#桑拿醍醐味 🇯🇵
「穿泳衣看的藝術展覽...到底是什麼？」今年3月在東京六本木，由世界知名的數位藝術團隊「team Lab」策畫的《再連結：林間桑拿與藝術》展覽，邀請觀眾一邊做桑拿、一邊欣賞由光投影、聲音、數位互動裝置所組成的藝術作品。在初春乍涼的東京，許多人在展場中穿著泳裝，遊走在各種光投影作品中。不過，桑拿跟藝術到底有什麼關係？又是怎樣的策展團隊腦洞大開想出這種企劃？圖為本次策展中的展品之一，結合聲光與水柱的〈轉瞬即逝的光結晶〉。
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在過去，team Lab就曾在東京、上海、台北等地展出，擁有許多知名的代表作品。他們一向關注投影與觀眾的實境體驗，擅長用燈光、聲音效果模擬大自然，像是森林、花田、宇宙等等。這次以「桑拿」為主題的展覽，是第一次在東京展出。（過去team Lab僅在佐賀縣的御船山樂園，開放過桑拿與藝術題材的展覽，提供一日40張的體驗票券。）
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展覽空間一共分成四區，包括「藝術浴區域」、「冷水浴區域」、「熱水浴區域」，以及「空氣浴」。整體的展覽流程，為觀眾每人先換好泳衣、沖淨身體、接著進入讓人滿頭大汗的桑拿間5-10分鐘、然後再去沖1-2分鐘的冷水澡，接著在身體與心靈都接受過熱冷極端的洗滌後，就可以專心沉浸在藝術中。欣賞完作品，就可沖熱水澡、換衣離開。
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其中最熱門的展品包括前述提到，各色光線隨著水滴一起打落身體的〈轉瞬即逝的光結晶〉、以及彷彿一輪紅日緩慢旋轉、漂浮的互動裝置〈懸浮〉、以及隨著觀者步伐遞嬗變化，永不重複的花叢投影〈雨中綻放的無盡生命〉等等。這場結合了觸覺、聽覺與視覺的展覽，還未正式開放就已經造成不少話題。
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不過話說回來，到底桑拿跟藝術有什麼關係？為什麼要經過這樣「冰火二重天」的衝擊後，才能欣賞展品呢？事實上，策展團隊也有一套自己的理論：根據慶應義塾大學醫學部特任助教加藤容崇指出，桑拿能夠刺激交感與副交感神經、幫助人們打開感官、更容易專注，並注意到平常沒注意到的事情。團隊認為，當身體先做過桑拿浴，滌淨了思慮，對於藝術品的感受也會更強烈。他們更表示：
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「希望透過桑拿讓人們達到『整う』（即「totonou」，原意為整合、調和，後來被使用到桑拿浴中，描述讓人身心舒暢、身心協調的完美狀態）的境界，接著打開感官、與藝術重新連結。」
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而這個「整う」，也是日本洗浴桑拿文化中所認為的醍醐味。事實上日本過去也有洗完熱水澡要沖點冷水的由來。根據team Lab的介紹，這樣的建議，最早出現於日本古代名醫惟宗具俊的《医談抄》之中；另外也有一說，是跟神道教的「禊」（みそぎ / misogi）有關，認為沖冷水能夠滌淨汙穢罪惡、讓思慮清楚。
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而至於為何要一邊桑拿一邊看展？其實，在室町時代（1336 - 1573）中期就有類似的行為，在當時被稱為「淋汗茶の湯」（或寫作林間茶の湯）。當時的大名或貴族們會在室內或戶外的大浴池中泡湯，然後一邊飲茶、一邊賞玩浴池擺設的繪畫、香爐、花瓶和掛軸等作品——在當時這是刻意無視身分秩序、用於展示自己能夠「下剋上」嘲弄權威，講究排場華麗奢侈的「婆娑羅」（ばさら）風潮。
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另外，當時的日本人也會泡蒸汽浴，和現代桑拿的原理相同，就是將水淋上加熱過的石頭，讓室內瀰漫水蒸氣，再進入到充滿溫暖蒸汽的浴室內洗浴身體。
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不過現代桑拿已有多種版本，除了最原本從桑拿間衝進冰冷湖泊的芬蘭桑拿之外，還有土耳其式蒸汽浴、俄羅斯式蒸氣浴等等。不過近年來，也因為被發現具有放鬆、療癒心靈等效果，在日本越來越受歡迎；約在1960年代以後逐漸於日本大眾之間普及。2015年甚至出版了《桑拿道》（サ道）漫畫，描繪熱愛桑拿的人們的樂趣，2019年也改編成同名日劇。
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「桑拿室、冷水浴、休息室，連續三組之後，不可思議的舒適感就會席捲全身！我們把這種境界稱為『整う』。」由原田泰造等人主演的小品日劇《桑拿道》如此描述。在一些桑拿愛好者的描述中，因為桑拿可以促進血液循環，而在洗滌過後能夠使身體進入非常放鬆、但頭腦卻保持清晰的愉悅感受，也讓這個概念廣為流傳。這次由team Lab所舉辦的展覽，就是希望人們能夠暫時跳脫疲憊倦怠的日常生活，沉浸在藝術作品中，重新觀看到不一樣的世界。
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photo credeit：（１）teamLab／〈轉瞬即逝的光結晶〉、（２）（３）法新社／展覽的桑拿區、〈雨中綻放的無盡生命〉、（４）teamLab／〈懸浮〉
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#teamLab #藝術 #展覽 #日本 #東京 #桑拿 #桑拿道 #サ道 #淋汗茶の湯 #整う #サウナ #Japan #Tokyo #totonou #sauna #arts #轉角國際 #udnglobal

[181511] 48311. 足球小將翼：大空へはばたけ"Captain Tsubasa" The New Soccer Star (1983)★★★
[181512] 48312. 足球小將翼：燃えろサッカー小僧"Captain Tsubasa" A Career Begins (1983)★★★
[181513] 48313. 足球小將翼：明日に向って、キック・オフ"Captain Tsubasa" Kick-Off for the Future (1983)★★
[181514] 48314. 足球小將翼：ボールは友だち"Captain Tsubasa" The Football Is My Best Friend (1983)★★
[181515] 48315. 足球小將翼：ライバルはどこだ"Captain Tsubasa" Where Is the Rival? (1983)★★
[181516] 48316. 足球小將翼：ゴールをかためろ"Captain Tsubasa" Blocked Off (1983)★★★
[181517] 48317. 足球小將翼：運命のロングシュート"Captain Tsubasa" The Show Must Go On (1983)★★★
[181518] 48318. 足球小將翼：さわやかコンビ誕生"Captain Tsubasa" A Perfect Duo (1983)★★
[181519] 48319. 足球小將翼：ラストチャンスにかけろ"Captain Tsubasa" The Last Chance (1983)★★★
[181520] 48320. 足球小將翼：夢はブラジルへ"Captain Tsubasa" A Long Way to Brazil (1983)★★

[181521] 48321. 足球小將翼：はぐれ狼小次郎あらわる"Captain Tsubasa" The Provocation (1983)★★
[181522] 48322. 足球小將翼：めざせ！日本一"Captain Tsubasa" No Easy Way (1983)★★
[181523] 48323. 足球小將翼：泥まみれの熱戦"Captain Tsubasa" Fast Game in the Mud (1984)★★✚
[181524] 48324. 足球小將翼：フィールドの貴公子"Captain Tsubasa" Tsubasa Is Sieged (1984)★★
[181525] 48325. 足球小將翼：傷だらけのキーパー"Captain Tsubasa" An Unfair Enemy (1984)★★★
[181526] 48326. 足球小將翼：夢はひとつ燃えろイレブン"Captain Tsubasa" The Verification Test (1984)★★
[181527] 48327. 足球小將翼：開幕！全国大会"Captain Tsubasa" The Youth National Championship (1984)★★
[181528] 48328. 足球小將翼：宿命の対決！翼VS小次郎"Captain Tsubasa" Fatal Confrontation (1984)★★★
[181529] 48329. 足球小將翼：恐怖の弾丸シュート"Captain Tsubasa" The Mighty Shot (1984)★★★
[181530] 48330. 足球小將翼：サッカーは俺の夢だ！"Captain Tsubasa" Soccer Is My Dream (1984)★★★

[181531] 48331. 足球小將翼：泣くな！翼"Captain Tsubasa" No Victory in Semi Final (1984)★★
[181532] 48332. 足球小將翼：双子のストライカー"Captain Tsubasa" The Brothers Tachibana (1984)★★★
[181533] 48333. 足球小將翼：石崎の大チョンボ"Captain Tsubasa" Ryo Shoots an Own Goal (1984)★★★
[181534] 48334. 足球小將翼：空中大決戦"Captain Tsubasa" The Fight for the Final (1984)★★
[181535] 48335. 足球小將翼：俺が大会一のキーパーだ！"Captain Tsubasa" The Best Keeper of the Tournament (1984)★★★
[181536] 48336. 足球小將翼：ガラスのエース"Captain Tsubasa" The End of a Career (1984)★★
[181537] 48337. 足球小將翼：ベスト4！激突"Captain Tsubasa" Encounters in Semi-Final (1984)★★
[181538] 48338. 足球小將翼：北国の熱きイレブン"Captain Tsubasa" The Brave Fighters from the North (1984)★★∿
[181539] 48339. 足球小將翼：血みどろの対決"Captain Tsubasa" Hard Confrontations (1984)★★
[181540] 48340. 足球小將翼：傷だらけの貴公子"Captain Tsubasa" A Wounded Prince (1984)★★

[181541] 48341. 足球小將翼：華麗なる対決"Captain Tsubasa" A Brilliant Fight (1984)★★
[181542] 48342. 足球小將翼：翼をワナにかけろ"Captain Tsubasa" Tsubasa in the Trap (1984)★★
[181543] 48343. 足球小將翼：とべない翼"Captain Tsubasa" I Can't Play (1984)★★★
[181544] 48344. 足球小將翼：よみがえれ翼"Captain Tsubasa" Tsubasa's Resurrection (1984)★★★
[181545] 48345. 足球小將翼：淳死なないで"Captain Tsubasa" Misogi, Don't Die (1984)★★★
[181546] 48346. 足球小將翼：ボクの心臓まだ動いている"Captain Tsubasa" My Heart Still Beats (1984)★★★
[181547] 48347. 足球小將翼：奇跡の超ロングシュート"Captain Tsubasa" Mega-Shot (1984)★★
[181548] 48348. 足球小將翼：眠れる猛虎・小次郎"Captain Tsubasa" A Wise Decision (1984)★★
[181549] 48349. 足球小將翼：復活！天才キーパー若林"Captain Tsubasa" The Finale (1984)★★
[181550] 48350. 足球小將翼：出た！先制のツインシュート"Captain Tsubasa" The Shoting Secret (1984)★★✚

[181551] 48351. 足球小將翼：激突！若林対小次郎"Captain Tsubasa" The Duel (1984)★★★
[181552] 48352. 足球小將翼：猛虎よ牙をむけ！"Captain Tsubasa" Roar, Lion (1984)★★★
[181553] 48353. 足球小將翼：危うし！ゴールデンコンビ"Captain Tsubasa" Nankatsu in Crisis (1984)★★★
[181554] 48354. 足球小將翼：炎のダイビングヘッド"Captain Tsubasa" The Equalizer (1984)★★✚
[181555] 48355. 足球小將翼：ピンチ！エースなき戦い"Captain Tsubasa" The Game Without Aces (1984)★★
[181556] 48356. 足球小將翼：やった！石崎得意の顔面ブロック"Captain Tsubasa" Against Better Knowledge (1984)★★★
[181557] 48357. 足球小將翼：小次郎のVサイン"Captain Tsubasa" Kojiro's Sign of Winning (1984)★★
[181558] 48358. 足球小將翼：奇跡を呼ぶトリプルシュート"Captain Tsubasa" Unsuccessful Overhead Kick (1984)★★
[181559] 48359. 足球小將翼：灼熱の延長戦"Captain Tsubasa" The Fight Continues (1984)★★
[181560] 48360. 足球小將翼：ああ幻のゴール！？"Captain Tsubasa" The Extra Time (1984)★★

[181561] 48361. 足球小將翼：オレたちは負けない！"Captain Tsubasa" What's the Result of the Extra Time (1984)★★
[181562] 48362. 足球小將翼：死闘！再延長戦"Captain Tsubasa" One New Strategy (1984)★★✚
[181563] 48363. 足球小將翼：復活！ゴールデンコンビ"Captain Tsubasa" Two Are Better Than One (1984)★★
[181564] 48364. 足球小將翼：最後の決戦!翼対小次郎"Captain Tsubasa" The Duel of the Strikers (1984)★★★
[181565] 48365. 足球小將翼：栄光そしてサヨナラ"Captain Tsubasa" Tears Despite Success (1984)★★
[181566] 48366. 足球小將翼：それぞれの旅立ち"Captain Tsubasa" Great Departures (1984)★★
[181567] 48367. 足球小將翼：オレたち中学三年生"Captain Tsubasa" The New Rival (1984)★★
[181568] 48368. 足球小將翼：V3への熱きスタート"Captain Tsubasa" The Shooting of the Hawk (1984)★★
[181569] 48369. 足球小將翼：新たなるライバル"Captain Tsubasa" Nankatsu vs. Otomo (1984)★★★
[181570] 48370. 足球小將翼：翼よ！フィールドの鷹になれ"Captain Tsubasa" Tsubasa vs. Nitta (1984)★★

[181571] 48371. 足球小將翼：ノートラップ隼シュート"Captain Tsubasa" A Hard Comparison (1984)★★★
[181572] 48372. 足球小將翼：挑戦者たちのララバイ"Captain Tsubasa" The Challenge (1984)★★★
[181573] 48373. 足球小將翼：打倒・翼！オレがヒーローだ"Captain Tsubasa" Decisions (1984)★★✚
[181574] 48374. 足球小將翼：甦ったエース・三杉淳"Captain Tsubasa" Race Against Time (1984)★★
[181575] 48375. 足球小將翼：夢の対決！三杉対小次郎"Captain Tsubasa" The Journey to Europe (1985)★★
[181576] 48376. 足球小將翼：ヨーロッパ発翼くんへ"Captain Tsubasa" The Duel (1985)★★★
[181577] 48377. 足球小將翼：フィールドに散った貴公子"Captain Tsubasa" A King Resigns (1985)★★
[181578] 48378. 足球小將翼：若林からの手紙"Captain Tsubasa" The Letter (1985)★★
[181579] 48379. 足球小將翼：牙をとぐ猛虎・小次郎"Captain Tsubasa" The National Championship (1985)★★
[181580] 48380. 足球小將翼：めざせV3！波乱の開幕"Captain Tsubasa" A Strong Enemy (1985)★★★

[181581] 48381. 足球小將翼：決めろ！ドライブシュート"Captain Tsubasa" The Shot from a Distance (1985)★★★
[181582] 48382. 足球小將翼：防げ！必殺のカミソリシュート"Captain Tsubasa" The Secret Goal (1985)★★★
[181583] 48383. 足球小將翼：ライバルたちの熱き足音"Captain Tsubasa" A Rival Does Not Give Up (1985)★★
[181584] 48384. 足球小將翼：出た！スカイラブ・ハリケーン"Captain Tsubasa" Air Acrobats (1985)★★
[181585] 48385. 足球小將翼：翼よ誰よりも高く飛べ"Captain Tsubasa" The Catapult Shot (1985)★★
[181586] 48386. 足球小將翼：立花兄弟・必殺のコンビプレー"Captain Tsubasa" The Acrobats (1985)★★★
[181587] 48387. 足球小將翼：決めろ！スライディングシュート"Captain Tsubasa" A New Trick (1985)★★★
[181588] 48388. 足球小將翼：激突！ベスト8"Captain Tsubasa" The Quarter Final (1985)★★★
[181589] 48389. 足球小將翼：北の荒鷲・松山光"Captain Tsubasa" An Uneventful Match (1985)★★★
[181590] 48390. 足球小將翼：ベールをぬいだ怪童次藤洋"Captain Tsubasa" Tsugito's Trick Box (1985)★★★

[181591] 48391. 足球小將翼：羽をもがれたフィールドの鷹"Captain Tsubasa" A Falcon with Lame Wings (1985)★★★∿
[181592] 48392. 足球小將翼：気迫の連続ドライブシュート"Captain Tsubasa" A Special Shot (1985)★★★
[181593] 48393. 足球小將翼：激突！ゴール前の死闘"Captain Tsubasa" The Fight Continues (1985)★★★╍
[181594] 48394. 足球小將翼：不滅のチームワーク"Captain Tsubasa" Teamwork (1985)★★★
[181595] 48395. 足球小將翼：燃えあがれ！ベスト4"Captain Tsubasa" Match Preparations (1985)★★
[181596] 48396. 足球小將翼：若島津・無念の初失点"Captain Tsubasa" Help Cry to the Substitutes' Bench (1985)★★
[181597] 48397. 足球小將翼：オリの中の猛虎・小次郎"Captain Tsubasa" The Present for the Captain (1985)★★★
[181598] 48398. 足球小將翼：怒りのタイガー軍団！！！"Captain Tsubasa" Top Performance (1985)★★
[181599] 48399. 足球小將翼：岬太郎のヨーロッパ便り"Captain Tsubasa" The Letter from Europe (1985)★★
[181600] 48400. 足球小將翼：夢のヨーロッパ遠征・選ばれるのは誰か！？"Captain Tsubasa" Who Will Be Chosen (1985)★★

[181601] 48401. 足球小將翼：フィールドに翔べ！鷲と鷹"Captain Tsubasa" Where Love Falls (1985)★★
[181602] 48402. 足球小將翼：北の荒鷲・無敵のロングシュート"Captain Tsubasa" The Attack Headlong (1985)★★
[181603] 48403. 足球小將翼：勝利への逆襲"Captain Tsubasa" Fairness Goes First (1985)★★
[181604] 48404. 足球小將翼：猛攻！四連続シュート"Captain Tsubasa" The Attack (1985)★★✚
[181605] 48405. 足球小將翼：傷だらけの翼よみがえれ不死鳥"Captain Tsubasa" A Captain as Hero (1985)★★★
[181606] 48406. 足球小將翼：さらば北の戦士"Captain Tsubasa" Bitter Tears (1985)★★
[181607] 48407. 足球小將翼：猛虎の挑戦状"Captain Tsubasa" Hyuga's Challenge (1985)★★
[181608] 48408. 足球小將翼：ヨーロッパの熱き誓いを思い出せ"Captain Tsubasa" Feverish Ravings (1985)★★
[181609] 48409. 足球小將翼：翼対イングランド重戦車軍団"Captain Tsubasa" Matchwinner Tsubasa (1985)★★
[181610] 48410. 足球小將翼：あらたなる試練"Captain Tsubasa" Surprise in Field (1985)★★

[181611] 48411. 足球小將翼：燃えるフィールド翼対ピエール！！"Captain Tsubasa" Tsubasa vs. Pierre, a Fair Fight (1985)★★
[181612] 48412. 足球小將翼：倒せ！ヨーロッパ・ナンバーワン"Captain Tsubasa" The Might of the Kaiser (1985)★★
[181613] 48413. 足球小將翼：無敵の皇帝・シュナイダー"Captain Tsubasa" Unexpected Visit (1985)★★
[181614] 48414. 足球小將翼：栄光へのラストキック"Captain Tsubasa" An Impossible Recovery (1985)★★
[181615] 48415. 足球小將翼：宿命の対決、ふたたび"Captain Tsubasa" The Last Fight Begins (1985)★★
[181616] 48416. 足球小將翼：世紀のラスト・ファイト"Captain Tsubasa" The Great Final (1985)★★★
[181617] 48417. 足球小將翼：先制のスーパーショット！"Captain Tsubasa" Nankatsu Is Down (1985)★★★
[181618] 48418. 足球小將翼：逆襲のドライブシュート"Captain Tsubasa" Don't Give Up (1985)★★★
[181619] 48419. 足球小將翼：火をふくタイガーショト"Captain Tsubasa" The Tiger Fights Alone (1985)★★★
[181620] 48420. 足球小將翼：王者・南葛最大の危機"Captain Tsubasa" A Despair Fight (1985)★★★

[181621] 48421. 足球小將翼：跡のドライブシュート"Captain Tsubasa" Tsubasa Doesn't Give Up (1985)★★★╍
[181622] 48422. 足球小將翼：日向小次郎の反撃！"Captain Tsubasa" Tsubasa Is Hurt (1985)★★
[181623] 48423. 足球小將翼：舞い上がれ！不死鳥"Captain Tsubasa" Thrill (1985)★★
[181624] 48424. 足球小將翼：燃えろ！炎のチームワーク"Captain Tsubasa" Keep on Fighting (1985)★★
[181625] 48425. 足球小將翼：夢のダイビング・オーバーヘッド"Captain Tsubasa" Dream Goal (1985)★★
[181626] 48426. 足球小將翼：ラストゴールは俺が取る！"Captain Tsubasa" On Knife's Edge (1985)★★★
[181627] 48427. 足球小將翼：守り抜け！俺たちのゴール"Captain Tsubasa" With All Power (1986)★★★
[181628] 48428. 足球小將翼：走れ翼！勝利のゴールへ"Captain Tsubasa" It's Getting Exciting (1986)★★★
[181629] 48429. 足球小將翼：運命のタイム・アップ"Captain Tsubasa" The Unsuccessful Tiger Shot (1986)★★★✚
[181630] 48430. 足球小將翼：駆けぬけろ！V3はオレたちの夢"Captain Tsubasa" Still Tied (1986)★★

[181631] 48431. 足球小將翼：奇跡をよぶフィールドの鷹"Captain Tsubasa" To the Last Gasp (1986)★★★
[181632] 48432. 足球小將翼：復活オレたちのキャプテン"Captain Tsubasa" Just 10 Minutes Left (1986)★★★
[181633] 48433. 足球小將翼：翼の最終作戦！！"Captain Tsubasa" All or Nothing (1986)★★★
[181634] 48434. 足球小將翼：傷だらけのヒーロー"Captain Tsubasa" In Last Minute (1986)★★★✚
[181635] 48435. 足球小將翼：栄光そして新なる旅立ち"Captain Tsubasa" Shared Victory (1986)★★
[181636] 48436. 足球小將翼：最高の友俺と若林源三"Captain Tsubasa" Memories (1986)★★
[181637] 48437. 足球小將翼：永遠のパートナー俺と岬太郎"Captain Tsubasa" Hoping for Europe (1986)★★
[181638] 48438. 足球小將翼：はばたけ！輝ける戦士たち"Captain Tsubasa" The 17 Best (1986)★★
[181639] 48439. 足球小將翼：天空翱翔"Captain Tsubasa" Soar Toward the Great Sky! (2018)★★
[181640] 48440. 足球小將翼：飛了"Captain Tsubasa" Take Flight! (2018)★★

[122631] 28831. 四疊半神話大系：網球社「丘比特」"The Tatami Galaxy" Tennis Circle "Cupid" (2010)★★★
[122632] 28832. 四疊半神話大系：電影社「禊」"The Tatami Galaxy" Film Circle "Misogi" (2010)★★★
[122633] 28833. 四疊半神話大系：自行車同好會「太陽」"The Tatami Galaxy" Cycling Association "Soleil" (2010)★★★
[122634] 28834. 四疊半神話大系：徵求弟子"The Tatami Galaxy" Disciples Wanted (2010)★★★
[122635] 28835. 四疊半神話大系：壘球社「暖暖」／英語會話社團「享受英語的樂趣」"The Tatami Galaxy" Softball Circle "Honwaka" / English Conversation Circle (2010)★★★✚
[122636] 28836. 四疊半神話大系：社團「超人秀同好會」"The Tatami Galaxy" "Hero Show Association" Circle (2010)★★★
[122637] 28837. 四疊半神話大系：讀書會「海」"The Tatami Galaxy" Reading Circle "Sea" (2010)★★★
[122638] 28838. 四疊半神話大系：秘密機關「福貓飯店」"The Tatami Galaxy" Secret Society "Lucky Cat Chinese Restaurant" (2010)★★★
[122639] 28839. 四疊半神話大系：四疊半主義者"The Tatami Galaxy" The 4½ Tatami Ideologue (2010)★★★
[122640] 28840. 四疊半神話大系：四疊半世紀的終結"The Tatami Galaxy" The End of the 4½ Tatami Age (2010)★★★