，以及過百枝附有國旗的粗藤條，放在「捍衛元朗和諧」的白色橫額旁邊。

到今時今日，依然有支持 721 襲擊的市民認為，是黑衣人入元朗遊行示威在先，才有白衣人「保鄉衛族」的行為。筆者認真調查過當日的所有遊行示威紀錄，並無發現有人組織「光復元朗」的示威遊行，亦沒有任何人目擊同類示威活動。

誰開始製造謠言？誰在挑動鬥爭？可惜，我用盡了一切方法都難以拿到確切實證。太多說法，太多消息，要避免以訛傳訛，很多說法我都不可能寫出來。

《元朗黑夜》最後一版，不再加印，官方網站： www.Lauyeah.co

Basically, 9.0-9.5 mm Japanese Akoya pearls are considered extra large for its kind; meaning that they are extra rare and expensive accordingly. Though, when worn by a tall guy, they don’t look that large. I think that this is an opportunity for pearl marketers to sell the goods in premium size to male customers. In general, fashion and beauty products which are specially made for men are extra expensive anyway, because they are somehow considered tailored-made for specific needs.

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拍攝設備=
1機：Sony AXP55
2機：Sony RX100M5
3機：Canon EOS M50白單眼
環景相機：Insta360 one X
鏡頭：EF-M 15-45 mm IS STM
鏡頭：EF-M 11-22 mm IS STM 超廣角
指向麥克風：Sony CG60
降噪麥克風：RODE VMP+ 機頂麥克風
手機麥克風：RODE VideoMic ME-L

片頭配樂：
JPB - High [NCS Release] https://youtu.be/Tv6WImqSuxA
https://soundcloud.com/jpb
https://www.facebook.com/jayprodbeatz
https://twitter.com/gtaanis
Music provided by NoCopyrightSounds
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/R8ZRCXy5vhA

片尾音樂：
Track: Lost Sky - Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/L7kF4MXXCoA
Free Download / Stream: http://ncs.io/Dreams2YO

#瑀熙開起乃Review #自肥王 #培根

・経営者と労働者で、温度差がかなりある
・諦めている経営者も多い
・仕方なく会社をたたむ
・自己破産も覚悟
・会社はけっこういきなり潰れる
・倒産ラッシュが来る理由を解説

①事業経営が成り立たないから
・業種によっては売上が50〜90%減
・かんたんにシミュレーション
・ラーメン屋を4店舗運営
・月商1000万だった
・利益率10%の優良企業（利益100万）
・900万がコスト
・これが月商500万円に急減
・月商500万だと400万の赤字
・400万円は4ヶ月分の利益
・1ヶ月の売上半減で、4ヶ月の利益が吹き飛ぶ
・2ヶ月半減で、8ヶ月の利益が吹き飛ぶ
・3ヶ月半減で、1年の利益が吹き飛ぶ
・1ヶ月売上90%減だと、9ヶ月分が吹き飛ぶ
・国の支援は有利な借り入れ（＋200万現金給付）
・非常時の運転資金もそこまで用意しないのが一般的（よくて2〜3ヶ月）
・利益率低め、固定費大きめのビジネスは普通に無理ゲー
・少なくとも大きなリストラが必要

②しかも先が見えない
・ウイルス収束は見えない
・夏に終わる？？？
・第二波、第三波はありえる
・再度の外出自粛……
・来年もまたこんな感じに……？
・借り入れして復活しても焼け石に水の可能性
・宿泊や飲食、観光業は、正直手が出せない

③従来のビジネスモデルが成り立たない可能性
・ウイルスが早期収束
・それでも課題は残る
・従来のビジネスモデルが通用しなくなる可能性
・危機を経て常識が変わる
・居酒屋よりもオンライン宅飲み文化
・「3密」業態は忌避？
・リモートワーク普及でタワマン暴落
・リモート学習で学習塾崩壊
・移動激減で関連ビジネス崩壊
・「アフター」では、世界が変わる
・仕方ないから潰してしまおう……

まとめ
①事業経営が成り立たないから
②しかも先が見えない
③従来のビジネスモデルが成り立たない可能性

・倒産が増えるのは必ずしもマイナスではない
・新しいプレーヤーが出てくる
・何も持たない若い人にはチャンス
・これからの時代にふさわしいビジネスを作ろう


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